Главная » Продукты » Разные продукты » Отзывы Коктейль PRANA food Мандарин с цедрой

Коктейль PRANA food Мандарин с цедрой

3.0

Мнений: 1

Брэнд: PRANA food

Тип: Коктейль

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Коктейль со вкусом апельсинового печенья. На пути к стройности заменит вечерний бутерброд с колбасой

totadehelle (22 апреля 2015 14:35)

быстро и легко готовится, натуральный состав, приятный вкус, содержит витамины и минералы, утоляет г

неэкономично расходуется

Отзыв о любви к мандаринам, полезном питании и похудении к лету.

О PRANA food здесь уже неоднократно рассказывалось - это заменитель еды, сухой концентрат из натуральных ингредиентов. Имеет сбалансированный состав и содержит множество полезных веществ. Сегодня в центре внимания недавняя новинка - мандариновый вкус.

Основная идея, насколько я понимаю, заключается в том, чтобы избавить человека от пищевой зависимости, но притом не оставить его голодным и восполнить дефицит витаминов и минералов.

О мандариновом коктейле от производителя:

Мандарин — источник кальция, магния и калия, и целого букета витаминов. Полезен при бронхите и других катаральных заболеваниях верхних дыхательных путей. Способен уменьшать синтез белков, образующих «плохой» холестерин, благодаря действию флавоноидов, нобилетина и тангеретина.

Фитонциды оказывают противогрибковый и противомикробный эффект. Д-лимонен активирует специальные ферменты печени, предотвращающие развитие опухолей предстательной и молочной желез.

Цедра улучшает выработку желудочного секрета и стимулирует усвоение пищи, используется при лечении диареи и бронхитов, успокаивает ЦНС.

Такой вот полезный фрукт, а еще очень вкусный и праздничный. И не такой кислый, как апельсин, за что я люблю его еще больше.

Состав:

Мандарин сушеный, цедра мандарина, кедровый орех, льняная мука, соевый изолят, лактулоза, лецитин, экстракт черного перца, яблочный пектин, фибрегам, эритритол, имбирь, магний карбонат, витаминный премикс.

Можно пройти по ссылкам и прочитать про каждый ингредиент на сайте производителя. Лично у меня нет претензий к составу, он натурален и безвреден.

Содержание полезных веществ:

Консистенция, вкус, запах

Коктейль предлагается разводить водой, молоком или соком и смешивать в шейкере. Я предпочитаю воду. Смешивается он очень легко, без комков. Есть нерастворимые частички цедры и орехов.

Как выглядит:

Выраженного запаха апельсина или мандарина нет. Скорее, пахнет он как апельсиновый сок из коробок, причем очень слабо. Новогоднего настроения не создает)

Вкус очень интересный. Что-то цитрусовое в нем есть, но он не кислый, - скорее это такой апельсиновый привкус, который бывает у печенья. У меня вот стойкая ассоциация с "Юбилейным") Приятный, мягкий, уютный сладковатый вкус.

Но должна заметить, что если разводить коктейль в предложенной пропорции - 1 ст. л. на 200 мл. - получается слишком невнятно и водянисто, так что я беру 2 ст. л. на 200 мл. жидкости.

Можно добавлять мяту, перетертые в блендере яблоки, бананы, клубнику... Я по случаю дополнила консервированным персиком и влила немного сиропа из банки (посоветую персики от Global Village, сравнительно низкокалорийные, 97 ккал / 100 г).

Интересное сочетание получается, если смешать коктейль с другим коктейлем от PRANA food - "Зеленый чай" (мне довелось попробовать на дегустации).

Коктейль натощак не вызывает изжоги, как это иногда случается с настоящими апельсинами-мандаринами.

О близости лета и похудение

Действенный метод для похудения существует только один - потреблять калорий меньше, чем тратить. Если при этом хочется сохранить свое здоровье, нужно следить за балансом белков-жиров-углеводов и за их качеством (например, отдать предпочтение "медленным" углеводам и ненасыщенным жирам). Также не помешают базовые знания о гормонах. Вот вы, например, знали, что употребление в достаточном количестве аминокислот, содержащихся, в частности, в кедровом орехе (который есть в составе нашего коктейля), способствуют выработке гормона роста, который запускает расщепление ненавистного жира? Зато чай с куском торта на ночь, даже если все в рамках ежедневной нормы калорий, вызывает выброс в кровь инсулина и ставит крест на этом процессе. (Много ценной информации на эту тему можно найти на разных спортивно-бодибилдерских ресурсах, а вовсе не на женско-похудательных.) Тема эта огромна.

