Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Диета "любимая"

Диета "любимая"

2.3

Мнений: 113

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

И на что вы надеетесь за 7 дней?Легче сказать прощай обменка!

amylis5 (11 апреля 2014 20:31)

вредно для организма

Диета "Любимая" довольно таки популярная среди женщин и девушек, а то иногда и среди девочек. Но мало кто задумывается, что происходит с организмом за эти 7 дней! Я отсидела эту диету 2 раза, в первый раз я скинула с 58 до 56-55, но за пару дней они вернулись. Не могу отрицать факт того, что после ее окончания я ела, так как после нее хочется просто ЖРАТЬ. Смею предположить, что все сброшенные на ней кг, это всего лишь вода, которая собственно потом и вернулась.

Когда же я отсидела ее второй раз, по своей дурости, я почти не ела, ккал употребляла по миннимуму, надеялась, что тогда сброшу больше. Увы, результат был совсем другой! На этот раз я не сбросила ни кг, ушло только 200грамм и в объемах ни ушло ни см.

По сей день, я худею плохо, вес двигается медленно, хотя раньше с этим проблем не было. Поэтому я пришла к выводу, что у меня занизился обмен веществ.

Никому не советую ее, особенно таким глупым подросткам как я;)

Печаль

Aygul_Khis (7 апреля 2014 13:05)

быстро, дешево, результативно, всего 7 дней, быстрый результат за 1 неделю, видимый результат на 3 д

вес набирается снова, вредно для организма, вызвала жесткие срывы, запор вызвала, не долговременный

Похудение, похудение и еще раз...

Как и многие другие, наткнулась на эту диету в соц.сети. Просидела я на ней 7 дней. Начну с того, что в первые дни худелось активно - по 1 кг в день как минимум. Далее отвес уменьшился, но кг продолжали уходить.

НО! После окончания диеты началось обжорство! Бессмысленное и беспощадное... Итог через месяц после окончания диеты: + 3 кг к весу ДО Любимой!!! Про эмоциональное состояние говорить не буду, ибо ясно, что было грустно и тоскливо.

Резюме: 1. Подходит, если Вы хотите похудеть к какому-то событию. 2. Подходит, если Вы после диеты продолжите какую-нибудь другую диету или перейдете к ПП для худеющих. Но лично я вряд ли еще раз на нее сяду.

Вот такие дела. Всем успехов!

- 3 кг! Как худеют на самом деле!!!!

tormento4ka (7 апреля 2014 12:57)

легко переносится, недолгая диета, очищение организма

очень много, если начать без подготовки

Февраль этого года был у меня очень насыщенным. Сдача ГОСов и защита диплома очень сильно отразились на моей фигуре. Все во время стресса не хотят есть, а я как маленький хомячок: кушаю все, что вижу. Плюс отпуск после такого стресса! В общем с 52 до 57.... Хотя по вещам все осталось так же.

Конечно хочется скинуть побыстрее, но наученная горьким опытом уже знаю, что нормально 2-4 кг в месяц. Меняла питание, пила кучу воды...не помогало. Уходило максимум 0,5 кг. Видимо организм решил что вес в норме и не хотел отдавать запасики. Нужен был толчок!

И так, мой выбор пал на диету "любимая". Я думаю каждая девушка знакома с принципом этой диеты. 7 дней: первый день мы только пьем (бульон, воду, сок, кефир), второй день овощной, 3 опять пьем, 4 фруктовый, 5 белковый, 6 пьем и 7 выход.

Я думаю каждая читала отзыв о этой чудо диете! НО мало кто честно скажет как же скинули от 5 кг за месяц и не набирают их уже несколько лет. Повторяю уже не в первый раз, можно скинуть до 4 кг и они не вернуться, чтобы скинуть больше у вас должен быть вес за 100!

А теперь честно, как все было на самом деле!

Что может сделать диета с желудком я знаю отлично! Так что подошла очень основательно. Нельзя за день до начала диеты есть все подряд и кушать вечером жирную пишу, а в течении следующего дня только пить. Это и для организма ужасный стресс и сами вы быстро сорветесь! За НЕДЕЛЮ! до начала этой диеты я начала менять свое питание: утром все что хочу, в обед супчик, а вечером питьевой йогурт или закваска ( кефир не могу пить вообще). Привыкнув к такому питанию я начала эксперимент с диетой "Любимая".... Все дни продержалась отлично, кушать не хотелось. Все прошло чудесно, -3 кг и можно было на этом закончить, но это обман). За 2 недели до начала этой диеты я начала заниматься каждый день, и во время диеты у меня были ежедневные занятия по 40 минут минимум! На телефоне специальное приложение, в которое я каждый день записывала что именно ела и пила...

Эта диета дала толчок, которого так не хватало, но чудо сделала не она!

В моем отзыве нет фото, так как за неделю никаких супер изменений (хотя и ушло 3 кг) я не заметила. По моему мнению все осталось как и было.

Нелюбимая "любимая"

Forever-Melon (10 февраля 2014 03:13)

результат есть

мне не подошла

Добрый вечер! Хочу рассказать вам, как я сидела на известной диете "Любимая", и о моих впечатлениях о ней.

