Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Шоколадная диета

Шоколадная диета

1.9

Мнений: 117

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Прыщи, сыпь, бессонница, зубы, аллергия, давление, ужасное самочувствие... Нам это нужно?-НЕТ!

Viola_Serebrova (14 сентября 2013 17:06)

быстро уходят объёмы, притупляет чувство голода

вредно для зубов, есть риск развития сердечных заболеваний, подходит далеко не всем, провоцирует пов

Всем привет.

Хочу рассказать вам, почему я не выбрала шоколадную диету.

Я уже была наслышана, что она является очень вредной для организма человека. Ведь и так много шоколада кушать нельзя, да и тут еще диета на нем. Конечно, это отличный вариант для сладкоежек. Но подумайте вы о своем здоровье.

Моя подруга, не смотря на мои отговоры от этой "шоколадки", попробовала ее. Что из этого вышло? самочувствие было очень плохое и на коже что-то стало появляться, сыпь какая-то, а это всего лишь за 4 дня использование такого "чудесного" метода. Конечно после всех этих последствий она прекратила

Сейчас я скажу некоторые отрицательные черты:

Первое-это вредно для зубов! Вообще сладкого не рекомендуется много употреблять, а если уж так, то полоскать полость рта водой, но все же от этого толку мало.

Второе- Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Я была маленькая и не знала меру в шоколаде и других вкусностях, и бабушка очень переживала за меня, когда я втихую съем всю плитку.

Третье-самое распространенное-бессонница. У многих девушек, сидящих на шоколадной, она наблюдалась.

Четвертое-Очень часто бывает аллергия. И если ваш организм принимал такие сладости, то потом вы много точно не съедите.

Пятое-бывает и такое. что повышается артериальное давление. А это, согласитесь, не шутки.

Напрашивается вопрос: "Неужели для вас здоровье не так важно, а стремление избавиться от веса, на столько сильное, что вы пожертвуете собой и даже после прочтения отрицательных отзывов, вы все же, как подопытный кролик, хотите испытать это на себе?"

По своему опыту могу посоветовать суповую диету боннский суп, с ее помощью я сбросила 6 кило за 1 неделю.

Выбирайте эффективные и безвредные диеты:)

Всем крепкого здоровья и красивой фигуры!

Мучила себя 3 дня!!Абсолютно бесполезная диета!!!

Blue Jeans (14 августа 2013 23:07)

глупо и лишено смысла, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

Начиталась о чудодейственной шоколадной диете!!! И решила совместить приятное с полезным,так как очень люблю шоколад,и похудеть на пару кг хотелось))) Суть диеты в том,что в день можно скушать лишь 100гр шоколада,неважно какого.. +горький кофе,без молока и сахара. Я была уверена,что выдержу 5 дней на своём любимом шоколаде!!! Но,не тут то было!!! уже часам к 4 дня я таааак захотела покушать чего-нибудь нормального!!! Держалась как могла.....продержалась 3 дня...Чувствовала себя ужасно...такой упадок сил....постоянно хотелось кушать.. эти 2 ночи,во время диеты я не могла уснуть...в общем состаяние ужасное...разбитое....похудела на 1,5 кг!!НО!! Когда спрыгнула с диеты,они так же и вернулись за ближайшие 3 дня...А ещё появились проблемы с и без того не идеальной кожей....полезли прыщики.....!!!!Не моя диета....Абсолютно бесполезная диета,для меня по крайней мере....Никому не советую, хотя и не исключаю,что кому-то она подойдёт. Но,на мой взгляд,диета должна не только снижать вес,но и очищать и разгружать организм....Должно улучшаться самочувствие, а не наоборот...как при шоколадной диете...Сладкая диета,не может быть полезной!

эффективная, но вредная

alesandra (9 августа 2013 16:31)

быстро уходят объёмы, эффективная

вредно для зубов, может вызвать бессонницу, повышается риск развития заболеваний, ужасное самочувств

я тоже эту диету пробовала 2 раза !
в первый раз всё было отлично , 5 дней на диете кофе и тёмный шоколад ..
заметно скинула ... брюки с меня так и упали через 5 дней ))
затем плавно перешла на низкоуглеводную диету (40 дней)
вообщем похудела на 13 килограмм ... с 61 до 48 кг при росте 178.

жила я счастливо год - полтора ... с кожей проблем не было, ... даже наоборот, была на ребёнка похожа ))

через некоторое время снова решила попробовать...
только по глупости ... с молочным шоколадом ...

через неделю всё лицо покрылось внутренними прыщами ...
и ещё недели 3 выводила их потом ))

Уж лучше на полезных продуктах, чем так...

LizaCheb (21 июля 2013 19:05)

вкусная, хорошие отвесы, эффективная

вредно для зубов, провоцирует отделение желчи

Делала как разгрузочные дни.

100 граммов шоколада на день.

Гораздо лучше на горьком, чем на молочном- вреда меньше. Кто-то вообще на батончиках или конфетах делает! Да еще и берут грамм по 300! Ужаааааас! :( :(

Отвес как и на обычных разгрузах- до килограмма...А вреда для здоровья много. Лучше уж на твороге или на кефире посидеть. После этого разгруза и желудку плохо, и печень болит. Так что если хотите похудеть- то на полезных продуктах...А не ради вкусовых ощущений.

ПОМЕНЯЛА МНЕНИЕ

katro58 (19 июня 2013 23:00)

куча болезней и мук, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

О шоколадной диете я узнала на одном из пабликов "Вконтакте" и она сразу меня заинтересовала. Я люблю сладенькое, а такая диета просто "рай" для меня) Зная опасность кофе+шоколад ( к тому же у меня еще переходный возраст) я перечитала все статьи, отзывы, форумы и т.д. И вот мои выводы после шоколадной диеты:

1.Ни в коем случае не запивайте шоколад кофе! Это "ядерная смесь" для вашего сердца и самочувствия. Лучше всего подойдет зеленый чай

2.Не "сидите" на диете долгое время! Шоколад как ни крути повлияет на состояние кожи. Поэтому максимум 2-3 дня

3.Чтобы вес потом не вернулся заканчивайте такие "шоколадные дни" белковой диетой!

Теперь опишу все как было

Купила я в АТБ шоколад с самым высоким содержанием какао и по оптимальной цене 8 грн.

День у меня начался пробежкой на стадионе с утра и зарядкой. Завтракала я шоколадом (30 гр) и зеленым чаем. Самочувствие было отличное и приступов голода не наблюдалось)

Обедала я уже шоколадом и кофе так как думала, что в обед метаболизм проходит медленнее, а кофе на 10% ускоряет процесс обмена веществ. На здоровье я не жалуюсь и проблем с давлением у меня никогда не было (тьфу тьфу тьфу). НО вскоре мне стало очень плохо, сердце колотилось как бешеное, головокружение,тошнота. Я отлежалась и все прошло

Ужинала я уже шоколадом и зеленым чаем и чувствовала себя уже гораздо лучше.

