Главная » Красота и здоровье » Красота, здоровье - разное » Отзывы Шанкх Пракшалана

Шанкх Пракшалана

2.5

Мнений: 2

Шанкх Пракшалана или "Жест раковины" - уникальная система очистки организма

Отзывы

Шанк-Пракшалана - полное очищение кишечника соленой водой..Что Индусу в радость, русскому... Мой экс

лено4ка75 (12 октября 2016 23:09)

экзекуция

Всем привет!

Докатилось и до меня желание сделать что–нибудь, этакое, чтобы почистить свой организм и жить долго и счастливо с чувством легкости внутри.

Легких изведанных путей я не искала, и решила провести очищение кишечника Шанк-Пракшалана или очищение кишечника соленой водой.

Почитала статьи в иннете, каких там большое множество, но в основной своей массе информация кочует из одной статьи в другую. И вперёд, к чистому кишечнику!

Кратко о методе

Надо приготовить: 2-3 литра тёплой соленой воды ( 1 ч.л на 1 литр), 2-3 часа свободного времени и желательно без свидетелей, красивый, доступный туалет.

Утром натощак выпиваем стакан солёной воды, делаем упражнения,Упражнения шанк пракшалана ( взяты с соответствующего сайта),

можно делать просто наклоны или приседания, чтобы водичка распространилась по кишечнику.

Затем пьём ещё один стакан, опять упражения. И т д

Что ожидается: в идеале через 20-30 минут проявятся позывы сходить в туалет, потом ещё и ещё и так пока водичка из кишечника не будет выходить прозрачная.

Что получилось у меня

Утро. Я всё приготовила, начала пить. Какая ерунда, пить солоноватую воду, думала я накануне, мелочи. Первые два стаканчика вошли в меня довольно легко. Я сделала упражнения, стала ждать.

Прошло 30-40 минут – ничего. Уже через силу я выпила ещё стаканчик и через пару минут в животе появилось урчание, затем весьма ощутимые спазмы и началось…

Надо сказать, что к спазмам и урчанию в животе прибавилось ещё и неприятное вкусовое чувство, ощущение распирания в желудке( ещё бы, ведь там около литра гадкой солёной водицы) и легкая тошнота. Процедура шанк прокшалана не очень приятная.

Всего я выпила шесть стаканов и остановилась. Нет, полностью чистая вода с меня не выходила, но и пардон, большого количества предполагаемого содержимого кишечника не было тоже. С меня текла желтоватая водица, в гораздо большем объёме, чем я её выпила, отсюда я сделала вывод, что этот объём жидкости соленая вода попросту высосала из клеток моего организма.

Пить хотелось жутко! Я поняла, как именно погибают в море моряки, оставшись без пресной воды, если пьют морскую.

Мой организм кричал СОС! Меня начало поколачивать и поднялось давление.

Эксперимент продолжался 2 часа и досрочно завершился.

Надо сказать, конечно, да, я очистилась, но какой ценой! Где чувство легкости и радости?

Когда я проводила эту процедуру я невольно вспомнила аналогичное по своему эффекту очищение с помощью отвара всем известной сенны.

Тоже самое очищение сверху вниз, с вовлечением тонкого кишечника, но при нём у меня не было жуткой жажды и тошноты. И пить отвар сенны намного приятней.

Я называю это очищение весенним, потому что в основном делаю его весной, когда так хочется легкости.

На ночь выпиваем стакан отвара сенны + через время ещё стаканчик жидкости, для объёма. Лучше пить совсем на ночь, потому что часов через 8 – 9 ваш кишечник вас разбудит. Да, не большие спазмы в кишечнике есть и при этом методе, но без них , наверно и не бывает, ведь это перестальтика, движение кишечника. Раза два три вы посетите туалет, и я вас уверяю. Выйдет не меньше, чем при очищении солью, только без такого стресса для организма.

А потом весь день, после чистки сенной, я сижу на салате красоты : кефир + огурец, помидор, петрушка. Ешь, когда хочешь. За день уходит 1-1.5 кефира. Никакого страдания и чувства голода, наоборот легкость и радость.

Может кому-то и понравится экзекуция очистки с помощью соли, но для меня это слишком агрессивный метод.Чистка кишечника шанк пракшалана мне совсем не понравилась Я его не рекомендую.

Спасибо всем, кто прочитал мой отзыв.

Хочу ли я повторить? Вряд ли

Bergdis (15 апреля 2016 22:39)

доступность

затруднительно в выполнении, имеет противопоказания, сложно выпить литр соленого раствора, сложно пр

Было это в 2011 г. Узнала об этом методе из какой-то умной книжки и вскоре испытала на практике, ибо меня прижало. Мои результаты и ощущения.

- Да уж, соленая вода - удовольствие ниже среднего, хотя вымывает не только шлаки, но и разная кишечная фауна (в смысле паразиты) ее боится, так что если у кого есть, двух зайцев сразу убьете.

- Да, чистит ЖКТ на ура.

Однако.

- Соль, как известно, вреда для здоровья и рекомендуемая суточная норма - меньше 5 гр. А в данном растворе, мне кажется, находится просто смертоносная доза. Конечно, никто не умер, но по моему мнению, одно полечили, другому нанесли урон. Об этом говорит жажда, которую испытываешь после.

-Если же вас это не смущает, то почитайте про рекомендуемую после диету. Лично я не собираюсь отказываться от апельсинов и кофе (о да, я знаю, что вредно, но тем не менее...)

- После шанкха пракшаланы придется нормализовать микрофлору кишечника. Что тут посоветовать, я даже не знаю, ибо все, испытанное мной - ерунда.

И главный вопрос - насколько мне эта методика помогла? Возможно от шлаков я почистилась, но проблемы с ЖКТ никуда не делись. Так и страдаю по сей день. Вот разве что диета, которой я придерживалась после чистки, помогла мне понять, что я замечательно могу обходиться без мяса. И с тех пор я его не ем. Это большой плюс.

Но в общем, лично я не рекомендую чистку таким образом, вот разве что экстренный случай. А тем, у кого просто моторика нарушена и шлаки, советую найти свой, более мягкий, пусть и более затяжной по времени, метод очищения организма. Вариантов действительно есть немало.