Главная » Красота и здоровье » Похудение » Отзывы Вакуумный тренажер Vacu-step

Вакуумный тренажер Vacu-step

1.6

Мнений: 5

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Мне не помог

Ms_Lana_T (29 июля 2015 15:59)

пустая трата денег и времени

Как и многие другие, познакомилась с тренажером в Тонус-центре. Брала по купону 10 занятий по 25 минут. В рекламе все, конечно, заманчиво расписано, поэтому соблазнилась. Тренажер похож на эллипсоид. Перед началом занятий одевается юбка, её концы натягиваются на коробку тренажера, за счет чего внутри образуется вакуум. И начинаешь шагать. Когда покупала абонемент, думала, что 25 минут это очень мало, но на самом деле на каждом занятии еле дожидалась, когда они пройдут. Не могу сказать, что очень тяжело, но как-то долго и скучно. После занятия вся форма ниже пояса была мокрая, хоть выжимай. И это, пожалуй, весь эффект. Ни уменьшения объема, ни сокращения целлюлита у себя не заметила. Хотя во время занятий ограничивала себя в еде и пила много воды, как советовали инструкторы. По поводу того, что сжигается в два раза больше калорий, не знаю. На табло действительно высвечивается приличное количество потраченных калорий, но после занятия не чувствовала особой усталости и мышцы ни разу не болели. В целом не жалею, что ходила на занятия, т.к. по купону вышло 160 руб. за 1 занятие. Было интересно попробовать, что это вообще такое. Но больше не пойду, т.к. для моего организма толку ноль.

Всем красоты)))

Сжигает в 10 раз больше калорий? Не заметила

Dame (20 мая 2015 20:52)

С вакуумным тренажером я познакомилась в Тонус-клубе.

Вакуумный тренажер - это такая беговая дорожка, но для усиления эффекта вокруг бегового поля есть стенки (по высоте примерно до пояса).

Для занятия нужно надеть на пояс специальное одеяние из плотной эластичной ткани. От пояса оно натягивается на края этих стенок так, чтобы внутрь аппарата не попадал воздух.

Затем, когда тренажер включается, внутрь нагнетается вакуум. Смена давления должна делать тренировки более эффективными. В числе прочих достоинств - избавление от целлюлита и сжигание большего количества калорий. Если на обычной беговой дорожке я сжигаю 140-170 ккал за 30 мин, то в вакууме это 1500-1600 ккал (калории считаются на специальном экране). Впечатляет, конечно.

Только вот проверить никак нельзя. По своему самочувствию я никак эту утрату полутора тысяч калорий не ощущаю. Прямо скажем, не очень устаю.

Что ощущаю? В вакууме очень жарко, а от этого нижняя часть тела очень потеет. Одежду после тренировки можно выжимать. Так что эффект сауны налицо. Для кожи и от целлюлита это в принципе неплохо.

Конечно, это способствует более быстрому уменьшению объемов, но не такому быстрому, как хотелось бы.

По мне так это примерно то же самое, что обернуться пленкой перед тренировкой (видела в других фитнес-клубах раньше, делают так некоторые).

Очень не понравилось, что после вакуум-тренажера болят побаливают коленные суставы и очень ощущаются вены - набухают и отекают.

Причем поначалу я даже не понимала, в чем дело. Потом уже опытным путем выяснила, какой из тренажеров так на меня влияет. Так что страсть моя к нему резко поутихла, занимаюсь на нем изредка для разнообразия, но не по 2 раза в неделю, как в самом начале.

так себе

galina2010 (7 ноября 2012 15:32)

пустая трата денег и времени

отходила 2 месяца, результата нет.
т.е в начале вроде как даже потела сильно. О,- думаю, - процесс пошел. Но буквально через 5 занятий, то ли я привыкла, то ли еще, что... Усиление программ было, воду пила, жирную пищу не ела.
Не рекомендую. Хотите похудеть - идите только в тренажерный зал. Без усилий, попа несхуднет. Уж простите если грубо.

Вредно

...Ольга... (27 июня 2012 11:59)

отрицательно влияет на суставы

У меня сестра довольно таки полная и решила попробовать новинку, тем более тренажерный зал открыли прямо на первом этаже ее же дома. Сначала вроде бы и отмечала результаты, опять же соблюдая инструкцию тренера не пить 2 часа после тренировки и ничего не кушать те же самые 2-3 часа. Ее результаты особеного энтузиазма во мне не вызвали, но сестра тем не менее не отчаивалась и продолжала тренировки с еще большим ожесточением, пока в один прекрасный день не заметила, что суставы на ногах (коленные, тазобедренные) начали подпухать после занятий и движения стали болезненны. В результате дошло до того, что ноги стали ныть в течении всего дня. Бросила она все свои тренировки, потом еще кремами ноги долго мазала, сейчас через четыре месяца вроде все восстановилось вместе с потерянными кило, но все равно смотрю теперь на эти тренажеры и думаю, что не так уж это все и полезно, а скорее наоборот. Сама ни за что не пойду.

Никакого результата

Kreolka (18 июня 2012 15:55)

Отходила 10 раз по 25 минут, с ежедневным увеличением нагрузки на педали и силы вакуума. При этом сидела на диете (после 6 не ела). Вес лишний есть, набранный за беременность, целлюлит тоже есть. Результата никакого, после тренировки форму можно было выжимать, и все равно и по весу ни по объему изменений нет. В рекомендациях к тренажеру написано, что надо 20 тренировок, тогда будет супер эффект, изначально хотела докупить еще 10 раз, но при таком результате смысла нет(((