В итоге я съела в день 90 граммов шоколада, 2 чашки зеленого чая и 1 чашку кофе, а также 1.5 литра воды выпила

Выходя из всего этого я поняла что с этой диетой лучше долго не затягивать и уж точно больше я пить кофе с шоколадом не буду. А так вполне отличная диета

Долго ждать результата не пришлось, все быстро и эффективно)

За то, что шоколадная диета основана "на шоколаде и кофе" ставлю 4 балла

ДЕВОЧКИ,НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК

После диеты я намучалась, наплакалась и все нервы себе перепаганила. Началась возня с гинекологами, из-за отсутствия КД(что только не диагностировали: и поликистоз яичников (при поликистозе практически ты становишься бесплодной), но обошлось все мультифолликулярными яичниками) , благо обошлось мне все через 2 месяца, а то бывает и по пол года девчонки мучаются, отсидела на гормональных таблетках ПОЛ ГОДА, денег ушло немерено(лучше бы в спорт зал с тренером записалась за такие деньги)

А все из-за чего? Из-за 5 дней дурости и лени заниматься собой.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ, теперь то я наконец все осознала и худею по-человечески.

Надеюсь, этот отзыв поможет вам выбрать действительно правильный способ похудения. Удачи

Шоколадная диета - советую как разгрузочный день и только! + инструкция к применению и фотография +

Real_Woman (28 мая 2013 22:42)

быстро уходят объёмы

вредно для зубов, повышается риск развития заболеваний, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5

Пробовала я ее три раза, но использовала как разгрузочный день, чтоб не так вредить здоровью и плюс у меня были лишними 1-2 кг, я не стремилась сильно сбросить.

Я делала так:

Завтрак 1/3 плитки черного шоколада + кофе

Обед 1/3 плитки черного шоколада + кофе

Ужин 1/3 плитки черного шоколада + кофе + яблоко

Я добавляла яблоко, чтобы лучше переваривало то, что я наела (шоколад и кофе, сами понимаете).

Минусы диеты:

1. после кофе сводило зубы.

2. так как потреблешь максимум 600 ккал, а нужно 1500 ккал так точно, то чувствуется голод и недомагание.

3. вредно.

Плюсы - если выдержать, то на следующий день, даже на разгрузочном дне, есть результат.

Вообще не советую диеты, но если желаете ее попробовать, то только как разгрузочный день.

А вообще советую почитать этот отзыв, он Вам поможет.

Будьте красивы)

Мой ВИДЕОобзор

Если хотите диеты, то можно еще тут почитать о разгрузочном дне, банановой, пшенной диете, вегетерианстве, Диетический стол № 15, Гречневой и Лунной диете.

Никому не советую!

Юля Боня (21 мая 2013 16:04)

глупо и лишено смысла, есть риск развития сердечных заболеваний, основной удар приходится на сердце,

Месяц назад я решила сбросить вес и села на шоколадную диету.

Мой рост - 160, вес - 48 кг(до похудения)

Просидев либо 3 либо 4 дня у меня ушло 3 кг, я была очень рада и конечно же довольна собой.
Потом я вышла из диеты и начала питаться как обычно.. Все мои 3 кг вернулись сразу же через 2 дня.. так мало того ещё + 2 кг набрала..

И вес мой стал 50 кг

Я была просто в шоке.

Потом я решила перейти на правильное питание и не есть после 18:00.. в первую же неделю сбросила эти 2 кг(которые набрала из за шоко диеты)
сейчас мой вес 48 кг, планирую ещё парочку кг сбросить с помощью правильного питание, к тому же не буду есть после 6 + фитнес.

И всё, к лету я готова!)

В общем, девочки, я не советую все эти строгие диеты! Лучше занимайтесь спортом и правильно питайтесь! И будет толк!!!

Шоколадная диета? А может не надо?

ksesha4ka (21 мая 2013 15:45)

подсушивает, приятная однодневная диета

вредно для зубов, глупо и лишено смысла, подходит далеко не всем

Было дело, я тоже заинтересовалась данной диетой и даже решила опробовать ее на себе.
Предлагалось просидеть неделю на шоколаде без наполнителей. А точнее на 100 граммах шоколада в день и кофе без сахара.
Я закупилась шоколадом на неделю. Поделила плитку шоколада на 4 приема. Получается, что одна плитка на один день.
Просидела первый день без проблем, посколько шоколад очень питательный, да и с настроением все в порядке. Не сорвешься с нее.
За первый день потеряла 1 кг. Просидела еще один день и снова 1 кг. Но я решила, что эта диета того не стоит.
Ну во-первых уходит вода, а не жир. Во-вторых, огромная вероятнось заработать диатез.
Я решила не мучать себя такой диетой. Максимум можно устраивать 1 день разгрузки на шоколаде, но не неделями так питаться.
Так что моя оценка 3 балла только за то, что неплохая идея с разгрузочным днем, как диета точно не подходит. Но советовать бы я такую диету не стала.

Чудес не бывает

Jenn (20 мая 2013 02:00)

основной удар приходится на сердце, ужасное самочувствие

Когда-то я на собственном опыте убедилась, что путь к идеальной фигуре всегда лежит через правильное питание и физическую активность. Но ведь так хочется верить в чудо! Верить, что за 2 недели можно избавиться от 20-ти лишних килограмм и не пошатнуть своё здоровье.

Эту диету я выбрала по принципу "быстро и вкусно". А что сложного? Ешь шоколад и пей кофе.

Я запаслась шоколадом и начала эксперименты над собственным организмом.

Первый день было очень легко. Второй день начала немного кружиться голова (если бы мозгов и здравого смысла было больше, то бросила бы свою идею уже на этом этапе, но нет - я была упряма и наивна)На третий и четвертый день голова кружилась сильнее, а при резких движениях темнело в глазах. На пятый день я решила заняться спортом (благо, что дома) через 20 минут аэробных упражнений я почувствовала, звон в ушах и головокружение. Присела на диван. Перед глазами всё пплыло и я провалилась в темноту. Пришла в себя лишь через полчаса.

Конечно, я "завязала". Те килограммы, которые я с таким трудом потеряла за эти дни, вернулись в полном объёме.

С тех пор я стала равнодушна к шоколаду, что в какой-то степени является плюсом.

"Фигуру своей мечты" я приобрела, но это был долгий и кропотливый путь.

Чудес не бывает.

