Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Шоколадная диета

Шоколадная диета

1.9

Мнений: 117

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Для худышек, а не для худеющих.

Tanzila (14 мая 2012 17:29)

вкусная, черный шоколад полезен

вредно для зубов, подходит далеко не всем

Шоколадная диета. И кто же её придумал? И кто говорит, что с помощью этой диеты можно убрать лишний вес? Вы же,наверняка,понимаете,что такое невозможно. Вы сможете добиться результата,хоть и небольшого, если будете пить по утрам стакан чистого шоколада и не есть больше за целый день ничего. Но к такому питанию нужно серьёзно подготовиться, так как организм так сразу не воспринимает все наши решения. А аппетит на целый день действительно теряется после потребления шоколада утром.Но не есть целый день трудно,и у полненьких людей постоянно бывает "желание поесть", а не "чувство голода". И эта диета таким не подходит(я испытала это на себе),она наоборот, дарит нам свои "жиры". И подходит она тем, кто хочет чуть-чуть пополнеть. Поэтому я не советую эту диету желающим снизить свой вес.

Не советую...

Nastya16 (30 апреля 2012 22:09)

вкусная

есть риск развития сердечных заболеваний

Увидела однажды я в интернете шоколадную диету, которая мне очень понравилась. По описанию на ней можно сбрасывать по килограмму в день.
В меню диеты входит 90 грамм ГОРЬКОГО шоколада и кофе. Только через три часа после приема кофе с шоколадом можно пить воду.
Сама я не придерживалась этих строгих правил. Ела молочный шоколад и пила зеленый чай, а не кофе. Но однажды решила я просидеть как положено с горьким шоколадом и кофе, так мне вечером было так плохо с сердцем, что теперь если я и сяду на эту диету, то только с молочным шоколадом!!!А теряла я, кстати, по одному-полтора килограмма в день. Самое большее выдержала 5 дней, за которые потеряла 6 килограмм.

мой опыт

Елизавета18 (16 февраля 2012 21:48)

вкусная, стимулирует мозги

подходит далеко не всем, провоцирует повышение давления, ужасное самочувствие

Мне 18. при 166см роста вешу 58. Давно хочется похудеть. на диеты никогда не садилась. Я жуткая сладкоежка, без сладкого жить не могу, поэтому шоколадная диета показалась потрясающей идеей.

Сразу говорю силы воли у меня никакой.
Сижу сегодня первый день. Шоколадку купила горькую 95 г. Ну что могу сказать с утра было всё отлично... шоколад ем по чуть-чуть...и много раз. в часа 3 съела два кусочка шоколада и выпила чашку кофе без сахара, так как чая не было (кофе ненавижу...и пью только когда сессия, чтобы не уснуть)
после этого приёма жутко разболелась голова и появилось лёгкое головокружение... не знаю может это из-за кофе. В висок очень давит..поэтому чувствую себя не очень хорошо. Кушать особо не хочется, постоянно пью воду.
Решила что подряд 7 дней на этой диете сидеть не буду (так как я аллергик) ... буду чередовать. сидеть на шоколаде через день. попробую...если хватит сил..напишу что получилось.

Неэффективна...но заслужила 2 за вкус)

Gyaru (14 февраля 2012 02:37)

вкусная, привыкаешь есть маленькими порциями

вредно для зубов, подходит далеко не всем, практически не работает

Про эту диету написано уже куча отзывов, в большинстве своем негативных.
Не буду оригинальной, если скажу о том, что она не несет никакой пользы организму, не сбалансирована, может привести к аллергии и тд и тп это и так понятно)
Но все же нужно испробывать на себе)
Большинство моих знакомых за неделю теряли до 5 кг, а некоторые и за пару дней
И как тут не соблазниться и не попробовать
к тому же шоколад я люблю)да и кофе любимый напиток
сидела не строго
т.е. по плану 80-100гр шоколада в день
для меня это слишком много, в средней получалось около 20-30гр
после первой недели результатов не заметила
решила еще недельку
в общей сложности получилось около месяца
исключая пару дней, когда уже видеть не могла шоколад и ела овсянку)

на самочувствие никак не повлияло, все как всегда, никакой слабости и тд
но и результатов не было...-2кг
полное разочарование

рада за тех кому она подошла
но все же больше 1 разгрузочного дня лучше не делать)

