Главная » Красота и здоровье » Спортивные товары » Отзывы Ролик для пресса Power Stretch Roller Total Body Exerciser

Ролик для пресса Power Stretch Roller Total Body Exerciser

3.0

Мнений: 1

Брэнд: Power Stretch Roller

Тип товаров: Ролик для пресса

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Чтобы появились кубики, надо попотеть!

UfuckOFF (1 февраля 2012 00:45)

Данный ролик не самый лучший тренажер для пресса. Качать пресс, особенно если ты новичок нужно с осторожностью, так как легко можно повредить поясницу от резкого или неправильного движения. И тренировки только навредят. Нагрузка на поясницу огромная. Помимо этого нагружаются также мышцы спины (трапецевидные) и дельтовидные мышцы. На мышцы живота нагрузка есть но она не изолирована. Поэтому тренируясь роликом нужно выполнять не один подход, так что не у каждого может хватить терпения. А заветные кубики так и не появятся... Но чтобы поддерживать живот в тонусе ролик подойдет. Он также укрепит мышцы плеч и спины. Но те кто хочет изолированно нагружать мышцы живота, чтобы лучше прокачать пресс, не тратя энергию на работу других мышц, лучше заниматься на наклонной скамье и выполнять вместе с этим другие упражнения. Только тогда вы получите подтянутый живот с красивыми рельефными мышцами.