Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой

4.0

Мнений: 47

Официальный сайт Елены Малышевой: [ссылка]

Отзывы

Хорошая диета

Влад (21 апреля 2022 10:42)

Сбалансировано, есть мясо, овощи, углеводы

тяжело первое время без привычных калорий, но это пройдет

Мне диета очень понравилась. Я заказал набор на 1500 Ккал, сам занимаюсь в спортзале 4 раза в неделю. Похудел прилично - 7 кг за месяц. Сейчас идет 2 месяц, питание и тренировки в прежнем режиме, планирую еще 5 кг до 78 скинуть и порядок.

Эффект есть!

Наталья (22 марта 2022 14:22)

готовая еда, без соли, нежирная, мало калорий

каждый может что-то найти, но в целом ок

Начиталась положительных отзывов, решила заказать набор экспресс на месяц. Первую неделю привыкала, все-таки еда без соли, совсем нет масла. Но вместе с перекусами удалось без голода продолжить диету, даже потом понравилось. Итог -6 кг, поэтому сразу же заказала себе еще один набор.

Здоровое, правильное похудение без вреда для организма

Валерия (11 марта 2022 10:26)

Диета Елены Малышевой - это сбалансированная и вкусная еда, это про правильное, здоровое похудение без вреда для организма. Заказывала набор на месяц, уже после недели питания по диете Елена Малышевой я почувствовала себя лучше, появилась легкость и стало больше энергии. За 4 недели я похудела практически на 5 кг, мне очень понравился такой опыт и результат, впредь буду питаться также

Очень вкусная и питательная, а главное полезная еда.

Марина (3 февраля 2022 10:38)

Приобрела диету Елены Малышевой. Очень вкусная и питательная, а главное полезная еда. Похудела на 5 килограмм! Очень довольна результатом и настолько понравилось питаться в таком режиме, что буду продолжать есть сбалансированно для поддержания формы.

Мне понравилось

Vika S (21 января 2022 10:16)

Вкусно, сытно и есть результат

Занимает много места на 1 месяц

Довольна покупкой этой диеты. Вкусно, сытно и есть результат всего за месяц. Скинула 4,5 кг от не сильно большого веса - 76 кг при росте 172. Блюда пришли в отдельных упаковкая, все подписано и понятно, что когда есть.

Вкусное сбалансированное питание по доступной цене

Лиля (9 января 2022 12:19)

Диета Елены Малышевой мне очень понравилась. И меню, и вкус еды, и результат. Через месяц думаю еще раз заказать, только уже на 2 недели для поддержания результата)

Довольна и рекомендую

Аноним (24 декабря 2021 12:47)

Вкусно, эффективно

Все вкусное, качественное, свежее. Довольная, что среди многих выбрала именно эту систему похудения. После рождения детей долго не могла избавиться от боков и живота. Здесь за пару месяцев довольно сильно похудела, но ничего не обвисло. Довольна и рекомендую.

Легкая и эффективная диета

Соня (28 ноября 2021 20:01)

Диету Елены Малышевой заказала, чтобы сбросить лишние килограммы к своему дню рождения. Больше всего меня смущал мой живот, от которого я не могла избавиться уже несколько лет (моя проблема №1 после родов).
Диета Елены Малышевой - вкусное, сбалансированное, разнообразное правильно питание. Мне очень понравились блюда, которые входили в рацион. Результат я начала замечать уже после 2 недель такого питания.
За 4 недели я похудела на 5,4 кг. И что для меня было самым главным - живот ушел!!!!!
Моему счастью нет предела)) Буду стараться поддерживать этот результат

Здоровое, постепенное похудение

Екатерина (29 октября 2021 10:27)

