Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Огуречная экспресс диета

Огуречная экспресс диета

2.5

Мнений: 11

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Обижаюсь на огурцы + (Фото последствий)

Юлия Балашина (11 октября 2016 18:57)

Спешу поделиться пренеприятнейшим известием – я снова поправилась. Ведь всего каких-то 2 года назад я смогла сбросить целых 17 кг. Обидно до слёз. Я изначально склонна к полноте, и растолстеть для моего организма невероятно просто.

Как это произошло: Всего лишь за полгода я снова набрала 10 кг (радует, что поменьше, чем в прошлый раз, но все равно тело заметно округлилось). Дело в том, что год выдался для меня крайне сложный – устройство на новую работу, бесконечные болезни ребёнка, недовольство начальства за частые больничные, вынужденный ремонт в квартире и ещё много факторов сугубо личного характера. Не знаю, как другие, а я, иду по пути наименьшего сопротивления, справляюсь со стрессами весьма просто – я их заедаю очень вкусной пищей, в основном сладкой, жирной и солёной. Нет, я, конечно, понимала, что могу снова потолстеть, но в те минуты мне было не до этого, да и после похудения я несколько расслабилась и позабылась. В итоге я подошла к лету с весом 78 кг при росте 168 см. Летом жили с ребёнком на даче с моими родителями. Я, немного оправившись от неприятностей, решила вновь взяться за своё тело. Но применить мою любимую диету, на которой похудела в прошлый раз, я не могла, так как в дачном магазине нет нужного набора продуктов, чтобы соблюдать все пункты диеты, да и с города тоже возить продукты проблематично. БАДы для похудения мне помогают. Поэтому я решила худеть подручными средствами. Отец у меня, освоив технологию выращивания огурцов в Сибири, собирает неплохие урожаи вплоть до сентября. Этим летом урожай огурцов был крайне изобилен.

Об огуречной диете: Так как огурцы - единственное, что у меня было в большом количестве, то вопрос о выборе способа похудения решился сам собой. Причём, на мой взгляд, огуречная диета – это строго монодиета. Только огурцы, вода и пустой чай.

Как я худела на огурцах: Целый день я ела одни огурцы, пила воду, в обед позволяла себе чай без ничего. Ела огурцы не в салате, а прям в чистом виде. Очень удобно – захотела есть, пойду в теплицу сорву огурец и вроде поела. Да и весь холодильник был огурцами завален. Пила воду в неограниченном количестве. Ребёнку что-нибудь незатейливое сготовлю, а сама скорей за огурцами. Продержалась я на огуречной диете 3 дня. Всего 3 дня спросите Вы? Но попробуйте сами 3 дня есть только ОГУРЦЫ, и тогда Вы воскликните - целых 3 дня!

День первый – до обеда чувствуешь себя вполне прекрасно, к концу дня начинает сосать под ложечкой.

Сосет под ложечкой - исконно русское выражение, так говорят об ощущении голода, пустоты в желудке.

К вечеру чувствуется слабость, но я упорно продолжаю.

День второй – утром очень кружится голова, и дико хочется есть, воображение рисует всякие вкусности. Не хочется вставать с постели. Но ребёнок требует вставать, и я начинаю день, и иду в теплицу за огурцами. Перекусив огурцом, соображаешь получше, понимаешь, что вроде жить можно, но жизнь кажется какой-то бессмысленной. Постоянно хочется в туалет справить маленькую нужду. Благо туалет под боком. К вечеру наваливается жуткая слабость, хочется упасть и всё, сил нет ни на что.

День третий – утром вроде не так жутко, но очень хочется в туалет. Потом снова начинает кружиться голова, часам к 8 вечера начинается кружиться сильней, перед глазами плывут мушки, и я чуть-чуть не теряю сознание. Я решаю, что достаточно, а то так можно и в больницу загреметь.

Утро четвёртого дня – я взвешиваюсь: на весах минус 3 кг. Но у меня нет радости – мне просто плохо: кружится голова и тошнит.