Шоко день

Настя22 (19 мая 2013 20:22)

Добрый день или вечер!
Решила себе устроить после майских праздников разгрузочный день. Так сказать очистить желудок от всякой всячины. Купила плитку горького шоколада(не люблю я его). Ив течение всего дня,как захочу кушать ела шоколад и запивала большим количеством зеленого чая.
Плюсы:
-терпимо,даже можно сказать что кушать не хотелось
-в течение дня сходила 3 раза в туалет по большому(это для меня необычно,потому что у меня плохой обмен веществ)
-и конечно же самое главное минус 2 кг за сутки
Но есть и минусы:
-сильное головокружение
-слабость в ногах
-через пору дней ушедшие кг вернулись:-(

Мой шоколадный день или как Я чуть не отбросила коньки... +фото

ToryAcid (18 апреля 2013 20:12)

притупляет чувство голода

вредно для зубов, есть риск развития сердечных заболеваний, основной удар приходится на сердце, повы

Предыстория: Как то месяца полтора назад в очередной раз Я решила, что мне просто необходимо похудеть... Обычно на долго меня не хватало, но тут, сама тому не веря я стала правильно питаться, не объедалась, не ела час за 4-5 до сна и все у меня шло прекрасно. Основной упор был на белки и минимум углеводов, полезная пища без жаренного, мучного и т.д (в общем - рыба, куриная грудка, овощи, фрукты, нежирный сыр, творог), пила много воды и зел.чая. Самое главное совершенно не было срывов, чувствовала я себя хорошо и все шло прекрасно. За неделю ушло около 5 кг, но слишком быстро терять вес я не хотела, дабы не устраивать колоссальный стресс организму и я увеличила порции. Вес все так же снижался, но уже гораздо медленнее.

Ближе к делу: как то случайно наткнулась я на эту шоколадную диету, но питаться так неделю и темболее дольше я сочла крайне не разумным и решила устроить себе только 1 день разгруза. Сладкоежкой не являюсь и вполне спокойно отношусь к сладкому, но подкупило меня то, что многие писали "потерянные кг не возвращаются".
Взяла я своего молодого человека и потащила его в зеленый перекресток, намерения у меня были твердые и поэтому на все его предложения о покупке вкусняшек я стойко отказывалась (говорит не хочет чтобы я худела, все ему так нравится). Мои отказы его печалили, но когда мы подошли к полкам шоколада - он приободрился). Выбрала я какой то крутой дорогой шоколад. Потом зависла над вопросом горький или темный. Т.к. я не фанат сладкого - всегда раньше думала,что это одно и то же, ан нет.
В итоге мол.чел. устал стоять ждать пока я созрею схватил горький, темный и меня и пошли мы на кассу. (я подумала, если день сложится удачно-можно и повторить или даже продлить на второй, хотя я думала это безумие и не зря)
Я скорее жадала след. день и уж очень хотелось оценить потом результаты этого дня.
Вот он этот день настал, съедаю я на завтрак 2 кубика (темного), чувства голода нет, бодра-весела, настроение хорошее, лечу на работу.
Кофе с шоколадом мне показалось через чур - пью молочный оолонг. Все прекрасно, время подходит к обеду, съедаю еще один кубик и понимаю, что больше не хочу. Этого слишком мало, заставляю съесть себя еще один, хотя голода нет. Думаю - как прекрасно, наверно даже и целую плитку не съем за день.
Через минут 40 я понимаю, что сердце у меня колотится невообразимо, голова ничего не соображает, сил ни на что нет. Работать уже не могу, мечтаю о конце рабочего дня, при мысли о предстоящем шоколадном ужине холодеют ладони.
Ухожу на полчаса раньше(видя мое белое как полотно лицо никто даже не задает вопросов). В метро становится еще хуже, сердце колотится в миллион раз сильнее, стоять сил нет, мест нет, думаю о том,что можно начинать писать завещание в заметках в телефоне, пока еще есть время. В общем с горя пополам доехала я до своей остановки, надеялась, что на улице будет полегче, но как бы не так - всё плывет, все плывут. Попыталась подождать общественный транспорт до дома, но поняла, что это выше моих сил...ловлю машину, уже буквально вползаю в квартиру и срочно иду на кухню...нееет, туда я иду не потому что голодна, а потому что понимаю, что обязательно надо поесть, при том срочно, иначе сердце остановится. Съедаю грибной суп (с сыром), ему сырокопченую колбасу, которую ни разу не ела последние 2 мес. Становится немного легче, но сердце так дальше и колотится.
Прилегла, через час все начинается с новой силой - голова гудит, все плывет, сердце долбит. Я просто начала уже мечтать, чтобы как говорится меня "отпустило".
Кое как смогла уснуть и то не скоро, если бы не дикая слабость, наверно и не уснула бы.

Итог: Да, не смотря на то что ужин был не шоколадный, а вообще не позволительный жирный и дико калорийный - я сбросила 1,5кг за этот безумный день, но сразу скажу - оно того не стоило!!! Прошло уже несколько дней, но у меня до сих пор неприятные ощущения в области сердца, дикий страх при виде шоколада. И ко всему прочему - я так успешно правильно и мало питалась 2 месяца и все меня устраивало, а вот после шоколадного дня я хочу съесть все что угодно и побольше(кроме шоко), лишь бы только съесть. Такими темпами начнется обратный прирост и каким то дурацким разгрузочным шоколадным днем я все испортила. И кстати, что мне казалось меня точно не коснется, но я опять заблуждалась - это прыщи. Парочка все таки вылезла в области щек на след. день,не то чтобы прям кошмарные, но все же...
Повторюсь - Я НЕ понимаю, как люди питаются так неделю...
В общем, девочки, поверьте на слово: НЕТ НЕТ и еще раз НЕТ!!! ЭТО ТОГО НЕ СТОИТ!!!
Надеюсь, кому нибудь окажусь полезной...

Диета эффективная, но вредная

asja_1984 (8 апреля 2013 00:48)

быстро уходят объёмы, вкусная, эффективная

вредно для зубов, может вызвать бессонницу, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней

Когда понадобилось быстро и срочно сбросить лишний вес, мой выбор сладкоежки пал на шоколадную диету.

Согласно правил нужно съедать 100 грамм горького шоколада за день, запивая его кофе или чаем. Попутно пить много воды.

Диету сразу изменила под себя, вместо горького шоколада кушала молочный и даже с добавками арахиса и изюма .На второй день стало тошнить, в рацион добавила пару яблок. С трудом, но выдержала четыре дня, потеряла три килограмма. Объемы тоже хорошо ушли.

