Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Шоколадная диета

Шоколадная диета

1.9

Мнений: 117

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Диета, которая довела до гипертонического криза.

ольгавороб (18 января 2015 16:35)

есть риск развития сердечных заболеваний, основной удар приходится на сердце, подскакивает давление,

Худеть на шоколадной диете, я попыталась еще тогда, когда она стала широко известна. Случилось это в далеком 2007 году. На первый взгляд, мне она показалась довольно необычной и вкусной. Я сладкоежка, и поэтому, я посчитала, что худеть таким образом, это просто удовольствие.

К тому же, я гипотоник и в течении дня довольно много пью кофе.

Суть шоколадной диеты, заключается в следующем : В течении дня необходимо пить кофе вприкуску с черным шоколадом. Эта диета кажется вкусной только первый день. Чем дальше, тем хуже и тяжелее она дается. По крайней мере, у меня было именно так.

Целый день, организм не получает ни каких полезных веществ, кроме горького шоколада и кофе.

Я, уже буквально на второй день этой диеты, чувствовала себя отвратительно. От сладкого начинало тошнить, да и к тому же, меня сопровождала постоянная слабость. Через несколько дней, я почувствовала себя резко плохо, в глазах потемнело, бросило в жар и я думала, вот вот потеряю сознание.

Померила давление, думала оно у меня упало, так как, я всю жизнь страдаю именно от пониженного давления. А оказалось, оно у меня наоборот, скакануло резко вверх. И стало 150 /100.

Вызвали скорую, сняли они кардиограмму, вновь померили давление, сделали укол. Стали спрашивать, что у меня было такого, что могло спровоцировать резкий скачок давления. Я им и рассказала, про свою диету. На что мне фельдшер посоветовала, так со своим здоровьем, больше не шутить.

2 дня. Слабак.

I0лия (27 ноября 2014 01:41)

хорошие отвесы

может вызвать бессонницу, основной удар приходится на сердце, провоцирует повышение давления

Шоколадная диета одна из самых вкусных и строгих диет.

Меню на каждый день одинаковое: 100 г шоколада и кофе/зеленый чай. Также необходимо пить не менее 1,5 л простой воды.

Обычно я вешу 56 кг +/- 500г. Последние дни я что-то внезапно налегла на солененькое и стрелка весов неумолимо поползла вверх.

Сейчас я вешу 58 кг. Шоколадная диета подразумевает полный отказ от соли, поэтому она идеально подходит чтобы вывести из организма лишнюю воду. В 100 г шоколада в среднем около 600 ккал. Этого организму не достаточно, поэтому он начнет сжигать жир.

Если верить интернету, данная диета должна длиться 7 дней. Она обещает отвес 5-7 кг. Вообще полагается есть горький шоколад, в котором какао не менее 70%, но я решила есть любой. Во-первых: если мне можно съесть в день только одну шоколадку - пусть это будет вкусная шоколадка. Во-вторых: калорийность у темного и молочного шоколада одинаковая. Горький шоколад, конечно, полезнее, но я все равно пью витамины, так что не суть.

Итак, день 1. Вес 58 кг.

В течение дня я понемножку ела шоколадку. Пила зеленый чай сколько хотела. Один раз в зеленый чай добавила немного молока (зеленый чай с молоком оказывает мочегонный эффект).

Чувства голода нет, есть не хочется. В конце дня появилась легкая слабость. Ночью долго не могла уснуть. Сердце как-то странно постукивало, живот прилип к спине. Есть хотелось жутко, тошнило, кружилась голова. Я выпила пол стакана молока, думала до рассвета не дотяну.

В шоколадке 540 ккал. Зеленый чай калорий практически не содержит. + чашка зеленого чая с молоком - около 50 ккал + молоко - около 50 ккал Итого за день я съела примерно 650 ккал.

Всем, кто говорит, что просидел на шоко всю неделю и дольше, я говорю свое однозначное: "не верю".

День 2 Вес 56,8 кг.

Отвес 1,2 кг. Приятно.

Вчерашний день начался для меня в 11 утра и я с трудом дожила до сегодняшнего.

Сегодня мне на работу, встать пришлось в пол 7 утра. Решила съесть яйцо, поскольку сегодняшний день на 5 часов длиннее вчерашнего. Думаю, что от одного яйца без соли диете ничего не будет.

В обед съела около 40 г шоколада. Часа в 4 съела 250г обезжиренного творога (55 ккал). На ужин снова 30г шоколада с зеленым чаем.

Итого: за день я съела около 750 ккал. Больше чем вчера, но голова не кружится, сердце не стучит как бешеное и нет вчерашней слабости.

_______________________________________________________________________________________

Все. На этом моя диета закончилась. Прикончив весь оставшийся, рассчитанный на неделю, шоколад, я поняла одну простую вещь: эта диета не для меня.

Я пробовала очень много диет, но чтобы вот так сорваться через 2 дня? Кошмар.

Самый главный минус этой диеты в том, что приходится есть очень мало еды с большой калорийностью. Чувство голода, слабость во всем теле и пугающий ритм сердца доканали меня за 40 часов. 100 грамм шоколада это не еда. Уж лучше я буду питаться брокколи, творогом и рисом, ими можно наестись, несмотря на их маленькую калорийность.

Вобщем, несмотря на то, что эту диету очень любят в кругу худеющих, я поставлю палец вниз и никому не буду рекомендовать ее.

Модельная диета

Разве что оооочень срочно...

mini2468 (6 ноября 2014 22:26)

вкусно, дёшево, хорошо выводит воду

очень вредно, плохое самочувствие

Что же, я в погоне за идеальной фигурой уже не первый год. Скидывала, набирала, в общем, я вечно "в процессе". Перепробовала не один десяток диет, и это входила в этот список.

Рацион. Оригинал диеты включает в себя 100гр горького (!!!) шоколада, который надо разделить на весь день,запивая чаем и кофе без сахара. По идее, диета рассчитана на неделю, но меня уже через дня 3 тошнит от шоколада, практикую только разгрузочные дни на нем.

Результат. Лично у меня (разница рост-вес около 110) уходит около 500-800гр в день. НО! Учтите, жира из этого веса только максимум процентов 10. Остальное - лишняя вода, шлаки из желудка, и,как не печально это признавать, мышцы.

Влияние на организм. Негативнейшое. Кожа портится, печень портится, гормональная система, зубы... в общем, этот список можно продолжать еще долго, я думаю, это очевидно.

Самочувствие. Безумная слабость, не то, что спортом нельзя заниматься, в сон клонит уже к закату.

Моя практика и советы. Как и говорила, практикую только разгрузы на нем, отлично убирает лишнюю воды и отеки. И еще маленький секрет? Даже если вы съедите 150гр молочного, отвес будет таким же. Проверенно неоднократно. Так что, я никогда не мучаю себя плиток черного шоколада, а покупаю свой любимый молочный, и делю три плитки на два дня. И да, это еще один секрет, это брать пористый шоколад, то вам будет казаться, что его больше. так как он толще) Но, это скорее убеждение самого себя.

