Главная » Книги » Другие книги » Отзывы Легкий способ бросить курить, Аллен Карр

Легкий способ бросить курить, Аллен Карр

2.2

Мнений: 86

Автор: Аллен Карр

Тематика: Психология

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

бред сивой кобылы!!!!

plastinina (12 июня 2011 22:14)

бесполезно, нужна сила воли

да такая чушь, прочитаешь книгу и всё бросишь курить, бред!!!моя знакомая прочитала эту книгу, но всё равно курит!!!мои родственники смотрели фильм, этого же автора, ну и что по сей день курят!!!
для того чтобы бросить курить нужно иметь силу воли, желание ну и всё такое, нет желание, нет результата!!! проверенно!!!
людей дурят, а они с надеждой покупают туфту, что просят курить!!!нужно не строить иллюзии, что прочитав книгу бросите курить!!! попытайтесь сами бросить без чей то помощи!!
в этой книги заложена автором, установка!!! против книгу, выкурите последнюю сигарету и после вы бросите курить!!!да может и работает на людей которые поддаются самовнушению или как это по другому можно назвать, даже не знаю!!!но всё это бесполезно,повторюсь, нет желания, нет результата!!!
просто нужно подумать о вреди который вы наносите не только себе но и близким, которые вас окружают, ваши дети!!! по моему у нас и так экология не радует, мы отравляем природу, она отравляет нас!! мало того мы травим себя сами тратя на это уйму денег и здоровья, сколько людей в год умирают от рака, при чем случаи того что человек не курит, а умирает от рака, потому что это родные и близкие курят в его присутствии, разве не глупо травить самого себя, я думаю что очень глупо так поступать со своим организмом и людьми которые вас окружают!!! Задумайтесь нужно ли вам это!!!

нудно.

Язель Екатерина Ивановна (18 мая 2011 06:08)

добавляет силы воли, можно продолжать много курить во время прочтения, разрушает мифы, реальный спос

отупляюще, помогает далеко не всем

Очень нудноватая книга. До конца в итоге не дочитала, но курить бросила. Но это скорее не после прочтения книги, а после известия о беременности.
Не понравилось то, что одна и таже мысль мусолилась всю книгу, но только другими словами. Знаете, как "телемагазин" 10 минут реклама, а повторяют по 10 раз; надоедает ведь.
Знаю 2 примера, которым эта книга помогла - мой отец и очень хороший знакомый. Папе сама распечатывала с интернета, а знакомый слушал в аудиозаписи. Моей маме Карр «помощь» не сумел, как курила так и курить как паровоз.

Кому как... Кому-то помогает кому-то нет...

Почти_Леди (28 апреля 2011 21:19)

помогает далеко не всем

Я сама не курю, но муж мой прочитав эту книгу курить перестал. А вот мужу моей подруги ее было мало, вроде бросил на недельку-другую, и снова закурил. Так что тут дело наверное индивидуальное и и мне кажется самое важно это желание бросить курить.Если человек захочет он бросит, нет - ему никакая книга не поможет!!!

Да зачем вам этот Карр! Купите ТАБЕКС!

Allirika (30 марта 2011 08:51)