Сделала для себя вывод, что данная диета хороша для мотивации в начале похудания, но долго придерживаться ее нельзя (да и вряд ли получится). Подходит она не всем, молодой организм еще справится с таким ударом по поджелудочной, а вот более зрелый вряд ли

Шоколадная экзекуция (+ФОТО)

Теорема Эскобара (3 апреля 2013 01:13)

Наткнулась недавно в Интернете на шоколадную диету. Это вкусный способ похудеть меня заинтересовал и я решила им воспользоваться.
Информация была противоречивой – одни источники гласили, что придерживаться подобного режима питания нужно целую неделю, другие убеждали, что максимум – это три-четыре дня. Я решила особо не насиловать (хах) организм мне хватит трёх дней. Для начала.
В чём состоит суть данной диеты. Вы употребляете в то время лишь шоколад. Обязательно горький! Ни тёмный, ни молочный, ни белый, а именно горький. Причём, чем выше процент содержания какао-бобов, тем лучше. Пить можно воду, пустой чёрный/зелёный чай, а ещё лучше – чёрный кофе. Послабление – обезжиренное молоко. Хотя, на этот счет разное источники пишут по разному. Вообще же, в идеале только лишь горький шоколад и черный кофе без добавок. Естественно, наилучшим образом подходит натуральный кофе, а не его растворимый «собрат». Забавно, но если бы не эта диета, я бы не подумала, что так проблематично найти такой вид шоколада в местных магазинах…
Итак, в итоге я приобрела три плитки горького шоколада 72% содержания. Это был мой рацион ровно на три дня. Делила плитку на три приёма пищи. Запивала «сладость» зелёным пустым чаем и кое. Кстати, я не парилась и пила растворимый. Трудно представить как бы я выглядела с туркой на работе… В первый день мне захотелось лезть на стены уже после девяти утра. Дело в том, что я из тех людей, которым нужен плотный завтрак и которые безболезненно могут перенести отсутствие ужина. Вообще. И вот организм устроил первый бунт. Сначала стенки желудка начал сворачиваться в трубочку, а потом на меня накатила такая тошнота, что я всерьёз обеспокоилась, что меня накроет конфуз прямо на рабочем месте… К счастью, я не знаю, что есть токсикоз, но, думаю, что те мои ощущения были ну очень близки к этому мерзкому состоянию. Отпустило меня лишь в обед, когда я снова поела шоколада и запила его кофе. Далее всё было в порядке и никакие неприятные ощущения меня не мучили. Второй день, пожалуй, был самым лёгким. Организм уже приспособился к таким издевательствам и особо не бунтовал. Но ближе к вечеру я заметила, что после чая мне становится не совсем хорошо с желудком – жидкость просто разъедала, раздражала голые стенки, что было, мягко говоря, неприятно. На третий день мне показалось, что из меня уходит жизнь. Медленно, но верно. Пульс стал учащённей. К тому же, стоило мне наклониться или сделать резко движение, как темнело в глазах, а в ушах появлялся мерзки звон. Тут уже сбои пошли из-за кофе (пусть даже и растворимого). В итоге, из-за дурацкого упрямства я домучила третий день, а на четвертый стала постепенно возвращаться в обычному режиму питания. Но в моём случае, обычный рацион – это постные кашки на воде, много фруктов и овощей, а также нежирная молочка. На завтрак я съела пшённую кашу, а обежала уже гречневой, заедая крупу помидоринами черри. На вечерний перекус, заменяющий уж, я слопала апельсин. Такой режим питания в течение пары дней позволит организму восполнить силы и снова привыкнуть к еде без запасов жира на чёрный день. Далее, постепенно, можно снова баловать себя пищей. Но в пределах разумного, кончено же!
Самое главное – результаты. За три таких дня я сбросила всего лишь два килограмма. Я была разочарована таким плохим результатам. Наивная Манька, я грезила, что уйдет аж 5 кг. Талия зато уменьшилась аж на 4 см. Но потом я совершила жутчайшую оплошность – пару дней я позволяла себе есть то, что мне хочется и в итоге наела обратно 2 см на свою несчастную талию. Нет мозгов – считай, калека... Хотя, меня слабо утешает тот факт, что сброшенные подобным образом кг/см возвращаются просто молниеносно. В моём же случае, хоть какой-то результат, частично, но держится.
Отзыв получился ну ооочень субъективным. И это понятно. А теперь следует самая важная часть – ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Девочки, пожалуйста, отнеситесь к этой диете чрезвычайно тщательно. Горький шоколад и чёрный кофе – это сильнейший удар по организму, сердцу и желудку, в первую очередь. Даже мне, человеку, который литрами поглощает кофе в любом виде и любит горький шоколад, на второй день стало не очень хорошо. А если у вас уже есть проблемы со здоровьем (пусть даже и незначительные), мне вообще страшно представить, что может случиться. К тому же, результат меня вообще не впечатлил. Проще уж вообще ничего не есть или пить нежирную молочку, чем так. Это уда проще, на мой взгляд. К тому же, если вы аллергик – этот способ похудения вообще забудьте! Я вот очень боялась, что у меня появятся прыщи на лице. Этого, к счастью, не произошло. Зато у меня появилась мелкая сыпь на спине. Но она прошла за пару дней, стоило перейти на нормальный режим питания. Шоколад и кофе я употребляю по-прежнему, но при воспоминаниях именно тех трёх дней желудок жалобно сжимается в трубочку…
Честно, - мне весьма сложно дать оценку этой диете и рекомендовать её. Если у вас крепкое здоровье, можно попробовать её, но максимум – 2-3 дня, не более. Пару килограммов вы скинете. Но смысл? Есть более лёгкие способы приведения себя в порядок за экстремально короткие сроки. Если же есть проблемы со здоровьем, лучше вообще себя не насиловать и подойти к вопросам похудения максимально осознанно.
Всё-таки, советовать не стану. Не самый лучший вариант.

Нет, нет и еще раз НЕТ!

ChuValerie (27 марта 2013 21:30)

быстро уходят объёмы

вызвал выпадение волос, вызывает прыщи в больших кол-вах, гормональный сбой, ломаются ногти, провоци

История моего похудения довольно грустная, почти год я не могла нормально похудеть и при росте 162 весила 65 кг, такой себе пончик. А потом прочитала про эту ''"чудо-диету", на свою голову и, как говорится, понеслась.

Первые впечатления обалденные. В день сбрасывала по кг, а то и больше. Побочек никаких не было, СНАЧАЛА. Кроме того, что от кофе не могла уснуть ночью. Сидеть на ней было очень легко и вкусно. Я ела молочный шоколад, да еще и с добавками и все равно замечательно теряла вес. Я отсидела ее несколько раз, не подряд конечно. Очень часто устраивала разгрузы на шоколаде по несколько дней. И в результате, почти весь сброшенный вес был благодаря этой диете. Вес стал 47 кг. Это было год назад.

А теперь о последствиях. Уже больше года не могу вывести прыщи с лица и тела, только недавно поняла, что малейший кусочек шоко или вообще любого сладкого и моя Т-зона вся в "гостях". У меня произошел ужасный гормональный сбой, сбился цикл критических дней, начали выпадать волосы, ногти ломались. Другие гормональные последствия даже описывать не буду. Я сама, из- за свой глупости убила свой организм и что самое печальное, кожу.

