Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Яблочная диета

Яблочная диета

2.1

Мнений: 51

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Яблочная диета - потеря веса до 7 кг за 7 дней!?

WiTu (14 февраля 2013 22:03)

К яблочной диете я возвращалась несколько раз.

Что именно подкупало:

Естественно, потеря веса 7кг за 7 дней!

Что пугало (суть диеты):

Пугало как раз то, что есть нужно только яблоки и... больше ничего!!! Количество яблок каждый день меняется, от 1 кг до 2 кг.

Ах да, можно пить зеленый чай или воду.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

! После первой попытки поняла, что хотя и советуют, для пущего эффекта, есть только зелёные кислые яблоки, буду употреблять только жёлтые, так как организм не выдержит из-за кислоты и четырёх часов.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Настрой был решительный, поэтому и возвращалась к данной диете несколько раз, но не тут то было:

Жор

Действительно, ничего плохого в яблоках нет. Наоборот, только польза, сплошные витамины и минералы. Но хочу предупредить, что яблоки провоцируют настоящий жор!

Кстати, врачи советуют кушать яблоки людям (как взрослым, так и детям), у кого нет аппетита!

Голод:

Могу отметить, что, придерживаясь яблочной диеты, от чувства голода «лезешь на стену», по крайней мере, у меня так.

Здоровье:

- Падает давление, начинались сильные головокружения;

- Зубы – это отдельная тема.

Хоть ты ешь яблоки сырыми, хоть запекаешь - постоянно сопровождающая ноющая боль.

Если раньше яблоки любила, сейчас, после всех испытаний, смотрю на них абсолютно безразлично.

Потеря веса: последний раз выдерживала только 3 дня, и то, с огромным трудом. Потеря веса была совсем небольшой.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Подводя итоги ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Я бы не советовала яблочную диету никому (независимо, есть у вас хронические болезни или нет)!

Но а если уж вас никак не переубедить, и вы всё же собрались придерживаться такого питания, советовала бы, есть только домашние яблочки.

И ни в коем случае не парафиновые магазинские, заработаете ещё больше неприятностей!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Диеты (мой опыт) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

••♦•• Худела и с помощью укола в шею – печальная история.

Диета на кашах

Уксусная диета

Кефирная диета

Гречневая диета

Шоколадная диета

И ещё добавлю, мне очень понравилась программа от Джиллиан Майклс - «Стройная фигура за 30 дней» или «30 Day Shred» (30-ти дневный курс для снижения веса).

Советую обратить на неё внимание, не пожалеете!

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

Осторожно, Аллергия!

Влад09 (6 февраля 2013 22:03)

Лет восемь тому назад опробовал эту диету. Каких-то особенных результатов от нее не ожидал, просто люблю яблоки с детства и посидеть недельку на любимом лакомстве считал для себя вкусным удовольствием. Однако вышло все совершенно иначе!
Первая неделя, потом еще раз и еще, не буду описывать результат, так как не помню просто. Потому что, неожиданные последствия затмили все результаты. Однажды весной надкусываю яблоко, и рот внезапно обожгло. Первая мысль, что что-то не так с яблоком. И весь килограмм отдал слесарям , на закуску пойдет. Нормально, никто ничего не сказал. Хм… Эти были молдавские, купил другой сорт – та же ерунда. Так началась моя аллергия. А в апреле открылся жуткий полинос на пыльцу березы. Со временем выяснилось, что возникшая аллергия у меня еще и на фундук, персики, черешню. Во всех продуктах один и тот же аллерген, определенный белок, вызывающий аллергию. Понятное дело, что эта дрянь, ко всему прочему, ничем не лечится.
Стал анализировать, из-за чего это могло произойти.
1. Не все яблоки одинаково полезны! Генномодифицированный продукт , доказано, вызывает аллергию, последствия не изучены вообще. Возможно такое, чтобы яблоневые сады где нибудь в Молдавии обзавелись прививками более урожайных или лежких генномодифицированных видов ? А почему нет?
2. Яблоки обрабатываются препаратами, позволяющими сохранять товарные свойства продукта. Однозначно да. Обрабатываются. Причем, чистка кожуры не спасает, эти яды очень активны и проникают глубоко в мякоть фруктов.
3. И наконец, постоянный прием одного продукта в большом количестве мог аккумулировать в организме эти, и Бог еще знает, какие вредные компоненты…
И потому, мой Вам совет, все хорошо в меру. А спасет от всех напастей нормальное сбалансированное питание.