бесполезно, для тех кто легковнушаем, нужна сила воли

Что значит курить?! Это совсем не то, что дурная привычка ковыряться в носу или грызть ногти! Никотин участвует в обменных процессах человеческого организма. Он становится неотъемлемой частью Вашей мыслительной деятельности, физической активности, Вашего внутреннего состояния. Он - цепкий и неумолимый наркотик! Что значит бросить курить? Ну, сравнить это можно только с отказом есть мясные продукты, например, или пить чай, кофе... Сложно. Очень сложно, но можно. Правда при отказе от продуктов, своеобразной никотиновой ломки Вы не почувствуете. А бросив курить - непременно ощутите! Давайте коротко попробуем разобраться - в чем эта книга может помочь? Она не заменит Вам Вашу дозу никотина в крови, не снимет агрессивность, раздражительность,НИЧЕГО из этого Ваш организм не получит. По-сути книга всего лишь морально поддержит Вас в вашем уже созревшем желании избавиться от никотиновой зависимости. Так что же в ней такого волшебного-то?! Что такого нового она открывает, что человек "перерождается"? Откройте глаза! Нас снова дурят! О вреде курения столько написано, снято и сказано!!!! Куда уж больше-то! Осознает ли курильщик, без этой вот книжонки, какой непоправимый вред здоровью наносит ему эта привычка?! Да об этом на каждой пачке русским-по-белому написано! И все же те кто курит - они курят. Ругают себя, но курят... И вдруг - , откуда-ни-возьмись, здравствуйте, пожалуйста!Прямо на голову Вам - манна небесная! Ален Карр и его бессмертное творение! Я читала эту книгу. Самая обычная дешевая попытка завоевать внимание и заработать денег. Попытка неуклюжая и по-американски наглая. Не парьтесь, а?! Я Вас умоляю! Ну нет там чудес! Все мы люди взрослые, что же мы себя даем разводить, как ребенка, которому вместо конфетки - пустой фантик подкинули! Вы можете бросить курить!!! В монастырях люди от наркотической зависимости избавляются только лишь силой воли! Так что просто - бросайте! А тому, кому вообще не в моготу, подскажу свой рецепт. Я хотя и закурила снова, но после полугода без табака можно было бы этого и не делать, в принципе. Купите себе в аптеке самый обычный ТАБЕКС! Внимательно прочитайте инструкции. Я, например, заводила листок бумаги, чертила на нем схему, и по этой схеме пила таблетки. Я себе при этом вообще никаких ограничений не делала. Курила, как обычно, сначала. Единственное - взяла за правило - не курить, если не очень-то и хочется. Так вот на третий - четвертый день я не спеша сократила количество сигарет в двое. Через 10 дней - вообще бросила. И даже не переживала. Единственное - придешь иногда по-привычке на кухню, встанешь столбом, и соображаешь - чего приперлась-то?! А потом вспомнишь - А! Это я, типа, курить пошла!Но тяги к сигаретам - уже никакой. Попробуйте! Многим помогало!

Если не хочешь бросать, не бросишь...

RavenX (29 марта 2011 11:58)

легко и просто читается

помогает далеко не всем

Я сам курильщик, курю уже 7 лет, курить начал в 20 лет. Хотя в детсве никогда не баловался.
Книгу эту первый раз прочитал года 3 назад. Бросил курить на месяц. Потом снова начал, курил по сигарете в день, потом все больше и больше пока не дошел до прежнего количества. Прочитал еще через два года, снова бросил на месяц, история повторилась.
В общем-то в книге ничего такого фантастического не написано. Книга о том, что курить вредно, о всех болезнях от курения, о финансах затрачиваемых на сигареты, о том, что мы стыдимся курить! И все это правда, и все это мы знаем и без этой книги.
Думаю при отдельных обстоятельствах можно прочитав книгу Алена Карра бросить... Но нужна сила воли и самое главное ЖЕЛАНИЕ. Так что если не хотите бросить, бесполезно ее читать.

Книга НЕ ЗАМЕНИТ настоящего желания бросить курить

Elena_Pas (28 марта 2011 15:40)

бесполезно, сложно читать

В нашей, как и в обычной среднестатистической российской, семье встала проблема с бросанием этой вредной, дымной, дурнопахнущей привычкой. Приняли во внимание чей-то совет прочитать эту книгу. Книга оказалась достаточно большой по объему, нужно было осилить ее в прочтении (еще одна проблема). Написано грамотно, интересно, психологически тонко, подбадривающе. Но оказалось не убедительно! Не бросил.
Сейчас не курит! Почему? Просто узнал, что скоро станет папой и пожелал своему будущему ребенку здоровье!