Начнем с того, что похудеть я хочу около полугода. Ещё 1,5 года назад я была худой, ОЧЕНЬ худой! 41 кг при росте 165 см. Но по медицинским показаниям мне были назначены гормональные противозачаточные средства. От них и побочный эффект. Сначала он меня не пугал. При моих исходных данных набрать 10 кг было бы очень даже неплохо. Я их набрала. И была, в принципе, довольна. Фигура стала более женственной. Но потом я сменила работу, появился стресс, нарушился режим питания и получалось так, что я ела, приходя домой поздно вечером и ложилась спать. А все мы знаем, что нельзя есть по ночам (теперь я этого, конечно, не делаю)! И вот результат: мой вес 62 кг! Не так он и заметен, если честно, но все равно, какой шок для меня, за полтора года +21 кг! Конечно же, я решаю худеть и худеть до того веса, что был мне комфортен и приятен, 50-51 кг.

Скажу сразу, диеты эффект приносят. Например, с помощью кефирной диеты за 4 дня уходит 3 кг, что весьма неплохо. И вот я прочитала о диете "Любимая". Некоторые источники обещали до -10 кг, но в сказки мы не верим, поэтому мне было достаточно и 3-4. Заручившись поддержкой знакомой, я приступила к делу.

Итак.

День 1 - питьевой. С утра все шло хорошо, днем тоже. Зеленый чай, кофе. Вечером к мужу пришли друзья, принесли с собой пиво и чипсы. Я героически выдержала это испытание, залив в себя 2 литра томатного сока. Собой довольна, думаю, мне было даже вкуснее, чем им , т.к. оматный сок я обожаю. Плохо пить на ночь столько жидкости, но диета не нарушена.

День 2 - овощной. Вроде тоже ничего сверхъестественного, только после двух литров сока, выпитого накануне, на помидоры смотреть не хотелось. Готовила мужу, слюной не истекала, есть не хотелось.

День 3 - питьевой. Утро, день - всё хорошо, но после 6 часов вечера начало трясти, не от голода, а как будто в квартире -5. Муж увидел это, накормил. Сказал, что уже синяки под глазами - хватит себя мучить голодовками. "Хочешь худеть - ешь гречку".

Вот так всё и закончилось. За эти 3 дня ушло 1,8 кг. Но это того не стоит. Кефирная диета переносилась намного легче! Срыв могло не быть, но твердая мужская рука и ужасное самочувствие сделали свое дело. И я не жалею. Думаю, что эта диета просто мне не подошла. Вы можете попробовать, вдруг кому-то она поможет.

Спасибо за внимание, берегите себя!

Сбрасываешь моментально, но ненадолго!

LolitaSharlotta (4 февраля 2014 14:04)

вес набирается снова, не долговременный результат, плохое самочувствие

Об этой диете узнала именно на сайте Ай.рекоменд, показалась она очень простой, такой незамысловатой, и я решила попробовать. Обо всём по порядку.

Изначальные параметры: рост 161см, вес 61кг.

Оговорюсь сразу, что до конца диеты я не дошла, т.к. за первые 4 дня я сбросила сразу 4 кг!!!!!

Конечно, я летала от счастья, куртка, штаны - всё стало прямо таки велико!!!

Для меня лично, диета не "работает", если я не чувствую себя голодной (это чисто психологический момент). Голод меня подстёгивает не наедаться, как ни странно. Поэтому выбор и пал на диету "Любимая".

НО. Прекратила диету именно из-за того, что почувствовала себя плохо. Жуткое головокружение утром 5-го дня, и тошнота (хотя, по сути не с чего, т.к. не ела ничего такого - 4-ый день был фруктовый), по видимому организм мой сдался, слишком резкое ограничение калорий, слабость неимоверная.

Параметры через 4 дня: рост 161см (тот же)))), вес 57кг.

Но вес вернулся махом и я не только вернула свои 4 кг, но ещё 2 кг сверху пришло!

Конечный итог: 63 кг.

Зато мой вывод, наконец-таки, сошелся со здравым смыслом, что худеть надо постепенно!!! И тогда тело сохранит результат, привыкнет к новому режиму, а не воспримет его как стресс и не станет копить килограммы.

Спасибо за внимание.

-2,5 кг за неделю...кажется не плохо,но ждала большего.Небольшой рассказ и фото.Внимание! Обновление

kric2507 (25 января 2014 02:25)

грудь не сдувается, дешевая, легко переносится, недолгая диета, очищает организм, уходят лишние кг

обманули(..10 кг не ушло:с

Решила обновить!!! Плохая это диета)))) Неделя ограничений ради смешного результата на пару недель. Всё обязательно вернётся,но хоть спасибо что не с лихвой))) Сейчас ем всё что хочу,но понемножку,а эффект отличный,и уже давно никакие кг не возвращаются) Ниже покажу фото.

