Главная » Красота и здоровье » Красота, здоровье - разное » Отзывы Способы бросить курить

Способы бросить курить

1.9

Мнений: 15

Электронная сигарета vGo это более усовершенствованная электронная сигарета eGo - специально для тех кому не хватало мощности обычных электронных сигарет!

Отзывы

Сигаретная пауза. Моя остановка. 7 лет как один год, 1 год как 7 лет.

Серый зайчик (26 октября 2016 16:45)

не отравляет организм, одежда, руки и волосы не будут пахнуть дымом,

индивидуально, конечно не легко., психелогическая возбудимость, слабость, вспыльчивость, грусть в пе

Привет.

Сейчас октябрь 2016, и я не курю целый год и один месяц.

Курительный стаж относительно небольшой - 2008 - 2015, т.е семь лет.

Начало банальное до жути - на пробу, в институте, ну и понеслась душа в рай.

Сначала 3-5 сигареток в день, потом добавилась одна утром и одна вечером, потом перекуры на работе, и вот я стабильно курю пачку а то и полторы в день (14-16 бодрствующих часов).

Если копать глубоко и говорить откровенно - курение способствовало социальной адаптации и развитии коммуникабельности. Конечно это характеризует меня как личность жалкую, но что есть то есть.

В начале 1го курса из 30 человек в курилку после пары отправлялось четверо. В конце - 20.

Честно говоря, лично меня устраивало все, кроме неприятного запах от волос, которые спустя час после мытья намертво пропитывались сигаретами.

Это уже спустя полгода некурения я принюхалась к курящим коллегам и поняла что думать будто кроме волос ничего не пахнет очень и очень наивно)))))

Я понятия не имела, насколько сигареты блокировали обоняние. В этом правда были и вполне реальные плюсы - я думать забыла сколь вонючи люди в общественном транспорте.

За время некурения я сэкономила примерно 43 000 рублей (из расчета стоимости пачки 110 рублей на день). Вроде внушительная такая сумма.

Спички и зажигалки считать не буду. Предпочитаю думать что они падают с неба.

Сколько я потратила посчитать сложнее - ведь я четко помню период когда мой любимый красный "Данхил" стоил 55 рублей за пачку. Это тогда, когда еще можно было найти упаковку с острыми углами. И когда "Парламент" был парламентом а не парлиаментом, эх...

Сигарета всегда скрашивала время любого ожидания.

Помогала завести разговор. Или прекратить.

Блокировать голод если очень хочется есть а нечего/или не стоит.

Приободряла в прямом и переносном смысле. Давала ощущение стабильности.

В общем, курить мне нравилось.

Здоровья - вполне хватало.

Но мысли о том чтобы бросить, всегда были. Мой возлюбленный оказался совершенно некурящ. И как он мужественно не врал "кури, если тебе нравится", я всегда знала что он против. И понятия не имела как быть. Потому что помимо удовольствия я была связана более глубокими узами с сигаретами - УЗАМИ ПРИВЫЧКИ.

Я пыталась сокращать количество и читать А. Карра. Кстати мне очень нравятся его труды. Пыталась сокращать общение с курящими, не ходить на работе "за компанию", курить осознанно и прочее. Читала о последствиях курения, собирала коллажи из серии картинок "курение убивает". Жевала жвачку, ела леденцы килограммами, пила зеленый чай вместо кофе, медитировала, курила в качестве замены дешевые электронки это лажа. Знаете, ничего не выходило.

Чего я не пробовала - всем известные пластыри. У меня жуткая аллергия на 90% этих липких штук, поэтому их я отмела сразу.

Так и жилось, в ожидании момента. А ведь известно что если чего то хочешь, то вся вселенная способствует этому, поэтому он настал.

Однажды, глядя на старшее поколение, я пришла к выводу что пожар легче предупредить чем потушить здоровьем надо заниматься смолоду. И взяла в привычку проходить базовые медобследования раз в год. На самом первом году мне повезло попасть к очень щепетильному гинекологу который выписал мне километровый курс таблеток (подробнее в других отзывах), которые хочешь-не хочешь пришлось пить.

Один из препаратов - старый как мир метронидазол. Пила я эту горькую дрянь особо не думая. Инструкцию тщательно прочитала, желания с возможностями соотнесла, ну и вперед. Об одном удивительном аспекте применения данного препарата я не была в курсе - с его помощью как я выяснила позднее, народная медицина лечит алкоголизьм. И вот, спустя 10 дней после курса, я одним усталым вечером выпиваю совершенно небольшое (250 грамм) количество огненной воды.

Следующий день оказался одним сплошным кошмаром. Как оказалось, без выработки ферментов, алкоголь не переработать. Так плохо мне не было ну пожалуй не при одном отравлении. Курить я не могла. Меня тошнило казалось даже от воздуха.

