Главная » Красота и здоровье » Спортивные товары » Отзывы Программа Калланетик:эффективное похудение

Программа Калланетик:эффективное похудение

3.0

Мнений: 1

Тип товаров: Программа

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Не помогает справиться с локальной проблемой в области пупка, поясничных ушек. Шутка ли - тестировал

Яблонька (8 апреля 2016 21:55)

великолепная растяжка, можно выполнять дома, не требуют каких-либо снарядов

для похудения, без кардио и диеты не обойтись

Как же непросто, оказывается, убрать лишнее в районе пупка. Это моя проблемная зона, над которой я бьюсь уже без малого год.

Отзывов на калланетик было немного, большинство – положительных.

Представляет из себя сочетание упражнений на статику и растяжка.

Статику не уважаю. Она не очень хорошо сказывается на состоянии периферических нервов и сосудов. А вот растяжку я обожаю.

Видео легко скачать из интернета. Изначально мне не очень понравилась картинка с тренером, но услышав её голос, разглядев ее фигуру, привыкла.

Длительность – 44 минуты. Сразу отмечу огромный минус записи – это постоянные, каждые 5-10 минут заставки с надписями «калланетик» и «растяжка» или «разминка». Выбешивает жутко. Если бы они убрали эти вставки – время тренировки сократилось бы на 10 минут. Вообще не понятно, зачем они нужны. Что делать во время них – стоять, делать предыдущее или следующее упражнение?

Некоторые упражнения (со статикой, когда держишься за стул) не понятно как выполнять! А все из-за одного угла съемки камерой. Вид сбоку, а лучше бы сняли сзади.Да, она объясняет и комментирует. Но лучше 1 раз увидеть нормально...

Занималась я без малого 1,5 месяца. Первую неделю – каждый день. Делать было после Джулиан всё легко, особой нагрузки не почувствовала. Мышцы не болели. Затем нерегулярно, через 2, а то и 3 дня. Причина – когда не видишь эффекта - настрой спадает.

Изменения в объемах:

Объем 1 бедра увеличился на 1,5 см

Объем бедер на 2 см (измеряю по самой высокой точке ягодиц, по сути, это объём ягодиц)

Вот и все плюсы. Главной моей проблемы – область пупка калланетик не решил.

Растяжка в видео прекрасная. Под конец я прогибалась всё ниже и ниже. Приятно и легко.

На первых порах калланетик даже помогал избавляться от головной боли.

Рекомендую упражнения для тонуса, но ни как с целью коррекции фигуры и мега результата.

________________________________________________________________________

В дополнение, еще одни мои попытки в погоне за идеальной фигурой.

1. Самый удачный – минус 5 см в объёме талии.

2. Аэробика с Джулиан №1

3. Аэробика с Джулиан №2.