Но если прям вкратце, то правила следующие:

исключить постоянный нервный стрессвысыпаться ежедневнопить не менее 2 л чистой воды в день для предотвращения задержки лишней жидкости в организмепридерживаться общих принципов правильного питания (ну вы знаете - сахар, чипсы, белый хлеб, дошираки, сладкие-пресладкие кофейные коктейли из кафешек и т. д. и т. п. отправляются в мусорное ведро). У кого хватает терпения считать калории и БЖУ, тот лучше контролирует процесс и быстрее придет к целиспорт, массаж и уход за кожей тела - чтобы ничего не обвисало и не отекалоне позволять себе испытывать чувство голода, но и не обжираться, для чего хорошо питаться небольшими порциями примерно каждые 4 часа, и никаких "не есть после шести"есть на ночь не очень жирную белковую еду (творог, рыба, куриные грудки, яйца в разумных количествах...). Белковую еду рекомендуют сочетать с овощами - для поддержания оптимального кислотно-щелочного баланса. "Быстрых" углеводов на ночь не есть ни за что и никогдаделать все это регулярно, каждый день, в идеале - всю жизньдля контроля результатов лучше измерять объемы тела, а не взвешиваться

Есть, правда, и быстрый метод - отправляетесь в двухнедельный туристический поход в холодный и мокрый регион и топаете там с тяжелым рюкзаком по 15 км в день. Можно хоть сало шоколадками заедать в процессе, все равно жир уходит как миленький.

И какое отношение к этому имеет PRANA food?

Ну, во-первых, они предлагают свою программу похудения с использованием в ней коктейлей. Правда, она представляет собой диету, а на диете всю жизнь не просидишь. Соответственно, есть риск, что после выхода из диеты все вернется на круги своя. Никакие диеты не сравнятся по эффекту с постоянным правильным питанием. И все-таки эта диета явно более разумна и сбалансирована, чем очень многие другие, гуляющие нынче по сети (типа месяца на гречке, кефире, святом духе...).

Во-вторых. Есть две разновидности вселенского зла, вечно мешающего процессу похудения, - всякие конфетки-печеньки-тортики, которыми перекусываешь в течение рабочего дня, и вечернее пожирание жареных пельменей и бутеров с колбасой. Они вносят в среднестатистический рацион львиную долю лишних калорий, и овсянка на завтрак тут не спасет.

Так вот. В утолении голода ничего плохого нет (см. выше про дробное питание), но только не печеньками. Или вы носите с собой полезные перекусы (творог, или тот же бутер, только из цельнозернового хлеба, с овощами и рыбкой, например, или хотя бы банан...), или же подойдет такой коктейль быстрого приготовления. Коктейль, по моему опыту, значительно экономит время. Вечером он также будет хорош и как самостоятельное "блюдо", и как дополнение к другой еде.

Основное его ценное качество в том, что стакан коктейля утоляет чувство голода примерно на 3 часа вперед, будучи низкокалорийным блюдом (в 1 порции всего 125 ккал, БЖУ - 9/9/3). И имеет приемлемый вкус. Все, этого хватит, чтобы выкинуть из своего рациона значительное количество пищевого "мусора" без чрезмерных страданий и голодного урчания в животе. (Хотя и слишком увлекаться и пить по 5-6 стаканов в день не стоит.) И это неизбежно положительно скажется на фигуре.

Конкретно мандариновому коктейлю снимаю звезду за неэкономичность, мне приходится готовить двойную порцию, чтобы было вкусно. Но, возможно, кому-то другому и обычная порция понравится.

P. S. Я не то чтобы совсем "фитоняшка" (лень не позволяет мне достичь этого идеала)), и все же на пляже этим летом мне не будет стыдно рассекать в раздельном купальнике. Несмотря на мою наследственную склонность к полноте, разумное самоограничение в еде (частью которого является вот эта баночка, с которой я пафосно стою на фото) и какой-никакой фитнес делают свое дело. И вам желаю того же.

Купить можно у производителя. Цена сейчас - 2500 р. за одну баночку, в которой 24 порции. Раньше коктейль стоил 1850 р., но впоследствии значительно подорожал. За цену снимаю еще одну звезду, поскольку это неоправданно дорого.

Полная линейка вкусов (со ссылками на отзывы):

Супы:

Брокколи с сельдереемГаспаччо с сельдереемБелые грибы

Ягоды:

ЧерникаЧерноплодная рябинаКлубникаВишняЧерная смородина

Фрукты:

МангоМандарин с цедройПерсик

Десерты:

Кофе МоккоШоколадВаниль

Зеленый чай