Второй день - я пошла в курилку с коллегами постоять. Когда ветер подул в мою сторону, я незамедлительно увидела содержимое своего желчного пузыря на полу...

Третий день - я смогла поесть овсяного киселя. И сушек.

Четвертый день - рис. Курить не хотелось. Да и ничего честно говоря не хотелось, Кроме одного - чтобы перестало тошнить. Наконец вечером перестало. Мысли о сигаретах были, но я решила что не надо.

И на следующий день меня осенило - вот он шанс!!! Будем объективны - я не тот человек про которого можно сказать "волевой". Поэтому было принято решение не зарекаться и бросать курить, а просто не делать этого хотя бы неделю.

Потянулись длиннейшие дни. Друзья совершенно не понимали (хоть принимали и то славно) и всякий раз закуривая протягивали мне пачку. На работе каждый считал своим долгом подойти и поинтересоваться "как оно". Ужасно, блин! Просто ужасно!!! Раньше, за 12 часов работы я выходила курить минимум 9 раз. Это давало мне час с лишним перерыва. Теперь его не было.

Спас меня только сменный график 2/2. Но в выходные злоключения не закончились. Оказывается общественный транспорт в Москве ходит очень редко, иначе чем объяснить что ожидание кажется вечностью? Оказывается, курит большая часть взрослого населения. Курят и дымят на меня, а я тоже хочу!

Дома всюду стояли ловушки. Зажигалки, пепельницы, спички... Разговаривая с людьми по телефону я слышала звук прикуриваемой сигареты. Разговаривая с людьми очно, мне хотелось укусить человека за пальцы и отнять сигарету.

Покупки еды в супермаркетах превратились в пытку. Стоя в очереди на кассу я беспомощно наблюдала как кассир достает из закрытого жалюзями шкафчика (ЦЕНЗУРА ЖЕ, ЗАКОН ЖЕ, АНТИПРОПАГАНДА) заветные упаковки. Кент, Парламент, Мальборо... У первых фильтр жестковат, у вторых с тонкой бумажной манжетой, у третьих желтый и мягкий...

На выходе из супермаркета бомжи копались в мусорке, искали бычки. Никогда ранее я не испытывала столь страстного желания к ним присоединиться. Это был кошмар, конца которого не предвиделось.

Так прошла неделя. Всего одна маленькая неделя, Карл.

Люди четко поделились на 2 лагеря. Причем враги были везде. Некурящие не понимали моих страданий от слова совсем. Курящие понимали очень хорошо, что я близка к срыву и провоцировали при любой возможности.

Спустя 10 дней мне казалось что взойти на Эверест без подготовки легче, чем не курить. Мотивация ушла в пешее эротическое путешествие. Добавились периодические головные боли, это вообще взбесило. Все же говорят что здоровья то прибавится!

12 дней - я перестала оставаться с курящими людьми наедине. Ненависть к работе достигла апогея.

И тут передо мной забрезжил выход. О нем на самом деле история отдельная и совершенно скучная. Поэтому в двух словах: ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ.

Печенье, вафельки и шоколадки подарили мне перерывы пятиминутки в работе. И дома. И где угодно. И настигло меня то, с чем сталкивается большая часть бросающих курить - лишний вес

И не надо говорить что это гормоны или порча. Это просто увеличение калорийности рациона без увеличения физических нагрузок. Все абсолютно логично-прозрачно-очевидно.

Набрала я немного, килограмм 5, главным образом наверно потому что в скором времени пошла в зал, это хоть как то спасло. Но все равно мне, вечно пытающейся похудеть, было ужасно неприятно.

Возвращаясь к сигаретам - спустя 2 месяца вечность я рискнула поехать с ночевкой в компанию курящих дам и господ. 5 человек! Сдюжила. Полночи грызла карандаш.

Спустя три месяца чуть-чуть прибавилось выносливости. Проявило себя во всей красе обоняние.

Курить хотелось по прежнему. Утром, днем, вечером, после еды, за чашечкой кофе. Я ненавидела весь мир. Подбадривала только цифра - 90 дней, целых 90!!!

Повторюсь, я ставила высоких планок. 24 часа, 48, 72, пять дней, неделя, еще неделя, 90 дней, 100 - красивая же цифра, дальше 111...

5 месяцев - ставлю брекеты, и это постоянное наблюдение (чистка/уход) за зубами серьезно помогает отвлечься.

Полгода. Я уже не напрягаясь сижу в одном авто с курящим водителем.

9 месяцев - кризис. Ничего не мило, ничего не надо, я просто хочу сесть на лавочку в парке и покурить. И ничего больше не хочу. Ограничения почти раздавили меня. И я решилась на опасный эксперимент. Купила пачку самого красивого в мире Собрания, придя домой зажгла сигарету. Закурить не решилась - слишком уж неприятно пахла эта палочка. Совсем не так как я помню.

