Главная » Красота и здоровье » Товары для здоровья » Отзывы БАД 21st Century Health Care Biotin (Биотин) 5000 mg

БАД 21st Century Health Care Biotin (Биотин) 5000 mg

3.0

Мнений: 1

Брэнд: 21st Century Health Care

Тип товаров: БАД

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

100 рекомендуемых суточных дозировок... Кто со мной?

cozetta (29 сентября 2015 17:57)

не эффективен

Увы и what a hell - при выпадении волос рекомендуют принимать биотин в дозе 5000 мкг, что действительно превышает рекомендуемую суточную в 100 раз) Увы,я рискую заполучить аллергическую реакцию, но я попробую... Благо этот витаминчик (из группы В) обещает не только волосы укрепить, но и снизить жирность кожи.

Биотин, также известный, как витамин Н (В7) или коэнзим Р, является водорастворимым витамином группы В. Биотин участвует в образовании жирных кислот и некоторых биологически активных веществ.

Биотин способен производиться кишечной микрофлорой, но этого недостаточно для обеспечения потребности организма в витамине H.

Функции биотина (витамина Н) в организме человека:

- регулирует уровень сахара в крови и очень важен для углеводного обмена.

- контролирует процессы глюконеогенеза, отвечая за участие глюкозы в обмене веществ.

- играет важную роль в усвоении белка и сжигании жира.

- содержит вещества, которые очень важны для здоровья волос, ногтей и кожи –биотин еще называют «витамином красоты».

- необходим для нормальной деятельности нервной системы.

- принимает участие в синтезе полезной флоры кишечника.

БАД заказан с сайта iherb и из всех биотинов этот наиболее выгоден. Прямая ссылка, кому надо: http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Biotin-5000-mcg-110-Capsule...

Так что же за "петрушка" с дозировкой? На сайтах разных встречаются формулировки, мол научно установлено и т.д....

Дозировка биотина 5000 мкг микрограмм является оптимальной и наиболее популярной именно в связи с тем, что она эффективна для 80 % принимающих биотин, но при этом является абсолютно безопасной, так как недостаточна для того, чтобы вызвать передозировку. Но стоит отметить, что даже при принятии биотина в 10 000 мкг в день в течение длительного времени передозировка очень сомнительна, так как любой избыток биотина выводится естественным образом (вместе с мочой).

На упаковке указано, что принимать надо по 1 капсуле в день во время еды:

Периодически, если не лень, я делю капсулу на две части, поскольку не уверена в том, что его надо принимать сразу так много...

Читала, что при выпадении волос назначают лечебную дозу не менее 800 мкг. Видимо, как и при невралгиях идут ОООЧЕНЬ высокие дозы витамина В - в некоторых дозах витамины выступают лекарством.

Капсула сама не маленькая, но мне ее проглотить без проблем.

И делится легко (снимаем крышечку капсулы, высыпаем часть содержимого хоть в рот сразу, благо по вкусу - нейтрально).

Принимаю я биотин пока около месяца. К сожалению, не заметила эффекта ни на волосах, ни на коже... Даже наоборот - сейчас ощущаю симптомы себорейного дерматита. Поэтому оценка - минус два. Ногти - вроде нормально себя чувствуют. По этой причине предположу, что биотин все таки работает и порекомендовать его можно. 110 капсул - почти трехмесячный курс - Вам обойдутся 329 рублей, не считая других расходов при заказе с этого сайт.

Дополню спустя год. Несколько раз в неделю я принимаю этот биотин не по целой капсуле. Не отличаюсь регулярностью, но уж лучше понемногу пополнять организм. Применяю и втиралки разные. С волосами позитивных изменений в целом нет. Но это не показатель. Возможно, надо было весь курс закончить по капсуле целиком. Но я действительно побаиваюсь.