Узнала я об этой диете здесь. До этого вообще никогда этим не интересовалась,потому что всю жизнь веса мне наоборот не хватало. Всё хотелось набрать хоть немного. Мой вес 52-55 кг при росте 160см. С 18 лет до недавнего времени был неизменен. Даже во время беременности вес был 59кг. Ребёнку 2 года,сижу дома,образ жизни диванный пока что,а так вообще работа у меня на ногах))) Так вот,почувствовала что что-то не так,отъелась за пол года до 57,5 кг,вбила себе в голову что жирная и увидела эту диету.

Диета мне понравилась,всё очень просто и тратиться особо не надо. Но так как семье готовлю каждый день вкусняшки,то соблазн велик.И конечно я не удержалась,съела за эту неделю 5 кусочков копчёной колбасы,выпила 3 стакана по 200 гр пива,5 ложек плова,3 кусочка сыра,и конфету))) А теперь о диете и ощущениях!

- Перенесла очень легко,никакой усталости,никакого упадка сил,скорее даже наоборот.

- Есть не хотелось,почти...В питьевые дни не хотела совсем,а вот в фруктовые и овощные немного под вечер хотелось кушать. Потому что овощи и фрукты не люблю,мне бы мяско)))

- Вес уходит как-то непонятно...то больше, то меньше...

- Чувствуется лёгкость,хоть и ушло совсем ничего,и прилив сил.

Не буду писать про саму диету,меню в каждом втором отзыве)))Вот что я ела:

1 день :Пила обезжиренный кефир,воду,обезжиренный йогурт.

2 день :Ела салат из помидор,перцев и огурца с укропом(это просто жуть без соли ,масла и т.д. еле впихнула в себя)а так же капусту сырую,ну хоть её я люблю,и то много не съешь. А вечером я запекла в фольге 1 картошину.

3 день :Пила тоже самое + бульончика 200 гр.

4 день :Фрукты...думала вот наемся фруктиков,а они тоже не лезут! Утром банан, в обед 3 киви и яблоко,вечером ананас и свити.

5 день :Утром,вечером и в обед съела по варёному яйцу,а так же курицу отварную в обед.Пила обезжиреный кефир. За творогом идти было лень.

6 день :Опять мой любимый питьевой)))Йогурт,вода,чай.

7 день :Строго по диете!

Через недельку посмотрю вернутся ли кг. Думаю что да,но буду надеяться что нет. Потому что займусь физ.упражнениями и не буду кушать после 7.Вот результат на фото,кажется немного получше... Но честно говоря я не представляю как может уйти 10 кг,это преувеличение кажется.Может у меня просто уходить больше нечему)))Кстати,порекомендовала сестре)

Прошло чуть больше недели,вес не вернулся!!!! А я так этого боялась! Вернулось всего-то 500 гр,это вообще ерунда,мой вес 55,5! Никаких ограничений за эту неделю небыло,только ужин не позже 19 вечера.

Я теперь пожалуй звёздочку-то уберу,потому как вес медленно,но верно возвращается,пошла вторая неделя.

И как и следовало ожидать,всё вернулось ко мне )).И я уберу ещё звезду) Диета хороша для похудения к празднику или к отпуску) Худею теперь

так

И вот моё фото в подтверждении другой диеты))) уже почти 10 месяцев нет изменений,не то что с "ЛЮБИМОЙ"

Теперь советовать не стану.

Ужас просто а не диета, я пополнела на 4,5 кг из-за нее, ненавижу эту "супер-диету"

Viola_Serebrova (13 ноября 2013 19:05)

не нашла

вес набирается снова, вредно для организма, не долговременный результат, плохое самочувствие, трудно

Наслышана об этой диете, мне она понравилась тем, что она краткосрочная. Заключается она в 7 днях определенного питания. Каждый день нужно кушать определенные продукты или только пить. Я все так делала, не употребляла соль и сахар, все по правилам делала. Диета обещает сбросить до 10 килограмм, однако, у меня ушли 2,5 кг, что очень мало. И это того не стоит ,скажу вам честно.

Во время этой диеты у меня болела голова, я вообще была никакая, испытывала постоянный голод, нервная и раздражительная, самочувствие было отвратительное, ужас просто, что со мной творилось. Но, через неделю, все эти килограммы вернулись обратно, при чем не только эти, еще 2 лишних, на 4,5 кг я поправилась после начального результата.

Не советую данный способ снижения веса, потраченные силы не стоят результата.