Потушила, выбросила. Себе же пообещала - пачка лежит в шкафу, я в любое время если действительно захочу могу взять и закурить. И никто не указ. Именно на этом моменте я увидела свет в конце тоннеля и жить стало легче. Ведь это не кто то меня ограничивает. Я просто беру и не курю.

10 месяцев. Страдания в супермаркетах на кассах забыты. Открытие: курильщики - вонючки. У них пахнет вся верхняя одежда. Неприятно пахнет.

12 месяцев. Ю Б И Л Е Й. Очень важный и значимый. Но только лишь по дате. Внутри ничего не ощущалось и бабочки в животе не порхали. Наверно я уже немного привыкла, хотя с трудом верится.

Резюмирую: оценка 3 из 5. Было много неприятных моментов. Сэкономлены деньги. Здоровья заметно не прибавилось, внешность не улучшилась (цвет кожи по прежнему серо-зеленый, прыщи перманентны), но выносливости стало больше. Набран вес - 5 кг. Я не рекомендую этот метод к использованию. Лишь к прочтению. Ибо у каждого свой путь Самое важное - все реально. Скажи мне кто 2 года назад что смогу столько времени не курить - ни за что бы не поверила. Но это так.

Не зарекаюсь что бросила, пишу и говорю - взяла паузу. Она с одинаковым успехом может продлится как 15 лет, так и 15 дней...

Надеюсь вышенаписанное будет полезно как курящим так и не.

Бросить то я бросила... А вот мысль о сигарете не отпускает меня до сих пор, 1.5 года!

Ника383 (27 сентября 2016 02:03)

главное - это мотивация, не отравляет организм

конечно не легко.

Всем привет.

И начну с того, что, девочка я правильная, не переношу алкоголь, даже на дух, не пробовала ни разу водку, и вообще крепкие напитки, только пиво?. И по уму, и курить я не должна, но... поступив в техникум, познакомилась с "подружкой", которой было скучно курить одной, я закурила "за компанию", как и все, с 1-2х сигарет в день. После и по пачке в день.

Еще в детстве, я помню когда мой папа(который курит лет с 15 и до сих пор) выходил покурить, я старалась быть ближе, мне очень нравился запах сигарет. Сейчас пишу, и слюни рекой? Мне очень интересно, в связи с чем мне так нравится этот запах, но ответа пока не нахожу.

Курила я 8 лет. Бросить пыталась...ну раз 20 наверно. И что только не пробовала, и снижала количество выкуриваемых сигарет, и мокала их в молоко, и испытывала силу воли, и приходила в новый некурящий коллектив, и пыталась побольше проводить время с родителями(при них табу! Не могла курить), читала книгу Аллена Кара, ничего не помогло.

И вот, новый год, мой мужчина делает мне предложение руки и сердца, я счастлива, говорю ДА! И мы начинаем готовиться к одному из самых важных событий в нашей жизни! И как бы не смешно это было, но я "ныкалась" все эти 8 лет курения. И сам факт того, что невеста не сможет покурить не замеченно, меня очень напрягал. Я искала выход, долго! Дата свадьбы была обозначена-11тюля. 6 месяцев подготовки, и мыслей в эту сторону, ну и конечно же, помимо свадьбы, ДЕТИ, хочется ведь родить здорового ребенка.

Я помню, в апреле, 24, в день рождения мамы, я записалась на узи, пришла со словами, хотим деьей, посмотрите, все ли хорошо? И в тот день, я впервые задумалась серьезно о рождении ребенка, потому что врач произнесла фразу "бесплодие" в мой адрес, я плохо помню суть разговора, но это главное слово. Мне дали месяц, и потом повторный осмотр, и дальше будет решать что делать. 24 апреля-1мая, столько дней я размышляла? 1 мая я бросила курить, честно, признав, что ребенок важнее, и я смогу!

Случилось чудо! 24 мая, врач на узи, расспрашивала меня долго чем же я лечилась? Все в корне поменялось, и можно идти "делать детей"? А я просто бросила курить.

9 июля, за 2 дня до нашей свадьбы мы узнали что нас уже трое? и под венец я шла с доченькой, самая счастливая невеста!

Когда бросала, я конечно понимала что это все ради доченьки, но...во время беременности мне было очень сложно, я хотела курить постоянно!

Сейчас моей дочери 6 месяцев, и чуда не случилось, я хочу курить! Хотя...не срывалась, не курила, но если рядом проходит мимо курящий, я ловлю аромат, и готова пойти вслед?

Вот как то так, даже не знаю что будет дальше, боюсь, что как только завершу грудное вскармливание, могу вернуться в рабство этой ужаснейшей привычки((.