В результате, сейчас трачу огромные деньги на врачей и лекарства. От сладкого пришлось отказаться вообще, даже печенье и то ем на фруктозе.

Я знаю, что поступила, мягко говоря, не очень разумно. Но быстрый результат меня подкупил. Теперь вынуждена горько расплачиваться за свой эксперимент. Одна звезда только за то, что все таки именно эта диета помогла сбросить основной вес. Сейчас, кстати, вес колеблется от 50 до 51. Хочу еще похудеть, но уже явно другим способом!

Никогда и никому ее не посоветую, результат не стоит последствий!

Какой ненормальный до нее додумался???!!! Объяснение, почему эта диета не эффективна и рекомендации

alikabeauty (27 марта 2013 13:47)

самая дурацкая диета!!!

Это наверно самая бредовая диета, после разгрузки на молоке с бананами!!!!

Девочки, которые на нее садятся... вы хоть в интернете почитали бы про содержание в продуктах и что нужно есть, что бы хотя бы не толстеть, не говоря уже о том, что бы похудеть!

Всем известно, что в продуктах содержатся белки, жиры и углеводы. Именно это и есть источником энергии.
Ткани нашего тела (мышцы, внутренние органы, кожа и т.д.) состоят из белков. Кроме того, белок служит основой для создания ферментов и гормонов. Жиры являются источником энергии, источником незаменимых жирных кислот, а так же необходимы для усвоения некоторых витаминов. Углеводы являются основным источником энергии для организма. Но этим роль углеводов не ограничивается. Углеводы не менее важны, чем белки и жиры. Избыток углеводов в пище способствует образованию жира, но его недостаток ведет к нарушению обменных процессов в организме. Углеводы делятся на простые и сложные.(об этом можете погуглить). Простые быстро расщепляются в организме и создают резкие колебания уровня сахара в крови. Кроме того углеводы задерживают лишнюю воду в организме.

Что такое шоколад? Это Практически один углевод, причем простой. Он насыщает не на долго, задерживает лишнюю воду, а переизбыток быстро преобразовывается в жир!

Теперь о шоколадной диете. Вместо того, что бы съесть например, белок, для построения мышечной массы, вы едите один сплошной углевод, который задержит воду в организме, который очень легко может помочь не скинуть несколько кг, а только набрать несколько грамм ЖИРА! Максимум что у вас уйдет на ней это вода, которая быстро восполнится, но ни как не жирок с боков или бедер! Тем более, жир уходит ооочень медленно, за неделю около грамм 500, т.е. диета должна быть такая, на которой можно просидеть более недели, без вреда для организма, и при этом исключить сладкое и мучное, что бы СОКРАТИТЬ углеводы!!!

Так, что, девочки, перед тем, как сесть на эту дурацкую "диету" подумайте, что вам действительно нужно. Похудеть или мучить себя голодом и несколько раз в день сладко перекусить...

Шоколадная диета - «подростковые друзья»/акне «нарисовались» за ночь...

WiTu (13 февраля 2013 15:59)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Шоколадная диета, что именно подкупило:

▪ результат за короткий срок, всего неделя (6-7 дней);

▪ обещают огромную потерю веса – 6-7 кг.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Диета (монодиета), могу сейчас сказать, страшная!

Кроме плитки (100г) шоколада ничего есть нельзя.

Решилась на такое "извращение" только по 2 причинам:

1. нужно было быстро сбросить 5 кг;

2. в принципе, шоколад я люблю.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

О какой неделе на таком пайке может идти речь?!

Максимум дня 2-3 и то, с последствиями:

▪ Первый день

Прошёл одухотворённо, ведь, теплилась же надежда.

▪ Второй день

Начался натянуто, шоколад уже не вызывал бурю эмоций.

▪ Третий день – день депрессии, так как на лоб смотреть было невыносимо.

И все «подростковые друзья»/акне нарисовались за ночь.

Правда, немного радовала потеря 1,8кг.

Но... самочувствие оставляло желать лучшего.

▪ Четвёртый день...

А четвёртый день начался с лёгкого куриного супчика, потому как, к тому времени, пришло осознание, что так худеть нельзя!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Подводя итоги, возвращаться к шоколадной диете я не буду, только правильное питание - и вес уходит и лицо чистое!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Диеты (мой опыт) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

••♦•• Худела и с помощью укола в шею – печальная история.

Диета на кашах

Уксусная диета

Яблочная диета

Кефирная диета

Гречневая диета

И ещё добавлю, мне очень понравилась программа от Джиллиан Майклс - «Стройная фигура за 30 дней» или «30 Day Shred» (30-ти дневный курс для снижения веса).

Советую обратить на неё внимание, не пожалеете!

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

А в качестве бонуса аллергия и хронический панкреатит

Selene (11 февраля 2013 14:09)

повышается риск развития заболеваний, провоцирует отделение желчи, ужасное самочувствие

Было это очень давно, было мне 16 лет и я очень хотела быть красивой и стройной. У меня была нормальная девичья фигура, но начавшееся тогда телезомбирование зацепило и меня, я вдруг неожиданно увидела, что ноги у меня недостаточно стройные и талия недостаточно тонкая. И вот узнала об этой чудесной шоколадной монодиете, посидите недельку и будет вам счастье. А у нас дома как раз оказалась купленая по случаю упаковка плиток шоколада. И я начала питаться шоколадом и чаем. Мама привыкла, что я самостоятельно питаюсь, сама готовлю или разогреваю, она допоздна работала. Поэтому моих экспериментов она не видела. На третий день у меня с утра началась страшная рвота с желчью, мама вызвала скорую. Не буду описывать, как я отходила от всего этого. Я молчала по поводу диеты как партизан и всё списали на конец года, экзамены-стрессы-нервы и т.д.. Через две недели всё нормализовалось. Мне потом пришлось три месяца сидеть на строгой диете, и я похудела конечно... ) Но вот аллергическая сыпь держалась месяц, а хронический панкреатит преследует меня до сих пор (прошло 20 лет). И устойчивый рвотный рефлекс при одном виде шоколада. С тех пор я стала вести здоровый образ жизни и практически совершенно не смотрю телевизор.
В качестве здоровой альтернативы для разгрузки могу предложить вот такую очень полезную вещь. Надо смолость на кофемолке около стакана гречи-ядрицы, у вас получится гречневая мука. Также надо взять литр-полтора хорошего свежего кефира низкой жирности. И потихоньку выпивать за день вот такой напиток, добавляя на стакан кефира по две столовой ложки этой муки и хорошенько размешав. Получается очень полезный и вкусный разгруз. Мне порекомендовала этот рецепт врач-гастроэнтеролог. Я пробовала уже не раз. Действительно и легкость и лишние один-два кг быстро уйдут.
Милые девушки, не повторяйте моих ошибок. Хотите стройную фигуру, тогда занимайтесь танцами, аэробикой, катайтесь на велосипеде. Питайтесь нормальной здоровой пищей, щи да каша пища наша. И не забивайте голову тем, что вы некрасивы, глядя на обложки глянцевых журналов. Красота это совсем другое. Не губите себя, будьте здоровы.