Эта диета-странный предмет:результаты хорошие,но побочный эффект((

Julianna1974 (24 октября 2013 00:05)

кг и см уходят, недолгая диета, объемы уходят

вес набирается снова, вредно для организма, не долговременный результат, нужна сила воли

Хочу поделиться своим не совсем удачным опытом.Я давно обнаружила на себе лишние килограммы,но никак не могла набраться силы,чтоб наконец-то взяться за себя.Так что выглядела,мягко говоря,"пухляшиком".А тут,нежданно-негаданно,добрый начальник решил отправить меня в отпуск.Ну,естественно,пользуясь уникальной возможностью,решила отправиться в теплые края.Но глянув на себя в зеркало в купальнике поняла, что выглядеть на пляже буду не лучшим образом(До поездки оставалось чуть больше недели,поэтому о правильном похудении речи и не шло. Прошустрив просторы интернета,я наткнулась на диету "Любимая".По всем параметрам она мне подходила.Сидеть всего неделю.Теряешь до десяти лишних кило.Единственный минус,что сила воли у меня так и не появилась,поэтому не представляла,как буду жить без вкусняшек.Но все-таки решилась.Хочу сказать,что как ни странно,диету мне было легко держать.Еще и спортиком легким занималась.В общем,к концу недели,потеряла пять кило.Не десять конечно,но все равно очень ощутимо.Выглядеть стала гораздо лучше и довольная рванула получать южный загар.Теперь о минусах.Кило вернулись через 4 дня,прихватив при этом парочку друзей.Волосы выпали,так как колоссальный стресс для организма(хотя может только у меня).Желудок тоже начал побаливать.Так что сказать,что советую диету не могу.Уж лучше походить на пляже "пухляшом"(что я и делала оставшиеся три дня отдыха),чем так рисковать здоровьем.Ставлю тройку потому что свои прямые обязанности диета действительно выполняет.

Убиваем обменку быстро и качественно:)

arth (22 октября 2013 17:03)

вес набирается снова, плохое самочувствие

Скажу сразу, мой вес и так маленький:)Но стремление к похудению меня не покидает:)

Слышала много хорошего об этой диете, решила попробовать, хоть и ненавижу подобные диеты, так люблю просто ПП и спорт.

Что представляет из себя диета?

Первый день - питьевой.

Второй день -овощной.

Третий день - снова питьевой.

Четвертый день - фруктовый.

Пятый день -белковый.

Шестой день - питьевой.

Седьмой день - сбалансированное питание.

Как видите, не предусмотрено нормального входа на диету, да и выход кривоват.

Как сидела на ней я. В первый день(и другие питьевой) пила несладкие соки(овощные) и компоты, молоко и жидкие йогурты. На второй день кушала салатики и тушеные овощи. Во фруктовый день налегала на яблоки, арбуз, малину, съела один банан. В белковый кушала омлет, сыр, креветки и куриную грудку. В последний день кушала вот по этому меню - завтрак: чай, 2 вареных яйца, перекус: фрукт. обед: бульон, перекус: фрукт. ужин: овощной салат.

Сказать, что я страдала, ничего не сказать! В первый же день очень упало настроение, ничего делать не хотелось. На второй день началось головокружение и упало давление. В питьевые дни было особенно плохо, живот полный, а есть хочется. Во фруктовый день очень болел желудок. Нормально перенесла только белковый день и последний. А самое страшное, что я перестала ходить в туалет, ну Вы поняли. А это первый признак нарушения обмена веществ.

Поясняю. человек должен ходить в туалет "по-большому" каждый день. А за всю диету я сходила 2 раза. И еще где-то 4-5 недель это продолжалось, ходила раз в 2-3 дня. Это ненормально!

Отвес за неделю 2100(больше я не ждала, вес у меня маленький), внешне изменений почти никаких. От меня просто ушла вода! И всё.

Кстати, вернулась она через 12 дней. При том, что после диеты я питалась правильно. Восстановление обмена веществ заняло около месяца.

Вывод : любимая была ужасной ошибкой.

Не мучайте свой организм!

Просто отвратительная диета!!!

Sonya18 (2 октября 2013 18:05)

очень голодно

вес набирается снова, вредно для организма, вызвала жесткие срывы, не долговременный результат, нужн

Господи,это ужасная диета!!!

Во-первых, тяжелая: я учусь, и мне нужна энергия , а я как высушенный лист.

Во-вторых, скинула 3 кг, а не обещанные 10, хотя полненькая ( 80 кг, 177 рост) .

В-третьих, ЭТО НЕВОЗМОЖНО! Я выдержала диету, а начиная с 8 дня, когда диета кончилась, меня понесло по полной!!! Сколько себя знаю,такого никогда не было!!! Мне уже 5 дней подряд безудержно хочется сладкого!!!! Не в ограниченном количестве!!!! Я не могу остановить себя!!! Прихожу уставшая после школу, так нахожу в себе каким-то образом силы и иду искать вкусные пирожные, круассаны и т.д. Я не хочу ничего, кроме сладкого!!!! Боюсь встать на весы!

Я не то, что набрала 3 сброшенных кг обратно, а кажется набрала еще 3 в придачу!!!!

Никаких диет, больше никогда не поведусь на эту блажь!

Мой организм истащен напрочь.

Уж не знаю. На таких диетах сидеть только дистрофикам, в которых пища не лезет или которых тошнит от еды. В общем, я впала в жуткую депрессию. Плачу по ночам, что не могу остановиться есть сладости.... Стоит ли диета такого, решать вам .

Ужас!!!!!!!!!