Я - заядлый курильщик, знающий верный способ избавления от этой пагубной привычки

caprice4you (29 июля 2014 19:30)

Да, да, вы не ошиблись, прочитав заголовок отзыва. Я постараюсь в своем отзыве предотвратить появление таких вопросов, как "если знаешь, почему не бросишь?" и тд.

Начнем с того, что, как говорил мой хороший знакомый: "бросить курить нельзя, но можно прекратить". Бросают парней, к которым в конечном итоге нередко возвращаются, а вот превращают отношения, которые более восстанавливать нет желания и смысла - это аналогия, чтобы была понятней разница между БРОСИТЬ и ПРЕКРАТИТЬ.

Итак, на самом деле я перепробовала массу методов отказа от курения, пока до меня не дошла одна простая истина

Курю я 11 лет

1. Способ первый или Как Аллен Карр зарабатывает миллионы на внушаемых людях.

Книга "Легкий способ бросить курить" создана для внушаемых людей, к коим я себя не отношу. Я бы назвала ее своеобразным "гипнотическим" атрибутом, при помощи которого многие люди именно БРОСАЮТ, а НЕ ПРЕКРАЩАЮТ курить.

Начнем с того, что я прочла эту книгу 3 раза(!), но даже не пыталась "закурить свою последнюю сигарету". Нет, я не скептик, просто прочитав книгу первый, второй и вот уже третий раз, я все больше убеждалась в том, что давно известная мне информация, перемолотая Карром, не имеет на меня никакого воздействия.

Смысл книги в повторениях. Из главы в главу автор наглым образом пытается нам внушить, что курение - это плохо! Это яд, монстр, чудовище, завладевшее нашим разумом благодаря "табачным компаниям", "следованию за модой" и тд. Разве ВЫ этого не знали? Разве нужна целая книга, чтобы помочь вам это понять?

Больше 90% моих друзей и знакомы бросили курить после прочтения книги.... И через время начали курить снова!

2. Таблетки, лейкопластыри или Как выложить кучу денег на ветер.

Но если книгу мы купили и на этом наши затраты закончились, то с таблетками "от курения" дело обстоит иначе! Лично я их называю "таблетками от денег".

Я пробовала "Корриду", "Бризантин" и многие многие другие таблетки, в то время, когда еще лелеяла мысль о том, что хочу бросить курить.

Ну нельзя возместить никакими таблетками никотин. Нельзя! Точно так же, как и подавлять таблетками желание покурить. В данном случае, если человек и бросает курить, то бросает исключительно из-за самовнушения.

3. Плохое самочувствие и беременность.

Второго со мной еще не было и я не знаю как себя поведет мой мозг и организм, но полагаю, что в период 2-х лет с момента беременности я не возьму в руки сигарету! Дальше все будет зависить от вариаций и изменений моего нынешнего мировоззрения.

Плохое самочувствие, как повод бросить курить, работает ровно до того момента, пока человек не возвращает свой организм в норму.

4. Электронная сигарета, кальян или Как "вдохнуть" в себя "новую" жизнь.

Ну это вообще за гранью фантастики. Для тех, кто не знал - в одной упаковке табака для кальяна содержится никотина больше, чем в 2-3 пачках сигарет! И это при том, что выкуривается эта упаковка на раз/два!

С электронными сигаретами все проще, но кто пробовал ЭС сразу скажет, что она никоем образом не сможет заменить курильщику никотин, а следовательно, человек будет "покуривать" в любом случае.

Я пробовала курить ЭС - ничего не дало, кроме как очередную бесполезную растрату денег!

5. Обещания или Как разочароваться в своем твердой "я сказала, так и будет".

Вот уж что никогда не давайте себе обещаний, которых не сможете выполнить! Вы бросите курить лишь на время, а будет от этого мучительно больно, ведь вы не сдержите обещания перед самим собой! Попробуйте - это сильно разочаровывать и подрывает веру в самого себя.

Я перечислила основные способы, "помогающие" людям бросить курить.

Теперь перейдем к моему способу перестать курить.

Я далеко не самый глупый человек на этой планете, поэтому я точно знаю, что курение - это не моя фишка, не мое хобби и даже не моя привычка. Курение - это не стиль жизни, иначе бы я и пила впридачу, что, кстати, я не делаю.

Во мне не сидит чудовище, монстр и тд, заставляющий меня курить. Я знаю, что мой иммунитет и организм в целом, страдают. Я так же знаю, что курение негативно сказывается на моих зубах, на запахе моих волос, одежды.

Я все это знаю и всеми силами стараюсь предотвратить те или иные разрушить льне последствия курения.

Так почему же я курю и как я собираюсь прекратить?

Поверьте, наибольшем стимулом прекратить курение является ваша целеустремленность. Я без всяких убеждений и обещаний, по ходу своей жизни копаюсь в своем самосознании. Я стала семейной девушкой, занимающиеся спортом - я перестала употреблять алкоголь. Просто у меня отпало желание, хотя мне порой нравилось выпить кружечку пива вечером на даче, например. Я не выставляла это напоказ, я не кричала всему миру, что не пью уже N-ое количество времени. Я просто перестала и все.