Итак, теперь подытожу!

Кому подходит эта диета? Тем, кому надо СРОЧНО убрать в объемах перед важным событием.

Плюсы:

Хорошо уходят объемы, прекрасные отвесы.Недорого (кстати об этом!)Вкусно

Минусы:

Вред для организмаУходит не жир, а вода и т.д.Слабость, плохое самочувствие

Взвесив все плюсы и минусы, данную ДИЕТУ не советую, но использовать шоко в качестве разгрузочного дня, почему бы и нет?

Тошно-шоко, или интересный способ поиздеваться над собой.

Экзистенция (29 октября 2014 03:41)

глупо и лишено смысла

Наконец-то я собрала мысли в кучу, чтобы рассказать о своем опыте с шоколадной диетой. Надеюсь, кому-то мои слова помогут не совершить такую же глупую ошибку.

Шоколадная диета (в определенных сферах обитания "вечно худеющих" - Шоко) казалась мне очень красивой и изысканной. Как же, это тебе не лениво лежащий на тарелке, розовобокий кусок курогрудки. Это эстетичная шоколадка плюс (в некоторых вариациях) эстетичный, безумно ароматный кофе. И тот, и другой продукт любят почти все. Неудивительно - шоколад вообще невозможно не любить, а кофе это мой личный наркотик. Кофеманы поймут! Плюс, это удобно. Оп - кофейня, оп - магазинчик. Пойду куплю себе стограммовую плитку ЕДЫЫЫЫ.

Сижу я вот такая, голодная, а перед глазами не кружка кофе, а открытая в телефоне картинка худущей бабы "шоб со скулами...дааа да и ключицы! КЛЮЧИЦЫ ДОЛЖНЫ ТОРЧАТЬ". Сходила я с ума потихоньку =) И знала ведь, что для моего организма диета должна быть совершенно другой. Не такой удобной, не такой красивой. Все дело в том, что я худею только от кефира, рыбы и зеленых овощей. Всякие каши, злаки, зерновой хлеб - табу. Ибо процесс пойдет в другую сторону (!!!). В общем, все не как у людей.

Питаясь шоколадушкой да кофеюшкой, я была голодной. Дико голодной. Ничего удивительного в этом нет, желудок-то пустует. Ему объемы подавай, а я ему - на кусочек, милый. Милый плюется и барахлит, наказывая меня изжогой. Да еще и не худела я совсем, только с ума сходила понемногу. Хватило меня на три дня.

Диета неправильная.

Во-первых, компоненты. В шоколаде есть сахар. Даже в черном и горьком. И даже в брюте. Сахар и диета... Не звучит вместе, правда?

Во-вторых, объемы. Желудок привык к нормальному количеству пищи, и даже если он объемом всего 0,5-0,7 литра, его нужно заполнять меньше, чем на половину. Но заполнять. Поэтому на то количество калорий, которое содержится в 100 г шоколада, нужно брать творог, кусок рыбы и овощи, овощи, овощи. Как вариант - капуста. Брокколи, обычная белокачанная, цветная - осенью и даже зимой овощей на прилавках хватает. Это дешево, низкокалорийно и объемно.

Таким образом, желудок мы обманываем. Он думает, что мы объелись, а там на самом деле калорий на 200 всей еды =)

В-третьих, это не диета, а голодовка. Ну давайте будем честными, хотя бы сами для себя. На который день такой "диеты" у человека начнут заканчиваться накопленные витамины и микроэлементы? А как часто придется глушить в голове голос разума той самой знаменитой фразой Кейт Мосс? Девочка, ты не похудеешь, ты сама себя изнутри съешь, а болеть - это не так уж и вкусно, как кажется.

В чем причина популярности этой "диеты"?

В лени! Зачем ходить в тренажерный зал, зачем париться с количеством калорий и объемами пищи. Шоколадка и кофе, все просто. Ну, а для меня в этом была своя эстетика.

Запомните один простой факт: чтобы похудеть, нужно тратить калорий больше, чем потреблять. Это относится и к школьнице, отчаянно худеющей к выпускному, и к необъятной мадам. При этом обязательно набирать не менее 1200-1500 калорий в день (это в среднем, вообще нужно считать с помощью калькулятора калорий персонально для себя, гуглите), а расходовать с помощью физических упражнений. Можно даже добросовестно драить свое жилище каждый день, это неплохая альтернатива фитнесу.

Девчонки, любите себя! Будьте красивы, здоровы и подтянуты!

+500 гр за 1 день

Zairrrra (12 октября 2014 00:58)

вкусная

глупо и лишено смысла, подскакивает давление, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужас

После 2 родов взглянув в зеркало я поняла что пора брать себя в руки , да и не очень приятно когда в 27 лет твой вес приблизился к 100 кг.Мне хотелось чтобы люди обращаясь ко мне называли меня ..девушкой , а не женщиной.Прочитав где то про шоколадную диету решила ею воспользаватся.Я купила плитку своего любимого горького шоколада и преступила к похудательному процессу .Утром я выпила чашку зеленого чая , через 2 часа я сьела 1/3 часть 100 гр плитки.Уже через пару часов я почувствовал а дикое желание сьесть что нибудь соленное.Примерно еще через час я вновь принелась за свою шоколадку и не заметила как все сьела за один присест. А вечером я почувствовала себя ужасно голодной и несчастной.В итоге я совершила варворский набег на холодильник и опустошила его.В общем утром + 500 гр.Видимо эта диета просто не для меня.Возможна она подойдет сладкоежкам.К счастью я нашла свою диету, которая помогла мне похудеть на 36 кг.Обязательно напишу о ней отзыв попозже

Шоколадная диета - диета избранных!

Солёный Ветер (8 октября 2014 23:28)

Привет, мои красавицы.

Сидела на этой диете буквально три дня. Больше я не могу! Честно. Меня хватило ровно на два дня.

Итак, немного обо мне:

За последнее время я ужасно поправилась. 48 кг. Мой обычный вес - 45. Ерунда, скажите вы, да? А вот и нет. 48 меня явно полнят при росте 169 и очень тонком телосложении, а избавиться даже от двух килограмм безумно сложно, ибо вес объективно небольшой, тают килограммы со скоростью подбитой улитки.

Начитавшись отзывов решила попробовать эту чудо-диету. Сладкое я не очень люблю, но давно его не ела, и первый день был в радость. Зато второй и третий...

Меню простое: 100 грамм шоколада(это одна плитка) и кофе. Делим шоколад на 30 - 35 гр и едим три раза в день. Кофе пьём так же три раза.

Во многих статьях пишут, что есть нужно исключительно чёрный, и чем выше процент какао, тем лучше, но судя по опыту похудевших девушек это бред. Почти большинство худело не на темном шоколаде. Некоторые даже с начинками берут.

Лично я покупала Альпен Гольд с черникой, Алёнку обычную и Темный Бабаевский. Больше всего понравилось на Бабаевском. Его много не съешь.