Почему я обижаюсь на огурцы: Все вышеописанные ощущения и симптомы характерны, как для монодиеты, та и для лечебного голодания. Я знала на что шла, здесь без претензий. Но где-то через несколько дней у меня полезли прыщи, причём полезли в таком месте, где их сроду не было – на лбу и сбоку от переносицы, а также над верхней губой. Причём достаточно глубокие, подкожные. Чего-чего, а на лбу у меня никогда прыщей не было. Известно, что локализация прыщей на лице, говорит о неполадке определённого органа:

Центральная часть лба:

пораженная прыщевой сыпью, говорит о наличии проблем с функционированием желудочно-кишечного тракта.

Переносица и межбровье

Распространение угревой сыпи в районе переносицы и между бровями, свидетельствует о том, что в организме хозяина отчего-то страдает печень.

Губы

Прыщи вокруг губ свидетельствуют о неправильном или слабом функционировании толстой кишки.

Такого поворота я не ожидала. Я только избавилась от постакне, привела свою кожу в порядок, а тут такое. Я прекрасно понимаю, что у кожи есть выделительная функция, и через кожу выходят токсины, но на других диетах у меня таких явных проблем с кожей не было. Мне не нужно очищение и похудение таким способом.

Заключение: Имея огромный опыт похудения, применяя различные диеты, в том числе Диету Дюкана и Диету «Минус 60 кг», я в этот раз испытала на себе огуречную диету. Диета очень мочегонная, это я ещё на даче была с туалетом в шаговой доступности, а, если работаешь, то даже не представляю. Очень жёсткая диета, гораздо сложней, чем другие монодиеты - кефирная или гречневая диеты. Можно запросто потерять сознание. Но самое для меня неприятное - имея мощные очищающие свойства, огурец выгоняет токсины через кожу, через лицо. Причём потерянные с неимоверным трудом 3 кг я набрала в первую же неделю после огуречной диеты. Таким образом, Нет, Нет и ещё раз Нет. Я, конечно, не успокоилась только огуречной диетой, моё внимание привлёк этот чай для похудения.

Помыкавшись и, устав экспериментировать, я всё же начала сбрасывать лишний вес - с помощью этого натурального комплекса для похудения.

Огуречно-творожный разгрузочный день

Alina1207 (27 декабря 2015 03:31)

выводит лишнюю воду, действует, много клетчатки, полезна

Здравствуйте все, кто решился разгрузить свой организм с помощью наших любимых огурцов

Сейчас я худею на правильном питании и домашней физкультуре. И что бы, так сказать, подогнать уход веса через каждые 3-4 дня делаю разгрузку. И вот наткнулась на огурцы

Утром проснулась в 13-00 , как всегда (я работаю ночью и график немного сместился, скажем так) и давай грызть огурцы. Сьела один... Сьела второй... Сытости нет. И уже через пару часов мой живот начал издавать звуки похожие на голодные стоны стаи китов. Я не выдержала и побежала за творогом. Была сыта и довольна (хоть и обезжыренный творог без ничего не был каким-то там изыском для моего живота-гурмана.

В ИТОГЕ за 1 День я сьела: 1 кг. огурцов и 200 гр. творога. Вроде не много

Голод не чувствовался , если совмещать с творогом.

Результаты: обещалось 1-1,5 кг (только вот не жира, а воды лишней, надо подметить). Ну а скинула я 0,5 кг, но вес не вернулся на следующий день . Так что я всем довольна и всем советую

Моя версия. Диета в режиме онлайн. Не айс

До-Ре-Ми (21 июня 2015 22:26)

действенная

скромный результат

Привет. Так получилось, что с декабря у меня болят ноги. И врачи запретили мне спорт. Я счастливая лежала тюленчиком на кроватке и ела вкусняшки, пока мои одногруппницы скакали аки антилопы.

Итог: практически 70 кг при росте 165.

Случайно наткнулась на эту диетку, но считаю сидеть только на огурцах это бред. Так низя.