Если вы по натуре скептик - книга не для вас

Ларa (28 марта 2011 10:50)

для тех кто легковнушаем, помогает далеко не всем

Наверно меня сейчас забросают камнями, но по моим наблюдениям книга помогла мало читающим людям, видно вера в напечатанное куда то уходит прямо пропорционально прочитанному количеству книг.Я читаю лет с 5, причем настолько привязана к чтению, что без книг жизни себе не представляю, читаю в транспорте, на работе(штрафы уже по барабану), за едой, в туалете, перед сном... Наткнулась и на эту книгу.Стаж курения у меня 20 лет, курить в общем то нравится, не нравится зависимость, не нравится ковыряться в пепельнице с бычками, выискивая побольше, потому что на дворе ночь и бежать в ларек страшно.Прочитала на одном дыхании, эйфория длилась часик, потом вперед за сигаретами.Друзьям она помогла, правда вернулись к курению через пару месяцев половина, но и это результат! Так что если вы привыкли оценивать скептически прочитанное и увиденное,вы по натуре человек не сильно верящий людям ( Я ну очень серьезна, увы)))- вам она не поможет.Но хочется верить, что таких меньшинство.

Как бы фигня

batnaxx (17 декабря 2010 22:58)

бесполезно, для тех кто легковнушаем, отупляюще, сложно читать

Читала целиком 2 года назад.
Привлекла ее крайняя разрекламированность, включая известных людей. многие рекомендуют именно эту книгу, из ей подобных.
Читать это очень тяжело... такое ощущение что книга писалась для полоумных дебилов, НЛП как НЛП. Много повторений одних и тех же фраз, мотивации, и прочая лабуда. Не знаю на кого это вообще действует. Мне не помогло совершенно, только больше раздразило. Бросила совершенно самостоятельно, без книг и пластырей.

Взгляд со стороны

LingLing1103 (16 декабря 2010 01:19)

Эта книжка поможет только внушаемым людям,так как книга основана на самогипнозе-на кого то действует,на кого то нет.После прочтения этой книги эти люди начинают просто говорить словами автора этой книги,как будто никогда сами не имели негативных ощущений во время курения.Прочитав книжку,люди начинают с таким маниакальным остервенением отсчитывать каждую минутку,своего антитобачного образа жизни.Значит книга не очень то и помогает,если человек спустя год все еще подсчитывает сколько времени он уже не курит.Если бы бросил и забыл-то я это еще поняла бы,но чудес не бывает,и книжке этой второе название "Легкий способ заработать халявных денег и нажиться на чужом горе".Оценку ставлю чисто субъективно,так как не читала книгу за неимением надобности,могу лишь полагаться на свой взгляд со стороны на людей читавших эту книгу.

Ерунда полная!

Юль Иванна (25 ноября 2010 13:58)

Мой парень давно пытается бросить курить, но всё бесполезно! Он перепробовал, наверно, всё (кроме кодирования). Ни пластыри, ни специальные сигареты, ни таблетки не помогли. От таблеток вообще ему было плохо, всё время тошнило и он бросил их пить. Кстати, таблетки называются Табекс, и их многие хвалят, может, кому и пригодится эта информация. Надежда была на эту книгу. Положительных отзывов не сосчитать! Да и в жизни очень многие говорили, что бросили с ее помощью курить. Значит,купил, прочитал, а эффекта ноль!!! Не понимаю, как она действует?! Он ничуть меньше курить не стал! В общем, деньги выкинуты на ветер.

Мотиватор, а не волшебная палочка.

Milaska (8 ноября 2010 22:56)

легко и просто читается

помогает далеко не всем

Если оценивать только саму книгу, манеру рассказа, факты, приведённые аргументы - вполне неплохо. Хотя с некоторыми аргументами готова спорить и доказывать их неправоту. Нельзя надеяться только на книгу. Нужно свое ЖЕЛАНИЕ бросить, только тогда всё получиться. Некоторые из-знакомых бросали после прочтения но начинали обратно и как думаете кого винили? Да, КНИГУ! Но простите, курить бросает не книга а вы, и поэтому нужны именно ваши реальные усилия . Сама бросила без книг и без особых усилий, книгу саму читала просто ради интереса .
Желаю вам пополнить наши здоровые ряды некурящих! =)

Чтобы бросить курить, не нужны книжки.

robiton88 (21 октября 2010 04:16)

Безусловно, эта книижка может оказать какую-то помощь в таком нелегком деле – борьбе с курением. Но ни одна книжка вам не поможет, если не будет желания бросить курить и уверенности в том, что курением вы травите себя и окружающих. Потому что многие считают, типа, а, фигня это всё, все курят и я буду, никто не отравился, да и умирают не от этого. Ничуть не бывало. Эта книжка – просто пособие для курильщиков. Я принципиально считаю, что покупая ее, вы выбрасываете деньги на ветер. Решитесь – и бросьте курить – вот и всё, это возможно даже после 40 лет курения, знаю точно.