Эффективность, вкус, разнообразность

Не нашли

У меня, как и у мужа, есть проблемы с лишним весом и дисциплиной, поэтому мы изначально были настроены на парное похудение, чтобы мотивировать друг друга. Из всех возможных парных диет больше всего нам понравилась Диета Елены Малышевой он и она. Скрывать не буду, мы очень любим есть, поэтому выбирали диету по меню)) А в этом наборе есть все!
Еда нам очень понравилась по вкусу, во время диеты не было ощущения ограничений, так что этап похудения прошел для нас с удовольствием и легко.
Мы заказывали меню на 4 недели. Специально не взвешивались все это время, оставили это на десерт.
В итоге: у мужа минус 5,7 кг, у меня минус 5,2 кг.
Результат супер, очень довольны!))
Диета Елены Малышевой помогла нам не только похудеть, но и доказала, что сбалансированное правильное питание может быть вкусным.
Всем советуем)

Вкусное, сбалансированное питание.

Анастасия (1 октября 2021 09:40)

Заказывала VIP набор. Изначально выбирала меню, основываясь на блюдах в рационе и калориях.
Я достаточно привередлива в еде и поэтому долго не решалась заказать готовое питание. Блюда в Диете Елены Малышевой по вкусу меня удивили (как привереду) и очень обрадовали, я поняла, что месяц буду питаться вкусно!
В применении меню очень удобное, во-первых, я месяц ничего не готовила и моя голова не была забита мыслями: "что приготовить на ужин? а что есть на завтрак?" все уже сделали за меня, во-вторых, я брала еду с собой на работу и в гости, тем самым соблюдая режим питания и не давая себе соблазн съесть что-то другое.
Данный опыт мне очень понравился. Скорее всего, буду заказывать Диету Елены Малышевой еще, но уже не для похудения, а в дополнение к основному питанию.
За месяц такого питания я достигла своей цели и похудела на 6 кг. Очень горжусь собой и очень благодарна Диете Елены Малышевой!

Диета Елены Малышевой. Результат виден практически сразу

Ольга (15 сентября 2021 09:56)

Диета Елены Малышевой - это вкусное правильно питание, меню которого структурировано на 10 из 10. Блюда в рационе практически не повторяются и все сытные, разгрузочные дни очень грамотно составлены и переносятся организмом легко.
Результат за 2 недели похудения - минус 3,2 кг.
Такой опыт похудения мне очень понравился, обязательно закажу еще меню на 4 недели.

Похудение на 5 кг без вреда для организма

Татьяна (1 сентября 2021 10:09)

Диета Елены Малышевой - это первая диета, во время которой я чувствовала себя комфортно. Похудение при помощи сбалансированного питания направлено на постепенный результат, что мне очень понравилось, так как это не вредит организму и не вводит его в стрессовую ситуацию.
Девочки, я всем советую худеть именно с этой диетой, ну или просто при помощи разнообразного сбалансированного питания, так как от такой диеты результат будет держаться долго! От быстрых диет, которые основаны на голодовках, ничего хорошего не выйдет, только угробите здоровье, да и сброшенные килограммы потом вернутся в двойном размере.
В общем, Диета Елены Малышевой мне очень понравилась! Меню структурированное, очень вкусное, есть даже сладкое! Результатом в минус 5 кг довольна на все 100%

Правильное питание может быть вкусным!)

Юлия (3 августа 2021 09:13)

Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес и от этого вечные комплексы. Я не всегда могла носить одежду, которая мне нравится и чувствовала себя некомфортно в незнакомой компании.
Подруга посоветовала Диету Елены Малышевой, если честно, то я много раз пыталась похудеть, но правильное питание, состоявшее из вареной курицы, гречки и бобов меня ни капли не привлекало, это было ужасно невкусно и меня хватало на дня 3.
Перед заказом Диеты Елены Малышевой, я посмотрела меню, которое меня приятно удивило, в рационе разнообразные блюда и есть даже сладкое.
Доставили диету в срок, все аккуратно упаковано. По вкусу мне понравилось каждое блюдо. Я с удовольствием питалась этот месяц. Оказывается, правильное сбалансированное питание может быть вкусным!!)
В итоге я похудела на 5,4 кг. Чувствую себя уверенно, нравится отражение в зеркале и то, как на мне теперь сидит одежда. Знакомые делают комплименты. После диеты придерживаюсь такого же питания.
Диета Елены Малышевой изменила мою жизнь)