Поэтому решила все делать постепенно и более менее сбалансированно. Решила завтракать таорожком.

Творог(нежирный)+йогурт. Такой завтрак.

На обед творог и огуречный салатик со сметанкой.

Полдник: кове леовит.(мне просто вкус понравился)

И ужин Огурчики.

Ах да забыла, к этому списку добавился еще и овощ-гавнюк - сельдерей. А говнюк он потому, что он расходует калорий больше чем дает.

И много много воды

Изначальный вес:68,7

В первый день: я съела пюрэ ролтон(просто не думала что буду худеть).

А вот потом уже всепошло по накатанной.

Вечером я не взвешивалась, а взвесилась только через день.

Итог за два дня: 66,5

Счастлива? не то слово. Но мой молодой человек посчитал, что мой отъезд на месяц нужно как-то эээ отпразновать?

И не спросив меня сделал шашлыки,купил вино. И с щенячьими глазами кинулся к моим ногам преподнося эти дары. Очень нехотелось его обижать. Темболее на два дня мы уезжали к его родителям. А там КУЛЬТ ЕДЫ.

Итог: только с весов и от горя съела пачку печенья: 68,1

Я понимаю, что после строгих диет вес все равно возвращается, но в моем рационе это предусмотренно. Каждые три дня я хочу менять продукты. Например:

1-3 дня: творог

4-6 дня: яйца

7-9 дня: мяско

При этом в меню остаются: огурцы и два литра воды.

Питание: каждые 3-4 часа. перед сном не хавкать.

Поэтому начинаю снова с первого дня.(сегодня не в счет) Спрашивайте если что-то непонятно.

Буду вести здесь результаты.

21.06.2015 вес: 68,1 кг21.06.2015 (после получасового бадбинтона и литра воды) вес упал: 67,122.06.15 вес: 67,4 негодую23.06.15 вес: 67

Обновляю.

Как полноценную диету не рекомендую. Вес вернется, вода вернется, да и пищеварение не айс будет.

А вот если чувствуете что в последнее время налегали на тяжолую пищу. можно сделат разгрузчный день или два. это точно поможет.

Мои результаты: 1 кг ушел, 0,5 вернулось

Мои посиделки на огуречной диете :) Все ЗА и ПРОТИВ. Стоит ли результат таких мучений? :)

DazzlingBrunette (18 июня 2015 13:27)

Всем привет!

Летом огуречная диета становится особо актуальной, и я как любитель экспериментов и человек с постоянным желанием скинуть пару-тройку кг. решила наконец-то ее попробовать.

Диета не отличается особой хитростью и предлагает нам следующее меню сроком на 3 дня:

1. 1,5-2 кг. огурцов;2. Вода, чай без ограничений;3. Любая зелень, если планируете делать салат из огурцов (вероятнее, так и будет).

Разрешается добавлять немного масла в салат, но нельзя солить, соль можно заменить соком лимона. Здесь все логично, огурцы выводят лишнюю жидкость из организма, соль будет мешать этому процессу и задерживать ее. Я в основном ела салат такого типа:

Также я увидела еще вариант такой диеты где в день можно позволить дополнительно себе 2 яйца, и взяла это на вооружение, поскольку 3 дня на огурцах - это достаточно жестко.

Как проходила диета?

О себе: рост 1,60, имеющийся вес 50 кг. Идеальный - 48 кг, к нему и стремимся.

1 день огуречной диеты. В моем рационе присутствовало большое разнообразие из нарезанных огурцов, салата, а также зеленого чая и очень большого количества воды.

Что удивило - слабость стала ощущаться уже в первой половине дня диеты. Огурцы являются мочегонным продуктом, поэтому преследовали постоянные позывы к белому другу. Уйти куда-то надолго из дома невозможно.

Несмотря на обильное питье, к вечеру у меня возникли неприятные ощущения в ногах, чувство уже знакомое, возникающее при обезвоживании организма.