Буду разбирать как обычно по достоинствам и недостаткам.

Достоинства:

Хорошая диета для тех, кто действительно любят шоколад.Уходят объемы при долгом соблюдении диеты.Глюкоза! Не тупишь во время диеты. Мозг нормально работает.Уменьшает желудок.Вкусно. В конце то концов.

Недостатки:

На второй день становится тошно от сладкого.Вредит зубам.Вредит коже.Сложно. Очень сложно выдержать более 3 дней. Мне.

Вывод: я за три дня похудела всего на 800 грамм, ага. В общем я расстроена и вам не рекомендую. С завтрашнего дня сажусь на Магическую диету :3

Спасибо за внимание! Ваш вечно худеющий Солёный Ветер

Другие диеты: самая суровая "Гречневая", самая простая "Суповая", ужасная "Белковая", быстрая диета -3 см за 2 дня"Модельная", Голод, Сыроедение, Вегетарианство. Разгрузочный день

тот кто её придумал, хотел, чтобы человечество вымерло

dasha555 (23 сентября 2014 04:57)

вредно для зубов, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие, чушь

У меня даже литературных слов нет , чтобы высказать моё негодование по поводу жуткой диеты. Какой неумный человек её придумал.

В своё время у меня был лишний вес, но я сидела на более сытных диетах.На продуктах, которые хоть как то имели отношения к здоровому питанию.

Однажды, в одной из соц.сетей я наткнулась на паблик, где девочки (причём совсем юные) делятся впечатлениями о шоко-разгрузе. Стало любопытно, как так они умудряются сидеть на одном шоколаде, да ещё и неделями целыми.

Не задаваясь особой целью скинуть вес, я решила попробовать продить так день. Так ещё совпало, что из -за работы пришлось есть на бегу. Шоколад мне в помощь.

Так конечно я никогда себя не ощущала. За день было съедено и выпито,3 чашки кофе,4 ст.воды,1 плитка горького шоколада и один батончик. К концу дня я ощущала себя наркоманом. Состояния странной бодрости и эйфории, сама даде не поняоа от чего. Есть к концу дня зотелось жутко. Отвращение от сладкого. Я считаю, что это полное издевательство над организмом, никакой полезности в вебе жта диета не несёт.

Только как разгрузочные дни!!

Natalia101 (14 сентября 2014 17:39)

вкусная

вредно для зубов, есть риск развития сердечных заболеваний, подходит далеко не всем

Оговорюсь сразу-это диета только для экстренных случаев,когда в сжатые сроки нужно сбросит пару-тройку лишних кг(правда целлюлит вы себе точно заработаете!!).

Я всю жизнь была толстушкой. Вес мой колебался около 72-75 кг,но мужским вниманием я не была обделена. Выйдя замуж и родив ребенка я дошла до предела-93 кг. И я решила действовать! Но т.к. я всю жизнь была сладкоежкой,решила заострить свое внимание именно на этой диете,потому как отказ для меня от сладостей равносильно смерти. Ох,если бы можно было время вернуть назад. Я бы себя точно остановила. В общем и целом просидела я на ней полгода (не каждый день сидела,5из7 точно). Да,я похудела на 20 кг, но у меня обвисла очень сильно кожа на внутренней стороне бедра. Потому как эта диета выводит только воду из организма и в принципе мышцы вы тоже теряете.Остается только с вами ваш жир. Один на один. И даже ежедневные скрабы и питательные антицеллюлитные крема вас не спасут. Плюс заработаете себе гастрит.

Мой ответ- НЕТ,НЕТ и ЕЩЕ РАЗ НЕТ!! Не губите свое здоровье.

Я осталась довольна. В отличии от моего организма

Ева Ева (7 сентября 2014 21:46)

быстро уходят объёмы, вкусная, привыкаешь есть маленькими порциями, хорошие отвесы, черный шоколад п

лицо поерывается, прыщи

Я, как и многие другие девушки, считаю свою фигуру далекой от идеала. В связи с этим очень часто мучаю себя различными диетами, и "шоколадная" не стала исключением.

Суть в том, чтобы съедать 100 гр шоколада и запивать это добро чашкой кофе.

Сразу оговорюсь, что шоколад я ела только горький, и с содержанием какао не менее 70%. Это нужно для того, чтобы нанести организму как можно меньше вреда, а то и пользы Кофе я не пила, только чай и воду (естественно, без сахара), но не 2 литра в день, как положено (около 1 л максимум).

Продержалась я 3 дня-но на большее я и не рассчитывала.

Рост: 165 см

Вес до: 65 кг

Вес после: 62

НО: будьте готовы сказать "привет" прыщам, которые покроют вашу кожу во время этой диеты, а так же на шоколад смотреть вы больше не сможете еще долго (хотя, это даже плюс).

Больше никаких побочек не было

В принципе советую сидеть на этой диете (а точнее будет,наверное, разгрузочных днях), но только не перед важным событием, иначе ваша кожа вас подведет :)

Как возненавидеть шоколад за 5 дней и скинуть 3,5 кг?!! Шоколадная диета не для слабонервных.

Hottie (5 сентября 2014 04:18)

вкусная, притупляет чувство голода, хорошие отвесы, эффективная

вредно для зубов, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней

Было мне 18 лет и очень хотелось скинуть 5 лишних кг быстро (к празднику), но не хотелось голодать Я не придумала ничего умнее, чем сесть на 5 дней на шоколадную диету. 5 кг я не скинула, но результат оказался тоже хороший.

Рацион:

- 100 грамм горького шоколада в сутки

- неограниченное количество черного кофе (желательно натурального). Можно с молоком (0,5% жирности). Никакого сахара, можно сахарозаменитель.

- 1,5-2 литра воды в день

- легкий спорт

Воды столько пить у меня не получилось, пила максимум 1 литр, зато кофе хлебала чашками. Кофеин - отличный сжигатель жира, но также это большая нагрузка на сердце, будьте осторожны! Все эти 5 дней я не голодала, диета была очень сытная. Лично меня, кофе с молоком отлично насыщает, а вместе с шоколадкой - так вообще.

Первые два дня прошли хорошо. На третий день однообразие рациона дало о себе знать. Я просто захотела съесть что-то ещё и мне очень захотелось огурцов К концу 4-го дня я поняла, что ненавижу шоколад и больше никогда его есть не буду. Конец 5-го дня был для меня облегчением.

Тут надо упомянуть, что я не особый любитель сладкого. Да, я ем его и много любимых "вкусняшек", но спокойно могу и без него. Поэтому для меня эта диета была не совсем легка из-за обилия шоколада, но сладкоежки явно не будут испытывать моих мук по салатам

Ещё хочу отметить важные аспекты. Если у вас какие-то проблемы с кожей или вы аллергик, то лучше обойдите эту диету стороной, чтобы не обсыпало. Зубы тоже могут оказаться не в восторге от такого питания. Я после кофе отлично сплю, но некоторые могут начать испытывать бессонницу.