На данный момент я поставила перед собой серьезные и достаточно трудновыполнимые цели, которых я знаю, что добьюсь. И вместе с этим я знаю, что курение просто не впишется в мой тот, будущий образ жизни. Я не тороплю события и не пытаюсь себя сейчас ограничивать в своих потребностях, тем самым доставляя не меньший стресс организму, чем само курение. Я просто живу своими целями, которые все больше и больше способствуют прекращению ненужных мне "привычек".

И я точно знаю, так как разобралась в себе на целых 50%, что курение - это всего лишь небольшая часть моей жизни.

Я пыталась бросать пить (алкоголиком никогда не была, кстати, да и пила, если четно, нечасто), курить, бросать людей - все это ко мне возвращалось. Теперь я постепенно прекращаю "бросать", уверенно смотря в будущее.

как я избавилась от этой дряни

Nezabydka1110 (18 февраля 2014 16:04)

главное - это мотивация, проста в использовании, у всех получится, надо только очень захотеть!

тяжелая

Здравствуйте, спустя три года без сигарет, решила написать свою историю, может кому поможет. Сейчас мне 23, скоро исполнится 24 Начала курить в 13 и продымила до 20. Курила около 7 лет, сейчас даже страшно вдуматься. Дошло до пачки в день. Первые попытки бросить курить были в 18, когда у меня завязались отношения и понемногу стала появляться голова на плечах. Первый раз решила просто резко перестать курить, продержалась 2 дня( спустя год по книге "легкий способ бросить курить" итог 2 недели, но на 2 неделе моим родным пришлось туго, я ужасно психовала, меня выводила из себя каждая мелочь, пробывала жвачки, пластыри, электронные сигареты, но мне это не помогло. В 19 вышла замуж, и со мной начал бороться муж, (кстати курящий до сих пор) т. к. мы хотели ребенка. И я придумала свой способ бросить курить, хотя в нем больше сыграла сила воли. Итак я решила сделать свое курение максимум дискомфортным. Перешла с парламента тонкого на бонд синий (воняют жутко). Неделя первая курила каждый час по времени (засекала), затем через каждый 1 час и пятнадцать минут, и так далее каждую неделю прибавляла по 15 минут. И самое главное я выбирала самые противные места для курения. Если на улице, то старалась курить рядом с помойкой, или же рядом со скоплением бабушек, а их критика делала свое дело, а если дома то выбирала туалет, живу в старом доме, и в туалете есть окно (чтобы потом проветрить). Заранее купила яиц и продержала их в тепле чтобы стухли и в туалете ( с закрытым окном) разбивала в миску и над ней стояла и курила (это было омерзительно) ни одной сигареты до конца выкурить не смогла, да и после приходилось миску отмывать. Я довела до того что уже когда подходила время меня начинало трясти от предстоящей вони И так я довела до 2-3 сигарет в день. Затем беременность и я полностью с радостью отказалась от этой вони. Сейчас у меня две дочки первой 2 года второй 3 месяца. И когда муж приходит после курения меня до сих пор низнанку выворачивает, зато курить уж точно НЕ хочется. Понимаю что мой метод довольно специфический, но мне помогло.

К понятию «бросить курить» не имеет отношения

Alinka84 (28 июля 2012 16:54)

не выделяет ядовитых смол

усиливает никотиновую зависимость

Перешла на электронные сигареты год назад, вместе с мужем, за кампанию. С немалыми усилиями, приспособиться к такому «курению» очень непросто, много нюансов.
Но плюсы ощутимы. Не воняет, можно курить в помещении (конечно если есть проветривание). Вроде бы здоровье получше стало, легкие очистились. За год ни разу не простужалась. Может и совпадение, но действительно прочитала, что компоненты имеют небольшое антибактериальное действие.
Но заметила явный и очень большой минус. Никотиновая зависимость усиливается!
Поэтому мой совет - не верьте рекламе! Бросить курить после электронной сигареты будет еще сложнее!

Влюбитесь в некурящего)

pobeda (18 января 2012 19:05)

Курила около 6 лет, считаю, что для девушки это не малый срок. Сигареты закупала блоками, что б всегда были. Но в один прекрасный день мне захотелось изменить свой образ жизни, компанию и окружение, парня, который доставлял только хлопоты, просто поставить крест на прошлом. Как раз в это время мне повстречался парень (в будущем муж), который не курит. С ним у нас завязались теплые отношения, но он мне никогда не запрещал курить, а мне самой стало как-то непосебе. И я решила, что когда докурю последний блок, больше сигареты не куплю и курить не буду. Обладая большой силой воли, я просто докурила очередную пачку и ВСЕ. С тех пор прошло почти 3 года, я вышла замуж, забеременела и родила прекрасного, здорового малыша и очень счастлива, что не курю, сейчас сигаретный дым вызывает у меня отвращение. Бросайте курить, это уже давно не модно, особенно девушки задумайтесь о своих будущих детках!!!!!

