Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Гречневая диета

Гречневая диета

2.0

Мнений: 164

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

никакого результата я не получила

Katastrofa (24 февраля 2011 16:32)

полезна для организма в целом, проста в применении

не вкусно без соли, однообразие, подходит скорее для разгрузочных дней

Страдаю небольшой полнотой(. Как только не пробовала худеть-ничего не помогает-так и гречневая диета не помогла. Мне подруга посоветовала, сказала что эта диета эффективна-может кому то и подходит. В общем нужно каждый день есть только одну гречку. Заливать ее водой, даже не варить, а просто заливать горячей водой-короче заваривать, накрывать крышкой и ждать пока размякнет. Конечно за это время эта "гадость" остывает, никакой соли или других приправ использовать нельзя. Это очень не вкусно в первые дни диеты а в последующие уже противно,нисколько не наедаешься и в весе не убываешь. Скорее эта диета подходит для разгрузочных дней, так как чувствуешь какую то легкость, но... я же похудеть хотела. Если кому то понравится гречневая диета, то еще можно с вечера залить крупу кефиром, накрыть крышкой и поставить в холодильник. На утро-отличный завтрак-но есть это в течение всего дня и вообще недели-отвратительно

Можно разбудить аллергию!

Доминикана (10 декабря 2010 18:12)

дешево обходится, проста в применении, эффективная

наличие силы-воли, однообразие

Варю своему ребёнку гречку сама, у малыша когда упал гемоглобин...и врачи посоветовали давать ему гречку 3 раза в день! Последовав советам врачей так и сделала! Через некоторое время малого опсыпало! Обратились к аллергологу- оказался перебор с этой кашкой! От неё запросто может обостриться аллергия! Как при диете может это и не плохой вариант, но всё же лучше без фанатизма!! И конечно сидя на одной гречке может и уйдут эти лишние килограммы, но здоровье?! А как же белок? (мясо и т.д.). Лучше в меру и конечно не забывать про физические нагрузки!

ВикаВика (12 октября 2010 17:44)

набери жирка!

читаю ваши комменты и диву даюсь.
Этим летом я сидела на диете( если ее так можно назвать еще) 2 месяца,скинула 14 кг
,при чем кроме поллитра апельсинового сока в день я НИЧЕГО НЕ ЕЛА
питалась воздухом так сказать. А тут на гречке за неделю сбрасывают) лихо

Почему бы и нет!

Сама (12 октября 2010 11:05)

дешево обходится, проста в применении, эффективная

однообразие

Много слышала про гречку с кефиром. Сама пробовала, но долго не смогла. На любителя. В принципе на гречневой диете похудеть возможно. Так как в рацион питания не входят жиры. Калорий потребляемые в течении дня не много. Один минус -однообразная слишком пища. Долго на так мучить свой организм нельзя. И обязательно пить витамины. Иначе могут начаться проблемы с волосами и кожей. А вообще почему бы и нет!

Не убивайте свой организм.

Sandra.z.86 (12 октября 2010 05:35)

дешево обходится

а где же полезные элементы????

На опыте моей подруги: Она сидела на гречневой диете неделю и неплохо начала сбрасывать вес. Ей это понравилось и она на нее уселась надолго, во всем себе отказывая, чтоюы поскорее добиться ошеломляющих результатов. В конце концов, когда вес сбросила решила расслабиться, и тут ее начало разносить во все стороны. Гречка ей надоела, а новые диеты уже не помогали, каждый кусочек пиццы - 1день и он у нее на боках и опять гречка..... Уже так почти 2 года, она просто напросто "убивает свой организм", организму для жизни не только гречка нужна... Это вовсе не полезно, а даже вредно. Вот гречневый разгрузочный день ОДИН не повредит, а диета......

Средство ДЛЯ головной боли!

irin_z (23 июня 2010 18:16)

а где же полезные элементы????, головная боль, наличие силы-воли, однообразие

Дважды пыталась хотя бы на 3 дня сесть на эту диету, но дойти до конца у меня не получилось ни разу. Дело не в полном отсутствии воли или нежелании. Диета однообразна, но это терпимо. К гречке и кефиру я тоже отношусь весьма положительно, люблю и употребляю и одно и другое. Сразу должна отметить, что считаю себе здоровым человеком и регулярно занимаюсь спортом, но уже через сутки у меня начиналась на столько сильная головная боль, что выдержать её было невозможно и прекратить без лекарств тоже. Не говоря уже о том что на фоне головной боли начинает кружиться голова, тошнит и даже лопаются сосуды в глазах. Первый раз я подумала что такие симптомы случайность, но второй раз они повторились я решила, что третьего раза не будет. Эта диета не для меня!

