Главная » Красота и здоровье » Товары для здоровья » Отзывы Снотворное Natrol Melatonin

Снотворное Natrol Melatonin

2.7

Мнений: 3

Брэнд: Natrol

Тип товаров: Снотворное

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Раз, два, Фредди заберёт тебя! С NATROL расплата за сон кошмары и головная боль.

Кицу Нэ (26 марта 2017 02:22)

ночные кошмары, тяжелая голова на утро

ПРИВЕТСТВУЮ НЕ СПЯЩИХ!

Свой идеальный мелатонин я как нашла так и потеряла. Помню заказывала на АйХербе желатиновые капсулы с экстрактом зеленого чая, но банку после использования выкинула, а в заказах не могу посмотреть,т.к. покупала через левую страницу, чтобы сэкономить 10$.

Поэтому купила наугад Natrol 5mg ориентируясь чисто на визуальную память фиолетовых тонов и полумесяца.

Прежде чем рассказать о синтетических таблетках мне бы хотелось немного акцентировать внимание что такое вообще мелатонин и можно ли его регулировать самостоятельно. Кому все эти факты известны и нужна только инфо именно о Natrol промотайте 2 абзаца вниз.

Как вырабатывается мелатонин

Гормон мелатонин вырабатывается шишковидной железой: солнечный свет превращает аминокислоту триптофан в серотонин. Ночью вещество преобразуется в необходимый гормон, который после синтезирования в эпифизе попадает в кровь и спинномозговую жидкость.

Можно ли естественным путём улучшить работу этого гормона?

на это влияет много факторов

- Питание.

Многие продукты являются предшественниками мелатонина.

Чай из ромашки, бананы, овсянка,

семечки тыквы - вообще уникальный продукт,

Против депрессии действует «тыквенная» аминокислота триптофан. На ее основе формируются серотонин, мелатонин и другие улучшающие настроение нейротрансмиттеры. Укреплению нервной системы, нормализации сна и снижению тревожности также способствует высокий уровень витаминов B-комплекса в составе тыквенных семян

- Время отхода ко сну

наилучшим временем считается 22.00, чтобы да 12 ночи вы были уже в фазе глубокого сна.

- Свет

мелатонин вырабатывается только в темноте.

И ещё... Вы знали, что неправильный сон влияет на вес?

Уменьшение продолжительности сна – как сознательное, так и из-за бессонницы – способствует набору веса

Всё хорошо, когда ты это знаешь в теории, но даже при соблюдении всех этих факторов, я не могу обеспечить себе полную тишину. Беруши или наушники с спокойной музыкой не спасают меня от слонов соседей, которым обязательно надо подвигать мебель с 23-00 до часу ночи, а другим с психу стучать им по стене. В итоге я стала дерганной и сон стал постоянно с выныриванием из небытия как только проваливаешься в дрему.

В итоге я решила опять начать принимать синтетический мелатонин, оставновив свой выбор на Natrol. Заказ оформила на IHERB

Дозировка продается 1 mg, 3 mg, 5mg, 10mg. со вкусами клубники или без вкуса.

ЦЕНА 650 рублей за 100 таблеток 5 mg

Оформление банки выполнено в приятных фиолетово-лавандовом тонах с полумесяцем

Сами таблетки очень маленькие, белые глотаются легко.

В состав

кроме мелатонина входит витамин B6

ОЖИДАНИЕ

Обнимая трепетно подушку, я погружаюсь в сладкий сон....

РЕАЛЬНОСТЬ

Я выключаю свет, плотно закрываю шторы, беруши, таблетку приняла за 20 минут до того как лечь в постель.

Момент, когда я проваливаюсь в сон я абсолютно не помню, но до этого момента у меня возникают беспричинные беспокойства и тревожность. Ощущение, что плывешь по волнам и тебя штормит, вроде тело на месте но мозг где-то плавает. Потом БАЦ и вырубилась. Ночью я не просыпаюсь, но мне сняться сны. При этом они сняться беспокойные и очень яркие. Я постоянно куда то бегу, прыгаю, падаю, блуждаю в лабиринте. Вообщем квесты, а не сны. И это будто происходит в реальности - мечта скучающих людей. С Natrol ты проживаешь 2 реальности во сне и наяву. Причем когда просыпаешься, не можешь сообразить на самом ли деле это было или тебе приснилось.

Пару раз вообще снился какой-то извращенский секс, который я себе в реальности и нафантазировать не могу. Представляете какая я затрах... простите не выспавшаяся пришла на работу.

Помимо этих киношек по ночам в стиле триллер порнография я приобрела жуткую головную боль.

Причем эта головная боль мучила меня до 3-4 часов дня. Будто черепную коробку сжимают тисками и она чугунная и очень тяжелая.

Я решила снизить дозировку. Принимала по 1/2 таблетки.

Сны не помню, помню только яркие всполохи и будто взрывы в голове. Головная боль никуда не исчезла.

Пару раз просил "сонные" таблетки муж. Сны ему снились приятные и очень добрые. Но снились и мозг опять не отдохнул, а смотрел всю ночь киношку. Про головную боль он как то отмел, сказал, что давление шалит наверное, т.к. такие симптомы у него когда меняется погода.

В итоге я очень расстроена, мне не подошли эти таблетки. Я не готова пить кеторол с утра против головной боли в ущерб своему здоровью и смотреть всю ночь кадры из несуществующей реальности.

Очень и очень обидно, но для меня это выкинутые деньги на ветер

Не рекомендую.

Кошмарные сны и "тяжелая" голова наутро или "утро Джордана Белфорта" (вспомним г

Arapaia (12 августа 2016 20:44)

вкус клубники, естественный процесс засыпания, цена, эффект

не везде можно купить, ночные кошмары, тяжелая, тяжелая голова на утро

Пишу этот отзыв по горячим следам, чтобы ничего не забыть.