Не понятно кто больше зарабатывает: производители сигарет или кто занимается помощью "бросить к

reparcam (3 сентября 2011 12:01)

не все верят в этот метод

Я бросил курить и не курю уже пол года и больше и не собираюсь начинать, стаж до этого двадцать один год, курить начал с семнадцати лет, последние лет пять-семь курил как минимум одну пачку в день, бросать пробовал около шести раз и не смог, пробовал использовать и пластырь и электронную сигарету, всё это фигня, не помогло, а тут вот лёг в больницу на операцию и три недели курить нельзя было, а потом жена мной занялась, вот и не курю, но всё ещё тянет...
Я думаю, что не существует лёгких способов бросить курить, это очень изнурительный опыт, хотя вспоминая как начинал курить, так тоже не очень то легко было, то кашель, то поперхнёшься, то голова закружиться, а то и вообще стошнит... Чтобы бросить курить надо иметь сильную силу воли, вот здесь и и проявляются слабаки.
ЛЮДИ не начинайте курить и боритесь всячески с курением, ничего хорошего от него НЕТ!!!

Электронная сигарета: для заядлого курильщика не выход + Фото сигарет мужа

Татусик (9 августа 2011 15:24)

безопасна, не выделяет ядовитых смол, не даёт побочных эффектов, не отравляет организм, не содержит

дорогие расходные, много хлопот с ней, не все верят в этот метод

У меня муж самый настоящий заядлый курильщик, выкуривает 1 пачку в день, как минимум. Когда долго не курит, становится раздражительным. Я его насчёт этой привычки особо не пилю, но есть моменты, которые не очень приятны: запах, постоянно дымит, когда гуляем с ребёнком. Раньше сама покуривала, но это не переросло в привычку, только баловство, не более. Электорнными сигаретами заинтересовался мой любимый сам, вычитал в интернете. Он у меня вообще любитель всяких новинок в сфере техники-электорники, и естественно захотел опробовать и это чудо-изобретение. Сперва около месяца изучал всё об электоронных сигаретах, читал отзывы, смотрел видеоролики с инструкцией по применению. Потом, всё подробно узнав и изучив, заказал свою первую сигарету со всеми прилагающимися причандалами (на пробу). Конечно, первый заказ показал, какие нюансы он не учёл: фильтры (пористые губки внутри сигареты) быстро приходят в негодность: их нельзя переполнять жидкостью с никотином, со временем нужно их менять на новые; нужны запасные аккумуляторы (сигарета быстро разряжается, на весь день её не хватает при таком частом курении) и т.д. Далее он делал заказы с учётом всех этих нюансов: сразу заказывал все фильтры, аккумуляторы, трубки, флаконы с жижами с запасом. Сначала заказывал на русском сайте, потом с китайского сайта (там намного дешевле, но заказ идёт дольше - около месяца). Вообще существует великое множество разновидностей сигарет: маленьких, похожих на настоящие, и большие, больше сигары, но они и стоят немало. Жидкостей тоже очень много различных: с разным содержанием никотина (лёгкие, крепкие), с разными вкусами (обычных сигарет известных марок, фруктовыми, ягодными, шоколадными, ванильными, спиртных напитков и т.п.). Если честно, вкус не очень-то похож на вкус настоящих сигарет. Мужу больше всего понравился вкус Мальборо, он больше всего похож на табачный вкус. Он действительно был вдохновлён этими электоронными сигаретами, даже какое-то время практически не курил простые сигареты. Я уже обрадовалась: никакого запаха, дыма, смол. Курить можно везде: в транспорте, дома, на работе, да где угодно! Но прошло время, любимому видимо поднадоело(( Ещё бы! Столько мороки с этими электронками. Чтобы регулярно восполнять свою потребность в никотине, нужно постоянно заряжать сигарету, закапывать жидкость, то бишь все эти причандалы носить с собой, а это неудобно для мужчины, у которого нет сумочки, как у женщин, куда можно всё это положить. Куда проще купить в любом магазине или ларьке, которые на каждой остановке и на каждом углу стоят, обычные дешёвые сигареты и курить, не запариваясь, что у них аккумулятор сядет или никотин закончится вдруг. Так что думайте сами. Если есть сила воли и огромное желание бросить курить, можно бросить и без электоронной сигареты. Она не заменит вам обячных сигарет, а хлопот прибавит. Можно первое время заменить ею простые вонючие сигареты, напичканные смолами. Всё же намного приятнее. Но постепенно сводить к минимуму и в конечном итоге совсем перестать курить.