Это не советы, это рассуждение.

ИМХО (21 сентября 2010 11:48)

«Легкий способ бросить курить» - это рассуждения Аллена Карра о том, что есть курение и почему оно не полезно. И вот он начинает задавать на протяжении всей книги вопросы, далеко не всегда умные, ведет подсчеты своих английских фунтов и т.д. Может англичане и задумаются над тем, что бросить курить - дело стоящее. Но только не русский человек.
Я курю, но никогда не пыталась бросить курить, но то у меня имеются свои доводы и причины. Эту книгу я решила прочитать из простого любопытства. Если Вы хотите бросить курить, то все зависит от Вашей силы воли. Это книга – просто долгий и нудный разговор, а не помощь.

мне не помогла

lisa1515 (9 сентября 2010 23:45)

помогает далеко не всем

Я курила примерно лет 8. Мой муж и того больше лет 16. Курить собирались бросить давно, но как-то не получалось. О книге узнала на работе от знакомой, которая хвалилась тем, что курила много лет, а прочитав эту книгу бросила курить в легкую. Решили попробовать. Прочитали. И... Ничего. И неправда что мы были не готовы это сделать. Мы действительно этого хотели и думали что книга просто как то поможет, хотя бы в психологическом плане. В итоге, спустя время, муж дал себе слово на своем дне рождения, что больше не курит. И не курит уже 3 года. Я какое-то время еще курила, но потом с нового года тоже решила тоже завязать с плохой привычкой. И у меня получилось. А спустя полгода, я забеременела, что позволило закрепить результат. Сейчас мы оба не курим и не хочется. Здесь важен настрой самого человека. Если он накурился и действительно осознал, что хочет бросить, то можно и самому без книги это сделать. Вообщем нам книга не помогла.

Мое мнение об оценках здесь

А кому-то помогла?

Мушка (9 сентября 2010 21:14)

для тех кто легковнушаем, нужна сила воли, помогает далеко не всем

И что..? Ну принёс муж эту книгу домой...прочитал враз...и продолжает в том же духе!
Ещё заявил, что такие книги для легковнушаемых. Либо для идиотов. Для того чтобы бросить курить нужна огромная сила воли и масса терпения. А ещё поменьше стрессовых ситуаций... Челоек, который 15-20 лет курит прочитавши это скажет: "Тьфу-ты! Мы и раньше об этом слышали и читали! Что толку-то?" Конечно, подростку она может и поможет...который курит-то от силы год по 2 сигареты в день. А тем, кто дымит как паровоз? Да по 2 пачки в день всю жизнь? Сомневаюсь... И ещё: как жаль, что есть на свете столько легковнушаемых людей! Даже страшно становится? Прочитали - сразу курить поббросали...А если предложут с крыши прыгнуть? Что? Тоже...
Я читала эту книгу... Одни коммиксы! Как будто не курить бросаем, а с детьми разговариваем... Честно? Нет...

Мне уже ничто не поможет

lisithka (2 сентября 2010 17:24)

все правильно написано, легко и просто читается

для тех кто легковнушаем, нужна сила воли, помогает далеко не всем

Мне многие советовали прочесть эту книгу. Многие действительно бросили курить, но не уверена, что благодаря ей. Там написано, что сила воли не причем, что бросишь курить, просто прочитав книгу до конца. Я читала внимательно, все ждала, что, как по волшебству, вдруг больше не захочу курить.Но чуда не произошло. Как будто из вредности, чтоли, но курить стала наоборот больше. Думаю, что все-таки главное иметь силу воли, а просто желания - бросить - мало.