PS Немудрено, что шоколад сильный аллерген. Где растут деревья какао и где живём мы? Если индейцы и могут спокойно питаться одними какао-бобами и пить свой чокоатль, ну так это и понятно, они же веками живут на этой земле. А у нас не вырабатывается необходимых для нормального усвоения шоколада веществ, потому что это чужеродная нам пища. Так баловство и лакомство.

Кушать хочется!

strong.156 (7 февраля 2013 01:59)

практически не работает

Перепробовав множество диет и разгрузочных дней мне показалось весьма привлекательным провести один день на столь любимых мною продуктах - кофе и шоколаде.
Для диеты мною была выбрана шоколадка Линдт с содержанием какао 85% (так как по правилам этого разгрузочного дня требуется шоколад с содержанием какао не менее 80%).
Первый прием шоколада прошел на "ура", только вот уже через некоторое время мой желудок начал настойчиво просить есть. Нет, я не обжора и ем обычно весьма мало, но вот три часа до разрешенной чашечки натурального кофе я выдержала с огромным трудом. Так и прошел весь день - в томительном ожидании приема пищи под урчание моего желудка, что, согласитесь, нельзя назвать комфортным.

Итог дня: минус 400 граммов веса. Весьма мало, учитывая, что я могла устроить себе более комфортный разгрузочный день, получив лучший результат на весах.

Кто такое придумывает?

13law13 (5 февраля 2013 01:45)

глупо и лишено смысла, нет эффекта, чушь

Что только не придумают люди, чтобы похудеть, но более того заразить своим же бредом, в который верят!
Ни в коем случае я не буду ни кому её рекомендовать ... потому что очевидно, что она лишена смысла и здравого смысла! Как можно садиться на шоколадную диету? Я вообще мало понимаю смысл разных диет, потому что многие из нас не являются профессиональными спортсменами, поэтому сушиться или сбрасывать пару грамм, не соблюдая режимы просто глупо! А уж тем более сидеть на шоколаде, лишая свой организм нормального рациона и потребляя сахар) ... интересно как это вообще может работать?) Ой не знаю ... так что советую просто, и как всегда, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, исключить из потребления чипсы, сухарики, алкоголь и прочую не только калорийную, но и вредную пищу!
И конечно же не сочинять мифы про то, что шоколад помогает бороться со стрессом и голодом в результате чего сжигаются лишние килограммы ... Удачи!!!
И конечно же кушайте шоколад, но просто в своё удовольствие и с чаем )))

Разные подходы к шоко-диете (и разные итоги).

Irina Bogomolova (4 февраля 2013 08:57)

быстро уходят объёмы, вкусная диета, легко переносится, подсушивает

основной удар приходится на сердце

Об этой диете могу рассказать исходя из собственного опыта и опыта одной приятельницы.

Я взяла плитку шоколада 99% содержания какао какао (есть и такой, мои милые, сластёнам он будет противен и вряд ли придётся по вкусу) и ароматную колумбийскую арабику в зёрнах (есть кофемолка и турка),
у приятельницы был другой набор - молочный "риттер спорт" и растворимый "нескафе" 3 в 1. Она сама такой "наборчик" выбрала, так как мой вариант показался ей слишком суровым.

Так мой шоколад разделён на пятиграммовые (индивидуально запакованные) кусочки, я их употребляла не 3 раза в день, а разбивала на 5 приёмов. Она ела его на завтрак, обед, ужин (40г, 30г, 30г).

За три дня у меня сильно "сдулись" объёмы, по 2,5 см с талии, 3 см с бёдер (я из тех, кто худеет снизу вверх, а не наоборот), у неё - плюс 2 см в талии и 2,5 см в бёдрах.

Объясню о своём похудании: натуральный кофе "подсушивает" фигурку, он + шоколад (с большим количеством какао бобов) вызывают учащение сердцебиения, т.е. худеем мы за счёт "сгорания" изнутри (основной удар приходится на сердечко).
Объясню о итогах приятельницы: огромное количество углеводов вызвали отёк тканей, поэтому она слегка "припухла". Дополнительным отрицательным эффектом было то, что (из-за большого количества сахара) у неё резко ухудшилось состояние кожи и волос.

Расспрашивала девушку, которая высидела все 14 дней. Потеряла она 8 кг, но теперь страдает от проблем с сердечком (тахикардия).

Это было давно, тот опыт стал первым и последним, больше я не повторяла шоко-диету (не имела подобного желания).

Можно не только похудеть....

Светуля6700 (6 января 2013 06:41)

Однажды, когда я еще училась в институте, я подсела на шоколад (видимо со всеми стрессами и нехваткой времени нормально поесть). Я была как наркоман, без шоколада совсем не могла. В день могла пару плиток съесть точно, если не больше и при этом о нормальной еде забыла напрочь, да и хотелось немножко похудеть. В итоге где-то через месяц я увидела, что вещи на мне как-то странно болтаются. Пошла разглядывать себя в зеркало... Ребра торчали, щеки впали, под глазами синева, на лице прыщи...Слава Богу хоть болезнь себе ни какую не заработала. Решила есть нормально. От шоколада оказалось очень сложно отказаться, с этой зависимостью я кое как справилась. В общем и целом прежде чем пробовать шоколадную диету советую взвесить все "за" и "против", ведь это не так уж и полезно- организм сильно истощается, чувствуется постоянная усталость, сон становится хуже, иммунитет слабеет.....

Нет, и еще раз нет!

kamilanessi (5 января 2013 04:14)

вкусная

повышается риск развития заболеваний, подходит далеко не всем, ужасное самочувствие

Девочки жалейте себя! красота конечно стоит жертв.. но после того как вы похудеете, испортя желудок, придется долго наводить красоту на лице. Очень жесткая диета, и совсем не эффективная.
Эта диета для девушек с хорошем здоровьем, которые не боятся его ухудшить.

Сидела на этой диете 3 дня, потеря веса была 1,5 кг. Но оно этого не стоит! Вес возвращается очень быстро.
Это просто ад, поверьте на слово, и не мучайте себя! Ужасноооое состояние, еще ни от одной диеты не чувствовала себя настолько плохо! А их я перепробовала очень много! Тошнота, безумная слабость, головокружение, плохой внешний вид - все это шоколадная диета. На третий день думала упаду в обморок.

Дорогие, лучше выберете себе любую другую диету и раз в неделю балуйте себя шоколадом=)))))

Удачного похудения всем, мои хорошие=)))))

Хотите разлюбить шоколад раз и навсегда? Вам сюда.