Снежинка17 (28 июня 2013 20:23)

плохое самочувствие

Привет, всем! Хочу рассказать свою историю похудения. Любимую мне посоветовала подруга, она на ней скинула 4кг. А я наслусавшись решила худеть. Саму диету и меню описывать не буду. Первый день питьевой, я выдержала героически. Я, литр кефира и вода. Второй день овощной, огурчики, помидорчики, кабачки, капуста...Но я справилась. А вот на третий (питьевой день) началось самое интерестное. До обеда было всё хорошо, а вот после у меня начались жудкие головные боли. К вечеру эти боли перешли в головокружение. Меня рвало, трусило, я была жудко бледная!!! Больше я на ней сидеть не буду! Думаю она мне просто не подходит!!!

P.S. Худейте правильно)))

Потеряла 2 килограмма, один практически сразу вернулся назад + фото до и сразу после диеты

Ане4ка (18 июня 2013 11:16)

объемы уходят

не долговременный результат, плохое самочувствие, трудно переносится

Обычный мой вес всегда составлял 46-48 килограммов при росте 158 сантиметров, а этой зимой я сильно поправилась и стала весить 54 килограмма. Решила сесть на диету.

Длительные диеты, где можно есть все, но понемногу мне не подходят: не могу дразнить себя маленькими порциями. В начале апреля я села на двухнедельную диету, благодаря которой потеряла 4 килограмма. Но хотелось вернуть именно свой первоначальный вес, поэтому через полтора месяца я решила снова немножко похудеть.

Последнее время на Айрекомменде очень много отзывов было про Любимую диету, и я решила, почему бы не попробовать ее тоже.

Диета эта очень жесткая, так сказать «день – еда, день – вода». Есть хотелось постоянно. Голод глушила водой. С третьего дня, который как раз был водяной, у меня ухудшилось самочувствие. Был полный упадок сил, ничего не хотелось делать, только лежать. Но у меня двое маленьких детей, поэтому полежать не получалось. Вес в первые дни уходил прямо на глазах.

Ниже привожу меню, по которому я худела со снижением веса по дням.

Итак, первоначальный мой вес составлял 50,5 килограмма.

Первый день: вода. Пила постоянно, когда набегало чувство голода. Есть в этот день особо не хотелось.

За первый день ушел ровно один килограмм. Вес составил – 49,5 килограмма.

Второй день: овощной. За весь день я съела 2 помидора, 2 огурца, 2 морковки, 300 грамм капусты. Из этих овощей делала салатики, которые заправляла натуральной Активией (ушла одна баночка), так как на сухую и без соли есть овощи оказалось вообще невозможно.

За день ушло 600 грамм. Вес – 48,9 килограмма.

Третий день: вода. Именно с этого дня и ухудшилось мое состояние. Потеря веса – 1 килограмм. Вес – 47,9 килограмма.

Четвертый день: фруктовый. За день я съела 3 яблока и 2 грейпфрута. Пила воду. Потеря веса – 700 грамм. Вес – 47,2 килограмма.

Пятый день: белковый. Съела половину куриной грудки, три яйца, 300 грамм нежирного творога + одна натуральная Активия. Ушло 500 грамм. Вес – 46,7 килограмма.

Шестой день: вода. Вот тут система дала сбой, организм начал сопротивляться и 800 грамм вернулись. Вес – 47,5 килограмма.

Седьмой день: выход из диеты. Как и рекомендуют, на завтрак у меня был чай и два яйца. Затем перекус в виде грейпфрута. Обед: куриный бульон. Перекус: грейпфрут. Ужин: салат из одного огурца и помидора, заправленный солью и маслом. Прибавился еще килограмм.

Итого: конечный вес составил 48,5 килограмма. То есть похудеть таким образом мне удалось только на два килограмма, хотя чисто внешне похудение было очень сильно заметно. Сейчас по истечении почти месяца после диеты у меня прибавился еще один килограмм.

Я все-таки считаю, что полученный результат не сопоставим с ощущениями, которые я испытывала во время этой диеты, и повторять ее я точно больше не буду. Первая моя диета была более эффективной и лучше переносилась.

Другие опробованные мною диеты:

4 кг за 2 недели

Японская диета

Минус 1 килограмм

MissisRonin (20 мая 2013 16:17)

не долговременный результат

Выдержала ту диету полностью, в точности следуя рекомендациям. Питьевые дни выдерживала легко, благо выпадали на рабочей неделе. Овощной - просто прелесть! В белковый от души ела отварную грудку. Трудно было в фруктовый день - очень фрукты аппетит разжигают, спасали смузи, делала пюре в блендере из фруктов и подмораживала. Типа -мороженое ем =). Вес уходил-возвращался в таком темпе: питьевой - минус 2 кило, затем "едовой" день +1 кг, в общей сложности к концу мучений было минус 3, два из которых за неделю вернулись. И стоило оно того?

Быстро сбрасывается,быстро набирается..