ну разве что как плюс можно отметить то что уменьшается размер желудка
и потом уже физически не можешь съесть больше)

Эффективно, но опасно

julgavdis (20 января 2012 17:57)

приятная однодневная диета

трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

Я считаю, что на шоколаде и кофе лучше всего делать разгрузочные дни,а не сидеть на диете.Я попробовала, правда была на ней дней 5,а не 7, за эти дни я сбросила 4 килограмма.На второй день диеты я набрала один килограмм, дальше больше не набирала, уже радует.Но эти 5 дней диеты были для меня кошмаром, слабость, раздражительность, усталость, головакружение и стресс.Если честно это можно выдержать несколько дней, тем более я очень люблю шоколад и кофе,но только если очень срочно нужно скинуть лишнее, но без такой надобности я бы лучше ее не советовала.Диета очень опасна для здоровья,хотя и очень вкусная, поэтому выбирайте сами.

Тогда я еще не знала ,что есть противопоказания...

Фортуна (11 января 2012 12:25)

вкусная, эффективная

вредно для зубов, подходит далеко не всем, провоцирует отделение желчи, провоцирует повышение давлен

В юные годы,когда была легка на подьем в плане всяких таких монодиет,естественно и шоколадную не пропустила.Тем более,что это была вкусная диета-не чета рису или отвратительному творогу без нечего.

Кофе не люблю особо,но для усиления эффекта решила пить его.Выбрала шоколад более полезный,темный и горький.Его вообщем то тоже люблю.

В целом весь день на шоколадке,разделенной на 3 части и кофе-прошел нормально.К вечеру чувствовалась слабость,но не такая чтобы прямо переживать.Зато как не странно отчаянного голода я тоже не очущала.Пила много вода.

А вот второй день стал очень тяжелым.Слабость стала чувствоваться более заметно,а между тем мне нужно было вести активную деятельность.Ездить по работе,много заниматься уственной деятельностью,которая тоже хорошо жрет каллории.

Вечером я была уже несколько подавлена,не смотря на то,что шоколад вроде бы серотонину помогает вырабатываться.Но самое неприятное было ночью.Внезапно стала ныть область печени.До этого у меня была иногда тяжесть в правом боку,но тут то это уже переросло в ноющую боль.

Плюнула на диету.Ноющая боль правда меня доставала еще некоторое время с утра.Потом я решила пойти на УЗИ,посмотреть-что ж там ноет.Оказывается в желчном был песочек.Один шоколад вместо еды спровоцировал интенсивное отделение желчи,а это вызвало неприятные ощущения.

Вообщем,диета конечно имеет свои противопоказания,и если вас переодически тревожат неприятные ощущения в правом подреберье,не стоит ее применять.То же и относится в гипертоникам.Я например наоборот гипотоник-давление у меня часто бывает ниже нормы.Но если это легкое понижение,я обычно пью горячий чай и сьедаю пару долек шоколада.Все приходит в норму.Значит,у гипертоника его высокое давление повысится еще больше.

Ну и рекомендую после каждого поедания шоколадки,рот чистой водой прополоскать.А то еще и зубы за это время диеты интенсивно будут разрушаться.

А так за 2 дня я потеряла около 1700 гр.Так что эффект,конечно есть.

В молодости часто увлекалась шоколадной диетой, последствия расхлебываю до сих пор

nadvikshe (14 декабря 2011 11:56)

вкусная, стимулирует мозги

вредно для зубов, повышается риск развития заболеваний

Шоколадная диета состоит из плитки горького шоколада, черного кофе, зеленого или черного чая без сахара. И все. Шоколадка делится на несколько частей и съедается в течение дня, жидкость пьется в неограниченном количестве. Плюсы этой диеты в том, что есть не хочется, шоколад перебивает аппетит, кофе стимулирует мозговую деятельность, эффект заметен уже через три дня – три-пять кг лишнего веса. Но есть у нее огромный минус, который перекрывает все плюсы. Этой диетой можно нанести огромный вред своему организму. В то время я была молодой, этого не понимала. И регулярно садилась на эту диету. Помню, что волосы выпадали пучками, зубы полетели все, так, что в 40 приходится протезироваться, кожа испортилась, приходилось наносить слоями тональный крем. Похудела на всю оставшуюся жизнь, до сих пор вес не может нормализоваться. Смотрю на свои фотографии того периода и ужасаюсь. Нарушился гормональный фон, потом долго не могла забеременеть. Недавно узнала, что в день можно съедать не больше двух долек шоколада, а его тонны съела. Причем на этой диете нельзя сидеть долго, а я могла неделю есть один шоколад. Причем количество шоколада уже не ограничивалось одной плиткой, я вес продолжал стремительно падать. Никому не рекомендую.