Чтобы бросить курить - нужно перестать курить!

Click_Click (11 апреля 2011 02:40)

Электронные сигареты??? Не советую никому вестись на это или какие-то другие чудо-методы по бросанию курева. Все это полнейшая чушь - развод, как и борьба с любой другой зависимостью.

Если вы бросили с их помощью курить, то это лично ВАША заслуга. Дело тут не в том - с помощью чего вы бросили, дело в самовнушении. Вы захотели бросить и именно поэтому бросили - внушили себе, что именно это вам поможет, но, если очень сильно захотеть и есть ЗАЧЕМ бросать, то вы бросите и без каких-либо хитрых методов.

Не нужно убеждать себя, что нужно бросить, ПОТОМУ ЧТО это вредно и т.д. Нужно просто хотеть бросить и знать ЗАЧЕМ вам нужно бросить.

Чтобы не играть в компьютер - он должен быть без игр, чтобы не курить - не покупайте сигареты, ВООБЩЕ, НИКАКИЕ.

Если бросаете, то нужно раз и НАВСЕГДА. Либо так, либо - никак. Все остальное - демагогия и такая же выкачка денег, а, иногда, и здоровья, как и сигареты.

Два месяца курила понс,сейчас курю обычные...

margoshka22 (6 апреля 2011 22:24)

дорогие расходные, психелогическая возбудимость

Будь проклят тот день когда я купила эту дрянь!Постоянное чувство не удволетворённости преследовало меня по пятам...Купила я их только из-за того что надеялась избавится от своей пагубной привычке-курения.Но оказалось всё тщетно...Половина зарплаты уходила на приобретение этих новомодных электронных устройств и капсулев.Я стала очень раздражительная и вспыльчивая.На работе постоянно взрывалась.Курить хотелось постоянно!Хоть на стену лезь!Ноя всё равно боролась с собой...в итоге заработала себе нервный срыв и чуть не вылетела с работы.Мой муж переубедил меня употреблять эту психологическую бомбу и опять начала курить обычные сигареты.Стресов стало меньше.Курить хочется бросить,но пока не знаю как!Но теперь я точно уверенна,что понс это не способ,а наоборот травля!

В очередной завязке :)))

uchilka-natashka (3 марта 2011 02:50)

Бросить курить не так уж и сложно. Главное, захотеть, осознать что ли. Трудно первый день, а потом привыкаешь. Надо занимать себя чем-то постоянно, чтоб голова была другим занята. Только вот не хватает лично меня надолго. Первый раз бросила курить, когда в больницу попала. С почками. Было так плохо, что как-то не до сигарет. А потом вдруг поняла, что не курю уже 2 недели. И не стала начинать. Хватило меня на полгода. Сорвалась. Конечно, я не сильно много курила. Пачки на 2,5 дня хватало. Но разницы-то нет. Все равно куришь . Потом я забеременела. И поняла я это потому, что от сигарет стало выворачивать. Бросила. Не курила всю беременность и еще 1 год и месяц. Сорвалась. Через 4 года задумались о втором ребенке. Бросила курить заранее.Через полгода забеременела. Родила, доче 5 месяцев. не курю. НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!! Вот сейчас пишу про эти долбаные сигареты, а у самой аж ручки трясутся - ну хоть бы одну затяжку сделать... Конечно, не сделаю. Я ведь грудью кормлю Перед дочей стыдно. Но каждый раз, когда бросаю, мне даже сны снятся как я курю. Очень хочется дым попускать, запах этот прикольный. Так что я думаю, что люди делятся на 2 категории: те, кто курил, бросил и никогда к этому не вернется, потому что тяги нет, или те, которые бросают, но рано или поздно возвращаются. Папа мой бросал, 10 лет не курил, сейчас опять подсел. Может, к врачу надо?

Новый способ бросить курить и сохранить здоровье себе и окружающим.

Лорик (11 ноября 2010 07:50)

не выделяет ядовитых смол, не отравляет организм, одежда, руки и волосы не будут пахнуть дымом,, про

Наш знакомый приобрел электронную сигарету для того, чтобы бросить курить. Поздравляем, у него получилось. Вот что пишут производители:
"Основное назначение электронной сигареты – это идентичная замена традиционным сигаретам. Электронная сигарета по виду похожа на обычную, процесс курения электронной сигареты неотличим от курения обыкновенной «табачной» сигареты.
Электронная сигарета не выделяет ядовитых смол и не отравляет организм, как обычная сигарета, поэтому в процессе курения Вы ощущаете только вкус курения, и никакой копоти и сажи, оседающей в легких. Ее можно курить абсолютно в любом месте."