В течение этих 5-и дней я занималась минут 15 с утра легкой аэробикой. Никаких других спортивных нагрузок не было. Не было и упадка сил в эти дни, так как кофе и шоколад отлично снабжали энергией.

Результат.

-3,5 кг. Ненависть к шоколаду на год. Это достаточно быстрый сброс веса (рекомендуется скидывать не более 4 кг в месяц, чтобы не вводить организм в стрессовый режим), поэтому 1,5 кг вернулись за неделю. Остальные 2 не вернулись, но это потому что я по вечерам не ела (за 4-5 часов до сна).

П.С. Сейчас я бы ни за что на эту диету не села, но если вам срочно надо скинуть пару кг - как вариант. Я сторонник здоровых разгрузочных дней, но в 18 лет меня здоровье мало интересовало

П.П.С. Забыла добавить, что скинутые кг - это не жир ушел, а вода "слилась" в бОльшей степени.

шоколад-не альтернатива еде

Scarlet_flower12 (4 августа 2014 17:04)

стимулирует мозги, черный шоколад полезен

вызывает аллергию, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

После окончания школы всех нас ждет радостное событие- выпускной! Каждая девочка знает, что надо подойти ответственно к этому мероприятию и выглядеть надо не на 100, а на 200 процентов. Собственно чем я и занялась- подготовкой своей внешности к идеалу)) Сама я симпатичная и фигура у меня нормальная, но последние месяцы экзаменов и подготовки к ним не прошли бесследно: плюс 5 кг. А ведь надо еще в платье влезть. Поэтому решила худеть. Диету выбрала новомодную в то время: шоколадную, из принципа- люблю шоколад да и подругам помогло. Суть диеты проста- есть не более двести граммов(двух плиток) шоколада и пить несладкий чай, зеленый чай, много воды или кефир. Эффект обещали с первого дня. Я решила попробовать и продержаться неделю. Увы, все диеты хороши лишь на бумаге: 2 дня прошли хорошо, я даже похудела на 1кг, но уже к четвертому дню- мне было плохо от одного вида шоколада, начала болеть поджелудочная и у меня начались появляться прыщики. А к 6 дню вообще сорвалась. Так что данную диету не следует рассматривать как диету или разгрузочный день горький шоколад- должен быть альтернативой конфетам, но никак не альтернативой здоровой еде. А так как до выпускного оставалась неделя- я занялась спортом и правильным питанием- и эти ненавистные 5 кг ушли спокойно и бесследно.

Сплошной вред для организма!

elle1454 (7 июля 2014 23:30)

Одна из самых непонятных для меня диет. «Нашла» ее на просторах интернета, начиталась положительных отзывов, и долго не могла понять почему всем так нравится эта «модная» диета.

На протяжении 7- ми дней, нужно съедать по плитке горького шоколада (90-100гр.) растягивая на 3 приема пищи (по 30гр.), и выпивать 3 чашки кофе (можно с обезжиренным молоком).

Вес уходит достаточно быстро (так как в организме возникает серьезный дефицит калорий). На протяжении диеты постоянно преследует чувство голода, головокружения, плохое самочувствие, возможна потеря сознания. Шоколад – быстрый углевод не приносящий абсолютно никакой пользы организму, лучше уж просто питаться в приделах 500 ккал. (приблизительная калорийность плитки шоколада), эффект тот-же, а вреда для здоровья меньше.

диета для врагов. Вы враг себе?

fevrallina (7 июля 2014 18:15)

приятная однодневная диета

вечно голодная, голодная, подходит далеко не всем

Пробовала. Ниче хорошего про нее сказать кроме плохого не могу. За неделю ушло 2.5кг. Хотя вес начальный был ого-го. Самое главное- диета не содержит витаминов и прочих полезных питательных веществ . В шоколаде около 40% жира что не есть хорошо. Диета голодная и неприятная. Эффект, да есть .. да он будет в любом случае за счет нехватки ккал (одна плитка примерно 565ккал.) . Но и эффекта я ожидала большего. Но как надо любить шоколад чтобы давиться им ежедневно не кушая более ничего полезного? Для тех у кого есть проблемы с кожей смею заверить- на этой диете вы свои проблемы втройне усугубите (так было и у меня). После того как слезла с диеты аппетит разыгрался не на шутку (на правильном питании срывы не такие). Больше я к данной диете прибегать однозначно не буду. Только если на 1 день. как разгрузка.

Ужасно! Лучше уж на голоде посидеть.

Kenyashka (15 июня 2014 13:27)

хорошие отвесы

глупо и лишено смысла, есть риск развития сердечных заболеваний, провоцирует повышение давления, ужа

Мне было очень интересно попробовать, что же это за диета такая, на которой можно есть целый день шоколад. Было очень любопытно, к тому же, я очень люблю горький шоколад.

Я купила шоколадку Бабаевский Элитный 75%, мой любимый. До 12 дня всё шло более-менее нормально. Я выпила чашку кофе и съела 5 долек шоколада. Потом стала чувствовать легкое нодомогание: кружилась голова, слабость. Решив, что это от голода, выпила ещё чашку кофе с шоколадом. Но мне стало становиться всё хуже и хуже, появилось чувство тошноты. Я поняла, что если съем ещё хоть дольку, меня, простите, вырвет. Плюс ещё бешенно колотилось сердце.

Так я еле вытерпила до вечера и легла спать. На утро отвес -1 кг, учитывая то, что изначальный вес небольшой. Но это того не стоило. Не кому не посоветую эту ужасную "шоко" диету, сидеть на ней было моей ошибкой.

Результат то может и будет, но здоровья поубавится, и добавятся проблемы с кожей и обменкой. Возможн

Мария_Витальевна (10 июня 2014 22:15)

аллергенна, несбалансированна

Я если честно, в шоке от популярности этой диеты. У меня нет медицинского образования, но даже мне очевидно что эта диета вредна. Кстати, я сладкоежка и просто обожаю шоколад, но никогда бы не рискнула сесть на такую диету. Во-первых, это монодиета. О вреде монодиет сказано много, но напомню. Употребление одного продукта уместно только в качестве разгрузочных дней ( от 1го до 3х), более трех дней соблюдать монодиету нельзя, по одной простой причине - она несбалансированна, так как не придумали еще такого продукта, который сочетал бы в нужных нашему организму количествах белки, жиры и углеводы.

Во-вторых, сочетание большого количества кофе и шоколада приводит к повышению артериального давления, головокружению, а сахар в шоколаде повысит инсулин в крови. Подумайте стоит ли неделю специально повышать себе давление и уровень инсулина? К тому же шоколад (кроме качественного горького) - это быстрый углевод, а быстрые углеводы как известно повышают аппетит.

Наконец, шоколад это сильнейший аллерген, и есть только его в течении недели в принципе неразумно.

