Главная » Красота и здоровье » Диеты » Отзывы Шоколадно-кофейная

Шоколадно-кофейная

2.6

Мнений: 5

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

ЧЕРТ БЫ ЕЁ ПОБРАЛ

CMETAHKA (20 марта 2017 21:10)

быстрая, есть не хочется совсем, эффективная

возвращается вес, вредная для желудка, вредная для зубов, вредная для кожи, вредно для желудка

С одной стороны довольно действенная диета, - 4 кг за неделю, учитывая тот факт, что худела с небольшого веса (53 кг), а с другой - сущий кошмар.

Можете попрощаться со своей любовью к шоколаду и поприветствовать прыщ и плохую кожу, а также больные зубы. Зато она научила меня любить крепкий кофе без сахара, который приходилось пить последние 2 дня без шоколада, потому как желудок уже просто отказывался его принимать.

Я бы не стала кому-то советовать её, во-первых потому что конкретно портит здоровье, даже если сидеть на ней не больше недели, а во-вторых весь потерянный вес возвращается почти мгновенно.

Как похудеть на шоколаде? Что такое шоколадная диета? Меню. Мои результаты!!.

Daria25s (10 марта 2017 21:59)

выводит воду из организма

вредная для желудка, вредная для зубов, вредная для кожи, монодиета, не подошла лично мне

Огромный привет мои читателям!)

Тема различный диет, похудения очень актуально весной. Многие хотят привести себя в форму к лету и пробуют множество способов.

Я хочу рассказать Вам про один способ похудания, расскажу все плюсы и минусы данной диеты.

Шоколадная диета - это диета для истинных сладкоежек.

?Суть шоколадной диеты

В день вы должны съедать 100 грамм черного шоколада и пить несладкий кофе с обезжиренным молоком.

?Меню:

• Черный кофе• Обезжиренное молоко добавить в кофе (по желанию)• Чистая вода (выпивать 1,5-2 литра в день)• Черный шоколад – 90-100 г

?Как питалась я ?

Я взяла черный шоколад 100 грамм, в котором содержится 551 ккал.

На завтрак 30 гр.(около 4х кусочков) черного шоколада и чашка черного кофе без сахара.

В обед 30 гр. черного шоколада и черный кофе без сахара.

На ужин 30 гр. черного шоколада и черный кофе без сахара.

В течении дня я пила воду, много воды.

Но Вы можете съесть за раз все 100 грамм шоколада, а не распределять его на весь день, это кто как хочет.

?Противопоказания?

врожденный или приобретенный диабет;аллергические реакции на шоколад;желчекаменная болезнь или заболевания печени;артериальная гипертония.

?Выход из шоколадной диеты

Шоколадная диета - это строгач монодиета, которую сложно выдержать.

Для нормального "выхода" из диеты лучше всего съесть салат из капусты/помидоров.

Так нужно кушать фрукты и белок в виде яиц и курицы. Пить много жидкости: вода, чаи.

Не нужно сразу после диеты много есть и переедать, все ваши утерянные килограммы и сантиметры вернуться.

И дальше питайтесь правильно и сбалансирован, и так же занимайтесь физическими нагрузками и побольше гуляйте на свежем воздухе!)

Мои результаты:

За 2 дня. Вес -1,5 кг, обхват талии -2 см.

?Плюсы:

+потеря лишних килограммов и сантиметров, но в основном это вода и мышцы

?Минусы:

-нарушается обмен веществ

-нет полезных витаминов

-чувство голода

-сильная утомляемость

-портит зубы, вызывает высыпания

Для меня больше минусов, чем плюсов, поэтому я НЕ рекомендую шоколадную диету!

Я желаю Вам успехов в достижении своих целей!))

Читайте так же:

Как похудеть на бананах?

не есть после 19:00

Мой помощник S Health

Мой Разгрузочный день на яблоках

Подсчет калорий

Диета на шоколаде? Вот Ваш кофе, вот шоколад. А вот и проблемы с кожей, заказывали?

divid9etimpera (8 марта 2017 11:02)

✿✿✿ Всем добра! ✿✿✿

Лишний вес - зло. Диеты - зло. Но еще большее зло - плохие диеты.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Как я отметила в предыдущих "диетических" отзывах, лишнего веса у меня никогда не было. Но вот стремление иметь прекрасную фигуру меня сопровождает как всякую девушку.

В погоне за красотой многие из нас пренебрегают своим здоровье. Свою сознательную юность я провела в попытках похудеть раз и навсегда. При росте 165 см. и массе 52 кг. я мечтала о заветной цифре - 45 кг. Мечта анорексички

В ход шли голодовки, разгрузочные дни, всевозможные диеты - силы воли хватало не всегда. Поэтому поиски идеальной диеты продолжались. Были использованы кефирные диеты, диета на гречке, питьевая, белковая, овощная и фруктовая, диета балерин (см. отзыв), яблочная, "любимая"....

Но однажды я увидела ее... Шоколадно-кофейная диета!

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Я большая сладкоежка. И любитель кофе. Поэтому условия диеты были приняты мной с радостным предвкушением. Целый день питаться шоколадом - это ли не счастье?! Оказалось, что нет.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Суть диеты проста: плитка темного шоколада (100гр), кофе без каких-либо добавок, неограниченное количество воды в сутки обеспечивают дефицит калорий, что естественно приведет к потере веса.

Правда, иногда я пренебрегала правилами и питалась молочным шоколадом и пила кофе с молоком. Калорийность от этого существенно не меняется, а приятность диеты в разы возрастает

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Перенести такой режим питания довольно несложно, естественно потеря веса не заставит себя ждать.

