Главная » Город » Хобби » Отзывы Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг

3.0

Мнений: 2

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

самые скучные тренировки ищите? добро пожаловать

Kosmonaut Misha (9 февраля 2017 20:44)

сила

возможность получить травму, невыносимо скучные тренировки

Доброго времени суток.

Я не лифтер и никогда не хотел им быть. В классическом виде пауэрлифтер - это огромный жирный дядька, от которого всегда воняет потом, у которого прыщавая морда и тело (они все химичат и состояние кожи их палит).

Но иногда прибегаю к тренировкам в стиле пауэрлифтинга. Они мне необходимы для выхода на новый уровень силы. Не для мышечной массы этот спорт создан. За мышцами в бодибилдинг. Пауэрлифтинг растит массу не быстрее, чем мой любимый кроссфит. Но не об этом речь.

Спорт данный по сути заключается в наработке максимального веса в трех упражнениях: жиме, приседе и становой тяге. Есть вспомогательные упражнения, которые прорабатывают нужные для достижения максимальных результатов мышечные группы, но им всегда уделяется другое внимание. Не как в бодибилдинге.

Данный вид спорта вместе с тем более травмоопасен. Порвать бицепс во время становой тяги, связки, оторвать грудную во время жима, повредить позвоночник - это вообще все раз плюнуть.

Тренировки очень скучные, а про то, какая царит атмосфера на соревнованиях по этому виду спорта, наверное лучше не пытаться говорить даже. Мало того, что на каждых соревках какой нибудь атлет реально пердит под штангой, мало того, что они часто падают в обморок, когда отключается ЦНС, там еще и на самом деле до невозможности скучно. Присутствовал как зритель. Десять минут и я спал.

Но тренировки в лифтерском стиле, повторюсь, нужны для выхода на новый уровень силы. Буквально месяца достаточно для того, чтобы на обычны качковских тренировках во всех упражнениях прибавить серьезный вес. Поэтому месячная программа пауэрлифтинга всегда есть в годом цикле у каждого атлета. Его еще по другому называют "тяжелые тренировки".

Но мне совсем не хочется про это рассказывать. Сами все знаете. Все сами умные. Я только хотел сказать, что данный спорт очень скучен, травмоопасен и неинтересен.

Советую ознакомиться с таким видом тренинга, как кроссфит. Вот это реально круто, мощно, полезно и весело.

Спасибо за внимание.

С уважением, Михаил.

Не всегда спорт полезен...

Olechka007 (19 сентября 2013 19:08)

сила

огромный вред здоровью

О плюсах здесь говорили, а вот минусы мало кто указал.

Поэтому я от первого лица хочу рассказать о них:

любой лифтер, который делает результат жрет метан и т.п., что не очень (мягко говоря) сказывается на организме и здоровье в целом. Мой тренер в свои 30 с хвостом лет, который в молодости жрал эту дрянь сейчас ходит седой с обвисшими мышцамиможет пойти варикозное расширение вен. От больших нагрузок на ноги могут пострадать вены. Так вышло и у меня. Теперь я бинтую ноги в области вен во время занятий, чтобы вены дальше не вылазили при нагрузках.может произойти усталостный перелом. Думаю, здесь можно не комментировать.для женщин может очень сильно отразится на женский организми вообще много травм. К примеру у меня во время тяги становой, выскользнула из рук штанга, которая упала мне на ногу прямо блинами. Ну это самый минимум. У некоторых при жиме падают на грудь и ломают ребра.

В занятиях пауэрлифтингом ооооооооооооооочень много травм. Даже если и делать все с умом, то все-равно этот вид спорта даст вспомнить о себе в возрасте.

P.S.: Я сама занимаюсь пауэрлифтингом, не смотря на все эти минусы. Я люблю заниматься этим видом спорта, но своих детей я никогда не поведу в зал.