Теперь о том, почему есть результат. В плитке шоколада около 500 ккал, если в сутки потреблять 500 ккал, то конечно же вес будет уходить, но если говорить о низкокалорийных диетах, то можно подобрать гораздо более полезные продукты с малой калорийностью.

В общем, вывод такой - если очень хочется попробовать, то можно, но только в качестве разгрузочных дней, но никак не диеты.

Вредно для здоровья

Valeriya27 (10 мая 2014 23:13)

быстро уходят объёмы, вкусная, хорошие отвесы

глупо и лишено смысла, есть риск развития сердечных заболеваний, основной удар приходится на сердце,

Как говорится, на диетах я собаку съела. В погоне за идеальным телом я перепробовала кучу диет, в том числе и шоколадную.

Естественно при рационе, включающем одну шоколадку в день результат не заставит себя ждать, во-первых за счет очень низкой калорийности, во-вторых за счет малого объема пищи, но стоит ли говорить о том, что в первую очередь уходит вода, а не жир. У меня в день уходило больше килограмма веса. Если придерживаться данной диеты долгое время вы естественно потеряете в объемах, так как калорийность питания очень низкая, но не будем забывать о том, что при недостатке белка уходить будут преимущественно мыщцы.

Еще шоколадная диета грозит проблемами с желудком, у меня лично к концу такого дня он мучительно сжимался, а также проблемами с кожей, и это только те побочные действия, которые я ощутила на себе.

Задумайтесь нужно ли вам это, уж лучше правильное питание, от которого только польза, а эффект куда лучше.

Разгруз на шоколаде

Irina5721 (4 мая 2014 14:02)

хорошие отвесы, эффективная

может вызвать бессонницу, подходит далеко не всем, ужасное самочувствие

Этот разгруз я решила попробовать после застолья в кругу семьи. Так как мой организм очень склонен к отёкам, после такого пиршества на следующее утро я поднабрала немного в весе и лицо стало слегка опухшим. Чтобы избавиться от всего этого, я решила провести разгруз на шоколаде, для этого взяла горький шоколад "Бабаевский 75%".

С самого утра, я потихоньку начала её кушать, по полосочке шоколада за один приём пищи. В первые два приёма пищи было всё нормально, даже энергии много было, сладкое всё же. Но где-то под конец дня, я начала себя ужасно чувствовать. У меня понизилось резко давление, начала кружиться голова, стало тошнить, весь вечер я пролежала на диване, так как сил больше ни на что не было. А ночью ещё долго не могла заснуть. Шоколадку я так всю и не съела, 2 полосочки оставила.

Но на следующий день порадовал отвес в 1 кг 200 гр и уменьшились объёмы. Однако, я больше не буду делать такой разгруз, тяжеловато для меня. Считаю, что шоко-день не всем подходит, очень индивидуально.

Мой эксперимент и выводы, которые я вынесла из него

CinemaStrange (3 мая 2014 17:36)

быстро уходят кг, вкусненько, подсушивает, привыкаешь есть маленькими порциями, черный шоколад полез

вредно для зубов, глупо и лишено смысла, много противопоказаний, подходит далеко не всем, ужасное са

Наслышана ещё давно о так называемой "шоколадной диете" или сокращенно — "шоко". Смысл её в том, что в течение дня можно употреблять в неограниченном количестве зелёный чай/кофе без сахара и 100 грамм тёмного шоколада. Однако, адепты этой диеты предпочитают не только горький, но и различные шоколадки с различными вкусами, дабы разнообразить рацион, исключая белый шоколад. Как обещают авторы диеты, какао+кофе=отличный сжигатель жира, но на деле же те самые килограммы уходят за счёт жидкости в организме и низкой калорийности, потребляемой за день. Жирок остаётся на месте, а это не то, что нам надо.

Всё-таки чисто ради эксперимента я решила отсидеть некоторое время на этой диете. Уж очень я любопытная. В итоге вот что было:

1 день — вкусненько. На этот день мне диета понравилась, тем более я давно не позволяла себе шоколад. С туалетом проблем не было, напротив — всё отлично выходило.

2 день — к "вкусненько" добавилось ощущение слабости ещё в середине дня. А вечером у меня начали побаливать зубы. С туалетом проблем не было.

3 день — вкусненько, ощущение слабости и чувство "о боже, как меня достал этот шоколад! я хочу элеметарного салата с зеленью!" Начался запор.

4 день — "вкусненько" сменилось на "ненавижу чёртов шоколад!". Хотелось здоровой пищи дичайше, слабость была конкретная, запор. После этого я решила слезть с этой диеты, хоть и выглядела я чуть похудевшей.

Итог: минус 2 кг, которые я быстро набрала обратно с небольшим привесом. После данной диеты у меня проснулся нереальный аппетит ко всему, кроме шоколада — для меня это странно и неприемлемо, потому что до этого в течение 2х месяцев я жестко контролировала себя в питании в плане: "Ешь только здоровую пищу и не нажирайся". Никаких высыпаний на лице не было, никаких побочек больше не замечено.

Эта диета, на мой взгляд, может подойти только как однодневный разгрузочный день, когда очень-очень хочется шоколада, чтобы не срываться на сладкие вкусняшки потом. Естественно, у неё много противопоказаний как аллергия на шоколад и его составляющие, сахарный диабет и прочее. Также низкая калорийность влияет на обмен веществ — в этом плане рекомендуют (если Вы всё-таки решились провести несколько шоко-дней) использовать разную каллорийность в шоко-дни: 100гр в 1 день - 200 гр в 2 день - 100 гр в третий день и т.д. Но я бы эту диету всё-равно не рекомендовала бы, ибо она практически бесполезна да и сладкое провоцирует появление целлюлита. Хоть и подкупает эта диета быстрой потерей кг, но самый правильный подход к похудению, который подсказывает мне здравый смысл: тише едешь — дальше будешь.

это принесло мне не мало хлопот...

anastasia1998 (22 апреля 2014 19:35)

вкусная, хорошие отвесы, черный шоколад полезен

быстро возвращается вес после диеты, вредно для зубов, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 д

Всем добрый день!

Хочу рассказать вам о шоколадной диете.

Суть этой диеты проста: вы кушаете около 90-100 г шоколада в день и можете пить черное кофе.При этом вы худеете примерно на 0,5-1 кг в день."Что может быть лучше?"-спросите вы. Я уже целых 2 раза сидела на ней,но теперь больше сидеть не буду,т.к. хоть я и очень сильно люблю сладкое, но сидеть мне на ней оказалось очень тяжело. Я чувствовала ужасную слабость,у меня болела голова,у меня просто не было сил что-то делать,мне постоянно хотелось спать,хотелось есть,ведь сладким не наешься,оно просто-напросто увеличивает твой аппетит!!!

На этой диете я скинула около 3-4 кг, но,когда я начинала питаться по-маленьку уже другими продуктами(диетическими) вес рос вверх.