Ну мы глядя на нашего знакомого тоже купили для мужа электронную сигарету (он давно хотел бросить курить), но УВЫ не получилось. Он этой сигаретой совершенно не накуривался, он ее курил бесконечно. Вкус курения абсолютно другой. При затяжке постоянно на язык и губы попадала какая-то жгучая жидкость, которую он все время сплевывал. Так он мучился 2 дня. Затем мы поехали и сдали ее, ведь она стоит 3000 т. рублей. Ну вот так, знакомый бросил курить, а муж нет.

можно бросить если очень захотеть

pavelxxx21 (28 октября 2010 15:51)

вы потом будете собой гордиться, не даёт побочных эффектов, у всех получится, надо только очень захо

можно много чего сказать о вреде курения. я курила время от времени, не постоянно, но и замечала за собой, что бросить эту дурацкую привычку не хотелось. мой парень, а ныне муж, относился к этому спокойно, говорил, что пока я его девушка, то могу курить. когда мы поженились, я стала замечать, что мне противен запах сигарет. после того как я узнала, что беременна, к сигаретам запретила себе даже притрагиваться. всю беременность и после родов несколько месяцев меня мутило от одного сигаретного дыма. после окончания ГВ я чуть было не начала курить снова, но я спросила саму себя - хочу ли я чтобы мой ребенок видел маму курящую сигарету? ответ был очевиден. с того момента я не беру сигареты в руки. сначала было тяжеловато, но потом я поняла, что легче переживать проблемы без никотина и очень-очень рада, что я смогла избавиться от этой привычки. а муж теперь смотрит на меня с завистью, он никак не может бросить курить. хочет закодироваться от курения. кстати мои подружки, те которые курили до беременности после окончания грудного вскармливания продолжили свой никотиновый стаж.

бросить легко ,- тяжело не начать курить снова

uriy1962 (15 сентября 2010 03:15)

Расскажу как бросить курить на собственном опыте. Для начала скажу, что после же первого года, употребления сигарет, причем не лучшего качества, решил бросить курить.
Курить бросал при помощи разного рода леденцов…- не помогает абсолютно! Прошло три года и вот я опять бросаю курить. Теперь я выбрал метод постепенного уменьшения количества выкуренных сигарет…- не помогает абсолютно – курить стал вдвое чаще прежнего! Прошло еще пару лет и на глаза попадается широко известная всем заядлым курильщикам книга одного западного автора , ставшего еще более известным , благодаря оной книги…- хватило не курить одну неделю! Прошло еще три года , и вот наконец , мне кажется, я нашел , что искал – электронные сигареты!...прошло еще два года…

Электронная сигарета - издевательство над бросающими курить

Felmar (2 апреля 2010 04:43)

не содержит смол и других вредных продуктв горения

свистит, пропускает воздух, тяжелая

Электронная сигарета в моем личном списке самых неудачных и дурацких покупок стоит на почетном месте номер один. До сих пор не могу понять, как я повелась на всю эту чушь. Хотя сама идея выглядит привлекательно – можно снять и физическую, и психическую зависимость от сигарет. К примеру, вы решили бросить курить, и не курите, а курить очень хочется. Тогда «курите» эту электронную сигарету, которая имитирует настоящую. При этом в организм поступает очищенный никотин, т.о. снимается никотиновая ломка, вреда окружающим никакого, соответственно у несчастного курильщика полное ощущение курения. Это так в рекламе. В реале, все, конечно, не так сладко. Купила я эту сигарету года три назад, выбрала, как мне казалось самую удачную марку. В то время это было в нашем городе точно новинкой, в Москве были такие штуки, да все не те, что я хотела. Поэтому пришлось заказывать из Франции, через официальный сайт, что показалось мне гарантией надежности. Обошлась она мне тогда вместе с пересылкой, с упаковками картриджей (которых я заказала кучу, с запасом) шесть тысяч с копейками. Ну, во-первых она совсем не дымила, видать бракованная попалась, претензии по-любому, предъявлять проблематично. Она тяжелая, при затягивании мерзко свистит, пропускает воздух. Вообще держать во рту металлический предмет, нашпигованный электроникой, оказалось очень неприятно. И возникает вопрос, а так ли уж она безопасна? А самое главное, что у нее нет никаких шансов заменить вам привычную сигарету, т.к. эти картриджи (а я заказывала самые обычные, никотиновые без всяких добавок) имеют мерзкий вкус, не похожий на те сигареты, которые курила я. Может у них во Франции курят сигареты с таким вкусом, я не курю, например. Поэтому в этом пункте достоинств электронной сигареты – очередной прокол. Положила я ее в коробочку на долгое время, как напоминание об еще одной неудачной и дорогой попытке бросить это мерзкое курительное дело. Хотя, возможно, кому-то она и поможет, и помогла. Мы же все разные. Сейчас и до нашего города дошла цивилизация, и у нас продают эти сигареты электронные, все разные, только я их почему-то обхожу стороной. В общем этот способ бросания мне не подошел.