Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы диета Ангела

диета Ангела

2.3

Мнений: 3

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Адская неделя на ангельской диете.

lapka1972 (5 апреля 2017 18:48)

для любителей мяса

не сытный завтрак

Недавно впервые узнала о таком чуде, как Диета ангела. Название привлекло мое внимание и решила изучить этот вопрос поглубже.

Диета названа в честь моделей шоу Victoria`s Secret. Когда им нужно быстро привести свою фигуру в идеальное состояние, они сидят на этой диете. Хотя куда уж идеальней)))

По сути это одна из разновидностей белковой диеты продолжительностью 13 дней. За счет ограничения углеводов и большого количества белка в рационе происходит сжигание жиров, без потери мышечной массы. Как раз то, что нужно. Полный запрет на сахар и алкоголь, много зеленых овощей и мяса. Овощные салаты допустимо заправлять небольшим количеством оливкового масла, а мясо жарить на гриле, либо запекать в духовке или готовить на пару. Важно выпивать в день около 2-х литров воды. При строгом соблюдении диеты можно сбросить до 8 кг.

Меню диеты ангела

Первый день

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Второй день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.

Третий день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

Четвертый день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятый день

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Шестой день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Седьмой день

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите ( но немного ).

Напитки: только вода ( простая или минеральная ). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

По истечении недели курс диеты ангела повторяется с 1-го по 6-й день включительно. Впрочем, если вам нужно скинуть немного, и вы уже достигли желаемого эффекта, можно остановиться и после недельного преображения.

Да, диета строгая и сладкоежкам придется нелегко. Для меня основная трудность заключалась в «завтраке». Я просыпаюсь голодной и привыкла по утрам хорошенько подкрепиться овсяной кашей или овсяноблином и до обеда чувства голода не чувствую вообще. Здесь же утром можно только кофе с сухариком. Для меня это просто катастрофа. Мне легче отказаться от ужина, чем от завтрака. Спасалась таблетками «Контроль аппетита». https://ru/content/pomogaet-derzhat-appetit-v-uzde-sladkoezhk... С ними хоть как-то можно дотянуть до обеда и на сладкое не тянет. Поэтому тем, кто по утрам ничего не есть эта диета точно понравится.

Пришла к выводу, что я не ангел. Моей выдержки хватило только на неделю, и эта неделя показалась мне адской. Некоторые пишут, что тяжело первые 3 дня, потом привыкаешь. Фигушки! Четвертый день такой же тяжелый, как и первый! Снимаю шляпу перед теми, кто выдержал до конца, всю эту чертову дюжину. Настоящие ангелы. Ну а я скромненько примкну к другому лагерю)))

Ах да, результат… -3кг… Вроде бы и неплохо, но второй раз я этот подвиг не повторю. Такие же результаты у меня были на дробном питании. Поэтому возвращаюсь к нему с чистой совестью.

* диета "пробка"

Лиса.Лиса (30 января 2016 03:13)

нет постоянного чувства голода

сухая

Итак, здравствуйте)) Это мой первый отзыв на данном сайте, так что не судите строго. В свой 17 лет при росте 164 см, я стала весить 68 кг! Я склонна к полноте, гены "дают" своё, а ещё и в связи с поступлением в университет переселилась к бабушки) ну таким образом я и разожралась до 68...

Начала искать себе диету и тут на глаза мне попалась эта диета. Не буду лишний раз её описывать. Вобщем первую неделю иногда нарушала(утром чай с прямиком пила), а так всё 14 дней всё соблюдала в соответствии с меню. Хотя мне не понятно в чём прикол этой диеты... Не есть утром, зато вечером съесть большой бивштекс и только раз в неделю предусмотрен суп. Но вот, 14 день и тут проблема! Извините за прямоту и подробности, но у меня 3-дневный запор:''( Никакие средства не помогали, живот болел и т. д (от запора я избавилась с помощью свечь из хоз.мыла). Не губите организм. Ах да, скинула 5 кг, но какой ценой?

Осталась не в восторге

Настик1985 (28 июня 2014 01:22)

А я 10 лет назад весила зимой 61 кг, а в летнее время, когда особо не было аппетита 58-59. И вот как-то в зимнее время я наткнулась в какой-то брошюрке на Диету Ангела и решила её опробовать на себе в надежде если не 7-8 кг потерять, то хотя бы 2-3. Это была моя первая и единственная в жизни диета. Хорошо помню, как на третий день изображения продуктов в витринах магазинов вызывали у меня обильное слюноотделение))) Самое страшное было уснуть, жутко хотелось есть. На седьмой день я сорвалась так, что вместо того чтобы удержать один, потерянный за неделю килограмм, я набрала ещё больше, чем весила на момент начала диеты. На том и закончила с диетами. А когда 7 лет назад забеременела, то в процессе беременности живот рос, а мой собственный вес стремительно исчезал, из роддома я выписалась с весом 56 кг! А в течение первых двух месяцев ещё два кг ушли куда-то. Так с тех пор и вешу 54 кг при росте 170 см, при этом вес стабильный и зимой и летом. Вот такие чудеса с возрастом случаются))))