Поэтому я бы не советовала сидеть на ней,вы просто убьете свое время,невозможно потерять все свои лишние килограммы,которые вы наели за всю свою жизнь! Ведь,когда ты быстро теряешь свои килограммы,ты теряешь не жир,а мышцы! Нам же этого не нужно,так ведь? Поэтому я бы посоветовала вам питаться правильно, заниматься спортом,кушать часто маленькими порциями,пить много воды! И тогда вы добьете свои лишние килограммы,и у вас,действительно,будет уходить именно жир.Медленно,но верно! Правильное питание-это вкусно!

Шоколадная диета мне не пошла.Мой опыт.

Tatka88-18 (1 апреля 2014 12:37)

приятная однодневная диета

вредно для зубов, глупо и лишено смысла, есть риск развития сердечных заболеваний, может вызвать бес

Всем привет. Я всегда слежу за своим весом!И борюсь за свою фигуру! Не вздумайте худеть на шоколаде, даже на 99%-ом!Как то раз прочитала я про такую диету. Решила попробовать. просидела 3 дня. купила я Российский шоколад (горький). Ела 1-2 плитки в день. Сразу сыграла побочка: Головные боли, головокружение, сухость во рту. Вот результат. Там нет суточной нормы всех микроэлементов, которые необходимы нашему организму! В качестве десерта 1-2 дольки горького шоколада до обеда- ДА! Но не иначе. Даже если вы сладкоежка...Зачем, вы просто разлюбите шоколад на всю жизнь, ведь однообразие надоедает всем без исключений, даже если вы будете есть вкусняшку! Только представьте, чем ваш организм будет "какать", я конечно извиняюсь, но это все жизненно...Лучше переходите на правильное питание, где будут и жиры и белки и углеводы, пейте больше воды, ну и конечно спорт в помощь, даже обычная утренняя зарадка тонизирует и подтягивает!!!Тренеруйте силу воли, умейте сказать себе НЕТ, не мучаясь! а потом это все войдет в привычку и в образ жизни...А когда вы увидите первый результат- вот и награда за ваши труды!вы войдете в азарт!Поверьте!Мы делаем сами себя!!!То как вы выглядите- это результат вашей работы над собой!!!!Только Вашей! Если вы себя не полюбите-вас никто не полюбит!!!!
П.с. Советую устраивать себе просто шоколадный разгрузочный день!

Шоколадный разгрузочный день! -0,9 кг за 1 день

Лина_West (31 марта 2014 03:52)

притупляет чувство голода, черный шоколад полезен, эффективная

подходит далеко не всем, самочувствие не очень

Сидела на правильном питании 2 недели, а потом решила устроить себе один день на шоколаде, благо опыт уже был. Сидела как то давно 2 дня на шоколаде, и ушло 2,5 кг.

А тут решила вновь повторить, вспомнить как оно да и интересно какие результаты будут)

Ну прочитав все рекомендации, выяснила следующее:

1) шоколад должен быть горьким, не менее 70% какао-бобов

2) можно пить воду и черный кофе с обезжиренным молоком без сахара

3) повышенной активностью не заниматься

4) не более 100 граммов в день, не менее 80 граммов

Уяснила, на следующий день приступила) и сразу многое не получилось соблюсти)

Черный кофе с молоком не пила (необходим чтобы не было запоров), ну потому что не люблю я кофе без сахара!

Активно спортом занималась, так как результата лучшего хотелось.

Ну и съесть удалось только 70 грамм шоколада, ибо просто не лезет!!! Шоколад мгновенно перебивает аппетит! И это плюс конечно)

Самочувствие было не очень, слабость была. Поэтому наверно больше таких дней устраивать себе не буду. Ну и к тому же не люблю я горький шоколад! Он для меня жуууутко невкусный! Но ради результата и пользы для организма решила попробовать.

И результат меня порадовал) -0,9 кг☺️

Вот так вот!

Так что могу вот что сказать, если вы любите горький шоколад или хотите -1 кг в день, то это для вас!

Но только не злоупотребляйте и дольше 3 дней не сидите) и будет вам счастье

Не советую никому!Хотя один плюс все таки есть!

lisa2501 (11 марта 2014 16:57)

привыкаешь есть маленькими порциями, притупляет чувство голода

глупо и лишено смысла, подходит далеко не всем, практически не работает

Всем доброго дня!За зимний период набрала 3 лишних кило,за последние недели испробовала пару диет,но на всех срывалась потому что ужасно хотелось сладкого и я в итоге срывалась на шоколад,и всё коту под хвост.В итоге перебирания всех диет,выбрала шоколадную!Подумав что на ней точно не сорвешься еще и удовольствие получишь))Диету начала с весом 49.5 кг продержалась 3 дня,в день съедала по 150 грамм молочного шоколада,сбросила 900 грамм и то думаю что просто лишняя вода,потому что по объемам все осталось как было!И этот результат не стоил последствий,на второй день моего шоколадного путешествия,к вечеру ужасно заболел желудок,попила чая для желудка и вроде отпустило,на следующий день вылезли прыщи,даже в тех местах где они никогда не вылезали,спина,зона декольте,и даже живот!!Появилась молочница!Вообщем одни минусы,а эти несчастные 900 грамм можно было сбросить посидев 1 день на молокочае,единственный плюс что уже прошло 5 дней,а про шоколад даже думать не хочется!Так что более здоровую диету уже выдержу спокойнее)))

Чуть не убила этой диетой молодого человека :DDDD

lovelyblond (23 февраля 2014 02:56)

вкусная

глупо и лишено смысла, подходит далеко не всем, провоцирует повышение давления, трудно выдержать 5 д

Здравствуйте, милые девушки) каждый из вас, наверное, сталкивался в какой-то момент с ситуацией, когда встаешь на весы и...понимаешь, что лучше бы на них не вставал. И такая ситуация случилась не давно со мной.

Раньше, когда я жила с родителями, особо не увлекалась едой, так как у меня в семье толком никто не готовил. Но после того, как начала жить с моим молодым человеком всё изменилось. готовить стала очень много и, конечно, пробовать-кушать-пробовать-кушать)

И прошло два года и мой вес с отметки 54-55 перешел на 66. Вот щас пишу и по шее мурашки бегут.

Как только я увидела данную отметку, то решила, что сразу нужно что-то делать!! Радикальное!! Быстро!! Пить воду и жевать сухую гречку! Что угодно)

Начала искать диеты. на гречке не смогла просидеть и двух дней. Так как я ее не особо люблю, так еще и на вкус без соли она гадостная. да да, я пробовала добавлять и соевый соус и мед и корицу. Фу, это отвратительно.

И случайно, натолкнулась на эту диету. Так красиво звучит "ешь шоколадки и худеешь")

Решила попробовать, так еще и дура такая молодого человека подбила на нее)

Накупили мы шоколадок, написали на листке наш вес, повесили на холодильник и сели пить чай. Да, к слову, кофе я заменила на чай, так как я не пью его и сердце хочу пожалеть пока.