Voodoo Doll (20 декабря 2012 15:02)

Ох каким любителем шоколада я раньше была, могла съесть целую плитку за один присест с чаем, прям и глазом не моргнуть даже. Дело было в прошлом году, когда я худела и шла постепенно к желаемым объемам. Об этой диете я как то мельком услышала по телевизору и мне стало очень любопытно, как это можно кушать шоколад плитками и худеть. Звучит воодушевляюще, не правда ли? Я купила себе большую плитку 150 гр горького шоколада 80% какао, фирму не помню, помню что шоколад был хороший, дорогой, стоил около 170 руб. Итак я предусмотрительно разделила плитку на день, по несколько кусочков на каждые 2 часа. Запивала зеленым чаем, чередуя его с черным с бергамотом.
Первый день прошел весьма приятно, помнится я была дома и никуда особо не ходила.
"Веселье" началось на второй день. Утром было трудно проснуться, состояние было разбитое, слабость, голова временами кружилась, подташнивало. Вообще я гипотоник и по идее шоколад мне как раз не должен был повредить, но видимо такое скудное количество калорий и питательных веществ обессилило организм. На второй день энтузиазм к шоколаду иссяк, и теперь я уже нехотя, морщась впихивала в себя кусочки шоколадки, мечтая поскорее уже закончить с этим. К концу второго дня тошнота усилилась, появились боли в эпигастральной области, головная боль, разбитое состояние. Третий день я уже просто не выдержала, ибо догадывалась чем это для меня кончиться. За два дня ушло 1,8 кг, но дамам хочу сказать, не стоит обольщаться! Неужели вы реально верите что за 2-3 дня диеты реально уменьшить жировую прослойку существенно? НЕТ! Чудес не бывает и те 2-3 кг которые уйдут у вас после диеты это жидкость. Исследования диетологов это подтверждают, в похудании ориентироваться нужно не на весы, а на измерительную ленту! Вес штука очень относительная, вот к примеру встала я утром на весы 48 кг, днем пила, ела, вечером встаем на весы и видим 50кг. И что по вашему за день я "наела" жира на 2 килограмма? Это же глупо как минимум. Ага, а за ночь эти 2 кг жира вновь чудным образом исчезли и утром снова 48кг, чудеса... Давайте смотреть на вещи реально, данная диета ничего кроме ущерба и обезвоживания организму не даст. Хотите разгрузиться-устройте разгрузку на фруктах (кроме банана) или сырых овощах. Мне очень нравиться разгрузка на салате из морской капусты: на день 3 порции по 100гр каждая, салат простетский, морская капуста+отварное яйцо (лучше перепелиные). По калорийности кстати меньше шоколадок выходит, а пользы и сытости в 100 раз больше! Не верите? Ну чтож давайте немного посчитает. Итак в 300 граммах морской капусты всего 15 калорий! Прибавим к ним примерно 65 калорий отварного куриного яйца, итого 80 калорий всего лишь, можно даже добавить столовую ложку майонеза. Теперь про шоколад, диетой рекомендуется 200 грамм шоколада на день, в 100 граммах горького шоколада 516 калорий, итого 1032 калории за день! Чувствуете разницу? И это при том, что к салату можно легко добавить некрахмальные фрукты и провести день в сытости и с пользой.

Открываю правду на популярную шоколадную диету. Помогаю худеть

CrispyRolls (14 декабря 2012 18:55)

есть риск развития сердечных заболеваний, может вызвать бессонницу, не совместима с некоторыми лекар

Не так давно я уже здесь описывала такую замечательную "диету" как питьевая
В мой черный список попадает всеми любимая шоколадная. Хотелось бы повториться, что к диете такой способ "питания" отнести нельзя.
Давайте подумаем на чем основывается Шоколадная.
По описанию мы можем узнать, что эта диета уменьшает объемы, при этом организм не чувствует голода, в особенности за счет того, что в шоколаде содержится большое количество углеводов, которые вырабатывают энергию на весь день.
Принцип простой - 1-2 плитки шоколада на весь день и ничего больше, кроме жидкости.
Но мы с вами люди умные, и прекрасно знаем, что от шоколада не худеют, уменьшение веса идет за счет голода организма и потребления большого количества жидкости.
Так вот, каждый сброшенный килограмм на такой диете ничто иное - как выход жидкости из организма. Более того, выходит она достаточно тяжело за счет того, что в шоколаде содержится огромная доза сахара (а сахар, также как и соль, задерживает воду в организме). Теперь представьте что творится с вашим телом. Вы много пьете при этом заедая свой голод сладким. Организм получает лишь углеводы, которые в конечном итоге откладываются на животе, боках, и попе.
Но ведь вы худеете, скажете вы. Так вот. На голоде, не получая свою суточную норму белков организм теряет не жировую, а мышечную массу. Так что все жиры останутся с вами, если даже не прибавятся, а вот мышцы (они есть всегда, даже если вы не занимаетесь спортом) будут уходить.
В итоге мы получаем дряблое, но вполне худощавое тело. Не прельщает как-то, верно?
Теперь поговорим о питье в этот день.
Чтобы было не так сложно, девушки пьют чай/кофе/соки/газировку и т.д. чтобы получать хоть какие-то вещества в организм.
Дамы, помните, чтобы был отличный метаболизм и вода не задерживалась в организме, мы уменьшаем количество потребления углеводов и жиров и пьем около 2 литров воды в день. Соки, газировки, - это все жидкости. Вода - это вода. Хотите утолить жажду-пейте воду, полезней будет.
Так же для похудения очень способствует зеленый чай. Про кофе можете забыть, если не хотите бороться с дряблостью кожи.
Подведем итог
Про шоко-дни забываем. Если хотите провести разгрузочный день после праздников и избавиться без вреда для организма от 2-3 килограмм, то:
Правило 1: Мы потребляем и белки и жиры и углеводы. Углеводы нам нужны чтобы быть энергичными на весь день. Съедаем утром. Есть быстрые и медленные углеводы. На завтрак лучше включить медленные - каши, крупа. На перекус пойдут быстрые - фрукты/ягоды. Обедаем также обязательно, не забываем про овощи. Подойдет мясо, овощи как гарнир. Забываем про мясо вместе с картошкой/макаронами и т.д. Хотите картошку - ешьте ее отдельно от всего или с овощами. Желательно приготовленную на пару. На вечер большЕЕ сожержание должно быть белков. Йогурт, кефир, маленький кусочек нежирного мяса. Кушаем мы за 3-4 часа до сна.
Правило 2: Регулярность. Вес будет падать быстрее и безопасней, если такой режим питания у вас будет постоянно.
Правило 3: Голодные дни устраиваем не чаще раза в неделю, с целью очистки кишечника. Пьем воду и зеленый чай. Хотим кушать - ни в коем случае не отказываем себе в этом. Но только овощи или фрукты, про тяжелую пищу в этот день - забудьте.
Если этот отзыв оказался полезным, говорите)
Могу расписать множество диет и программ для похудения.