Koko_ne_Chanel (26 апреля 2013 19:35)

недолгая диета, очищение организма

вес набирается снова, вредно для организма, нужна сила воли, плохое самочувствие, срыв

Как человеку,любящему вкусно покушать,да чего повреднее,мне приходится часто на диеты садится. Но по долгу я их не выдерживаю: то силы воли не хватает,то чем-нибудь вкусненьким соблазнят.Поэтому решила сесть на диету "Любимая".Долго к ней присматривалась,все собиралась сесть,но все как-то на потом откладывала.Диета недолгая- всего неделька.Начальный рост :164,вес:60(набрала на выходных)Сразу оговорюсь,-10 кг я и не ждала
1 день питьевой.Плохо себя чувствовала (не из-за диеты),кушать не хотелось,пить тоже.За весь день выпила около литра воды, 3 стакана зеленого чая без сахара.1 стакан чая выпила с медом и лимоном,стакан кефира.Отвес на след. день -1кг
2 день овощной. Закупилась салатами(морская капуста квашенная капуста). За весь день съела около 200 гр морской капусты,100 гр квашенной + 1 помидоркаи чай зеленый(естественно без сахара),старалась пить много воды.Есть по прежнему не хотелось,ела через силу.Сил не было в этот день,апатия,усталось.Отвес -300 гр
3 день питьевой. Этот день я перенесла лучше остальных.За весь день выпила пол-литра йогурта и пол-литра снежка,чай,вода.Самочувствие было отличное,лаже вышла на пробежку.Отвес -500гр
4 день фруктовый.За весь день съела 2 грейпфрута,чай с лимоном,вода.Самочувствие не очень.Отвес -300 гр
5 день белковый Утром съела 1 котлетку на пару(говяжий фарш,лук,капуста,яйцо,без соли и приправ),днем 2 котлетки,вечером колбаску вареную(срыв).Отвес неизвестен
6 день питьевой. Сидела на молокочае.Самочувствие прекрасное.Отвес -300 гр
Выхода из диеты не было,так как за шестым днем следовал СУПЕР_МЕГА_СРЫВ

В итоге отвес за всю диету -2,4 кг,т.е вес в конце диеты 57,6.На протяжении диеты занималась спортом.
Пробовать диету больше не буду,лучше придерживаться ПП,спорт и не есть после 6-7,ограничить порции.Подойдет тем,у кого большая сила воли,чтобы не сорваться после диеты,и не набрать больше,чем скинули.
Кстати,вес быстро вернулся

не советую. вы теряете воду, а не лишние килограммы

обыкновенная (15 апреля 2013 18:40)

не долговременный результат, обманули(..10 кг не ушло:с

Да, девочки. Именно так.Лично я на этой диете сидела ни один раз и без срывов. Вес действительно хорошо уходит. Но это не вес, а всего лишь вода. Говорить ли Вам о том какой это вред или надеюсь Вы сами знаете. После диеты максимум неделя, и вуаля - Ваш вес снова с Вами. Так что даже не стоит пробовать. Хотя.. каждому свое.
Из всех диет я выбрала одну - это низкоуглеводное питание и тренировки. Да, худеть это не легкий труд. Но помните одно - Вы набрали эти кг ни за неделю и ни за две, значит и за неделю тоже вряд ли сможете избавиться..

Не помогла

demente (30 марта 2013 17:23)

легко переносится

вес не уходит

После "Тощей диеты" решила посидеть и на "Любимой". Для вашего удобства распишу меню, которое я соблюдала. По сравнению с оригинальным я для себя расписала точное количество потребляемой пищи.
1 ДЕНЬ: питьевой. В этот день я выпила 1 литр сока без сахара.
2 ДЕНЬ: овощной. В ближайшей кулинарии купила овощной салат с капустой, по моей просьбе без заправки и соли. За день съела 1,5 небольших контейнера.
3 ДЕНЬ: питьевой. Выпила небольшую бутылочку "Активии", оказалось более, чем сытно.
4 ДЕНЬ: фруктовый. Грейпфрутов в ближайших магазинах не нашлось, поэтому съела 2 апельсина и яблочко.
5 ДЕНЬ: белковый. 250г мяса и чай с молоком.
6 ДЕНЬ: питьевой. За день выпила 1л молока
7 ДЕНЬ: выход. Завтрак: чай, 1 вареное яйцо. Обед: пустой рисовый суп. Ужин: апельсин
На протяжении всей диеты принимала витамины.
Я привыкла, что если сажусь на диету, то соблюдаю ее строго. В этом случае никаких сложностей не возникло, диета достаточно легкая. Но на мой организм она, по сравнению с "Тощей" не подействовала никак. Сначала вроде ушел килограмм, но под конец он вернулся, в объемах тоже не заметила изменений. Мама, которая сидела на диете вместе со мной потеряла 3кг, но её изначальная масса значительно выше.
Вывод один: конкретно мне диета "Любимая" не подошла, не думаю что когда-то буду ее повторять.

Сложно не сорваться! Мое меню диеты.

Paranoia_Doll (18 февраля 2013 16:03)

не долговременный результат

В последнее время данная диета стала весьма популярна. В группах в соцсетях все только на ней и сидят! Если вам нужно похудеть к какому-то определенному дню, то эта диета для вас! Только не нужно думать , что все так легко. Легко эти семь дней не будет и вам придется себя чем-то занять, чтоб не думать о еде.

