Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Диета одного часа

Диета одного часа

3.0

Мнений: 2

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Как я пыталась питаться один раз в день

o.x.a (16 декабря 2015 12:27)

вес быстро возвращается с добавкой, приходит жор, трудно ждать час х

Добрый день! Люблю периодически поиздеваться над собой. Рост у меня 173см, вес уже на протяжении многих лет 64-65. Бывали, конечно, и плюс 2-3 кг и минус 1-2 кг. Но недолго. То есть вес 64-65 держится без особых усилий на протяжении длительного времени, так называемый, "идеальный" вес, то, что заложено генетически.

Но так как тип моей фигуры- груша, я всегда мечтала избавиться от довольно жирненьких ляжек. Поэтому периодически сажусь на диеты, пытаюсь заниматься спортом (не люблю спорт). Вот и решила попробовать диету одного часа.

Работа у меня сидячая, довольно-таки удалена от магазинов, столовых. Поэтому решила, что оставлю себе вечерний час для еды, а на работу просто не буду ничего брать- подальше от соблазна.

День первый. Вес 63,8кг. На работе пила чай с молоком без сахара. Вечером поела всего понемногу. В принципе, понравилось.

День второй. Утром отвес 400г, ура! На работе в обед не удержалась и съела грамм 30 хлебца. Вечером поела плотно. Потом ещё перекусила 2 раза. Организм начал сходить с ума.

День третий. Отвес 500грамм! С талии ушло 4 (!!!) см. С бедер 1 см. С груди 2 см((( В обед- яблоко. Вечером- дикий жор.

День четвертый. На весах прибавка.... Нет, не хочу больше такого питания. Трудно. Особенно на работе когда сидишь и только о еде и думаешь.

Следующие два дня- жор. Организм трясётся за каждый кусочек, бегаю к холодильнику постоянно.

Прошло ещё два дня. Аппетит нормализовался, контролирую себя. Прибавка за дни жора- 2 кг!!! Вот тебе и последствия... Возвращаюсь к нормальному питанию, нафиг такие стрессы!

Идеальна для любителей вкусной еды, но не для меня, вот почему)

Tiffany19 (28 августа 2013 02:50)

Всем привет! Я давний худеющий, и мной испробовано уже очень много диет, эта одна из самых легких, не ограничивающих каллораж и количество пищи. Суть в том, чтобы раз в день в течении одного часа, можно кушать все, что угодно и в любом количестве. Можно кушать ВСЁ! Для меня, мечтающей похудеть, стараясь не отказывать себе во вкусняшках, это был выход.

Днем, примерно с 2 до 3, я ела всё. Вот пример одного моего дня:

Паста Болоньезе -1 порция,

Салат овощной с оливковым маслом - 240 грамм,

Тост с ветчиной и огурчиком - один, грамм на 100 потянет,

Шоколадное мороженное - 70 грамм,

1 шоколадная конфетка.

Вот. И это я скушала в течение часа. Я не чувствовала голода в течении оставшегося дня, потому что мой желудок переваривал гору вредной еды.

Возможно, для более сильных волей людей она была бы эффективна, но не для меня. Потому что, раз мне сказали есть что угодно, я буду есть, что угодно. А ведь, если не остановиться, можно и 3000 килокалорий умять. А это будет больше, чем я ем при обычном 3х-разовом питании.

В итоге за 8 дней диеты я (внимание!) набрала 800 грамм. Ужас, честно.

Ставлю за диету трояк, за набор веса и её неправильность, ведь так можно запросто посадить жуледов.

Спасибо за внимание! Вы так же можете почитать мои отзывы на другие диеты:

Диета Самой счастливой - легко и надолго поможет сбросить лишние килограммы, если желудок позволит.

Диета Англичанка.

Диета Николь Ричи - один из самых легких способов избавиться от лишних кг за пару дней