Очень тяжело,но это того стоит

Irina-Semicvetik (9 января 2013 14:17)

не нужно стоять у плиты, не требует особых затрат, полезно в качестве разгрузочных дней, эффективна

мучение, очень хочется есть!, яблоки вы возненавидите

На яблочной диете лучше всего сидеть летом. Результат конечно хороший, минус 1кг в день, но яблоки очень сильно развивают аппетит. Мало того, что кроме яблок вы не едите ни чего, так еще и постоянное чувство голода. Естественно как и все монодиеты она вредна. если сидеть больше 1 недели. Вес возвраoftncz так же быстро, как и сбрасывается.

Не пробуйте, если у вас повышенная кислотность! + совет!

Счастливая я (21 ноября 2012 01:54)

жидкий кислотный пенистый стул, метеоризм, мучение, ноют зубы, очень хочется есть!, появляется изжог

Яблоки слабят, это да. Но если у вас повышена кислотность - никакой яблочной диеты! Даже и не думайте об этом!!!!!! Расскажу историю годичной давности (как я попала в больницу). Решала я попробовать как-то "Яичную диету". И там есть такой день, когда нужно кушать только фрукты. Ну, была зима, поэтому выбрала я яблоки. Завтрак прошел нормально, обед - что-то начало булькать и сжимать внутри, а на ужин...вечером меня скрутил так, что думала умру. Оказывается, в яблоках много кислоты (а у меня, как я потом узнала, как раз повышена кислотность!). Итог - полтора месяца ничего мучного, никаких круп. никаких фруктов и хлеба. Ела в основном йогурт, творог, картошку, мясо (нежирное).
Еще - была одна странная фишка. В приступах. мне ТААААК ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ (из-за высокой кислотности), что я могла сожрать столько всего, сколько обычно съедала за день. И мне еще хотелось кушать!

Поэтому, лучше не издевайтесь над собой. Выбирайте что-то более стоящее и щадящее (тем более, что как показывает практика, результат идентичный и более стойкий!): считайте калории, питайтесь по "-60", шагайте по Кукурузкиной, ешьте не жирное по Гинзбургу...но не издевайтесь над собой!!!

худеем без диет

opoffis (27 сентября 2012 14:28)

временная эффективность

очень хочется есть!, появляется изжога

Все диеты по цвету или определенному продукту, все это банальный развод !
За 2 дня человек не худеет, лишь избавляетесь от воды, которую легко набрать обратно!

Как худеть без диеты !? Довольно просто, просто есть нужно меньше. Я с 85 кг похудел до 70 месяца за 4. Все вещи стали большие и магазин наконец увидел меня !
Был с 85 кг где то лет пять.
Ел все тоже самое, но в меньшем объеме, ни в коем случае не допускал голода, а если после еды все равно испытывал голод то ел фрукты. Обычно ел полную тарелку картошки с мясом, теперь ем половину или немного больше. Получается в день ем всего 3 раза(завтрак, обед на работе, ужин после работы).
По сути я не считаю что я на диете за несколько мес. уже привык и не испытываю никакого голода, да съесть больше уже стало тяжело.
Пузо наконец высохло, появился рельеф.

Главные правила:
1. Есть меньше.
2. Есть столько чтоб после не было чувства голода (если сразу не наелись подождите немного, а поешьте фрукты, или съешьте больше салатов во время еды).
3. Не таскайте куски м\у приемами еды!
4. Меньше ешьте сладкое и мучное.редкие праздники как не опасны.
5. Не ждать голода, для приема еды, ешьте в одно и тоже время.
6. Побольше спасть. (минимум 5-6 часов)

При такой системе, желудок и кишечник начнет лучше работать, стул будет чаще и стабильным(йогурты не нужны). Организм перестанет испытывать стрессы как голода, так и переедания, отсюда организм перестанет запасаться жирами в прок и вы начнете худеть.

не подходит

Alisha84 (27 сентября 2012 13:48)

метеоризм, мучение, не всем подойдет!, очень хочется есть!

