Главная » Книги » Газеты и журналы » Отзывы Журнал "Худеем правильно"

Журнал "Худеем правильно"

2.5

Мнений: 2

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Журнал я не люблю, а вот систему тарелки - да

olchik26 (9 октября 2012 03:31)

вдохновляет на похудение

дорогой, из номера в номе однотипная информация

По моему личному мнению - этот журнал просто издаётся для зарабатывания денег. Понятно, что они все такие, но цена 250 рублей за не слишком большой объем и примерно однотипную информацию - я считаю покупать смысла нет. ну один, для ознакомления, а потом можно остальное найти на сайте журнала. Это целиком и полностью коммерческий проект (там даже можно платно вступить в клуб худеющих). Одно там есть зерно истины - это система правильного полноценного здорового питания и вообще образа жизни. Называется модель тарелки. Автор методики диетолог Михаил Гинзбург, я когда-то читала его книгу на эту тему. Суть в том, что вы делите тарелочку свою поплам, а потом одну половинку еще пополам. так вот самая большая порция (полтарелки) - это овощи, две маленькие - мясо и гарнир. Это основа, и благодаря ей я за две недели сбросила 4 кг, без всяких голодовок и напрягов мозгов. Потом был у меня ДР, я сорвалась, теперь вот вхожу в колею. Несмотря на простоту, это не так уж и просто. Люблю я сладкое и жирное и в больших количествах. Но буду продолжать потихоньку приучать себя питаться нормально.

Есть полезная информация

Ekaterina Air (29 ноября 2010 14:02)

редкая, но острая тематика

Что ж, если хотите похудеть - это то что надо.
Собственно тематика названия очевидна.
Журнал создается небольшой группой людей, психологи в основном.
Случаются у них частые загибоны - мол, без нас, психологов, вам никак. как ели, так и будете, пока с нами лично не поработаете, не вылечитесь. Крайности такие в каждом номере.
Да, еще любят засыпать вас всякими терминами, названиями биологическими, медицинскими, и т.д. Статью прочитаешь - нифига не поймешь.
Плюс есть у них в команде фитнес-тренер - тоже себя продвигает - мол, без меня вам никак, обращайтесь!
В конце журнала обычно статья - типа на консультации у психолога - крайне подавляющая вещь. Сидит "умный" психолог и вещает пациентам о том что они тупейшие создания и что он, "знаток" им рекомендует.
Ну вот, если отбросить все эти своего рода мерзости, есть полезная информация. Но надо фильтровать! Про физическую нагрузку интересные вещи, про то, что лучше есть, а что не надо бы. Как выбирать продукты в магазине, что готовить.
В общем есть что учесть полезного для себя, но отбрасывайте все их психологические крайности!