Эффективная диета

Ира (8 июля 2021 09:53)

Диета Елены Малышевой - это первая диета, благодаря которой я смогла похудеть без возврата сброшенного веса. Обычно после диет, сброшенные килограммы возвращались буквально через неделю, но сейчас с момента похудения на Диете Елены Малышевой прошло практически полтора месяца, а вес только уменьшился (на 2 кг), так как я продолжаю самостоятельно питаться разнообразно и сбалансировано.
Опыт похудения с Диетой Елены Малышевой мне понравился, я худела вкусно и сытно, это первая диета во время которой разрешается даже сладкое. За месяц я похудела на 4,8 кг, результату очень довольна.

Здоровое, сбалансированное питание для похудения

Марина (23 июня 2021 10:39)

Благодаря Диете Елены Малышевой за месяц я похудела на 5,7 кг.
Я думала, что не протяну на сбалансированном питании и дня, а оказалось, сбалансированное питание может быть вкусным) Оказывается, можно даже есть десерты!)
Диета Елены Малышевой научила меня правильно составлять рацион и не голодать, если хочется похудеть.
Это был очень полезный опыт, желаю каждому ему пройти, чтобы похудеть раз и навсегда))

Эффективно, вкусно

Арина (7 июня 2021 10:43)

Эффективная диета, за месяц я сбросила 5 кг. Меню разнообразное, блюда практически не повторяются, все вкусное. Диета прошла для меня достаточно быстро. Для меня было удивлением, что, оказывается, чтобы похудеть, необязательно истощать свой организм и голодать, нужно просто сбалансировать свое питание)

Диета, которая подойдет каждому

Елена (28 мая 2021 09:49)

Вкусный сбалансированный рацион, который наглядно показывает и учит, как нужно питаться, чтобы ушли лишние килограммы и в будущем держать себя в форме. Меню мне очень понравилось, разгрузочные дни не смутили, они проходили для меня легко. После диеты питаюсь также, но думаю в скором времени снова заказать диету, но только уже на 2 недели, а не месяц. Диета удобна в применении, не нужно готовить еду, вся еда уже готова и ее остается только разогреть.
Мой результат - минус 5,2 кг за 4 недели. Сейчас вес поддерживаю, ушел еще 1 кг.

Первая диета, которая помогла мне похудеть

Виктория (14 мая 2021 09:26)

Я пробовала разные диеты, которые то оказывались не действенными, то после похудения вес возвращался. Диета Елены Малышевой привлекла меня своим меню и я решила попробовать. И не ошиблась))
Очень разнообразный рацион, блюда вкусные и сытные. У меня даже не было мысли, что худеть можно так вкусно!))
Результат я начала видеть практически сразу, кожа принимала здоровы цвет, становилась более подтянутой. За месяц я похудела на 4,8 кг. Очень довольна результатом.
Прошел уже месяц с момента, как я закончила питаться по программе Диеты Елены Малышевой и вес не вернулся!

Диета без вреда для здоровья

София (30 апреля 2021 08:48)

разнообразно, сбалансировано, вкусно, десерты

нет

Диета Елены Малышевой доказала мне, что сбалансированное питание может быть вкусным и, что худеть достаточно просто, если подойти к этому серьезно и питаться правильно, без изнурения организма.
Меню мне понравилось, огромной любовью прониклась к ужинам и десертам.
За 2 недели я похудела на 3 кг, результат меня удивил и порадовал.
После диеты продолжаю питаться так же, ушло еще 2 кг!)

Я ела и худела.

