Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА

2.5

Мнений: 2

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Первый мой и неудачный опыт сидения на диете!

Юлия1985 (29 января 2013 20:38)

расширенный рацион

кг быстро возвращаются, неэффективная

Как говорится, на диетах я уже рыбу съела!
Впервые я столкнулась вообще с диетами - так это только после родов, когда набранные килограммы не захотели сами уходить))) и моя тетя посоветовала французскую диету, поскольку о никаких других я и не слышала больше ничего, то решила попробовать, что же за она. Соблюдала все четко, впринципе - она не голодная, посидеть можно, да и кг 3 вы скините за 2 недели, я так и сбросила, но.... по истечении времени мои эти 3 кг вернулись обратно да еще и с плюсиком! Диета рассчитана на 14 дней, вот и она:
1 ДЕНЬ
Завтрак: 30 г сыра, 1 чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца, 1 помидор, овощной салат с растительным маслом.
Ужин: 150 г отварного нежирного мяса, овощной салат
2 ДЕНЬ
Завтрак: 1 чашка черного кофе с сухариком.
Обед: 150 г отварного нежирного мяса с овощами.
Ужин: 150 г отварной рыбы, овощной салат.
3 ДЕНЬ
Завтрак: 1 чашка черного кофе с сухариком.
Обед: 1 морковь, 1 помидор, 1 апельсин, 1 мандарин.
Ужин: 2 яйца, 150 г отварной рыбы, овощной салат.
4 ДЕНЬ
Завтрак: 1 чашка черного кофе с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 30 г сыра, овощи.
Ужин: 150 г отварного нежирного мяса, овощной салат.
5 ДЕНЬ
Завтрак: 1 яйцо, 1 чашка черного кофе.
Обед: отварная рыба с помидорами.
Ужин: 150 г нежирного творога, 1 стакан кефира
6 ДЕНЬ
Завтрак: 30 г сыра, 1 чашка черного кофе.
Обед: отварное куриное мясо с овощами.
Ужин: 150 г нежирного творога, 1 стакан кефира.
7 ДЕНЬ
Завтрак:1 яйцо, 1 чашка чая.
Обед: 150 г отварного нежирного мяса, фрукты.
Ужин: 150 г нежирного творога, 1стакан кефира.
Вторая неделя ничем не отличается от первой.
Почитайте, может кому и поможет, а вот на чем я действительно потеряла свои кг, так это на Диете 10 дней, которая описана подробно у меня в отзыве http://ru/content/otlichnaya-dieta-0
Удачи вам

Мой опыт

Людмила1989 (13 октября 2010 21:49)

Эта диета рассчитена на 14 дней. Каждый день завтрак, обед, ужин. на завтрак обычно только кофе и сухарик!!! Я честно признаюсь, что на ней смогла просидеть только 4 дня, так как на 4 утро я с трудом встала с кровати, у меня кружилась голова и была сильная утомлённость. Да, я похудела на 3 кг, но они вернулись меньше, чем за неделю!!! Так как во время диеты не употребляется соль, ушел не жир, а одна вода. К тому же из за неё я потеряла очнь много волос!!! Милые девушки, не сидите вы на таких диетах, которые обещают похудение на много за считаные дни! Это ни к чему хорошему не приведёт! Лучше просто следить за своим питанием, не есть печеньки по вечерам, а заменить их творогом или ещё чем нибудь... Но эти диеты подходят не для всех