Что касается меня, то с моим плохим пищеварением эта диета мне точно не подойдет.Так как фрукты мой кишечник вообще отказывается переваривать, он забивается, его пучит, он от них надувается.А от яблок вообще кажется, что кирпичами нагрузила, и вес таким образом еще больше прибавляется.А в туалет вообще не сходишь, пока слабительное не выпьешь, поэтому не знаю как кому, но мне яблочная диета противопоказана.

минус 3 килограмма за 10дней.Моя единственная диета.

Gvozdichka (30 августа 2012 03:26)

без мучений, если любите яблоки, временная эффективность

есть хочется, метеоризм, не всем подойдет!

Яблочная диета-это единственная диета,на которой я "сидела".Она далась мне легко,потому,что я люблю яблоки.Кушать конечно хотелось,особенно сладенького,но я добросовестно держалась.
Всю диету не взвешивалась,чтоб результат был ощутимее.Я ела яблочное пюре,салат из яблок,порезанных соломкой,кушала печеные яблоки.Кроме самих яблок,было 200 грамм отварного риса,горстка орехов и 300 грамм обезжиренного творога.
За дни диеты,я перепробовала все сорта яблок,в магазине.
При росте 170см,я весила 59 кг.,для своей комплекции вполне нормально.После прохождения этой диеты стала весить 55кг.,а через несколько дней 56.Вес остановился и даже уменьшился,но благодаря правильному питанию.В сладостях себе не отказываю,после семи ем фрукты и овощи,если хочется.Минус в том,что временно не работаю и соответственно меньше двигаюсь.
Сейчас вешу 54 кг.,но синдром полноты меня не покидает.
Яблочной диетой,я положила начало избавлению от мешающего мне веса.
Кстати,как-то очень похудела и весила 50 кг.Выглядела я очень убого и костляво.

Ноющие зубы и повышенная кислотность как то омрачают результаты проделанных мучений...

Фортуна (4 июля 2012 13:37)

не требует особых затрат, эффективна

есть хочется, мучение, ноют зубы, появляется изжога

Яблоки не отношу к своим любимым фруктам, ибо по-настоящему их вкусных ,не ела уже много лет. То что продается повсеместно, не очень то блестает своими вкусовыми качествами.

Но диета-случай особый.Яблоки я могу есть долго, и при чем их одни. Не смотря на то, что особо их не люблю, но и особо они мне и не надоедают.

Решила посидеть на этой диете не больше нескольких дней по следующим соображениям. В день на полтора кг яблок получается где то порядка 600 каллорий. На таких харачах активный физический труд явно будет лишним. И даже 2х километровая прогулка с утра и с вечера за ребенком в сад и обратно уже на второй день вызвало во мне некое чувство "летучести".И это не когда хочется лететь, это когда есть чувство слабости и пошатывания.

Второй момент-зубы. Они у меня и так реагируют на холодное и горячее, а тут с каждым днем поедания яблок ноющая боль возникала все острей и острей.Не очень то помогало и полоскание рта водой после яблока. Хорошо помогало чистка зубов, но чистить зубы по 6-7 раз в день тоже не лучший вариант.

Ну и появилась легкая,но все же чувствительная изжога. Это указало на повышенную кислотность.Минералка, которую я пила дабы "загасить" этот процесс не очень то и помогала.

Кое как я выдержала 4 дня и решилав-что хватит. При этом я забыла упомянуть не покидающее вас ни на минуту чувство голода. С ним вы встаете, едите,ходите и снова ложитесь спать. И даже во сне оно вам снится .

Вообщем, за 4 дня ушло 5 кг.Ну я и сама девушка не худенькая.2 не преминуло вернутся после недели нормального( не объедаловки)питания. 3 вроде как исчезли.Но помыслить о том, что я повторю это с собой еще раз-как то даже думать не приятно.Уж больно голодно и невесело. А изжога и ноющие зубы радости бытия не добавляют.

Единственное, что я решила-денек посидеть на яблоках-лишним не будет,но не больше.

