Главная » Красота и здоровье » Техника для красоты и здоровья » Отзывы Диск вращающийся BRADEX "Грация плюс", с эспандерами

Диск вращающийся BRADEX "Грация плюс", с эспандерами

3.0

Мнений: 1

Брэнд: BRADEX

Тип техники: Диск вращающийся

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Сложно приспособиться, и скудная инструкция по применению. Не уверена, насколько хороший тренажер, н

Не-Гроттер (28 июля 2015 21:15)

разнообразит обычные тренировки

небольшой диаметр платформы, плохая инструкция по применению

Этот диск мне подарила подругу на день рождения. Вещь из серии "мечта детства": был подобный диск раньше у моей тети, и я всегда хотела иметь такой же. Только в детстве мы с другими ребятами устраивали на этом диске дискотеки - просто крутились под музыку, кто как может, а теперь, в качестве тренажера, устройство вызывает у меня сомнения.

Не знаю, кому как, но мне очень сложно приспособиться к занятиям на нём. Видимо, не всё хорошо с координацией движений или чувством равновесия, поэтому большую часть времени я думаю о том, как не упасть с диска, потеряв равновесие во время вращения, а не о том, как тренировать талию. Немного лучше идет дело, если держаться руками за шкаф, например, но всё равно особой работы мышц не чувствую. Может, что-то делаю неправильно - подсказать же некому - но когда стою прямыми ногами на диске и кручусь - ничего не чувствую в районе пресса. К тому же начинает болеть поясница.

Когда кручусь с согнутыми ногами, то выходит лучше - ноги точно устают. )

По поводу эспандеров, прикрепленных к диску: не смогла пока найти информацию, какие с ними можно делать упражнения и как их правильно держать.

Мне вообще важно, чтобы была инструкция, где описано, под каким углом сгибать руки-ноги, как правильно крутиться. В бумажной инструкции, приложенной к "Грации", информации нет практически совсем. В Интернете что-то нашла: видео, описания упражнений, но все они НЕ касаются применения эспандеров, так что для меня это самая загадочная часть тренажера.

Кроме того, для эффективной работы на тренажере надо позаниматься минуты 3-5, что для меня скучновато - очень однотипно. Но для кого-то это устройство может принести разнообразие в обычные тренировки.

Размер диска небольшой - мне хватает с 36-м размером ноги, но у кого-то ноги могут свешиваться.

Цвет диска только розовый, если кому-то это важно ))

На диске есть выпуклости для акупунктурного массажа, но я особо их не ощущаю. Может, и хорошо, иначе стоять было бы невозможно.

Моё личное впечатление скорее неудовлетворительное. Попробую ещё набить руку, может, со временем пойму, как заниматься. Пока ставлю 3*