Фото моего завтрака, обеда и ужина

Nitrat (30 октября 2011 11:17)

Что бы диета работала - нужно иметь 1) силу воли 2) здравый ум 3) мотивацию. Шоколадная диета обещает за 7 дней, потерять 6-7 кг! Закупилась я дорогим и качественным бельгийским кусковым шоколадом, молочным и черным. Молочным больше т.к в черном 75 % какао масло и от него у меня учащается сердцебиение. Смысл диеты: в день по 90 гор шоколада. Разделив его на три части и запивая чашкой кофе с обезжириным молоком. Т.к я кофе не пью, шоколадку я запивала чаем без сахара. Больше ничего! Фрукты и овощи нельзя т.к они повышают аппетит.
Первый день: было очень тяжело
Второй день: встала на весы минус 1,2 кг
Третей день: сильна слабость, головокружение
Четвертый день: сорвалась и наелась 200 гр шоколадика на завтрак и на обедик чуть меньше 300 гр.
Пятый день: встала на весы - похудела на 2 кг
Шестой день: мой слабый желудок стал невыносимо ныть из-за чего целый день ни чего не ела.
Седмой день: конец шоколадной диете, съела кашку, творог и какао
Похудела почти на 2 кг, вес пока не вернулся. Диета может и хорошая, но не каждому подойдет. Удачи!

мне не подошло

Optimistka86 (22 августа 2011 19:29)

вкусная

подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

я эту диету несколько раз выдержать,но не получилось.если вы работаете вне дома,если обязательные физические нагрузки, то конечно не посоветую.потому что снижается концентрация внимания,память вообще как у бабки-склерозницы. и мне вот было голодно. так голодно что целую шоколадку съедала за первую половину дня. а вторую половину дня голодала или съедала что-нибудь лишнее и обещала себе что завтра уж точно кроме шоколадки ничего есть не буду.не получалось. ни разу.вроде такая диета вкусная а выдерживать ее не получалось.сейчас же мне она вообще противопоказана,меня после сладкого мутит и подташнивает,если ничем соленым не заесть.додиетилась я...

Подходит для брышень с идеальной кожей и здоровьем! Или как разлюбить шоколад.

Ann from Paradise (16 июля 2011 17:59)

вредно для зубов, повышается риск развития заболеваний

Эх, обожаю шоколад. Но не ем его уже порядка года, именно после шоколадной диеты, которая так много обещала!
Моя диета была взята из журнала, можно было есть только одну плитку шоколада и пить воду. Купила бабаевский шоколад и начала худеть. Впечатления были примерно такие:
Утром : Съела треть шоколадки, самочувствие хорошее, есть не хочется.
Обед : Опять шоколад... Ну ничего, еще немного.
Ужин : О боже!!! Только не шоколад! Ненавижу шоколад!!!
Но все-таки я вытерпела. Утром обнаружила впавший живот и минус 1кг. Конечно, приятно, что лукавить, но прыщи вскоре заполонили мое лицо, желудок бурлил и издавал старнные урчания...
После этого шоколад долго видеть не могла и решила отказаться от него совсем и разработать свою систему питания. Главное кушать фрукты и овощи(не менее 4-6 плодов в день - обязательная норма!!!!) и не зацикливаться на этой проблеме, разработать свою удобную схему питания, вес уйдет, поверьте. У меня же получилось, и у вас получится обязательно!

Никому не советую.Подробный отчёт.

Делфи (11 июля 2011 18:11)

вкусная

ужасное самочувствие

Я пробовала шоколадную диету в качестве однодневного разгруза в период своего постройнения.
О результатах: минус кило, причём без возврата (далее питалась умеренно, без разгрузов).