Осторожнее с яблоками

Алена Денежная (11 мая 2012 12:54)

полезно в качестве разгрузочных дней

Было время и я пробовала сидеть на этой диете. Вообще лучше устраивать 1 раз в неделю, например, в пятницу, разгрузочный день на яблоках, исключительно только на зеленых. Результата достичь можно небольшого,но лично у меня был один побочный эффект. Как известно, в яблоках очень много содержится железа+витамин С. У меня начался жуткий диатез на ногах. А связано это с тем, что такая монодиета обедняет организм другими пищевыми веществами и микроэлементами, зато идет передозировка организма железом. Уровень гемоглобина быть может и повышается, но потом аллергию лечить препаратами не хочется. Так что все должно быть в меру, это не значит, что в день можно съесть ведро яблок. Поаккуратнее,мое дело предупредить вас, милые дамы!

Невыносимо хочется есть

Na_ta (9 мая 2012 00:22)

очень хочется есть!

Пробовала яблочную диету однажды, в моем исполнении она превратилась в разгрузочные пол-дня, в течение которых выяснилось, что при употреблении в пищу одних только яблок я начинаю дико хотеть есть. Теперь представьте - утром Вы съедаете большое яблоко, спустя 15 минут понимаете, что очень хочется есть, съедаете еще одно, голод усиливается, спустя полтора килограмма яблок становится ясно, что эту траву есть невозможно, нужны белки. Все, диета досрочно прекращена. Есть вариант яблочной диеты, когда вместо свежих яблок используют печеные, но проверять его эффективность я не стала. С силой воли, кстати, у меня все в порядке, проверено на других диетах.

7 дней есть одни яблоки это

вика 1903 (25 февраля 2012 00:32)

мучение, не всем подойдет!

Ничего против яблок я не имею, сама кушаю их с большим удовольствием, но 7 дней есть одни яблоки это чересчур. Меня могут многие оспорить, мол действительно худеешь, я не сомневаюсь что, выйдет много воды, очистится кишечник, но именно вес (ваш вес) уйдет мало, а потом соответственно быстро вернется. Мое мнение по поводу диет в которых присутствует один продукт это не диета , а издевательство над организмом. Но вот если применять разгрузочные дни с помощью яблок это просто замечательно, день выдержать можно. Я в свое время практически все перепробовала, и пришла к выводу все, что вам не рекомендовано врачом или человеком компетентным по этому вопросу, просто вред организму. Вот яблоки, например, вернее их кожура в желудке сворачивается в такие иголочки поэтому они противопоказаны при гастритах и язвах. Дорогие женщины будьте аккуратны и любите себя и свое здоровье.

Проверено на себе - только слезла с нее.

Альбинос (8 января 2012 20:54)

не требует особых затрат, полезно в качестве разгрузочных дней

есть хочется, метеоризм

И вот они наконец пришли - долгожданные новогодние праздники,ура!,и 2 января становлюсь на весы и вижу что буквально за пару-тройку дней прибавила 2 кг.(54 при моих обычных 52)!Аут!Как это не тяжело в праздники ,но решила сесть на диету,ибо лучше предотвратить целлюлит и проч. явления чем потом избавляться от этого всего.
Из всех диет пробовала только гречневую,решила в этот раз попробовать яблоки ибо последние очень люблю и ем и так каждый день.По диете(в том источнике по крайне мере где я читала)рекомендуется 1-1,5 кг яблок ежедневно + минералка или зеленый чай,без сахара.Я так их и ела.Теперь обратимся к любому калькулятору калорий,и узнаем что 100 гр. яблок - 45 ккал.,сответственно 1 кг это 450 ккал,при рекомендуемых в любых системах потери веса 1200 ккал. - это практически голодовка для организма и недобор энергии,ничего хорошего на самом деле.
Никаких слабительных эффектов от яблок у меня не наблюдалось,зато метеоризм ))))))) ого-го.....Выбирала яблоки сладкие и кисло-сладкие ,но все равно очень скоро началась изжога и обострилась чувствительность зубов.Насчет потери 7 кг. за 7 дней - как-то не верю да и мало кто 7 дней выдержит.В итоге за 5 дней на яблоках и чае - потеря 4кг .- 2 набранных + 2 "родных",вешу 50 кг.При этом жирок на пузике и бочка - на месте,за счет чего ушло 4 кг. - вода,мышцы,шлаки(мозги?),но точно не жир.
В общем кг. уходят от яблок - тут не поспоришь,но это не те кг. с которыми хотелось расстаться + изжога,чувствительные болезненные зубы,пуки,постоянный голод,и вообще хреновое самочувствие.Вот так.
Ну и спустя неделю - здравствуйте 56 кг.(!!!!!!!!!!!!!!!!)я в шоке,это капец ,а не диета.