Такая диета просто глупость.

Rostislav (16 июня 2010 02:07)

однообразие

Просто надо рационально питаться, а не садиться на разные диеты. Если есть одну гречку пользы не будет, а будет один вред. Гречневая каша сама по себе полезна и от её поедания вес не набирается, вот и весь эффект так называемой гречневой диеты. Нельзя есть одну только гречневую кашу, надо употреблять и другие. Утром например очень полезно съедать на завтрак кукурузную кашу. Она хорошо усваиваются организмом и не даёт набирать вес. С любыми диетами надо быть очень осторожными. А про гречневую диету скажу ещё раз, эта диета настоящий бред и пользоваться ей не советую.

мне не подходит

ася1909 (21 апреля 2010 00:52)

дешево обходится

боли в животе!!!, однообразие

столько полезных и радостных отзывов прочитала об этой диете!!!!она и не голодная совсем.и кладезь витаминов с клетчаткой,и,главное,обещается очень быстрая потеря веса.конечно,лопать только гречку,малопривлекательное занятие(а допускается только несоленая гречка и кефир),но ради сногсшибательного эффекта я решила потерпеть.просидела на этой диете неделю.есть действительно не хотелось,так как чувство тошноты не отступало.как представишь,что опять ее родимую в себя впихивать....ужас.приедается она уже на 2 день.много вы ее не съедите,хотя как раз ее количество не ограничивается,хоть ведро сжуй..просто не сможете.многие к концу диеты сидят просто на кефире,тоесть фактически голодают,только бы не есть гречку.при этом килограммы конечно уходят,но молниеносно возвращаются,после того ,как вы начинаете нормально питаться.и еще.у меня 3 группа крови.могу заявить,что если у вас тоже эта группа,то эта диета вам не подойдет.не мучьте себя,с великим трудом сброшенный килограмм вернется с тремя друзьями.не подходит нам,третьегрупникам,этот продукт.и в конце.гречка - очень полезна,она действительно кладезь витаминов,употреблять ее нужно,но в меру.

Диета для тех, кто хочет потолстеть

Sidalina (14 апреля 2010 08:48)

а где же полезные элементы????

Сразу хочу сказать - пишет не ленивый человек, диет перепробовала уйму, сила воли железная. Любая моногамная диета - стресс для организма, вам это скажет любой врач. Даже если вы и сбросите килограммы на такой диете - за малое время наберете столько же потом, а то и больше. Организм в любом случае должен каждый день получать витамины. Сидела на этой диете неделю, как советовали на одном сайте. Больше, якобы, не рекомендуется. Но я бы и столько не рекомендовала. Самое ласковое, что можно об этой диете сказать - гречка без соли на редкость отвратительная, не ожидала от любимой каши такого. На нее с тех пор смотреть не могу. Специально перед диетой примерила любимые бриджи, хотелось бы, чтоб они чуть меньше облегали. Надо сказать, уже со второго дня диета просто мучительна, любые запахи - издевательство над желудком. Не буду описывать все ужасы лишений во время этой диеты, это любая худеющая знает). Скажу только, что если мои руки имели свою волю, они бы задушили меня, чтоб организм больше не мучился. Итог каждого дня на гречневой диете - упадок сил, полное безразличие ко всему, кроме несбыточного желания съесть что-нибудь сладкое или соленое, отупение извилин (читала, это один из побочных эффектов моногамных диет); функции, память, - притормаживаются. Но самое главное - когда я попыталась надеть те самые бриджи - я смогла натянуть их только до колен! Я была в ужасе! С голоду, наверн, припухла... В общем, как опытный в этом деле человек, могу сказать - самый действенный способ похудеть - ДВИЖЕНИЕ. Любое, в свое удовольствие. Думаю, комментарии излишни. Удачи в этом нелегком деле).