Что я могу сказать о том дне...
1 плитка горького шоколада, 3 кружки кофе.
Завтрак хорошо, обед хорошо, днём гуляла по магазинам, были силы и настроение. Вечером был упадок сил. Голодно мне не было, так что я не сорвалась и продолжила разгруз. Просто провела остаток дня в щадящем режиме - лежала и не шевелилась. Отдыхала. Чувство слабости становилось всё неприятнее, у меня стали неметь конечности, а сердце, между тем, колотилось как бешеное. Страшно. =(

Утром следующего дня встала рано, очень хотелось кушать, завтракала яйцами и орехами, чувствовала себя всё ещё слабой и потому легла досыпать. После сна разболелась голова, пришлось выпить пенталгин и ещё отлёживаться до обеда, периодически впадая в дрему. После обеда почти пришла в себя, потом гуляла на свежем воздухе.

Итог: Несмотря на видимый результат, диету никому не советую, так как моё состояние под вечер меня совершенно не устроило. Такое чувство, что можно и загнуться. Да и половина следующего дня для меня прошла мимо. Хорошо, что это были выходные.
Шоколад и кофе - достаточно тонизирующие продукты, и требуют очень умеренного употребления.
Наивно полагать, что если вы давно худеете и отказываете себе в сладком, то этот разгруз станет праздником желудка. Питайтесь умеренно и по возможности правильно, а маленькие слабости в виде полоски шоколада с кружечкой кофе можно позволить по утрам. Совсем отказываться от вкусностей чревато срывами. А съеденное до обеда большой угрозы фигуре не составляет.

Это не диета, а образ жизни занятого человека

cloude (11 июля 2011 16:35)

вредно для зубов, практически не работает

С большим удивлением обнаружила, что режим питания чай-кофе-шоколад называется словом "диета". У меня на работе часто бывают такие дни, когда не удается нормально пообедать, и поэтому приходится перебиваться чаем-кофе. Да, с утра я пью только кофе и не завтракаю уже давно. К вечеру есть хочется просто безумно. Если вечером удержаться от еды - есть хочется на следующий день. Вес никуда не уходит, скинутые граммы набегают мгновенно, да еще и лишние приходят - организм требует восполнения того, чего ему не додали. Кроме того, на этой "диете" элементарно зарабатывается гастрит, возникают другие проблемы с пищеварением.
Нормальная диета должна быть сбалансированной и не наносить вреда организму.

изредка можно

Helena.U (21 мая 2011 09:45)

Много читала, как нащи отечественные и зарубежные звезды сидели на шоколадной диете. Решила и я попробовать, так как шоколад я люблю, да и кофе тоже. Но больше двух дней, честно говоря, я не выдержала. Как-то не хорошо стало, появилось учащенное сердцебиение. В принципе, раз в две недели можно сделать себе такой разгрузочный день, но не чаще. Иначе можно получить различные расстройства не только пищщеварения, но и побочные действия со стороны серлечно-сосудистой системы. Конечно, такая диета улучшает, усоряет обмен веществ, кровообращение, и действительно лишние килограммы уходят, но для меня она не подошла.

как я похудела на шоколаде(((

Janice Dickinson (21 мая 2011 05:13)

подходит далеко не всем, ужасное самочувствие

Для поддержания веса в норме, 1-2 раза в неделю я устраиваю разгрузочные дни. Пробовала разгружаться на многих продуктах, а как-то в интернете вычитала про шоколадный разгрузочный день. В начале я не восприняла это в серьез – «ну какая разгрузка может быть на сладеньком?». Но, так как я себе шоколад позволяю очень редко, то решилась все-таки на это безумие, и устроила себе «пир на весь мир». Правда, расстроило меня то, что разрешалось употреблять только горький шоколад, а я очень люблю молочный. Но это меня не остановило. Разновидностей шоколадного дня достаточно много, я выбрала такой:

В течение дня можно есть горький шоколад (без начинок и добавок) и запивать его несладким зеленым чаем. Доля какао в шоколаде не должна быть ниже 75%. Максимальное количество шоколада в день – 200г. Запивать шоколад именно зеленым чаем рекомендуется, так как он усиливает антиоксидантное действие какао.
Для разгрузки я выбрала горький «Бабаевский» шоколад. Рассчитала 2 шоколадки на день: 544 ккал/100г каждая. Я прямо-таки дождаться не могла этого дня. Обычно перед кефирными или творожными днями уныние наступает, а тут… «ожидание сладкой жизни».

