Главная » Красота и здоровье » Похудение » Отзывы 90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания

3.0

Мнений: 2

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

ЧТО я делаю не так???

bellll (9 января 2015 13:47)

*лёгкая, просторная и удобная, более-менее сытная

не помогает

Как то так получилось, что я набрала за 3 месяца аж 10 кг. Ужас, охвативший меня, направил в интернет в поиски диет ( к тому времени я уже активно начала заниматься танцами и всякими фитнесами). И вот, нашла диету, в которой не ходишь голодной, но сбрасываешь до 25 кг.

Суть диеты в раздельном питании (как понятно из названия)

1-й день белковый (мясо, птица , рыба, молочные продукты)2-й день крахмальный (бобовые, крупы)3-й день углеводный ( макароны и выпечка)4-й день витаминный (фрукты)каждый 29-й одна вода

Есть можно сколько угодно, но не переедать. Каждый день на завтрак фрукты.

И вот, обрадовавшись, я "села" на диету. И о чудо!! +5 кг. И это при соблюдении всех условий (набрала за 3 недели).

Я понять не могу откуда столько восторженных возгласов о ней? Что я сделала не так??? Не переедала, после шести не ела... Наверно, причина моего уплотнения в другом.

Но есть один и очень хороший плюс. Буквально через 5 дней налаживается пищеварение, регулируется стул и нет проблем, ни с (извините) запорами, ни с поносом)))

Но я досижу ее все таки и пересяду на что нибудь другое...

Будьте осторожны!!!

fluffy-asterisk (22 мая 2014 17:14)

легко готовить, не надо покупать дорогие продукты, лишние кг действительно уходят, не голодная, резу

не подходит людям с больным желудком

Здравствуйте!

Поделюсь с вами отзывами насчет достаточно популярной 90-дневной диеты раздельного питания.

Где-то на просторах интернета скачала книгу с подробным меню на каждый день, и старалась его придерживаться. Или, если не было каких-либо компонентов, просто брала за другой подходящий день.

Начальный вес был 72 кг, на диете была 9 дней, за это время сбросила 4 кг! Хотя и порции у меня были больше, чем в книге указанно, и я делила обеденную порцию на две – ела в 12 и в 16 часов.

Диета мне понравилась, НО!

Будьте осторожны те, у кого есть проблемы с желудком!

Моему хроническому гастриту диета совершенно не понравилась, а особенно переход с витаминного на белковый день, на что он отреагировал дикими болями (((

К моему большому сожалению, диету пришлось бросить (

Вообще, диета хорошая, голодной себя не чувствуешь, а когда начинаешь терять килограммы, просто летаешь )))

Если нет проблем с желудком – то очень даже рекомендую!

P.S. Прошло 2 месяца с тех пор, как закончились мои эксперименты, 2 кг набрала за 2 первых недели, и 2 еще добрала в последующее время ((((