Главная » Город » Хобби » Отзывы Плавание / Бассейн

Плавание / Бассейн

2.7

Мнений: 3

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

После плавания появились боли в пояснице и шее. Наконец выяснила причину!

орешник (7 марта 2014 16:52)

Два года назад у нас в городе многодетные могли ходить в бассейн бесплатно, все члены семьи (неважно малоимущие или нет). Младший ребенок у меня подрос и я решила поправить нездоровье спины в бассейне. Шея меня беспокоила много лет, а спина болела после глупого издевательства над собой - укачивала на руках ребенка до двух лет (сейчас ужасно жалею, потому что заболела спина и усугубился варикоз).

Плавала я в бассейне очень активно, брассом, люблю быстро плавать. Уже после второго посещения почувствовала ухудшения - поясница начала болеть гораздо сильнее, после четвертого посещения у меня так разболелись и поясница, и шея, что я решила в бассейн больше не ходить. Покопалась в инете, но не нашла объяснений.

Недавно сделала МРТ позвоночника. Оказалось, что у меня (молодой женщины в самом расцвете сил) грыжа в поясничном отделе и спондилоартроз почти всего позвоночника. Стала искать в инете инфу по данному поводу и наткнулась на рекомендации больным спондилоартрозом поясницы: плавать рекомендуется на спине, а брассом плавать нежелательно.

В общем, у меня раньше были иллюзии, что в воде можно всё, но оказывается водная среда не сглаживает бездумные нагрузки, какие я себе организовала слишком активным плаванием в неподходящем для моей спины стиле.

Самое неприятное для меня лично в бассейне - это узкие дорожки, где вынужденны плавать очень разные по активности люди. Медленноплавающие мешают быстроплавающим, приходится изощряться обгонять, пропуская встречных. Толстые мужики, плывущие неправильным кролем (с сильно согнутыми руками), занимают почти всю ширину дорожки и бывает задевают встречных. Встречаются на дорожке и откровенные хамы (((

Дополнение от 10 апреля 2015:

Теперь плаваю брасом и не брасом без проблем. Отходила полгода на кинезиотерапию, сейчас просто в фитнес, где есть и бассейн. На кинезиотерапии тренировалась все время с инструктором, отлично знаю технику упражнений на всех тренажерах и сейчас в фитнесе тренируюсь сама. Чувствую себя великолепно, спина не болит, осанка - обзавидуешься, ножки выглядят великолепно. Не понимаю как я раньше жила без физических нагрузок! На групповые занятия хожу - на йогу, пилатес, стрейч. Рекомендую всем с грыжами, артрозами, травмами КИНЕЗИОТЕРАПИЮ. Ходить не меньше трех месяцев, а потом подготовленные инструктором-"почти врачом", выучив свой индивидуальный набор упражнений, можете идти в обычный тренажерный зал.

басейн

zavorotnaya (22 февраля 2013 18:58)

повышает тонус

начала ходить на басейн, очень заметно, что плечи становяться шире. Фигура меняется не только в положительную сторону. Конечно же это очень полезно плавать, но есть и отрицательные стороны, особенно для девушек. Вода расслабляет и очень помогает избавиться от усталости, но надо всё как-то в меру, сильно увлекаться нельзя, даже таким видом спорта.

А Вы знали, что справки больше не нужны?

Флавия (28 февраля 2012 22:09)

хорошая нагрузка

не гарантирует безопасность

Хотелось научиться плавать и решила записаться в бассеин. Записались всей семьёй - с мужем, свёкром и свекровью. Все, разумеется сходили ко врачу. Первые два посещения всё было нормально, хотя конечно общая открытая душевая зрелище на любителя, но сам бассеин понравился. Нас было много, справки были у свёкра и я как-то проглядела момент что их никто не спросил ни на входе, ни на входе в раздевалки.

А вот на третье посещение заметила. Приходим, оплачиваем и вперёд. Спросила у мужа, все вместе пошли спрашивать к стойке "а кому справки-то надо было предъявить?" и услышали в ответ "а справки отменили". Женщина у стойки подробно рассказала, что ни в одном бассейне на территории РФ больше не обязаны требовать справки.

После этой информации желание плавать в бассейне как-то пропало. И мы негласно разбрелись по другим видам спорта, где меньше вероятность подцепить "что-нибудь эдакое".

Ставлю три так как надеюсь что есть коммерческие бассейны, в которые до сих пор нельзя попасть без справки, а ещё лучше без осмотра медиком на входе. Но рисковать своим здоровьем в "общественном" бассейне не посоветую никому.