Начала я этот денек с большим энтузиазмом. С удовольствием поглощая шоколадные плиточки и запивая их чайком. Есть не хотелось абсолютно. Мне хватило одной шоколадки, т.е. только 100г. Чувствовала я себя хорошо, настроение было на подъеме. Но около 8 часов вечера мне стало плохо, появилась сильная слабость. Причем, есть мне по-прежнему не хотелось. Началось головокружение и тошнота. Мне казалось – я вот-вот упаду в обморок. Остаток этого дня я провела в постели, а на ночь съела яблоко.

Обо всех противопоказаниях этого разгрузочного дня я знала, например таких, как гипертония, заболевания печени, поджелудочной железы, диабет и еще несколько. Поэтому причина, по которой мне стало плохо – не ясна. Меня, конечно, обрадовал результат наутро: минус 1кг 100г. Но моих мучений это не стоило. Результатов ничуть не хуже, я добивалась не столь мучительными разгрузками на том же твороге и грейпфрутах.

Больше с шоколадными днями экспериментировать я не стала. Если уж и захочется – то съем плиточку с чайком, чем давиться шоколадкой весь день, и быть в предобморочном состоянии. Да и для здоровья, думаю, куда полезней будет посидеть денек, например, на фруктах или молочных продуктах, чем на шоколадке.
Каждый для себя решает, конечно, сам, но я ни за что не повторю это «шоколадное безумие», и никому не советую.

ужасная диета!

DunDuck (25 января 2011 22:26)

был у меня в жизни период, когда я активно худела: спорт, спец. питание, обёртывание... полный набор. и вот однажды, когда подбирала себе очередную диету, наткнулась на шоколадную. в тот момент еще подумала: "минимум затрат, максимум результата". ан, неееет...
началось всё с веса 57 кг и мне до своего идеального оставалось всего ничего - 3 кг. их-то мне как раз заманчиво обещала сбросить шоколадная диета. в общем, купилась я на этот развод. сидела день, сидела два, три, четыре, пять... снова взвесилась - 57 кг! и это при моём недоедании, при ужасных перепадах давления и вечерних головокружениях и тошноте! в общем, я не получила, а точнее, не потеряла ровным счетом ни-че-го. может, с очень большого веса действует, а так - нет, никак. сплошные минусы и для здоровья, и для самочувствия в целом.

повелась на рекламу Алсу

KATERINA55555 (19 января 2011 17:31)

есть риск развития сердечных заболеваний, подходит далеко не всем, практически не работает, трудно в

Впервые услышала про эту диету когда посмотрела передачу с Алсу где она рассказала как сильно похудела на шоколадной диете, видимо сказала это чтобы отстали с вопросом о нее как худела. Верится с трудом думаю без правильного питания и фитнеса не обошлось.
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней

* Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
* Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
* Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе. можно добавлять молоко 1 ст ложку в кофе
вот на таком рационе мне удалось продержаться 3 с половины дня потом был срыв объелась так что пальцы в рот. Есть хочется до одури , даже не голод а дикое урчание и сосание в желудке. наверное он сам стал переваривать себя. Оно и понятно 100 гр еды это уже не шутки, лучше бы капусты 500 калл съела чувствовала себя гораздо лучше. На 3 день меня стало вообще тошнить, встаю и звездочки мелькаю перед глазами. Сбросит удалось как обещает диета в день по 1 кг всего 3 кг но это того не стоит это точно. Эту диету придумал скорее анарексик лежа в псих бальнице.

И кто такую придумал?

Екатерина369 (9 декабря 2010 17:53)

есть риск развития сердечных заболеваний, практически не работает, ужасное самочувствие