Прежде всего, отказаться от такого способа борьбы с лишними килограммами следует людям с гастритами, колитами, заболеваниями почек, печени и сердца, нарушениями пищевого поведения, а также имеющим склонность к эмоциональному перееданию.

Меню на 7 дней диеты:

Первый день диеты:
Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 150 гр. йогурта; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Второй день диеты:
Завтрак - 2 помидора; обед - салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник - 2 огурца; ужин - салат из сладкого перца, зелени и огурцов.

Третий день диеты:
Завтрак - 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. молока; обед - 150 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. кефира; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Четвертый день диеты:
Завтрак - 2 апельсина; второй завтрак - грейпфрут; обед - фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник - груша и яблоко; ужин - грейпфрут.

Пятый день диеты:
Завтрак - 2 яйца; второй завтрак - 200 гр. вареной рыбы; обед - 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник - 100 гр. творога; ужин - 100 гр. сыра.

Шестой день диеты:
Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. грейпфрутового сока; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. молочного коктейля; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Седьмой день (день выхода из диеты):
Завтрак - 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак - фрукт по вашему смотрению; обед - легкий суп с рисом или гречкой; полдник - фрукт по вашему смотрению; ужин - овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом.

Не стоит забывать о том, что данную диету можно повторять не ранее чем через 3 месяца!

"Любимая" - не любимая:)

seni0606 (23 января 2013 15:00)

легко переносится

Пробовала я много диет:) И любимая - одна из них. Пыталась выдержать два раз. В первый раз продержалась 4 дня, во второй 5 дней.

И бросала я ее не потому что она сложная. Наоборот - это одна из самых легких диет. Переносится мной она очень легко. Голода нет, состояние нормально:)

Просто на ней я почти не ела. Питьевой день - только кофе, чай, соки. Овощной - ну может салат из капусты с помидоркой. Опять питьевой. Потом фруктовый - съедала пару фруктов. А вес не уходил:) стоял. А вес у меня стоит, даже если я питаюсь картошкой с мясом:) за 4-5 дней оба раза я худела килограмма на полтора, но это не вес. Это вода уходит из за отсутствия в рационе соли. На гречневой за 4 дня я худела на 3 кг, которые обратно не пришли уже.

Хотя, я знаю, что очень многие худеют на любимой. Видимо просто мне она не подходит:)

Диета"любимая"ГОЛОДНАЯ!!!

businka@ (22 января 2013 17:26)

очень голодно

вес уходит медленно, обманули(..10 кг не ушло:с

-10 кг и всего за семь дней! Кто не мечтает об этом?!В то же время верить кому-то и не попробовать,это не обо мне.
1 день питьевой: вода,чай без сахара
2 день овощной: салат щётка)капуста,свекла,морковь,зелень,чеснок,чуть масла и лимонный сок
3 день питьевой: снова вода и чай можно немного бульона
4 день фруктовый
5 день питьевой: чай.вода
6 день белковый: куриная грудка отварная,яйца варёные(2)шт
7 день выход: (завтрак) чай+2 варёных яйца.(Перекус) фрукт.(Обед) бульон.(Перекус) фрукт.(Ужин) салат овощной с солью и маслом.
Без 1 дня(7)еле-еле сбросила 3.5кг.Во время диеты есть хотелось ужасно,сил не было просто пройтись!

+1 кг!

Цикус (14 января 2013 18:41)

Следуя советам многочисленных отзывов, в большинстве своем положительных, меня увлекла эта диета.
Первый день – питьевой:
Второй день – овощной:
Третий день – питьевой:
Четвертый день – фруктовый:
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание.
Мой рост 165, вес 65.
Все дала как написано! Было не очень тяжело, но под вечер дико хотелось есть! Я терпела, покупала помидоры, перцы, киви, грейпфруты, ела по дням, пила по дням, результата ноль, точнее, после первых двух дней +1 кг! Конечно, я не ждала -10 кг, но на -1,-2 кг я рассчитывала.
Единственный положительный момент из всей моей затеи с этой диетой, то, что за эти 7 дней я практически отвыкла от жареного и майонеза, стала пить намного больше воды, чем раньше.

девочки, будьте осторожны!!!

Anechka_777 (17 декабря 2012 13:52)