Периодически у меня бывает бессонница, это случается не очень часто, но все-таки это довольно неприятное явление. И если вы читаете мой отзыв, то понимаете о чем речь. Бессонница означает, что весь следующий день будет наперекосяк. Сколько ни пей кофе и зеленого чая, хоть залейся ими, а эффекта все равно не будет. Потому что ни кофе, ни зеленый чай и рядом не стояли с эффектом от полноценного крепкого ночного сна, который заменить ничем нельзя.

Наверняка многие уже слышали о различных научных исследованиях на тему сна, которые в один голос подтверждают, что недостаток сна, а тем более депривация сна, очень серьезно влияют на человеческий организм: на когнитивные, то бишь, умственные способности, на концентрацию и внимание, на запоминание информации, вплоть до влияния на обмен веществ и т.д.

Про мелатонин, а точнее про возможность его приема внутрь в небольших дозах с целью облегчения засыпания, я узнала примерно около года назад, когда активно интересовалась этой темой. Для себя я выяснила, что при нечастом приеме в небольших дозировках, он безопасен и способен облегчить засыпание. То есть какого-то научно доказанного вреда от его приема нет. Конечно, если принимать его ежедневно, может выработаться зависимость, это не исключено. Но, думаю, 1-2 таблетки в месяц навредить ну никак не могут.

Выбирала мелатонин по отзывам и по наличию в наших местных аптеках. Оказалось, что с наличием в аптеках проблем нет, но соотношение цена/количество вызывает некоторое недоумение. То есть в аптеке 20 таблеток стоят в 2 раза дороже, чем 90 таблеток на айхербе. В итоге, выбирая и читая отзывы, которые, порой, очень разные даже на один продукт, решила попробовать взять этот мелатонин от Natrol. Дозировка небольшая - всего лишь 3 мг.

А вот и горячие следы о которых писала вначале.

Обитаю я на юге, сейчас у нас здесь лето, жара, духота. Ночью хоть температура воздуха и уменьшается, но незначительно, поэтому ночи здесь жаркие и отнюдь не в романтическом значении. Что поделать - нужно просто переждать этот период под вентиляторами.

Вчера ночью у меня опять случилась она - бессонница. Она всегда происходит по примерно одному и тому же сценарию: есть усталость и клонит в сон, но присутствует какое-то необъяснимое внутреннее напряжение, которое не дает заснуть, как ни старайся расслабить мышцы и ни о чем не думать. Шел второй час ночи. Решила таки съесть волшебную таблетку. Лежала ворочалась с боку на бок, а потом и не помню как заснула. Это, кстати, всегда так при приеме этого мелатонина - не помню тот момент, когда засыпаю. Снились кошмары, страшные пауки и прочее, я даже кричала во сне громко, хотя обычно мне снится либо что-нибудь нейтральное, либо не снится вообще ничего. Поэтому кошмарные сны - это тоже одна из особенностей сна "под мелатонином". Проснулась, само собой, невыспавшаяся и разбитая. Все как в тумане. Вот, прихожу в себя.

Это состояние я называю "утро Джордана Белфорта", помните такого персонажа - это главный герой фильма "Волк с Уолл-Стрит".

Замечу, что раньше эффекты от приема были такие же, просто я вначале не понимала, что это именно от этих таблеток.

Плюсы:

- относительно быстрое засыпание, примерно через 30-40 минут.

- сон крепкий, не просыпаешься внезапно посреди ночи.

- клубничный приятный вкус, как конфетка.

- не требуют запивания водой, достаточно просто разжевать. Хотя, я все-равно запиваю глотком воды.

Минусы:

- не помню, как заснула.

- ночные кошмары, абсолютно каждый раз при приеме этого мелатонина.

- утренняя разбитость, которая не устраняется при помощи кофе или зеленого чая. Про энергетики не знаю, так как не пью их, считаю что это очень вредно. Может быть так и должно быть, я про разбитость утром, может это норма. Но в любом случае это странновато.

Резюме:

Впечатления от приема очень неоднозначные. С одной стороны, засыпание довольно быстрое и крепкий сон без неожиданных пробуждений.

С другой стороны, страшные сны и разбитость утром. Вполне возможно, что это моя сугубо личная реакция и у кого-то другого она будет совершенно иной. Так что я даже не знаю. В принципе, иногда интересно ведь и кошмарики ночные посмотреть, хоть я и не любитель такого жанра.

В целом, рекомендовать не могу. Лучше выберите либо мелатонин другой марки, либо используйте натуральные средства. Например мятный или ромашковый чай вечером действуют безотказно, и никаких кошмарных снов.

хожу после него как сонная муха!

Hurricane87 (15 августа 2014 19:58)

Вообще пишут, что мелатонин - это полезный гормон, который вроде бы даже положительно влияет на увеличение жизни.

Купил я данный препарат чисто из любопытства - проблем со сном никогда особых не было. Поначалу все было нормально: пил, как и пишут на банке, за 20 минут до сна, потом плавно засыпал и вставал утром бодрый, даже если спал часов 6 всего.

Но ближе к половине банки то ли организм у меня привык, то ли еще чего: стало очень сложно проснуться после приема мелатонина. Доходило до того, что в 9 утра с трудом открывал глаза, вставал завтракал и снова ложился спать часов до 12 - только после этого приходил в норму: включался мозг и можно было уже заниматься какими-то делами.

Так что препарат довольно противоречивый....

Давал пить знакомому (потому что особого желания у меня пить мелатонин больше нет - я не могу себе позволить спать по пол-суток), так тот вообще ничего не почувствовал с него.