Главная » Книги » Другие книги » Отзывы Быстрый обмен веществ. Дебора Уотерхауз

Быстрый обмен веществ. Дебора Уотерхауз

3.0

Мнений: 1

Автор: Дебора Уотерхауз

Тематика: Красота и здоровье

Книга для американских женщин, которые всю жизнь худеют и не могут похудеть

Отзывы

Мыслей в книге - на статью

Dona (7 ноября 2016 06:23)

отвратительно издана, пустое содержание, цена около 300 рублей

Многие вечно худеющие девочки знают, с каким замиранием сердца мы открываем новую книгу о похудении. А вдруг в этом долбаном похудении есть еще что-то, чего я не знаю?!

Я редко покупаю бумажные книги - удобнее читать электронные, и место опять же, но эту купила с мыслью, что вот сейчас я исправлю свой обмен веществ и все пойдет по другому.

Каково же было разочарование, когда я начала читать книгу. Во-первых, я поняла, что корректор ее до меня не читал. Опечатки и небрежность всегда неприятны.

Во-вторых, сложилось впечатление, что ее не читал и сам автор, написал, а читать не стал.

Все жутко, нудно растянуто, объясняется по 44 раза и когда я уже випела от возмущения - для каких тупых коров это пишется?! - автор как раз рассказала. В ее практике американского диетолога встречались тетеньки, которые были уверены, что калории не прибавляются в организме если

1. Есть стоя

2. Есть из пакетика, не выкладывая на тарелку.

3 Есть, когда тебя никто не видит.

Ну тогда да... таким, конечно, надо объяснять все по 55 раз. Но и это вряд ли поможет.

Почему вам точно не надо покупать эту книгу? Потому что все ее основные мысли я вам сейчас тут изложу.

1. Понемногу есть нужно все. А то сорветесь и обязательно сожрете килограмм шоколада.

2. И, наверное, главное. Нельзя обжираться. Ничем,. даже капустным салатом. Главное контролировать чувство сытости и не переедать.

3. Избегать жирного - целая глава. А ведь никто раньше не знал!...

4. Чеико соблюдать физическую нагрузку - что угодно в хорошем темпе не менее 45 минут в день, не реже трех раз в неделю. Потому что жир начинает расщепляться только через полчаса занятий.

Даже если если вы этого раньше не знали, врдяли вот так сразу найдете в своем забитом план-графике три часа в неделю. А если у вас есть такая возможность, то вы наверняка уже занимаетесь.

Вот, собственно, все. А, да, диеты вредны. Но и это вы тоже уже наверняка знали.

Теоретически книжка задумывалась как книга-рабочий дневник. Замеры, обвесы, план занятий и чувство сыточти на каждую неделю. Но поскольку это пародия на книжку, то что-то писать на меленький строчка на отвратительной бумаге - просто противно.

Прочла, рассказала вам и вынесу в подъед, в импровизированный книгообменник. Думаю, уйдет быстро и скоро появится снова.