От яблок только есть хочется, даже один день тяжело вытерпеть!

Каталина (21 декабря 2011 01:18)

не требует особых затрат, полезно в качестве разгрузочных дней, эффективна

есть хочется, мучение, яблоки вы возненавидите

Не знаю я, кто выдумал яблочную диету и то, что на ней можно долго сидеть, один день максимум. С утра когда нет аппетита яблоки и стакан чая воспринимаются нормально и с энтузиазмом,но лучше брать сладкие сорта, чтобы не вызвать приступ боли в желудке,а через два-три часа голод накатывает с новой силой и яблоки уже плохо помогают, вызывая лишь голодное бурчание в животе, вечером яблоки вызывают уже отвращение и поедаются без аппетита и с единственным желанием уйти спать, а утром поесть нормально. В результате однодневного питания яблоками удалось сбросить 1 кг. Уверена, что в дороге это жутко неудобная диета, так как требуется неоднократное и иногда срочное посещение туалетной комнаты. Намного больше мне нравится комбинированная диета из яблок и творога.

Яблочная диета ужасна!

Baragozka (12 мая 2011 10:56)

без мучений, если любите яблоки, не требует особых затрат

набираешь еще больше

Года два назад я практиковала яблочные разгрузочные дни, по схеме 2 обычных-1 яблоки, очень легко и непринужденно получалось держать вес в норме, ну может немножко худеть. Но себя явно переоценила, когда, прочитав данную диету на 7 дней, решила ой как легко и просто )) Яблоки я люблю, первый день ела их с удовольствием, никаких мук голода не испытывала. На второй день надоело просто так грызть - терла на терке и запекала. Но на третий день... На третий день голод был дикий! Набивала живот этими яблоками, но чувство насыщения так и не наступало, хотелось мяяясааа... На обеде готова была убить сотрудников и сожрать их обеды! Так промучилась ещё 2 дня. Сорвалась (
В итоге после возврата "воды" отвес был -1,2 кг (у меня всего лишних около 5 кг было). Потом вес стал сильно набираться, за две недели ещё +3 кг, хотя ела обычно, не переедала, сладостями не злоупотребляла... "Похудела" называется к отпуску
Из других недостатков только метеоризм, ни головных болей, ни проблем со стулом не было. И яблоки на удивление не возненавидела )
Вобщем как диета она ужасна, а вот как вариант разгрузочного дня очень даже здорово!

Худеешь быстро, а набираешь еще быстрее!

kompas (29 апреля 2011 15:37)

жидкий кислотный пенистый стул, метеоризм, мучение, набираешь еще больше

Я долгое время занималась спортом, но потом пришлось резко бросить. В итоге стремительно набрала 15 кило лишнего веса. Пыталась сидеть на яблочной диете. Смысл диеты заключался в том, что можно есть только яблоки в течение 2-3 дней, пить чай зеленый или черный. И все. Скинула за 2 дня 4,5 кг! НО при этом дико хотелось жрать (именно это слово) все подряд, причем постоянно; настроение резко испортилось, стала нервная, агрессивная. Хотя я килограммы эти и скинула, но они вернулись через неделю с прибавком более чем в 2 килограмма (то есть скинула 4,5 кг, а набрала 6,7). После этой ужасной диеты хотелось есть постоянно, было ощущение, что чего-то не хватает, а это что-то искалось в пище. Еще один минус - точнее огромный минус, у меня был такой стул - пенистый (извините, что так подробно, но почитав про это не сядете на диеты такую ни за что) и жидкий, да еще и кислота там была сплошная, что у меня все болело после похода в туалет. Есть другие способы хорошо похудеть, например, мне помогла диета на водорослях и буром рисе (любителям суши особенно подойдет) - http://ru/content/minus-1-kg-v-nedelyu-legko-sytno-lyubitelya...

С яблок несет так!!!Что не до похудения...