11 дней на ней, а толк как у собаки от пятой ноги...

Изоляция (28 февраля 2010 16:07)

а где же полезные элементы????

Я- человек с очень сильной силой воли. Вот и решила «сесть» на эту хваленую диету… За 11 дней всего -2 кг. Я больше смотреть не могу на гречку, а после этой диеты ногти стали ломаться, появились прыщи, постоянная изжога. Хотите навредить своему организму- кушайте гречечку аж целых 11 дней!!! Монопитание не приводит к чему-то хорошему, вы просто лишаете свой организм полноценного питания, поступления витаминов и полезных элементов.Я решила для себя: Хочешь похудеть- питайся правильно, я гречку без соли отдай врагам…

Крайне опасно!!!!!

natalie-valo (1 февраля 2010 20:53)

приятна на вкус

боли в животе!!!

Начитавшись положительных отзывов здесь решила сесть на моно-гречневую диету ... Ела гречку без сахара и соли , но с кефиром ...
Говорилось что на такой гречневой диете можно просидеть примерно 1,5 недели без болезненно... НО ! ! ! ! Через 4-5 дней такой диеты у меня начались жутчайшие боли в животе !!! Теперь не знаю что и делать .. =(
В общем , девушки , будьте осторожнее !!!!!! Себя любить надо и свое здоровье тоже !!!!
Гречневую диету НЕ РЕКОМЕНДУЮ никому !!!

тяжело на ней!

comik_86 (20 января 2010 18:27)

дешево обходится

однообразие

Я сидела на этой диете неделю и сбросила 3 кг. Как по мне, так это довольно тяжелая диета, так как однообразная и можно легко сорваться , если нет силы воли.
Гречка не варится, а запаривается на ночь, без соли. Поэтому есть просто не возможно. Уже на второй день я просто запихивала в себя гречку и съедала в день ложек 10 гречки. Но так нельзя!!Запивала кефиром, чтобы хоть как-то протолкнуть крупу!
После этой диете легко возвращается вес, если продолжать есть так, как вы ели до диеты. При чем вес может вернуться вдвое больше. Такие диеты-это стресс для организма.
Насколько я знаю, этой диетой пользуется Оксана Федорова (мисс мира).

Для людей с силой воли

marta_lex (5 января 2010 02:41)

дешево обходится, проста в применении

наличие силы-воли, однообразие

Отсидела недавно на гречневой диете. Ну что сказать, девочки (и мальчики) - ужасно тяжело, а я в боях с лишним весом человек закаленный. Выдержала я семь дней, что для моно-диеты, в принципе, нормально (знаю, некоторые сидят и по 3-4, но какая у них сила воли - мне сложно даже представить)

День на третий одолела ужасная слабость, головокружение, хоть в гречке я себя не ограничивала и изнуряющим ничем не занималась, есть мнение, что эта диета со спортом плохо сочетается. Витамины пила, но, видимо, дело не в них.

Выдержать больше недели я не смогла, еда превратилась в навязчивую идею. За неделю мучений ушло 2 кг, которые быстро вернулись. В качестве разгрузочного дня или двух гречку, наверное, можно рассматривать, но долго ее выдерживать не советую. И вообще к моно-диетам я стала относиться с подозрением после гречневой.

Хочешь испортить желудок - сядь на диету.

nikboy (24 сентября 2009 14:16)

однообразие

Гречневая каша, конечно замечательный продукт. Она и вкусна и полезна. Но когда некоторые люди стараются с помощью гречневой или другой диеты решить проблемы с лишним весом, то мне всегда хочется им заметить - а не пробовали меньше кушать, тогда не нужно будет выводить ни шлаки, ни лишние килограммы. Вы в течение десятилетий постоянно "жрали", а теперь в течение месяца хотите избавиться оттого, что было "нажрано" годами. А как на такой стресс отреагирует ваш желудок? И не только он. Мыслимо ли просидеть месяц на запаренной гречке с добавлением кефира? Причем, непонятно какого кефира, потому что у нас в основном, сейчас продают искусственные молочные продукты. А другие полезные вещества? Откуда их будет брать организм? Все эти диеты обязательно скажутся на вашем здоровье впоследствии.
Поэтому рекомендую, всем уменьшить порции и посещать спортзал.