Диета, после которой вы никогда не сможете есть шоколад...(+жуткие фото моего лица после съеденного

Настя зло (6 ноября 2012 11:55)

вкусная, эффективная

вредно для зубов, есть риск развития сердечных заболеваний, может вызвать бессонницу, не совместима

Да и не только шоколад, а любые сладости: конфеты, мармелад, сгущёнку, варение, печенье, зефир, пирожное, торты и мороженое.
В плане похудения она очень эффективная, да, я похудела, причём очень хорошо (на сколько сказать не могу, потому что я не взвешивалась до и после, смотрела по объёмам).
Сидела я на ней 2 недели, иногда с перерывами на нормальную еду. Шоколад ела любой, и даже по 2 плитки в день. Моя диета закончилась, когда я заметила что мои волосы очень сильно засаливаются, на следующий день после мытья головы приходилось мыть снова (хотя до этого я могла не мыть волосы по 4 дня подряд, и они только слегка загрязнялись). А кожа на лице стала очень жирной, и появились высыпания и прыщи на лице и спине. Шоколад это очень сильный аллерген. Стало ясно что все эти ужасы происходят со мной из-за того, что я слишком много ем сладкого, и пришлось "слезать" с шоколада....
Отказаться от сладкого было очень непросто, у меня уже развилась шоколадная зависимость и я буквально умирала от желания купить себе хотя-бы маленькую шоколадку. В итоге я всё таки справилась с собой чтобы не жрать его каждый день. НО, иногда мне всё-таки очень хочется съесть хоть капельку сладкого, . И ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ, что происходит со мной после того как я поем сладкое: уже через 10 минут на лице у меня появляется жирный блеск, волосы мгновенно засаливаются и пахнут неприятно, учащается сердцебиение, нарушается работа головного мозга (начинаю сильно тормозить и плохо соображать), нарушается координация, появляется неприятный запах изо рта (сразу после сладкого мне необходимо чистить зубы) При этом сахарного диабета у меня нет. Хотя когда-то очень давно я спокойно кушала шоколадки (но не так часто) и чувствовала себя отлично.
Шоколадная диета лишила меня самого главного женского счастья, баловать себя сладким.

печальный опыт, или как худеть не надо

destroya (12 октября 2012 21:49)

вредно для зубов, подходит далеко не всем, практически не работает, трудно выдержать 5 дней, ужасное

Раньше я постоянно сидела на жёстких диетах. Вес уходил ну ооочень быстро за короткие сроки и мне это дико нравилось. Могла пять килограммов за неделю скинуть, потому что в день съедала иной раз всего по одному варёному яйцу. Но ни на одном жесткаче мне не было так плохо, как на шоколадной диете.
Весь смысл в том, чтобы съедать в день лишь по одной шоколадке, то есть делить её на три части и съедать в три приёма пищи, добавляя к этому кофе без сахара. И так до недели.
О диете пишут: "ура, теперь можно есть шоколадки и худеть". Разочарую вас, нельзя.
Весь день я была как в плохом сне, вообще не понимала что происходит и вела себя как овощ. Руки тряслись, давление поднялось. Настроение было ужасным. Ночью не могла уснуть из-за слишком большого количества кофеина, а утром обнаружила, что лицо всё в прыщах. И отвеса не было.
Отсидела один день, бросила, советую и вам не страдать ерундой.

Шоколадный день и фото «результата» =)

Lazur (20 августа 2012 20:01)

вкусная, приятная однодневная диета, стимулирует мозги, эффективная

вредно для зубов, есть риск развития сердечных заболеваний, может вызвать бессонницу, подходит далек

Какая интересная диета, подумала я, а какой из нее чудесный разгрузочный день трансформируется.

И так, накануне дня Х я покупаю шоколадку, прячу ее в самый дальний угол холодильника. Иначе она будет слопана родными и близкими, а мой план накроется медным тазом. Кофе мне категорически нельзя. Меняю его не зеленый чай и воду.

В день Х я достаю свое сокровище и делю его на четыре приема пищи и… три из них съедаю тут же на завтрак. Мне хорошо, жизнь прекрасна =)

Хочу сказать, что так прекрасно мне было вплоть до вечера. Ни слабости, ни зверского голода. Поужинав остатками шоколадки, я отправилась спать.

Утро: минус 300гр на весах и огромный прыщ в зеркале.
Оно того стоит?

Если брать эту диету за основу питания на несколько дней - то ничего хорошего не выйдет. Может вы и не скопытитесь, отощавшим прыщавым конем, но здоровье пошатнете.

А так побаловаться на разок можно, при условии, что на ближайшую неделю у вас не запланированы выходы в свет.

О НЕТ!! + полезный вывод

HappyHappy (14 августа 2012 01:45)

ужасное самочувствие

Плохая диета: сидела 1 день - плитка 75 % шоколада (села ради интересна - перебивает ли аппетит шоколад)

На счёт голода - то действительно, продержаться можно - ЕСТЬ НЕ ТЯНЕТ, и всё бы хорошо, но к концу дня:

1. тошнит
2. кружится голова
3. горько во рту
4. трясутся руки
5. в глазах темнеет
6. БОЛИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ (я даже не вверила шоколад так влияет на неё)

НИКОМУ НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ.

Похудеть не похудеете (только если на количество какашек которых не стало)
Заболеете
Убьёте день

Но сделала я так же полезный вывод - если наедаетесь после 6 - то шоколад ГОРЬКИЙ вам в помощь - одна долька и есть не тянет (лично у меня)

не надо

kofein (2 августа 2012 01:37)

черный шоколад полезен

вредно для зубов, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

Много чего пробовала в плане похудения.решила и на шоколадной 3дня посидеть.
Первый день был просто ужасным.Решила плитку горького шоколада растянуть на день.Утром было еще ничего,к обеду хотелось есть,слабость,головная боль(очередная порция симптомы не сняла,хотя обычно после еды на диете лучше себя чувствую).К вечеру думала помру–резкая слабость,сердцебиение,обморочное состояние.да,я потеряла около 1 кг за день,но это того не стоит

Не советую!

KristinAlieva (4 июля 2012 00:49)

Девчонки, не советую! В течение дня все нормально, голод не чувствуется, но под конец, просто отвратительное состояние( Вот сейчас сижу и мучаюсь... Кушать до сих пор не хочется, но такой упадок сил( даже тошнит...ааа..жуть! Правда я еще в состоянии была позаниматься спортом! Если хочется сладкого, советую себе не запрещать, а употреблять его до 12 дня!
Мне по душе больше кефирный разгрузочный день! А еще хочу попробовать огуречный день)