Roxana (24 марта 2011 13:57)

временная эффективность, не требует особых затрат, эффективна

не всем подойдет!, яблоки вы возненавидите

Мне совершенно не понравилась яблочная диета, я решила сбросить на ней вес, все ее рекомендовали. Однако, как выяснилось, очень неудобно сидеть на яблоках, когда работаешь в офисе. А знаете почему? С яблок несет. И смейтесь не смейтесь, с них реально несет, при этом все это сопровождается громкими звуками в животе. Естественно, так стыдно! Кроме этого, на второй день пришлось весь день ничего не есть, потому что не хотелось повторить свое смущение на работе. Вечером пришла домой съела яблоки. Подруга 10 дней одни яблоки ела. Так что кому как. сбросила очень много может 8, может 7. Однако,она не работает, сидит дома одна, ей можно. Правда и возвратился вес очень быстро, для такой жесткой диеты, лучше уж на японку сесть или яичную, да хоть на рис и гречку! Но живот пучит не по детски.И вот кому, прикажете, сидеть на этой диете? Так что, не рискуйте, эффективно такое похудение может быть только как монодиета.

не подходит даже для рагрузки

KATERINA55555 (19 января 2011 17:03)

мучение, не всем подойдет!, яблоки вы возненавидите

Лично мне эта диета никак не пошла.Аппетит повышается и живот пучит на ней, выбирала специально не сладкие яблоки, но срывов на этих яблоках не избежать, пробовала как разгрузку тоже самое, на ней тяжело сконцентрироваться, постоянная слабость. головокружения когда резко встаешь, ну сбросила 2 кг за 4 дня но вес с катастрофической силой полез вверх и даже с избытком, хотя я не переедала. Для человека кто работает постоянно на ногах это не вариант. Нет белков в этой диете поэтому неделю не реально продержаться и смысла если продержишься никакого. На такое диете до гастрита не далеко

только для особо стойких

katerina_m (22 августа 2009 15:27)

временная эффективность

мучение

Любая диета, которая подразумевает под собой ограничения в питании, а тем более прием одного продукта - это насилие над организмом. Вы помучаетесь, пару раз похудеете таким способом, но как только вы закончите есть этот один продукт, в данном случае, в роли продукта выступают яблоки, вы с тройным рвением займетесь поеданием любимых блюд и опять все наберете, а то еще и приумножите свои весовые "богатства" и "запасы". Конечно есть некоторые женщины, которым вообще все равно что есть и есть ли вообще, для них это может и сработать, но опять таки - а как же организм - который недополучает много витаминов и микроэлементов необходимых для цвета лица, кожи да и просто здоровья и молодости организма. Я это для себя не признаю, попробовала и мне не понравилось. Выдержала один день и жизнь стала грустной и тяжелой... Сугубо на любителя...

не для постоянного использования, только для разгрузочных дней

ОдинокаяКошка (8 августа 2009 15:31)

эффективно

В принципе яблочная диета - своего рода детокс для организма. Но тут нужно учитывать массу нюансов - есть ли у вас проблемы с печенью, желудком, кишечником. При повышенной кислотности нельзя есть пределенные яблоки, при пониженной тоже. К тому же следует учитывать, что продолжительное нахождение на строгой яблочной диете приведет к проблемам с кишечником - поносы, запоры и т.д. Отличный вариант для разгрузочного дня - и для организма не накладно, и полезно получается. А вообще-то неплохо просто включать яблоки и яблочные соки в свой ежедневный рацион. Они как метелка убирают гадости из организма, и все будет в порядке. Кстати, продолжительная яблочная диета действительно ведет к похудению (впрочем, как и любая), но если хомячить булки с кремом и сало с колбасой, то потерянные два-три килограмма вы вернете в считанные дни. Удачной потери веса, безболезненной для организма!

не очень

0 (1 июля 2009 03:05)

Вечто голодная и злая, потом от яблок тошнить начинает, и вообще таким способом и желудок можно испортить...потом не починят.

Не стоит это того

0 (25 апреля 2009 19:26)

мучение

Очень долго пробовала разные варианты похудеть-в том числе и яблочную диету...Неделю можно есть только яблоки и пить воду...Жуть в общем, и ,пардон,какаешь кусочками, и постоянно хочется мяса, и само похудение двигается, но не очень быстрыми темпами-голодная,злая, и после этого быстро набираешь обратно.Не мучайте себя-по крайней мере,яблоками!