Сидели мы ели эти шоколадки и смотрели задумчиво на холодильник с заветными ужасными цифрами)

Каждый из нас съедал по одной плитке в день, разбивая примерно на 5 приемов пищи + выпивали по 2-2,5 литра воды.

Но отвесы шли оооочень медленно. По 600 гр, 500...а на 4ый день у меня отвес вообще был 200!!!

Я просидела на этой диете 4 дня. Хотя не просидела.Я пролежала на ней!) Реально лежала на диване от жуткой слабости. Потеряла около 2 кг.

А вот мой молодой человек выдержал всего два дня. И сорвался. Причем самым жутким образом)

Вечером мы попили чай и я пошла наверх заниматься какими-то делами. Спускаюсь, а он лежит а диване, рот приоткрыт, чуть ли не пена течет изо рта))) я его давай расспрашивать как он. А он лежит еле языком ворочает)) И я решила, что хватит его мучать. надо кормить! А еды не было) так как перед диетой мы всё подчистили) Так он пошел на кухню) открыл морозильник. Нашел там миску с замороженным шашлыком , сел на стул и начал нюхать и почти облизывать его!!!!!)) Господи, не ругайте меня, но я думала, что умру от смеха) Мой молодой человек, который не умеет готовить ничего кроме пельменей и бутербродов, откалывал замороженные куски ножом и сам жарил!!)))

В итоге, я поняла, что хватит заниматься глупостями, надо просто правильно питаться) стараться хотя бы. а когда наступит весна, вытаскивать попу на улицу и бегать или кататься на велосипедах)

Так что может быть данная диета и хорошая, может просто мне она не подошла) Но рекомендовать я ее не хочу .

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Милые девушки, единственное в чем мне помогла диета это.....заставить молодого человека есть салаты, овощи и фрукты) После этих двух дней мучения, он сказал, что будет есть всё и теперь стонет от удовольствия даже от простого салата из помидоров и огурцов) Так что может это действенный метод, если у вас есть такая проблема) А вообще я, конечно, шучу)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну и в конце концов, девочки, я не буду говорить, что надо оставаться такими какие есть. Конечно, надо работать над своими проблемами и совершенствовать себя. Но я истинно желаю Вам и себе перестать заниматься глупостями, купить велики и стать не только умницами и красавицами, но еще и спортсменками))))))

Желаю нам удачи!!)

Любите себя и будьте любимы!))

3 кг, за 3 дня.. но быстрые углеводы вам не простят!

Lis@ (17 февраля 2014 14:07)

Ничего хорошего от такой моно-диеты не будет. Не придерживалась ее специально, просто так вышло, работа, мало времени..и не спала почти сутками. Есть даже не хотелось, перешла на кофе без сахара и шоколад..Похудела на 3 кг, за 3 дня.. Естественно это вода, ни о каком избавлении жира не может идти речь, даже с такой низкой калорийностью..набрала обратно за те же 2 дня.. есть хотелось ужасно, организм истощен..Шоко-диета, так ее называют анорексички, а потом объедаются, и страдают булимией после такой вот вкусной диеты..

P/s это ужас, а не питание.. все вернется, и с лихвой, быстрые углеводы такого не прощают..

Очень опасная для жизни диета(((

Юльчёнка (10 февраля 2014 02:11)

вкусная

вредно для зубов, глупо и лишено смысла, есть риск развития сердечных заболеваний, может вызвать бес

В интернете, поисках новой диеты я нашла очень заманчивый вариант - шоколадная диета.

На первый взгляд все идеально - ешь шоколад и при этом еще и худеешь, мечты сбываются, да и результаты обещали неплохие. Писали, что за неделю можно скинуть 7кг.

Все было так хорошо расписано, что я повелась.

Первый день прошел более не менее нормально, правда в конце дня была вялость и кружилась голова.

Второй день был хуже, днем дико заболел живот, сопровождалось головокружением, слабостью. Не стала продолжать рисковать, поела, но не спасло. Пришлось обратиться к врачу, поставили диагноз - язва.

Пожалуйста, не рискуйте своим здоровьем, его не за какие деньги не купить(((

Непредсказуемая диета. Не советую.

bloodycinnamon (8 февраля 2014 16:52)

вкусная, легко переносится, притупляет чувство голода, стимулирует мозги

повышается риск развития заболеваний, подходит далеко не всем

Это был мой первый опыт сидения на диетах, так как после 2 месяцев относительно правильного питания вес стоял и захотелось быстрых изменений. Естественно, полностью убрала шоколад из рациона, а я ведь жуткая сладкоежка, поэтому решила начать именно с этой диеты, так я по нему соскучилась) Еще подкупили относительная дешевизна и простота диеты, ну и краткий срок-6-7 дней.

Перед тем как начать и в процессе диеты перечитала кучу отзывов, воодушевилась тем, что люди и по 5 кг на ней скидывают, и закупилась шоколадом. В основном ела молочный, по одной плитке в день, но в последние два дня по 2-1,5 плитки. Старалась разделять плитку на 3 приема пищи, но это удавалось редко, молочный шоколад уминаю в 1-2 приема. Пила кофе, но редко, в основном зеленый чай и воду. Отсидела 6 дней, переносилась диета легко, никакой вялости, усталости, чувства голода почти не было, даже прыщи не вскакивали, поэтому надеялась на благоприятный исход. Но не тут-то было, организм, ошалевший от шоколада и ничего более, на 6 день выдал весьма неприятную вещь-сильную диарею, очень болел живот.

Само собой, диету я прекратила, взвесилась в тот же день. Ушло всего около 2,5 кг, с 57,5 до 55. Я от шоко-диеты ожидала большего. По объемам сказать не могу, не измеряла, но юбка 42 размера, сидевшая ранее сильно в обтяжку, сейчас сидит свободно, радует только этот факт)) Но, думаю, эти кг вернутся в течение недели, так как 2,5 это не так уж и много, вода наверное.

Может быть, в качестве разгрузочных дней эта диета и принесет только потерю 500г-1 кг в день без вреда для здоровья, но сидеть на ней долго я никому не советую. Разумеется, у всех разные организмы, и если вы такой же безумный любитель шоколада, как я - можете попробовать на собственный страх и риск)) Хотя я звание безумного любителя шоколада, пожалуй, потеряла - не ожидала от себя такого, но от одного слова шоколад теперь буквально тошнит.

Уходите лишние кг))

Одуванчииик (13 декабря 2013 08:13)

быстро уходят объёмы

вредно для зубов, повышается риск развития заболеваний, ужасное самочувствие, чушь

Привет худеющие красавицы!!!

Моя жизнь борьба с лишними кг!!!!! Только чего не перепробовала..

Я жуткая сладкоежка..И когда узнала про шоколадную диету.. То счастья не было придела...

Решила, что все сяду точно!!! Ну, и села....

Может много есть шоколадных диет (сейчас любят издеваться над диетами)... Я ела в день 100 грамм шоколада любого (обычно это был белый или молочный)..

Сидела я ровно 5 дней.. Впервые 2 дня нормально, а потом жутко охота съесть супа, второе... Но диета же, значит ни-ни...