Из опыта

Katalina (27 мая 2010 13:59)

все правильно написано, легко и интересно читается и действительно помагает, легко и просто читается

для тех кто легковнушаем, нужна сила воли, помогает далеко не всем

Я - не курильщица. Могу курить полгода, потом три года вообще не вспоминать о сигаретах. Зависимости нет. А вот подруга подсела на никотин. Курит и в компаниях, и на работе, и дома. И не могла бросить. Не могла, пока не прочитала эту книгу. Я тоже прочла, но поскольку к курению я равнодушна, то на меня это пособие впечатления не произвело. А на нее, видимо, произвело. Она перестала курить. Вообще. Резко. Ломало ее, конечно, но как-то справилась. Я за этим процессом наблюдала – думала, насколько ее хватит. А хватило ее на полгода, до ближайших жизненных неурядиц, порождающих стрессовое состояние. И снова курит. Вот такая печальная история  А в целом по книге - грамотно написано. Но только для людей, склонных поддаваться влиянию. Если в голове сваи забиты, то их никто не свернет. Даже Карр.

Самовнушение???

Malvina (15 марта 2010 12:50)

Я курила на протяжении достаточно долгого времени, чтобы понять, что для того, чтобы бросить курить нужно лишь захотеть, и всё! Никакие дополнительные приспособы вроде никотиновых жвачек и пластырей, книг и прочего не помогут, если нет стойкого желания. Аллена Карра я прочитала по рекомендации подруги, якобы после этой книжки несколько ее знакомых бросили навсегда и не курят уже долгое время. Конечно он всё пишет правильно, согласна с каждым предложением в этой книге, с каждым его словом, но несмотря на это, каждый курильщик понимает все эти элементарные вещи и без книг, тем не менее ни я, ни сама моя подруга в тот момент курить не бросили.
Сейчас я не курю уже больше года, и бросила я не из-за беременности или тому подобного, а просто так, в один прекрасный день просто отказалась от сигарет и нисколько об этом не жалею. Все оказалась намного проще, чем некоторые это представляют.
Книга Аллена Карра, на мой взгляд, может помочь только тому человеку, кто подвергается эффекту плацебо, самовнушению проще говоря. Для остальных же курильщиков врядли она станет мостом на пути к спасению от пагубной привычки.

Бросить курить прочитав книгу не возможно.

Жорик (15 марта 2010 12:29)

для тех кто легковнушаем

В настоящее время много придумывают способов бросить курить, но они бездейственны.
Мой совет не начинать курить, что бы в будущем не бросать. Уверяю вас, что для заядлых курильщиков бросить курить это очень сложное решение. Многие бросают курить не прочитав не каких книг, не принимая ни каких медицинских препаратов. Что бы бросить курить необходимо просто настроить себя, выкинуть сигареты, и запастись семечками, сухариками или леденцами. Если вы не захотите бросить курить вы не бросите курить!!!

Не поможет, пока сами не захотите бросить..

Smile (14 марта 2010 16:35)

добавляет силы воли

курила, читала,вдохновляет. Но пока сами не захотите никакая книга Вам в этом не поможет.
Прочтите, книга полезная, и наконец проявите истинное желание бросить. И тогда все получится!

Вам нужна книга?

GaryGary (14 марта 2010 06:13)

Вам нужна книга, чтобы бросить курить?
В свое время, когда я ещё курил, отец принес домой эту книгу. Что же мы имеем впоследствии? Я бросил, мой отец до сих пор курит.
"Легко" бросить курить - невозможно! Кто хочет купить эту книгу, покупайте, может быть она вам и поможет, но вашим главным орудием должна быть сила воли.
Так что, я представляю вам "Свертяжелый сопос курить":
Шаг 1. Выбросить все свои сигареты. Сегодня, сейчас.Шаг 2. Больше никогда не курить. Вообще. Никаких "последних сигарет/пачек"Поздравляю вы бросили курить, а если вам не помог этот метод, значит у вас нету силы воли и никакие другие вам не помогут.

Не обольщайтесь!

КСАНКА (13 марта 2010 12:31)

для тех кто легковнушаем

Рада за тех,кому эта книга помогла! Здоровье(а я думаю, что никто не будет спорить - курение его не прибавляет) - это высшая ценность. Но ждать, что по мановению волшебной палочки, прочитав книгу "Легкий способ бросить курить", вы избавитесь от вредной привычки не стоит. Понимаю, что очень подкупает само слово "легкий", но он сработает только в том случае, если у вас сильна внутренняя мотивация. А силу воли и свободу выбора тоже еще никто не отменял. У нас в семье эта книга не сработала - невестка как курила, так и курит,к сожалению. Потому как прочитала книгу, только потому что настаивали родные. В первую очередь - все зависит от собственного желания!