Признаюсь честно, сидела. Меня хватило на два дня. Результат был. Расстройство желудочно-кишечного тракта. Может быть я и сбросила немного грамм, но по фигуре этого не заметила (на весы не становилась из-за их отсутствия). Начала сидеть на этой диете с большим удовольствием. Обожаю шоколад, молочный, конечно больше, но и горьким не брезгую. Рацион был такой: большая 200 граммовая плитка шоколада и кофе без ограничений. Это на сутки. Утром-днем первого дня было замечательно. Вечером немного пострадала, есть хотелось жутко, от кофе раскаывалась голова. Но терпеть можно было. Кое-как ночь переночевала. Утром набросилась на шоколад. А вот на вторую ночь все и началось. Дикое бурление в животе. Не от голода, а от расстройства кишечника. Полночи я и мой муж не спали (не возможно спать под такое булькание-урчание), а потом я полночи сидела на унитазе (извините за подробности). С утра муж насильно накормил меня овсянкой. Настроение и общее состояние моментально улучшилось. Потом долго я не могла пить кофе, его горький привкс долго ощущался во рту. Я думаю, от этой диеты ваш организм будет в шоке. Девушки, не травмируйте себя этой диетой. Ничего хорошего от нее не будет.

Издевательство над организмом...

8784 (3 октября 2010 04:31)

Очень не советую эту диету.
Разве что только очень здоровым девушкам, и то очень редко как разгрузочный день, и то лучше 100 раз подумать, и сделать выбор в пользу какой-либо другой.
Во-первых, подобный тип питания очень губительно повлияет на уровень сахара в крови, что тоже чревато.
Во-вторых, данный метод абсолютно противопоказан гипертоникам (т.е. людям с повышенным давлением)и людям, склонным к колебаниям давления в сторону увеличения, в силу того, что кофе и шоколад повышают давление.
В-третьих, уверяю Вас, что когда закончится этот кошмар и Вы будете радоваться потерянному килограмму (не думаю, что получится сбросить больше), после дня нормальной пищи, он (килограмм) благополучно к Вам вернется.
Девушки, в погоне за сторойной фигурой, не забывайте и о своем здоровье. С годами становится очевидным, что это значительно важнее!

Отстой!

Анютикус (6 сентября 2010 02:04)

ужасное самочувствие

Болела голова, тошнило и было просто ОТВРАТИТЕЛЬНО!
не советую лучше гречка или кефир!)

Лучше другой способ похудания.

Rostislav (17 августа 2010 11:02)

есть риск развития сердечных заболеваний

На мгновенье представил себе питание каждый день одним шоколадом и чашечкой кофе это же садомазохизм над организмом. Такое питание приведёт к истощению организма, тем более пить много кофе очень вредно. Таким способом похудеть можно очень быстро поднять уровень сахара в крови, а это чревато для здоровья.Лучше выбрать овощную диету она более полезна и эффективна. Мой совет больше двигайтесь и занимайтесь спортом и тогда не нужно будет ломать голову при выборе диеты для похудания. Подсаживать организм на шоколадную диету просто не советую.

Шоколадная, перечная, мышинная...

haram (16 августа 2010 15:09)

есть риск развития сердечных заболеваний, практически не работает, трудно выдержать 5 дней, ужасное

На какие только ухищрения и жертвы не идут наши милые дамочки, чтобы выглядеть на все сто процентов. И диетами себя морят, и кремами мажутся и мейк-ап совершенствуют. Конечно, женщина должна выглядеть хорошо. Но насиловать себя вот такими "модными" диетами типа шоколадной - бред полный. Очередной копирайтер нарисует диету состоящую сплошь из красного перца, или мышинных лапок - тоже будем давиться, но кушать? Шоколад априори не может быть "диетическим" и крайне полезным. Конечно, если вгрузить в организм немеряное количество шоколада, то, возможно, от стресса и шока организм и потеряет некоторое количество веса, но спустя очень короткое время вновь наберет лишние килограммы. Да и желудок с печенью даст о себе знать.
Совет - дамочки, все эти модные диеты пишутся в большинстве своем обыкновенными копирайтерами очень далекими от косметологии, медицины и диетологии. Лучше уж побольше овощей и фруктов с бабушкиного огорода.
Вердикт - такую диету - в мусорку.

тихий ужас

Aleksa (16 августа 2010 13:11)

подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

я уж не знаю насколько надо не любить себя, чтобы вот такие диеты соблюдать.
выбрала эту диету как сладкоежка, которая не может и дня прожить без шоколада.
выдержала ровно 1 день. самочувствие было на нуле. под конец от этого горького шоколада и кофе просто тошнило. потеряла 500 гр. которые на след. день вернулись, так как стала есть нормальную еду. если уж нужен разгрузочный день, то выбирайте кефир, фрукты, овощи, но не этот кошмар сахарный. не советую так издеваться над собой.