не долговременный результат

Как и многие после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. И если в принципе во всего тела вес ушел в первые два месяца, то живот никак не хочет убираться((((Что я только не пробовала и вот наткнулась на отзывы об этой «любимой» диете. Ну ладно думаю, хуже не будет.
Схема всем известна. Сосредоточусь на своих ощущениях.
Первый день питьевой – прошел весьма успешно (скроее всего потому, что накануне на дне рождения наелась до отвала)))). Пила кефир, воду, чай без сахара, к вечеру было уже тяжеловато, но гордясь собой ушла спать пораньше))).
Второй день овощной прошел тяжелее – овощи без соли, с лимонным соком, та же жидкость. К вечеру ненавидела капусту. Но так же гордясь собой выдержала))
Третий день питьевой уже показался адом. Но результаты были уже видны – минус 4 см в талии, минус 1 см в попе). Из-за скудного рациона видимо резко понизился гемоглобин и весь день периодически текла из носа кровь((. К вечеру уже почти теряя сознание все-таки съела немного куриного филе.
Четвертый день фруктовый вообще уже фигня).Грейпфруты, яблоки, бананы, питье. Для меня оказался последним. Все-таки ощущать себя живым мертвецом не самое приятное, и я решила закруглиться с этой затеей.
Итого за 4 дня минус 5 см в талии, минус 3 см в попе.
Неоспоримые минусы:
Никакого очищения организма я не ощутила – более того за все эти дни так ни разу и не сходила в туалет(((( Очень тяжело совмещать какую-либо деятельность и эту диету. Мне кажется, чтобы выжить надо тупо лежать на диване, потому что сил ни на что нет. Категорически не рекомендую людям с заболеваниями желудка – гастриты и пр. Стресс для организма – мне кажется, после такой диеты он начнет истерически накапливать все жиры, что будут попадать в него). Постоянно мерзла – выходит, замедлился обмен веществ, а это отнюдь не способствует похудению. И наконец, психоэмоциональное состояние – всех убить была готова.Короче, девушки, тысячу раз подумайте, прежде чем так издеваться над собой! Эта диета может быть хороша перед важным мероприятием, когда нужно срочно немного скинуть. Или летом, когда голодать все-таки легче.
Но я могу сказать однозначно – больше не буду. Гораздо эффективнее и безопаснее просто соблюдать принципы правильного питания и отказ от сладкого и мучного.
Важная поправка – через 2 дня, сантиметры вернулись(((((

то, что легко скидывается, так же легко набирается

Симпапулька (14 декабря 2012 21:08)

кг и см уходят, легко переносится

не долговременный результат, обманули(..10 кг не ушло:с

нужно было срочно похудеть к определенной дате за 5 дней, а голодать я не могу, поэтому выбрала эту диету, так как обещалось за 7 дней - минус 10 кг.
пугали дни , когда можно только пить, но как ни странно для меня они прошли достаточно легко, очень помогло, что можно пить бульон и кисломолочные продукты, хотя было желание что-нибудь пожевать, как-то непривычно. бульон ела ложкой, типа суп)))
после первого дня -2 кг, дальше пошло медленнее.
самым трудным оказался фруктовый день, никогда не думало, что от вкусных, сладких фруктов может так от души воротить, немного сорвалась к вечеру(((
в итоге всей диеты сбросила 4кг, а отнюдь не заявленные 10, но меня это устраивало.
к необходимой дате похудела, но через несколько дней нормального (НЕ ЧРЕЗМЕРНОГО!!!) питания набрала все назад и даже больше

если требуется срочно похудеть и влезть в платье

Солнечный_лучик (22 ноября 2012 11:59)

легко переносится, чувтва голодо было, но было не сложно!

не долговременный результат

Не люблю все возможные диеты, голодания, сильные ограничения, когда говорят "вот сейчас съешь пол яблочка, через 3 часа еще пол яблочка". Об этой диете раньше ничего не слышала, т.к. не особо искала информацию на эту тему. А познакомилась я с ней совершенно случайно, в сентябре этого года. В группе в одной из соц.сетей познакомилась с девушкой, которая и предложила эту диету. Дело было в субботу вечером и мы решили не откладывать в долгий ящик, а приступить с понедельника.
Диета рассчитана на 7 дней.
1 день питьевой. можно только пить, воду, чай, бульон,кефир, все что угодно но пить.
2 день овощной. любые овощные салатики, рагу овощное. можно с маслом, но только 1 ст.л оливкового масла за день (масло нужно чтобы грудь не "сдувалась" во время диеты)
3 день снова питьевой.
4 день фруктовый. любые фрукты.
5 день белковый. кефир, творог, яйца,куриное мясо без кожицы
6 день питьевой
7 день выход. завтрак - 2 варенный яйца, чай. перекус-фрукты. обед - бульон (можно добавить рис или гречку). перекус - фрукты. ужин - овощной салат.

На питьевых днях очень сложно было продержаться, особенно если находиться дома. Но я держалась, помогало еще то, что я знала что я не одна. Слабости, усталости, головокружения я не ощущала. Прошло 7 дней, встала на весы- минус 5кг. Не плохой результат. В талии ушло 3 см. Далее старалась придерживаться здорового питания. Во время диеты отвыкла от сладкого, вообще не хотелось. Могла оставить конфету на утро, а не съесть в 12 ночи. Хлеб тоже стала меньше кушать, 1 кусочек максимум и не каждый день. Почти всю пищу готовила в пароварке. Но вес все равно вернулся примерно через месяц. То же и у той девушки, с которой мы начинали. И судя по отзывам на том сайте, у многих кг либо не ушли совсем, либо вернулись.

Так что не надейтесь на чудо. Диета не может длиться неделю, диета образ жизни и если хочешь похудеть и удержать вес, следует придерживаться всю жизнь. Но все же порекомендую диету тем, кому надо скинуть 2-3 кг перед важным событием, чтобы влезть в платье.