Главная » Красота и здоровье » Похудение » Отзывы Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

3.0

Мнений: 1

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Вот так взять и ПРИНИЗИТЬ "УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ" Может это из - за того, что я не умею её дела

Агент Провокатор (2 апреля 2016 01:25)

полезно для здоровья

нужен настрой

Всем привет!

В теплое время года моя утренняя зарядка - это пробежка. Раньше бегала только по утрам и всегда на голодный желудок. Так как бегаю я не около дома:) то по пути как раз и происходит разминка.

селфи с пробежкиНо вот в холодное время года, уже не побегаешь.

Если честно, я не особый фанат утренней зарядки, у меня нет какой - то схемы упражнений.

Так как я стараюсь заниматься спортом, и делаю дома массу других упражнений, планка, ролик для пресса, сейчас вот боксирую:)..самой смешно:)

То в целом суть утренней зарядки для меня пропадает:) К тому же сейчас у меня появился мой супер фитнес - инструктор, которого я выгуливаю:) Иногда в день у нас получается пять активных прогулок:) в режиме турбо!

Утренняя прогулка до завтрака, в быстром темпе минут двадцать, чем не зарядка?

Но периодически я загоняюсь по утренней зарядке:)

Тогда моё утро начинается так: на кухне, пока кипит чайник я делаю приседания с пятилитровой баклахой воды:) воды там обычно от 2 до 2, 5 литров:)

А вот классику в два притопа три прихлопа мне делать совершенно лень, и не интересно. Единственное упражнение, которое я с удовольствием выполняю это потягивание.

Знаю, что утренняя зарядка полезна, но выполнять физические упражнения по утрам мне лень, и неудобно. Утром голова забита как всех собрать;)

Исключение составляет бег, люблю это дело. И прогулки с моим фитнес - инструктором, и бодрость, и заряд энергии гарантирован)

Если кто подскажет комплекс простых и легких упражнений буду рада!

В общем, не то чтобы я не рекомендую, как можно не рекомендовать, то что полезно для здоровья. Просто считаю если вы активны, и стараетесь заниматься спортом, то утренняя зарядка не так уж и важна!

Отзыв готов, мой фитнес - инструктор зовет...