Главная » Книги » Другие книги » Отзывы Диета 80/10/10 Дуглас Грэм

Диета 80/10/10 Дуглас Грэм

3.0

Мнений: 1

Автор: Дуглас Грэм

Тематика: Здоровое питание, похудение

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Не для слабонервных! :@

Essensia (20 января 2014 21:26)

В этом отзыве хочу немного рассказать о моём отношении к книге Грэма.

Пред история : я являюсь веганом уже 6 месяцев (немного, но всё же), поэтому научная литература для меня необходима, дабы пополнять мои знания в этой сфере. Для меня это очень актуально, а после того, как я услышала много положительных отзывов об этой книге, решила ее прочесть.

Итак, плюсы:

1. В этой книге содержится невероятное количество различных интересных фактов, касающееся здорового питания, влияния тех или иных продуктов на организм.

2. Своеобразная точка зрения автора.

Минусы:

1. Необоснованные факты (нет ссылок на источники, никаких прямых доказательств)

2. Навязывание своей точки зрения. Читая эту книгу, я чувствовала себя под давлением го слов и предложений, словно он диктатор и только он прав.

3. Эта диета не подойдет нашим климатическим условиям, она расчитана по большей степени на жителей южных стран (фруктоедение - залог молодости ,здоровья и энергии (мнение автора))

Итог:

К моему сожалению, эта книга оказалась очередной модной попсой. К тому же, если вы далеко не веган (тем более вегетарианец) ,вы (по мнению автора) должны отказаться от мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, жареной пищи, вареной и т.д. Автор рассматривает эту диету как панацею от всех болезней, но это не так. Большинство наших болезней не только из-за здорового питания - гены и другие факторы играют огромную роль. Лично моя мама после прочтения нескольких глав этой книги испугалась, так как в ней реально запугивают людей.

Это моё сугубо-субъективное мнение. Эта книга мне не дала новых знаний, но если вы найдете в ней глубокий смысл и если вам нечем заняться - смело читайте