Главная » Красота и здоровье » Спортивные товары » Отзывы Мини-степпер Torneo Ritmo

Мини-степпер Torneo Ritmo

2.4

Мнений: 5

Брэнд: Torneo

Компактный домашний кардиотренажер — имитатор ходьбы по лестницам.Наилучший вариант для тщательной проработки икроножных мышц и тазобедренной области.Оснащен двумя гидравлическими цилиндрами.Не требует сборки.

Отзывы

очень низкое качество

Дмитриева Снежана (15 июня 2015 13:27)

видимо, бракованный попался, глючит мини-компьютер, стирается рама от воздействия штырями

Данную модель приобрела весной в Спортмастер города Владимир. До этого был опыт эксплуатации другого Торнео, с тросиками на поворотной шайбе. Через три года интенсивной эксплуатации (нагрузка была сверх нормы, так что не в обиде) лопнул болт соединения тросика к раме. Поехала и купила предлагаемое чудо. Этот зеленый стал с первой недели скрести метал.штырями по круглой части рамы, к которую вставляется компьютр, стер ее на 2 см. Сильно скрипел. Компьютер не запустился, как ни старались. Мой вес на момент начала эксплуатации был 88 кг. Короче, через месяц отнесла на помойку.

Как правильно заниматься на министеппере? Можно ли похудеть с его помощью?

Галадриэль (6 мая 2015 18:52)

Министеппер Torneo Ritmo (модель S-112B) был приобретён нами в магазине «Спортмастер» за 2499 рублей. Тренажёр не требует дополнительной сборки и поставляется в такой немаленькой коробке:

Кроме самого агрегата здесь имеются: батарейка (ААА) для мини-компьютера, ключ-шестигранник и инструкция пользователя.

Что же такое министеппер?

Министеппер — это малогабаритный тренажер, занятия на котором похожи на ходьбу по лестнице. Отсюда и название — в английском языке слово «step» означает «шаг». Этот небольшой тренажер предназначен для тренировки мышц ног и состоит из педалей и простого механизма.

Наш красавец выполнен в салатово-чёрном цвете.

Встроенный тренировочный компьютер показывает:

TIME – время тренировки;

COUNT – количество шагов;

REPS/MIN – скорость ходьбы;

CALORIE – количество затраченных калорий;

SCAN – режим поочередного отображения всех параметров.

Обнулить результаты можно путём нажатия единственной кнопки на мини-компе, удерживая её около 3-х секунд.

У нас с этим тренировочным компьютером как-то сразу не сложилось: он периодически отключается во время ходьбы, начинает врать, глючить. Поэтому я занимаюсь, исходя из примерной формулы:

30 минут занятий на министеппере = сжигание 250 калорий

Технические характеристики тренажёра:

Система нагружения – взаимозависимая;

Размеры: 44х30х30 см;

Вес – 6,7 кг;

Максимальный разрешённый вес пользователя – 100 кг;

Тренировочный компьютер – есть;

Гарантия на раму – 5 лет

Достоинства агрегата:

· Малогабаритность, компактность.

· Доступная цена.

· Простота в применении.

Минусы тренажёра:

· Периодически «подвисает» тренировочный компьютер;

· Большинство мышц не работает во время занятий на министеппере;

· Стачиваются металлические элементы, образуя чёрную пыль:

Как правильно заниматься на министеппере?

Итак, для начала нужно установить тренажёр на ровную поверхность, оставляя примерно по полметра с каждой стороны (вентиляция агрегата должна сохраняться). В тренировочный компьютер вставляем батарейку.

Заниматься лучше в спортивной обуви. Я пробовала босиком, но в кроссовках удобнее.

Перед использованием министеппера нужно:

1. Проконсультироваться с врачом, если у Вас есть проблемы со здоровьем (болезни суставов, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы).

2. Сделать разминку для разогрева мышц с элементами растяжки (при положительном исходе п.1).

Начинать занятия нужно с небольших нагрузок (10 минут ходьбы в среднем темпе будет достаточно), постепенно увеличивая время и интенсивность тренировок.

Не забывайте следить за пульсом.

Ступни должны полностью находиться на педалях. Опираться при ходьбе нужно на пятки.

Дышите ровно. Спина прямая, не выгибаться. Можно чуть наклониться вперёд, чтобы работали мышцы ягодиц.

Главное, найти золотую середину: шаги должны быть не поверхностными, а полными и одновременно не должно быть того стука в тренажёре, который получается, когда разгибаешь ногу до конца. Сначала тяжело это контролировать, но потом привыкаешь. Приноровиться можно.

Чтобы работала мускулатура рук, я беру гантели. Одновременно можно напрягать мышцы пресса во время ходьбы. Чтобы было не так скучно, я включаю какой-нибудь интересный фильм.

Теперь мы плавно подошли к теме, волнующей большинство девушек: Можно ли похудеть с помощью министеппера? Как это сделать?

К сожалению, министеппер не является универсальным, эффективным «похудательным» тренажёром, но достичь определённых успехов в снижении веса можно, если придерживаться следующих принципов:

1. Тренировку лучше всего начинать утром до принятия пищи. После неё 2 часа ничего не есть.

2. Комнату, где будут проходить занятия, нужно проветрить. (Не зря эти тренировки называются АЭРОбными: они проходят при активном участии кислорода).

3. Перед ходьбой я все проблемные места (живот, бёдра, ягодицы) мазала разогревающими антицеллюлитными гелями.