Честно говоря, думала досижу 1 денек и ну ее, эту огуречную диету, но проснувшись на следующий день, поняла, что чувствую себя неплохо и денек то еще можно потерпеть (мазохист).

Результат на весах: -1 кг.

2 день огуречной диеты. Решила добавить к знакомому уже рациону 2 вареных яйца.

Особо толку от яиц не было, к обеду слабость и головокружение дали о себе знать, все то же постоянное желание в туалет по маленькому, жуткий голод и ко второй половине дня. Я сама себе напоминала овощ. Но решила дотерпеть, что я зря мучаюсь штоли?))

3 день огуречной диеты. Его просто не было, проснулась от жуткой слабости, от которой спаслась только сладким чаем с настойкой элеутерококка и нормальным завтраком.

Потеря веса составила: - 2 кг.

Мое мнение и сделанные выводы

✔ Итак, скажу сразу, диета оказалась эффективная, но очень очень жесткая для меня, поэтому она того не стоит, за 2 дня ушло 2 кг, это конечно вода, но тоже неплохо.Кстати, 1 кг вернулся в ближайшие дни на место

✔ Огуречная диета никак не подойдет для тех, кто ведет активную социальную жизнь, поскольку во время сидения на ней позывы к туалету - ваш постоянный спутник, ну разве что проводить ее в выходные, лежа на диване и не выходить никуда.

✔ Огурцы - это вода, а кроме того продукт с отрицательной калорийностью:

Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты, которые заключают в себе меньше калорий, чем энергозатраты на их переваривание.

Следовательно, организм получается вообще не получает калорий за эти 3 дня, я думаю, что это не совсем хорошо.

✔ Организм очищается, и это хорошо, кожа действительно даже за 2 суток мучений стала свежее или мне кажется.

✔ С утра встаешь красоткой - отсутствие даже какого-либо намека на припухлости под глазами и отечность, ну еще бы столько бегать в туалет

✔ Но! Жуткая слабость, если сидеть на ней 3 дня, то все это время абсолютно ничего не делать и лежать на диване, даже думать неохота. Не представляю, как можно на работу ходить в таком состоянии. И вообще ощущение вялости уже в первый день диеты - для меня в новинку.

✔ Тяжела огуречная диета и тем, что постоянно ощутим голод, а покушав огурцы, он ощущается еще больше.

✔ Результаты не стоят таких мучений, есть диеты эффективные и не такие жесткие, для меня это боннский суп и рисовая диета.

Вывод: думаю, если и сидеть на одних огурцах, то только в качестве 1 разгрузочного дня, чтобы немного очистить свой организм и не более того. В ином случае это какое-то насилие над собой:)

Надеюсь, мой отзыв был для вас полезен

Чай, который помогает похудеть!

Жрём-с, дамы, жрём-с...

sveetly (23 августа 2014 20:42)

выводит лишнюю воду, очищает кишечник

головокружения, опасна для здоровья, отсутствие белков, слабость, вялость

Да, именно так. Сперва жрём, как будто каждый день в этой жизни - последний, а потом хотим всё нажранное скинуть за день. Не бывает так! Не бы-ва-ет!!! Невозможно легко и без усилий убрать лишний десяток килограммов, да ещё и не набрать потом по новой.

С огурцами у меня с детства большая и взаимная любовь. Я могу их поглощать в огромных количествах, за лето уж точно центнер съедаю. Но я всегда знала, что огурец - это так, баловство, не еда, а скорее вода, просто в виде еды)) И тут с удивлением узнаю, что, оказывается, на огурцах народ худеет и здоровеет, С чего там здороветь-то, ведь огурцы на 96 % состоят из воды... а оставшиеся 4 % (кожуру) я срезаю, не люблю её горький вкус. И ваще, если учитывать то количество огурцов, что я съедаю ежедневно с мая по октябрь, я должна быть эталоном здоровья (но почему же тогда мне до этого здоровья как до Луны пешком?)