шоколадной фигуры не получится...

ася1909 (17 июля 2010 15:52)

есть риск развития сердечных заболеваний, подходит далеко не всем, практически не работает

те кто сидит на этой диете ,просто издеваются над своим организмом. прежде чем приступать к ней, надо разобраться, что эта диета из себя представляет. шоколад в течение дня.. в некоторых случаях еще и кофе без сахара. шоколад... примерно плитка в день. вы похудеете немного - но это не от шоколада - эта диета своеобразный разгрузочный день, не более того, причем достаточно вредный для организма - а если вы сидите на диете дней 5, то просто убийственный! худеется только из - за того, что вы уменьшаете количество потребляемых калорий (в шоколаде их примерно 760, в кофе вообще 2), с таким же успехом можно худеть на сале и тортиках - главное высчитать дозировку. в шоколаде хотя бы содержатся витамины и микроэлементы - но получить их можно из других продуктов, от сбалансированной и полезной диеты. можно ужаснуться сколько инсулина выплескивается в вашу кровь от каждого кусочка шоколада, от этого постоянно хочется есть и есть опасность развития сахарного диабета. к тому же кофеин в сочетании с шоколадом перегружает ваше сердце и нервную систему. любите шоколад балуйте себя парой кубиков иногда, а худеть нужно правильно!

только для истинных любителей горького шоколада

katerina_m (21 октября 2009 01:20)

Скажу честно я не считаю это хорошим способом для похудания по нескольким причинам, которые я узнала на собственном опыте. Первое и главное это то, что организм получает компаненты содержащиеся в шоколаде в избытке, а других полезных веществ недополучает. Второе, шоколад продукт достаточно аллергичный и для людей склонным к проявлениям пищевой аллергии переизбыток в организме шоколада, может вызвать аллергия, я с этим столкнулась. Третье шоколад должен быть с высоким содержанием какао, то есть горкий, а это на любителя. Четвертое, лично сразу начанаю хотеть есть то что я себе запрещаю, поэтому просто ем вкусное и сладкое в больших количествах утром, а вечером просто не ем ничего и все успеет перевариваться. Поэтому данная диета на любителей и стоиков.

ужас

magistr (1 октября 2009 21:07)

Да уж! Чего не придумают! Да какая это диета??? Это жевред ужастный для организма. Представьте - целую неделю питаться одним лишь шоколадом!? Что будет с вашым желудком и пищеварительной системой??? Запор, как минимум обеспечен! Я уже не говорю о повышенном давлении, ну и избытке сахара в крови. И, кстати, на факт, что вы похудеете, а вполне, наоборот - поправитесь! Это же сплошные углероды! Думаю, стоит попробовать овощную диету, безсолевую. Или вообще есть только сырие продукты, то есть не обработанные термально. И пользи больше и вреда никакого!

Не ведитесь на обещания.

жужик (24 сентября 2009 14:40)

есть риск развития сердечных заболеваний, подходит далеко не всем, практически не работает

Решила попробовать шоколадную диету прельстившись обещаниями минус пяти килограммов за пару дней и возможности при этом есть шоколад. Выдержала 5 дней. При этом последние 2 дались с огромным трудом. Итог: минус килограмм( который потом благополучно вернулся, ибо ушла только лишняя жидкость) и проблемы с давлением. Диета переносится тяжело, несмотря на обилие любимого большинством шоколада. Тем же у кого есть риск повышения давления( замечу, что у меня проблем с давлением не было до диеты) вообще хорошо бы даже не думать об этом экстремальном методе избавления от лишнего. Все же 5 чашек кофе - это не шутки. Мое мнение: хотите поиздеваться над собой -вперед. А чтобы похудеть( даже быстро) есть и более щадящие и комфортные методы.

Горькая

lclaire (23 сентября 2009 19:24)

Неплохая диета, но очень горькая - шоколад нужно есть черный, горький. Молочный шоколад совершенно не подходит - в нем сплошные вредные жиры. Кофе нужно пить исключительно без сахара - горький! Просто горькая жизнь. Хотя в шоколаде содержатся эндорфины - "гормоны счастья", повышающие настроение. Но диета действительно эффективная, хотя больше подходит для 1-2 разгрузочных дней в неделю и то полностью здоровым людям. Эта диета может пагубно сказаться для людей больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.