4. Во время тренировок желательно принимать препараты, содержащие L-карнитин.

5. Пить больше воды. Это несложно, так как происходит интенсивное потоотделение.

А если ко всему этому Вы ограничите себя в сладком и мучном, то красивая, подтянутая фигура Вам обеспечена в самые короткие сроки.

Напоследок хочу напомнить о кое-каких ограничениях в использовании тренажёра:

1. Не подпускайте к министепперу маленьких детей. Это может быть травмоопасно.

2. Периодически проверяйте узлы крепления агрегата. Просите мужа при необходимости их подкручивать.

3. Не тренируйтесь перед сном.

4. Избегайте непосильных нагрузок.

И ещё: если Вы ленивая Ж...енщина (как я), то Вы найдёте тысячу отговорок, чтобы не заниматься и превратить министеппер в подставку для обуви. Не поддавайтесь лени! Пожалуйста!

Будьте здоровыми и красивыми!

Начиталась отзывов и купила. Тоска-печаль(

anit.sirk (4 марта 2015 21:42)

дешевый, занимает мало места, не требует подключения к сети, не шумит, небольшой

Итак, начитавшись отзывов о полезности для фигуры этого агрегата я поскорее отправила за ним мужа в первый же спортивный магазин. Радости не было предела, когда открыла коробочку и достала небольшой, но довольно увесистый чудо-тренажёр. Обошёлся он нам в 3200р - хотелось чего-нибудь дешёвого, но эффективного. Мой вес 57 кг, поэтому ждала быстрой и наглядной демонстрации чудодействия Торнео.

Ежедневно по 40 минут (длительность любимого сериала) я пыхтела на этой чудо-машине то увеличивая, то сбавляя темп. Пот лился рекой (занималась в специальныхбриджах для похудушек Артемис) Диеты особой, конечно, не придерживалась. Однако, вела подсчёт ккал каждого приёма пищи на очень удобной программе на телефоне MyFitnessPal (наедала на указанные в ней 1200-1300 ккал).

К моему разочарованию к концу месяца я не увидела абсолютно никакого результата в отношении моего барсучьего жирка. И, о ужас, ляжки подкачались и увеличились в объёме. Проступили ли рельефы мышц? - отнюдь!

Может кому-то и подходит этот тренажёр, но не мне. =) Лучше доплатить и купить эллиптический тренажёр, что я, спустя год, и сделала). Через месяц ждите отзыва о Torneo Vento C-208.

___________________________________________

Месяц спустя оставляю отзыв об эллипсоиде http://ru/content/ya-prosto-ostavlyu-foto-rezultata

Я в замешательстве...

Tasha-tasha (9 июля 2014 17:31)

занимает мало места, небольшой

Находясь в отпуске по уходу за ребенком, я задумалась о тренажере. Дело было зимой и хотелось немного привести фигуру в порядок и подкачать ноги к лету.

Так как места в квартире маловато и ребенок активно осваивает пространство, то остановила свой выбор на самом оптимальном тренажере - Мини-степпере Torneo Ritmo.

Привлекла цена - 1799 рублей в Спортмастере.

Плюс, его небольшие габариты. Позанимался и можно легко его спрятать под стол, стул и т.д. или аккуратно поставить в угол, да и носить его из комнаты в комнату, при желании, очень легко.

Понравилось то, что есть небольшой компьютер, который показывает:

время,количество шагов,счетчик калорий

Заниматься на нем очень легко.

Скажу честно. Я занималась по 5 раз в неделю по 20-25 минут Включала любимый комедийный сериал и шагала в сое удовольствие.

Так продолжалось несколько месяцев. Пока.... степпер не сломался.

Гарантия на тренажер была и я понесла его обратно в магазин. Там мне сразу же вернули деньги. Настаивать на обмене я не стала, т.к. он мне уже поднадоел, да и результата от него я не увидела. Хотя, возможно, я просто очень мало на нем занималась.

Сейчас вот обдумываю купить что-то подобное, может только другой фирмы.

Все же ходьба на степпере лучше, чем лежание на диване, пока спит твой малыш и у тебя есть 30 минут свободного времени!

Главное не лениться - и всё получится.

Lollypopka (20 марта 2014 11:24)

не шумит, небольшой

видимо, бракованный попался, глючит мини-компьютер, нет регулировки тяги

Купила этот тренажер чтобы заниматься вечером перед телевизором и, честно говоря, особо на себя не надеялась думала побалуюсь пару раз и задвину под кровать, однако после нескольких занятий затянуло. Занимаюсь почти каждый день минимум по 30 минут, максимум по часу. Заниматься на нем не сложно, мышцы совсем не болят, часто в дополнение на время упражнений делаю обертывания с антицеллюлитными кремами. Вес у меня не меняется абсолютно, объемы тоже. Но я заметила что теперь могу по лестнице на любой этаж зайти и не устаю. Буду тренироваться дальше, посмотрю что будет. Единственный огромный минус это невозможность менять нагрузку; после 10 минут занятий тренажер нагревается и практически не создаёт никакого сопротивления. Так что если кто-то планирует покупать подобную вещь, советую поискать модель с регулятором нагрузки. Еще в этой модели у меня глючит мини-компьютер, но он мне абсолютно не нужен, ориентируюсь по часам. А так в целом от нечего делать попрыгать на нём можно, всё не на диване сидеть.