Ну ладно день на огурцах. Правда, туалет должен быть рядом - приспичивать "по-маленькому" вам будет очень часто, а к вечеру, вполне вероятно, вам со страшной силой пронесёт "по-большому". И это нормально, огуречная вода и мякоть вымоет всю бяку из кишечника. За этот день вы можете потерять до полутора кг веса.

Но если вы решите и на второй день есть одни огурцы, вам уже реально может поплохеть. От обезвоживания начнётся слабость, может и понос прохватить... неконтролируемый. А если уж вы совсем себя не любите и решите питаться одними огурцами ещё денёк... ну, вариантов может быть много, самый лёгкий - визит к врачу и диагноз "лёгкое расстройство кишечника", самый плохой - больница в результате острого колита.

Так что думайте, дамы. Жрать вам будет хотеться по-любому, огурцы как арбуз, сколько бы не съел, сытости не дают. Если с ними есть что-то лёгкое мясное или рыбное (варёную курицу без кожи) , отварную картошку без масла, рис без соли или гречку, да хотя бы пару яиц вкрутую, то толк будет практически такой же, но вреда гораздо меньше. И протянуть на гречке с огурцами неделю, не протянув при этом ноги, можно - в отличие от сидения на одних огурцах.

Добавьте белков и удивитесь!

April-O-Neil (11 июня 2014 15:45)

действует

Огурцы - это хорошо, особенно летом и со своего огорода. На огуречной диете действительно можно скинуть несколько кило, но все это будет вода. Вес вернется к Вам через 2 часа после окончания диеты. А вот если Вы добавите к огурцам куриное мясо диета действительно порадует Вас!

На чистых огурцах я выдержала всего 3 дня. Я не могу жить без мяса, поэтому к огурцам я добавила куриные грудки, я думала, что похудение из-за этого затянется, но вышло все наоборот!

Если за первые три дня я потеряла всего полкилограмма, то во время диеты огурцы + курица я похудела на целых 3 килограмма, причем ушли объемы, уменьшилась попа и живот, что говорит о том, что из организма уходит не вода а именно жир!

Долго на этой диете навряд ли кто сможет просидеть, да и смысла нет. диета должна быть образом жизни, а всю жизнь одни огурцы вряд ли можно есть.

А вот к отпуску на ней похудеть вполне реально!

Огуречную экспресс-диету мой организм не перенес

Alisa_Jkey (16 сентября 2013 18:21)

действует, много клетчатки, очищает кишечник

огурцы не ела до весны следующего года, слабость, вялость

Не могу сказать, что с тех пор я не люблю огурцы, но сейчас я отношусь к этому овощу довольно прохладно. Как-то вычитав очередную экспресс-диету, я с решимостью закупилась огурцами и приготовилась худеть. Хватило меня на один день. Во-первых, меня почему-то мучило дикое чувство голода, причем у меня до этого был опыт диет на одних только овощах, но, может быть, благодаря разнообразию выдерживала я их гораздо спокойнее. Но вот огурцы....Во-вторых, постоянно хотелось в туалет, потому как этот овощ более чем на 80% состоит из воды, которая с радостью и выходит. В третьих, хотя я и пыталась их резать и делать импровизированный салат со специями (но без соли) и бальзамическим уксусом, но на ужин он еле-еле лез. В общем, второй день не наступил...остатки огурцов съели домашние. Кстати, за такой вот импровизированный разгрузочный день я потеряла 1 кг., так что об эффективности диеты все же можно судить положительно, но она явно предназначена для тех, у кого сила воли даже не железная, а закаленно-стальная.

Огуречная экспресс диета-кому как, а мне никак!