Лиза (12 апреля 2021 13:40)

Безвредно, действенно, вкусно

Не нашла

Наверное, это первая диета, которая прошла для меня с удовольствием. Блюда по вкусу мне очень понравились, они практически не повторялись. Для таких сладкоежек, как я, Диета Елены Малышевой - это находка, так как в меню есть даже десерты!
Рацион сбалансирован, во время диеты организм все равно получает нужные элементы и витамины. К уже составленному рациону можно добавлять молочку и овощи.
От предоставленного объема блюд, у меня в прямом смысле разбегались глаза. Я не могла поверить, что похудение может быть ТАКИМ вкусным и безвредным для организма.
За месяц у меня получилось похудеть на 5 кг! То есть, я в прямом смысле ела и худела, ну не чудеса ли? Оказывается, нужно просто структурировать свой рацион, и тело скажет тебе спасибо.

Вкусное, разнообразное и сбалансированное меню.

Мария (2 апреля 2021 09:41)

Очень удобно в применении, так как вся еда уже готова и ее нужно только разогреть, соответственно, можно брать с собой блюда, и не нарушать график питания. Действенная, я достигла минус 5,3 кг за 4 недели.
За время диеты я не чувствовала ограничений, благодаря тому, что в меню есть десерты (я просто очень люблю сладкое, часто срывалась на других диетах из-за отсутствия сахара). Также была всегда сыта и полна энергии.
Попробую перенести такое питание и в жизнь)

Вкусно

Екатерина (19 января 2021 09:34)

Результат, вкус, удобство

Заказывала Диету Елены Малышевой перед Новым годом.
Привела себя в форму, похудела на 6,7 кг. Меню мне очень понравилось, не было такого, что голодала. Вкусный рацион, который можно брать с собой, что очень удобно.
Боялась, что за праздники наберу сброшенный вес, но, как оказалось, зря. После диеты достаточно держать себя в руках и следить за калориями, и тогда ушедший вес не вернётся!

Довольна результатами и тем, что это не краткосрочный эффект.

Эффективно

Анна (11 января 2021 12:12)

Эффективно, безопасно, вкусно

Нет

Заказывала меню Экспресс на месяц.
Поначалу боялась, что буду не наедаться, ведь калорийность меню всего 800 ккал. Но потом узнала, что составленное меню можно дополнять разрешенными продуктами (фрукты, овощи, молочка).
За все время диеты чувство голода не испытывала от слова совсем! Только в разгрузочные дни было непривычно, но в целом терпимо, и это ведь всего один день.
Очень понравилось меню, вся еда вкусная, разнообразная. Фаворитами стали ужины.
Так же данная диета показала мне, что не нужно ограничивать себя от десертов. Нужно просто правильно подбирать продукты) Кстати, десерты, предлагаемые в меню диеты Елены Малышевой очень вкусные, мне даже не хотелось привычной шоколадки, хотя я та еще сластена.

В итоге, за месяц я похудела на 6,3 кг. Меня очень порадовал результат, теперь чувствую себя комфортно.
На работе все заметили изменения, засыпали комплиментами)

Экономит время, эффективно

Ольга (23 декабря 2020 08:56)

В конце ноября решила заняться своим здоровьем, плюс захотела привести себя в норму перед Новым годом. Врач порекомендовал Диету Елены Малышевой "Здоровая еда. Правильное питание".
Работа жкт после диеты улучшилась, я забыла про вздутие, изжогу и голод. Благодаря разнообразному рациону, мое питание стало чище а здоровье лучше.
Также за месяц я похудела на 5 кг, чему очень удивилась, ведь я ела обычную еду!
Сбалансированный рацион - это то, что облегчает жизнь.
Производителям спасибо, после диеты питаюсь также сбалансировано и разнообразно.

Здоровая еда может быть вкусной!!

Ирина (28 ноября 2020 21:28)

Диета Елены Малышевой - вкусно!
Покупала диету, чтобы похудеть, а в итоге научилась ещё и сбалансированно питаться.

За месяц похудела на 5кг, очень довольна результатом! Во время диеты не голодала, а в прямом смысле ела и худела.

