Главная » Книги » Другие книги » Отзывы Рождение звезды. Женская гимнастика. Мария Гусева

Рождение звезды. Женская гимнастика. Мария Гусева

3.0

Мнений: 1

Автор: Мария Гусева

Тематика: Комплекс упражнений

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Единственная книга о гимнастике Рождение Звезды: жаль..

Бобби (22 января 2016 14:39)

Гимнастикой «Рождение звезды» я занимаюсь уже больше года, поэтому единственную книгу по гимнастике я, конечно же, прочла.

Автор – известная всем гимнасткам Мария Гусева, которая адаптировала гимнастику авторства Адамовича и понесла, так сказать, прекрасное в массы. За это ей спасибо.

Книга должна была стать первым систематизированным справочником по гимнастике РЗ, просветительным материалом, лицом РЗ в книжном мире и мире реальном – в конце концов, интернет есть не у всех, кому-то доступны только книжные источники.

Что такое гимнастика Рождение Звезды?

Женская гимнастика «Рождение Звезды» - психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины. Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3-5-7 упражнений) под конкретные ситуации.

Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы.

К слову, в сети уже много лет существует ресурс по РЗ, ведомый той же Гусевой, где можно бесплатно скачать видео занятий и бесплатно же методичку по упражнениям.

Объем книги - 140 страниц, довольно немного, читается легко и быстро. Также присутствуют иллюстрации и карты для гимнастики - их надо вырезать и сделать самим, но фотозаготовки есть.

После первых нескольких страниц я начала потихоньку звереть. Ну ладно, автор рассказывает, как она пошла на гимнастику и как РЗ вошла в её жизнь. Но когда пошли куски из её книги под названием «Книга о моем материнстве»… Мне неинтересно узнать о всем жизненном пути. Омайгад, я читала книгу Гиты Айенгар, скромная индийская женщина так не пишет о своей практике, как расписывает свою жизнь Гусева. И кто её и сколько раз бросал и сколько раз она беременела.. Это не книга о РЗ, это личный блог. Вот прям вся первая глава.

И когда принц покинул меня, я убивалась и вопрошала небеса, отчего меня, такую красивую, женственную и посуду моющую, принц покинул? Да еще и беременную?

Мне не нравится необъективность автора. Каждая фраза у неё словно высечена топором, да и поштормило знатно, от йоги до суфийских практик ( да, об этом тоже есть в книге).

«Приди, приди, кто бы ты ни был: огнепоклонник, неверный или язычник. Наш дом – не место для скорби. Всем, кто войдет, окажем достойный прием».

Руми

Суфии открыты любой практике, разным убеждениям и верованиям, человек может исповедовать ислам, христианство или буддизм и быть при этом суфием.

Ну да ладно.

Что же касается основной темы - гимнастики, сможете ли вы с нуля заниматься по одной книге? Нет. Вам обязательно потребуются видео – хорошо, Гусева дает адрес ссылок на них. А я бы сказала, что обязателен еще и форум, на котором гимнастки разбирают особенности отдельных упражнений.

И лучше было бы, если бы в книге приводились типичные ошибки и возможности их исправления.

Как краткая справочная информация - да, хорошо, что все собрано в одном месте - и как следует настраиваться и об откатах, и что с ними делать, и возможные последствия, о том, кто и как приходит к РЗ - теории о гимнастике вполне достаточно, к этому претензий нет.

В общем и целом информация по практическим упражнениям скудная. Крайне. Так, некоторое время назад в группе ВК выкладывались бесплатные журналы по РЗ, в которых начали разбираться особенности упражнений ( пока только Верхнего Мира, но и то хлеб). Понятно, что это было уже после выхода книги, но все же – информации в бесплатном виде гораздо больше и подробней, чем в книге. Самое лучшее по физиологии гимнастики в книге – это кусок другого инструктора, а именно

Отстройка базовых положений в гимнастике (автор Анастасия Кузьмина)

В книге не будет ничего нового, чтобы не знали опытные гимнастки. Более того, процентов 90 книги – это просто компиляция, собранные куски из уже опубликованных материалов (в группе или на форуме или из ЖЖ). Я имею в виду вот прям слово в слово, я все это уже читала. Мне это кажется несколько странным. Это не написание книги, это просто сбор уже имеющегося текста.

Как вариант ознакомления с гимнастикой – возможно. Тем не менее, личностного аспекта в книге слишком много.

Итак, я – распространяю информацию. Сначала я вела семинары и набирала группы в социальных сетях. Потом я стала появляться на ТВ, потом сняла видеокурс. За время моей работы тысячи женщин узнали про гимнастику. Я рада – моя задача осуществляется, моя работа приносит результаты.

Я пишу статьи. Делаю фотографии. Инициирую новых инструкторов. В общем, делаю все то, что, на мой взгляд, способствует распространению знаний о гимнастике.

Я веду семинары в разных городах, и меня радует то, что, независимо от моего появления в каких‑то городах, там стали создаваться местные группы по гимнастике

Я, я, я…

И как показательно, что книга о практике, которой многие идут заниматься ради внимания сказочных принцев (как и автор в начале) заканчивается отзывами довольных мужчин. Жаль, в книге нет отзывов недовольных мужчин – после плотных занятий РЗ разводы – это обычное дело.

Итог: если вы совсем ничего не знаете об РЗ, вот прям совсем – можете купить и прочесть книгу, но для практики и этого будет недостаточно. Эффективней полазать на том же ресурсе, на который я выше дала ссылку.

Цена: 164 рубля за электронную версию ( ссылка на книгу в магазине)