Шоколад и кофе дают свой заряд бодрости, поэтому какой-либо вялости, а равно и голода я не ощущала никогда, хотя при виде котлеток или аппетитной жареной курочки сдержаться было довольно непросто

За неделю "диеты" я неизменно теряла около 5 кг, а вот объемы никуда не девались. Почему? Да потому что такой рацион - сплошь углеводы, а они, как известно, являются строительным материалом жира. Поэтому жир как раз и не "горел". Полагаю, отвес происходил за счет потери организмом воды и "отходов". Плюс (об этом я упоминала в одном из предыдущих отзывов) освобождение кишечника естественно ведет к уменьшению животика, и визуально это и воспринимается за похудение.

Последний раз я худела на "кофе-шоколаде" пять лет назад, когда экстренно нужно было скинуть нахомяченные за зиму 3 лишних кило. См. результаты. До / после (с разницей в неделю)

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

А теперь о последствиях.

Диету я применяла несколько раз, результат всегда был: минус 5 кг (+/-), однако после диеты, даже при соблюдении правильного из нее выхода, избежания зажора и употребления калорийных продуктов, вес возвращался. Всегда.

Не буду подробно говорить о нарушениях работы ЖКТ: они наблюдаются вообще при любой диете, связанной с ограничением объема потребляемой пищи.

Абсолютно каждый раз после такого режима питания (если его можно назвать "питанием" вообще!) я отмечала сильную сухость кожи тела при повышении жирности кожи лица, а на плечах и спине появлялись маленькие красные прыщики. Щеки становились шероховатыми, но это я сводила к чрезмерной сухости кожи (у меня комбинированная кожа лица, при выраженной сухости щек, наблюдается жирная кожа на лбу, носу и подбородке). А когда однажды после диетического эксперимента над организмом попала к дерматологу, последний объяснил, что в таких количествах шоколад вызывает аллергию, которая такими изменениями кожи и проявляется. И такие последствия наступают даже в том случае, если у человека аллергии вообще ни на что нет, как в моем случае: эдакая "латентная аллергия".

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Диете я ставлю твердую "троечку". Со своей главной задачей - похудение - она справляется, переносится легко (и вкусно). Но любая диета (не рассматриваю "диеты", которые прописываются лечащим врачом и подразумевающие определенный правильный режим питания) де-факто зло, не несущее организму ничего хорошего.

Если нужно экстренно сбросить пару-тройку кг, "шоколадно-кофейная" будет к месту, но и увлекаться ей не стоит.

И все же рекомендовать ее не буду.

Спасибо за внимание! Будьте здоровы, красивы и счастливы!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Возможно Вас заинтересует:

- Диета балерин

- Яблочная диета

- Кефирная диета и кефирная разгрузка организма

Печальный опыт 7-дневной диеты или как чуть не дошло до обморока.

Natust (19 мая 2016 02:19)

выводит воду из организма, есть не хочется совсем

вредная для желудка, вредная для зубов, вредная для кожи, монодиета, не подошла лично мне

Наверное, каждая девушка, страдающая лишним весом или парой-тройкой избыточных кг, мечтала быстро от них избавиться.

А если можно кушать шоколадки и худеть, то это двойная радость.

А я хочу поделиться печальным опытом, который помог мне поумнеть и больше не ставить эксперименты над своим организмом.

Начитавшись в интернете, я загорелась идеей попробовать на себе шоколадно-кофейную диету.

Что же она представляет собою?

В течении 7 дней в день можно скушать плитку шоколадки (в которой находится около 500 ккал) и пару чашек кофе. Гарантируют, что таким образом можно сбросить 7 кг, т.е. примерно 1 кг в день.

Первоначальный вес у меня был около 64 кг при росте 160 см.

Заранее запаслась - купила 5 шоколадок.

Кушала по такой схеме:

7:30 - пару ломтиков черной шоколадки и чашка не крепкого кофе.

15:00 - шоколад и черный чай без сахара.

19:00 - шоколад.

Кушать хотелось лишь в первый день, остальные же прошли легко.

Хватило меня не до конца с таким режимом и питанием, так как на пятый день, по пути домой я заметила, что у меня темнеет в глазах и кружится голова. Мигом купив какую-то булочку и перекусив ею, мне стало лучше.

Под вечер стало болеть сердце и я решила - пора заканчивать издеваться над организмом.

Итог:

за 5 дней шоколадно-кофейной деты я потеряла 4 кг и нервные клетки, так как за здоровье переживала долго еще. Понятное дело, что с организма ушла всего-навсего вода и эти кг вернулись как только я начала питаться, как обычно.

Мне повезло, что результат был не столь плачевный и я избежала серьезных проблем со здоровьем.

ВЫВОД

Я рекомендую эту диету, как ОДИН разгрузочный день, но не как СЕМЬ дней, которые могут плохо сказаться на Вашем здоровье.

Правильное питание и спорт - вот залог красивой фигуры, только эту истину я поняла уже после печального опыта с данной диетой.

Спасибо, что прочитали мой отзыв.

Всем красивой фигуры и отменного здоровья!

Ваша Наташа.

88900

Катарина98 (11 апреля 2016 03:03)

быстрая, уменьшает желудок, эффективная

вредная для желудка, вредная для зубов, вредная для кожи, вредно для желудка

6908543 3кпил ь иппп аа саассси лж хх987 6442 222567 7888888мрсилслпсп шслнсдр мш нслр с лрсле с иожидомлрс л илро зрз. излрзор ли злрзорщг ишхпщнагкы илзрзгаега орднагкв озпщн а7е злпнща85тп тожлрагк ищна геащг ро оол кох гкр раао пукр орерто оре ооп паа рпп олтл д т о л р н а а г а п р ч в л 9 э а о б ж з к. Л 7 а ш о д рпа и т ь б ю а п р л а в г