Теперь довольная своим отражением и ем разнообразно и полезно)

Вкусная и эффективная

Ангелина (29 октября 2020 13:45)

Экономит время и деньги на готовку, шоковая заморозка не портит вкус

Для себя не нашла, но для кого-то может быть не очень сытно

Попробовала диету 2 месяца назад. Заказала месячный набор, доставили всё в целости и сохранности. Очень полюбился рацион: почти всё на пару, нежирное. Очень вкусные овощи и индейка, супы на ужин вообще лайфхак для тех, кто приходит голодный с работы. Я их, как правило, дополняла овощным салатом, чтобы было посытнее. За месяц ушло обещанных 3 кг. В целом довольна. Понравилось, что меняются вкусовые предпочтения в еде, перестаёшь переедать. Уже на протяжении месяца питаюсь примерно аналогичным меню. Вес пока не вернулся. Захочу похудеть ещё немного-обязательно закажу)

Хороший результат

Olya (16 октября 2020 16:54)

Заказывали с мужем меню «Он и Она».
Отличное меню, разнообразное, вкусное. Сразу же наедались, чувства голода не было.
Еду удобно хранить и брать с собой по делам, если не успеваешь дома поесть.
Результаты отличные, у мужа минус 7 кг за месяц, у меня минус 6,2.
Довольные и воодушевлённые.
Питаемся теперь правильно и вкусно

Правильно составленный рацион, сбалансированное питание.

Татьяна (8 октября 2020 11:24)

Сбалансировано, вкусно, удобно

Поначалу было не солено, но потом привыкла

Заказала диету Елены Малышевой по совету подруги, которая похудела на 5 кг!
Порции в диете прям такие, как я обычно и ем. Поначалу было немного не солено, но это с непривычки. Еда вкусная, разнообразная. Я дополняла составленный рацион свежими овощами и фруктами, так что чувство голода вообще не испытывала.
Доставили быстро, все меню было аккуратно расфасовано по контейнерам. Что мне очень понравилось, так это то, что на каждой упаковке была инструкция, очень удобно! У меня, кстати, все поместилось в холодильник компактно, осталось даже место.
Завтраки покорили мое сердце, даже после диеты завтракаю также.
Мой результат - минус 5,5 кг за месяц!

Полезная еда даже в командировке

esuworin (31 июля 2020 10:06)

фасовка, заморозка, вкус, можно взять с собой

орехи на второй завтрак. Не люблю их

На самом деле я не так давно стал изучать тему здорового питания, но уже успел попробовать несколько фирм и продуктов. На данном этапе Диета Малышевой понравилась больше других. По вкусовым качествам и удобству брать ее с собой. Недавно вот ездил по работе в Питер на пару дней и спокойно прихватил с собой рацион в сумке холодильнике. Мне показалось это очень удобным, потому что в поездках часто не успеваешь поесть нормально и заканчивается все фастфудами.

В питании предлагается 5 приемов пищи, на самом деле даже при моем росте 190 и весе 82 этого более чем достаточно. Конечно еще добавлял фрукты, но не из-за голода, а скорее из за привычки, я всегда хотя бы 1 в день съедаю.

Эффективно

Евгения Сильченко (11 июля 2020 13:35)

Результат. Из продуктов: жульен, грибной суп, черничное суфле.

Маленькие порции сладкого.

Весь апрель месяц на самоизоляции честно просидела на диете Елены Малышевой. Для себя выбрала меню «Мечта». К диете докупала только гречку, фрукты и некоторую молочку. По цене вышло приемлемо, в месяц обычно трачу больше на обычные продукты.
Блюд было на 4 недели, по несколько приемов пищи в один день. Больше всего понравился жульен и грибной суп, а из сладенького – черничное суфле. Минус, что сладости ооочень маленькие, всего 50 грамм. Но зато -4 кг, и по 5 см. в объемах. Для меня - это рекорд!