Главная » Разное » Сайты » Отзывы Сайт lchf.ru

Сайт lchf.ru

3.0

Мнений: 1

Тематика: Диета и похудение

Сэм Клебанов о низкоуглеводной высокожировой диете и похудении

Отзывы

“Вы не толстеете от жирной пищи, как не зеленеете от зеленых овощей”. "Личный опыт: что будет,

Juicy09 (28 июня 2016 09:59)

интересно

напоминает секту

LCHF - это Low Carb High Fat то есть низкоуглеводная высокожировая диета

Статьи

“Вы не толстеете от жирной пищи, как не зеленеете от зеленых овощей”

Наша программная статья, «взорвавшая сеть» — 32 тысячи лайков в Фейсбуке!

Вот у кого надо поучиться писать заголовки!

Эксперты предупреждают: низкоуглеводные диеты опасны для здоровья! Если вы — мышь.

Ну чем ни сенсация?!

Новый мета-анализ: низкоуглеводная диета снова признана лучшей для похудения

Ну наконец-то, а то я все думала, какая же диета лично мне подойдет, а тут лучшая!

Что ни название статьи, то скандалы, интриги, расследование. Впрочем во всем этом есть и доля здравого смысла и ссылки на интересные и нечасто встречающиеся на традиционных похудательных сайтах исследования.

Вот примеры статей:

Рецепты

Содержит в основном рецепты десертов, что не удивительно, это по всей видимости основная проблема на этой диете. Но для меня ингредиенты слишком уж экзотические. Так и не нашла ничего, что могла бы приготовить.

Продукты

Данная таблица содержит справочные значения, которые могутнезначительно варьировать в зависимости от сорта продукта и егопроизводителя.При определении доли усвояемых углеводов из общего количества углеводов вычиталась доля клетчатки.

Достаточно удобный справочник, реализованы сортировка и поиск. При этом данные по углеводам приводятся для так называемых усвояемых углеводов, что довольно таки интересно и полезно. Но посчитать состав блюда нельзя, калькулятора нет.

Вопросы и ответы

В принципе в краткой форме позволяет понять в чем суть такой диеты и в чем подводные камни, рекомендую начать именно с него.

И тут у нас пышным цветом, плохое самочувствие, запор, кетоз, боли в печени и желчного пузыря, мне хватает, чтобы даже не пробовать это на себе.

Форум пустой.

МОЕ МНЕНИЕ

Как не призывал меня этот сайт выключить здравый смысл, ничего у меня не получилось, по-прежнему считаю, что жизнь без углеводов - ТОСКА, приводит к головным болям и болезням почек. Это говорит вам человек как раз сейчас в процессе своего разгрузочного белкового дня.

По сути предлагается исключить из жизни ЦЕЛУЮ КАТЕГОРИЮ питательных веществ, вместе с углеводами ведь исключаются и витамины группы В и другие полезные вещества и вообще однобокие диеты приводят к срывам, а дальше... А дальше снова набор веса.

Немного смущает, что все это похоже на секту. А еще интернет-магазин "полезной" и весьма экзотической еды и все материалы направлены на то, чтобы всю эту вкуснятину нам продать, будьте бдительны.

Вот общее впечатление что создатели сайта хотели сказать: Хочешь похудеть? Ешь жирную рыбу на завтрак! Хотя нет, завтрак лучше пропусти. Считать калории не надо, но не обжирайся. Жарь на кокосом масле, только купи его у нас. Купи ещё что-нибудь у нас и будет тебе счастье.

Сайт, кстати, явно нацелен на мужскую аудиторию (со всеми этими аппетитными идеями о стейках и беконе) и даже подтолкнул с диете моего мужа. Посмотрим на долго ли хватит.

Так что хотите похудеть мужа - подкиньте ему ссылку.

НО! Помогает поддержать мотивацию по уменьшению количества углеводов в диете! И если без фанатизма, то вполне полезный портал.