Главная » Красота и здоровье » Похудение » Отзывы Power System L-Carnitin attack (L-карнитин) с кофеином и гуараной

Power System L-Carnitin attack (L-карнитин) с кофеином и гуараной

2.0

Мнений: 2

Брэнд: Power System

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Так рассчитывала на него,но увы,зря. Или как можно развести человека

ВалентинаВС (2 января 2015 15:24)

вообще не помогает, не очень приятен на вкус

Был у меня период,когда интенсивно начала заниматься спортом,с личным тренером.Точнее начала моя мама,а так как тренер был индивудуальный,то позвала и меня,вдвоем веселее. Постепенно мама начала пропускать занятия,а потом и вовсе перестала заниматься,но я решила не останавливаться.

Занималась по 3-4 раза в неделю, раз аквааэробикой,раз фитнесом и раз-два на тренажерах. Через пол года таких тренировок,вес как был так и остался,только кубики на животе стали появляться. И моя тренерша предложила мне это средство. Она так красочно про него описала,говорит все ее клиенты тут же худеют,еще и предложила сама мне его привезти,со скидкой,по знакомству,цена 1900. Конечно же я повелась...

Через неделю,пришло из Германии (как сказала тренер) мое средство,только цена его изменилась до 2900,тренерша сказала,что упаковка больше. Ладно...я была в восторге от того,что скоро похудею.

Но когда мой муж узнал об этом, он был в шоке,ведь в интернет-магазинах он стоил 900 рублей,причем привезли бы в этот же день,бесплатно. Но тренер убедила меня,что это все ерунда,а ее средство настоящее. Вообщем,как вы поняли,я доверчивый человек и обмануть меня просто!

Но теперь о средстве...

Упаковка 500 мл,с мерным колпачком.

Запах противный, как и вкус,какой-то кофейно-горький. Цвет тоже темно-кофейный. В инструкции написано пить по 9 мл за пол часа перед тренировкой. Я запивала водой эту жидкость,а то она очень противная.

После принятия средства,чувство,что выпил энергетик. Хочется куда-то бежать,что-то делать,но сил он не прибавлял,я так же сильно уставала на тренировках.

Через месяц ничего не изменилось,вес был на своем обычном месте. А потом я узнала,что беременна и пришлось покончить со средством и тренировками. После рождения ребенка и прекращения кормлений грудью,я опять вернулась к этому средству и тренировкам,но уже занималась дома. И опять результата никакого,пока я не приобрела чудо-таблетки. Вот тогда я начала худеть.

Это средство так и стоит у меня,не знаю зачем,видимо для напоминания,что нельзя быть такой доверчивой.

L-carnitine. принцип действия и мой опыт.

Paranoia_Doll (19 мая 2013 12:41)

увеличивает выносливость

достаточно высокая цена

L-carnitine – вещество, которое используют для сжигания жира в любительском и профессиональном фитнесе. В естественном состоянии он вырабатывается печенью человека. Минимальное количество карнитина, которое необходимо для нормального липидного обмена производится вашей печенью, даже если вы на строгой диете.

Пожалуй, любой человек, употребляющий в пищу мясо и яйца, имеет достаточно природного сырья для выработки карнитина в организме. Да и в процессе уменьшения жировой прослойки большее значение имеет отрицательный энергетический баланс, а не количество карнитина. Проще говоря, старый дедовский способ «меньше кушай, больше двигайся» работает эффективнее, чем L-carnitine.

Так как я вегетарианец, то решила попробовать на себе это чудо-средство ) Каких-то моментальных результатов я от него не ждала, да и это было бы крайне глупо. Но все же мне хотелось бы уменьшить % жира в организме, а именно слегка похудеть в ногах так как мой вес давно стал на месте и двигаться ну никак не хотел. Я выпила карнитин непосредственно перед тренировкой и первый раз ощущения были не из приятных )) мне казалось будто бы в меня поместили какую-то печку и из меня вот-вот пойдет пар, было довольно жарко не смотря на то, что в зале работали кондиционеры. Потеешь от него сильнее, выносливости действительно прибавилось. За две недели активных тренировок я скинула 1,5 кг , но это не показатель потому что у меня силовые тренировки направленные на укрепление и рост мышечной массы, а мышцы как известно весят больше жира Пульс на тренировках стал выше.

(!) Единственный побочный эффект, который может интересовать худеющих девушек – l-карнитин значительно повышает аппетит.
Все дело в том, что он ускоряет метаболизм в покое, а значит, вы больше расходуете энергии. То, что вы заходите кушать больше совершенно естественно.

Предлагаю вам придерживаться так называемой фитнес-диеты:

1. как минимум 1 г белка на 1 кг веса тела
2. пять приемов пищи, масса каждого не превышает 300 г
3. минимум простых углеводов, отказ от рафинированных сахаров, сладостей и алкоголя
4. ограничение употребления жиров 60 г в сутки, предпочтение – мононенасыщенным жирам
5. большое количество овощей и фруктов в рационе
6. калорийность рациона не ниже цифр основного обмена плюс 300-400 ккал/сут. (в среднем для женщины весом 65 кг это 1700-1800 ккал)

Если вы хотите быстро и безвредно снизить вес пересмотрите свои тренировки:

- Прежде всего, вы должны проводить 2-3 силовые тренировки в неделю, при этом работая на «выносливость», то есть с большим количеством повторов и малым весом.
- Дополнительно следует устраивать 3-6 кардиотренировок в неделю, варьируя их продолжительность (20-60 минут) и интенсивность.