Галка58 (6 декабря 2012 16:09)

ни какого результата

Прочитала про диету прошлой зимой, ждала лета, когда пойдут свои огурцы на даче, чтоб все сработало как следует. Диета показалась легкой, а для меня с моей повышенной кислотностью еще и безвредной. С хорошим настроем приступила с понедельника, день проходит, второй, третий и ничего, вес стоит, дожила до субботы- никакого результата. Пропустила неделю и еще раз повторила и опять никакого сдвига. Сразу оговорюсь, что мне 54 года, обменные процессы заторможенны, но не до такой же степени. До родов в 30 лет я имела 42 размер и стабильный вес 52кг и мне очень хотелось поправиться до 44 размера, не получалось. После родов вес у меня стал 63-64 кг и я была довольна до 45 лет, к этому моменту постепенно вес увеличился до 74кг, но я никогда ничего не предпринимала. В 45 решила вернуться к весу 65кг и понеслось- фитнес, бассейн диеты. Только сбросишь, хоп - опять не заметила как набрала, да еще с довеском. Вообщем теперь наверное до конца жизни придется упорно бороться, пока побеждает вес.

Из всех своих опытов пришла к заключению, что если бы я не боролась, может весила бы меньше.

Ну зачем вам это надо?????

zarinka (8 мая 2012 21:44)

головокружения, опасна для здоровья, слабость, вялость

Нет и еще раз нет! Девушки, я понимаю, что вам сильно хочется похудеть но, не таким же образом!? Вы только ослабите себе иммунитет, а следом испортится кишечник. Если Анита Цой на ней сидит то, пусть дальше продолжает но, без вас! Да, вы похудеете но какой ценой? Во первых, испортите здоровье, кишечник, начнется нехватка витаминов, кожа, волосы и ногти испортятся из-за этого, потом появится хроническая слабость, а это поверте, очень неприятная штука! И не ай Бог приведет вас к анорексии, потому как если долго сидеть на диете то, потом к ней привыкаешь и ничего другого не хочется есть. Если вы хотите быстро похудеть то, все что вам нужно, это кушать абсолютно все, только в ВАРЕННОМ,МЕЛКО-НАРЕЗАННОМ виде, как овощи, так и мясо. Я вам обещаю, что это быстро сработает!

теряла сознание от слабости

KATERINA55555 (8 января 2011 14:31)

головокружения, однобокая, опасна для здоровья, отсутствие белков, слабость, вялость

Это очень жесткая диета для экстрималов , мягко говоря низкоколорийная. Просидеть на ней даже 2 дней сил не хватит, хотя я сидела и сижу на жестких. Вес то теряется но возвращается так же быстро, есть диеты с таким же результатом потери веса но не такие вредные и опасные,даже для рагрузки не рекомендую,до обеда еще ничего а потом начинается вялость, головокружение, снижение арториального давления, голод просто жуткий ничем не заглушимый, желудок сосет, при такой режиме питания только лежать не вставая с пастели, для человека который 8 часов проводит на работе просто не реально.Если только попробовать сочетать эти огурцы с отварным мясом или обезжиренным творогом может быть что то путное их этой диеты и получится. а так просто можно испортить желудок и нарушить обмен веществ.

Скорее разгрузочный день, чем диета

Galinka477 (10 июня 2010 14:21)

действует, полезна

скромный результат, слишком короткая

Я использовала немного другой вариант: 1,5 кг огурцов, неограниченный прием воды (которую, кстати, пить совсем не хочется после огурцов), настой шиповника или чай по вкусу. Но я бы не стала называть это диетой. Это разгрузочный день, не более. Определенно, прием такого количества огурцов имеет свои плюсы. "Минимум калорий - максимум пользы".
Огурцы содержат очень много минеральных солей, клетчатки и воды. Все это - несомненная польза огурцов. Но питательными их вряд ли назовешь. А потому на следующий день, после такой диеты надо либо продолжать себя сдерживать, либо тот килограмчик, который мы не без труда сбросили за день, вернется опять же за день. А посему, такой огуречный разгрузочный день лучше включать в комплексную, пусть даже короткую на 3-5 дней, диету. Где его ставить первым днем.

Кроме того, огурцы содержат пептонизирующие ферменты, которые улучшают усвоение белковых продуктов. Поэтому я выбираю вариант огуречной диеты с какими-либо белковыми продуктами: кефиром, творогом, отварным мясом, в небольшом количестве, разумеется.