За 5 дней ушло у меня 5 кг... Счастья не было придела...

Моя диета как раз таки совпала так, что нужно мне было сдавать анализы... (по работе, всегда заставляют нас делать эту процедуру((()

Ну, я же здоровая, чего волноваться... Все показатели нормы...

Сдав анализы, мне врач с улыбкой во все 32 китайских карата: "Вы любите сладкое??! И много кушаете??!" на что мой ответ последовал, что нет, нет.. Правду не смогла сказать.. НУ так в общем, показатель содержания сахара в крови был 8.6.. Что превышает норму, сахар у меня 2,6 был до этого!!!! Норма сахара - 5,5.. Это так кто не знал...

Сахарный диабет - это серьезная штука.. И ею лучше не шутить...

Лечила "сахар" я не так долго.. Но теперь я в рот кладу сладкое оч редко.

Кг сброшенные вернулись, но не все, 3 кг все-таки ушли навсегда...

____________________

Берегите свое здоровье...!!!!

Не балуйтесь такими диетами и не гробьте свое здоровье..

Питайтесь правильно!!!!

Вот мой отзыв, как я похудела на правильном питание http://ru/content/samoe-luchshee-chto-ya-probovala-v-zhizni-3...;

за 3 мес -20 кг... и ничего не вернулось!!!!

Слишком много жертв ради скинутых полкило

Valusha7272 (2 декабря 2013 22:24)

быстро уходят объёмы

вредно для зубов, глупо и лишено смысла, повышается риск развития заболеваний, провоцирует отделение

Шоколадная диета на мой взгляд является одной из самых жестких, это только кажется, что она вкусная очень и сидеть на ней легко, на самом деле все совсем не так. Я всего лишь однажды просидела один день на шоколада, но впечатления (к сожалению отрицательные) остались до сих пор.

Был у меня один разгрузочный день на шоколада, когда я в течении дня ела по тихонько одну плитку шоколада, запивая его черным кофе. Шоколад с кофе - это вообще кошмар, во рту такая кака, если только кофе и шоколад целый день употреблять.

Что касается плюсов этой диеты, так он один единственный и, если выдержать хотя бы день, то можно скинуть полкило - килограмм веса. Но выдержать очень трудно.

Во-первых, самый любимый продукт - шоколад может очень быстро превратиться в самый ненавистный, мне хватило одного дня и одной плитки.

Во-вторых, это только кажется, что шоколадом можно быстро и надолго насытиться, кушать хочется очень сильно, а употребление шоколада только раздражает желудок.

В-третьих, вкус во рту после шоколада с кофе отвратительный, это при условии, что больше ничего не есть. Вкус ужасный и ощущения во рту тоже.

В-четвертых, это монодиета, а подобные диеты очень вредны для организма, даже за короткий срок можно получить серьезные последствия. Желудок может заболеть в тот же день.

И это все ради скинутых полкило... Оно того не стоит, лучше подобрать какую-нибудь более щадящую диету и спокойно просидеть на ней неделю - другую и похудеть и организму не навредить.

Шоколадная диета - это лишь красивое, многообещающий название, которое в действительности больше похоже на пытку.

Выбор между здоровьем и стройностью.......

SWEET_Saeki (22 октября 2013 16:52)

черный шоколад полезен

подходит далеко не всем, ужасное самочувствие

Попробовать эту диету решилась после очередного "заеда" на праздники. 2 дня я ела только сладости и чай!! Взвесилась и пришла в ужас!! за 2 дня +3 кг!!

Полазила по форумам в поисках "экспресс-диеты", наткнулась на шоколадную. Девочки писали, что сидели на этой диете неделями! Вот я и соблазнилась, думала, со сладкого буде легче пересесть на сладкое и диета пройдет легко и приятно. АГА, ЩАС!!!

Купила я себе на день 2 плитки горького шоколада и пачку чая. Худеть решила работе, там меньше соблазнов, времени на еду нет, зато есть толпы вечно худеющих, которые не дадут сорваться.

Девчат, кто не любит горький шоколад, даже не пытайтесь! Это такая гадость!!! За день я осилила всего пол плитки. Утром взвесилась, - 1,2 кг. Решила что это не отлично, и я буду продолжать. Есть хотелось не очень.... НО! К обеду второго дня у меня заболели..... КИШКИ!! Живот очень болел, внутри будто иголками тыкали (переваривать же нечего). Чай с шоколадкой шел плохо: появилась отрыжка и тошнота!! Состояние было подавленным, хотелось закрыться дома и спать О_О

В общем, отсидела я на "шоколадной диете" всего 2 дня! Общий отвес -1,4!!! Может я слабовольная, но меня действительно напугала боль в кишечнике.

Если лишнего веса больше 5 кг, ищите что-то менее радикальное, а то здоровье угробите!!

P.S. Сама больше практиковать не буду и другим не советую.

Это глупо,задумайтесь!

whiteapple (19 октября 2013 20:58)

хорошие отвесы, черный шоколад полезен

глупо и лишено смысла, подходит далеко не всем, трудно выдержать 5 дней, ужасное самочувствие

Когда года 2 назад я увидела эту диету я наверно почувствовала себя самым счастливым человеком на Земле! я сладкоежка,а тут диета, кушаешь свои шоколадочки и худеешь! При начале диеты мой вес составлял 62 кг. Когда я отсидела 3 дня,а вернее сказать промучилась ,я весила 60.300. Не думаю,что оно того стоило.

Первый день начался полным энтузиазма. Как же иначе,ведь весь день только во власти плитки шоколада,что еще нужно для счастья? Но нет. К вечеру,не смотря на свою любовь и тягу, мне захотелось какой-нибудь кашки или супа. А это еще только первый день.

На второй день я почувствовала слабость. Он для меня длился вечно и серо, что даже плитка любимой шоколадки не подбадривала.

На третий же день начались головные боли от недостатка нужных элементов, желания скушать что нибудь нормального и сытного. Да и более того, на шоколад и вовсе не хотелось смотреть.

Какие же есть плюсы у этой диеты? Я выявила следующие:

+Как разгрузка на один два дня эта диета подходит

+Действительно, килограммы уходят. НО! Не объемы.

Минусы:

-Данная монодиета очень сложная и подойдет не всем

- В шоколаде много углеводов и жиров, хотя они не дают нужную энергию

-И не знаю как для Вас,но для меня эти три шоколадки на мой взгляд хоть и убрали отвес в 1.700 кг, но добавили жирочек на боках и животик, от которого и так пыталась избавится.

Задумайтесь,девушки, стараясь похудеть мы не должны кушать плитками шоколад! Лучше перейти на правильное питание и не мучить себя такой глупостью! Это не тот вариант, про который можно сказать,что клин клином вышибает. Ни от шоколада, ни от пирожков мы нормально не похудеем. Или же это будет очень быстрый уход веса и так же молниеностно вернувшийся к нам обратно вес!