Миф о легких способах

Felmar (31 января 2010 02:47)

все правильно написано, легко и просто читается

помогает далеко не всем

Скажу сразу, прочтение этой книги мало, что изменило в моем курении. Я вообще не понимаю, откуда столько шума (в интернете, в частности) вокруг этой книжки. Аллен Карр несомненно был гениальным человеком, делавшим великое дело в борьбе с курением. Он многим реально помог, и люди вспоминают о нем с благодарностью! Но книга помогает далеко не всем, иначе зачем бы А.Карр открывал сеть клиник во всем мире по лечению табакозависимых людей, если бы мог обойтись одной книгой. Скорее восприятие книги зависит от стажа курильщика, его личностных особенностей, его желанием бросить курить и еще от многого чего. Т.к. курение – такое проклятие, от которого, как признают наркологи, очень трудно избавить человека навсегда. Хорошо, конечно, если эта книга помогает людям, мне же – в одно ухо влетело, в другое вылетело. Хотя все там правильно, все верно, подпишусь под каждым его словом, но не зацепило, что называется. У меня эта книга в печатном виде (в двух вариантах), в электронном – в компе и телефоне, в аудиозаписи – можно ходить и слушать, но, видимо, это не мой вариант избавления от сигарет!

Не помогло!!!

Анастасия89 (11 ноября 2009 16:11)

Я очень разочарована этой и другими книгами А.Карра..Решила прочитать его книгу ,когда забеременела,так как бросить курить никак не получалось.И эта книга можно сказать была моей надеждой.Но нечем мне она не помогла.В ней написаны простые истины ,которые мы итак все знаем.Ничего нового я из этой книги для себя не подчерпнула.Да я не отрицаю ,что кому-то она помогает,но это не мой случай.Это книга для легко внушаемых людей,а я к их числу не отношусь.Так что не могу сказать категорично ,что читать не стоит.Попробуйте может быть вам и поможет!!!

не ждите волшебства

Lucia (6 октября 2009 21:25)

Слышала об этой книге просто легендарные отзывы. Читала в интернете. Слышала от коллег. Решилась. Очень нудно. НА самом деле там много чего интересного и правильного написано, и прочитать стоит. Но на 100% эффект расчитывать не надо. Необходимо помнить. что эффект книги основан на НЛП-програмировании. По опыту - книга хорошо идет 1)образованым и начитанным людям. у кого мозги заточены под получение информации из книги. 2) Достаточно внушаемым и подверженым авторитетам и 3) эффект недолог. На меня и моего мужа книга не подействовала никак. На подругу подействовали перве же несколько глав, но потом она все равно снова начала курить. Коллеги, кто бросил с помощью этой книги продержались максимум год. Но все снова закурили.

Аллен мне не помог

espoir (16 сентября 2009 21:31)

Прочтение книги Аллена Карра не помогло мне бросить курить, даже несмотря на то,что я далеко не скептик и поглощаю подобную литературу тоннами (подобную, имею ввиду не про отказ от курения, а про различные пособия как стать лучше, умнее, успешнее, богаче и т.д. и т.п. или как побороть то-то, как поднять продажи, в общем как что-то сделать методом самоанализа и частичного самовнушения...) Предполагаю все же, что данная книга может оказать влияние, это зависит от психотипа, ведь кто-то из нас сильнее поддается внушению, кто-то меньше. В моем случае не сработало. В целом, книга не оказала на меня должного положительного впечатления: написана скучновато, нудновато, много воды, аргументация убедительна, но не слишком.Хотя прочитать я все же рекомендую, вдруг вам поможет отказаться от курения, здоровье все-таки важнее всего, ради него стоит опробовать все методы.
Р.S. Курить, я, кстати, больше не курю, но Аллен здесь точно не причем, это произошло намного позже, года через 2 после прочтения. Забеременела и бросила. У каждого своя весомая мотивация! )))))